Találatok a következő kifejezésre: Hol találok étrendnek megfelelő (1 db)

Hol találok rézszegény étrendnek megfelelő recepteket?

Nem találok a neten olyan portált ahol rendesen le van írva mit ehet vagy mit nem ehet az aki rézszegény étrendre van fogva. Tud valaki segíteni?


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Nagyon lefogytam. Hízni szeretnék, van erre valamilyen tabletta?

5

Mivel helyettesíthetem cukrot, gabonát, krumplit, babot, tejet?

Ezeket az élelmiszereket egészségügyi okokból mellőznöm kellene az étrendemből, de sajnos már azt sem tudom, hogy a kenyeret mivel tudnám helyettesíteni.:S Fontos lenne számomra, a glutén és a laktózmentes táplálkozás.

3

"Adaptogén hatása miatt szedés 6 hétnél tovább nem javasolt" miért?

ez egy étrend-kiegészítő leírásában volt, kérdésem hogy miért nem javasolt?? akárhol olvasom az adaptogénhez az van írva hogy hosszútávon is nyugodtan szedhető....

8

194cm magas, 40-es férfi vk. A testsúlyom csak 73-74kg. Pocsékul érzem magam így.5éve még 85kg voltam, de az állandó éjszakai meló miatt lejöttek a kilók. Ma már csak délután dolgozom. Hogy tudnám a szerintem ideális 85-88kg tömeget elérni?

Testsúly,hízás

2

Szabad vagy nem?

Nemrég kezdtem egy fogyózni, van edzésterv, minden megvan csak a táplálkozáson gondolkoztam. Mit szabad ennem, mit nem. Fogyókúra közben a dohányzás nagy hiba vagy szabad mértékkel? (heti 4-5 szál)
19/F

2

Szerintetek melyik a jobb?

A 90 napos diéta (nehéz csak ebédelni meg vacsorázni) Vagy ha normális étrendem van reggeli mondjuk egy pirítós vagy mondjuk valami ami nem sok kalória ebéd normális mennyiségben, délután egy alma pl és este 18:00 körül normális mennyiségű vacsora?

2

Hogyan tudnék hízni?

23 éves vagyok,168cm,45 kg. Van egy kisfiam, de születése után 1 évvel most itt tartok. Előtte is kb. 45 kg voltam, most is. Nem tudok hízni. Táplálékkiegészítőn, tömegnövelőn gondolkozom. Van vmi olcsó, de mégis hatásos? De bármilyen tanácsot szívesen fogadok. Ha vkinek hasonló problémája volt/van, neki mi használt?

1

Edzés mellett muszáj diétázni?

Nem vagyok kövér, és nem is szeretnék óriási izmokat, csak éppen kockás hasat és picit izmos combokat, feneket. 17/L

2

Hogyan hízzak 10-15 kg-ot viszonylag gyorsan?

14 éves srác vagyok hetente 4-szer másfél órát járok fociedzésre + meccsek minden héten.
Nem számít, hogy zsír vagy izom csak jöjjön rám valami, mert sokat eszem és edzettem kézre is de semmi sem jött.
176 cm és 49 kg ez elég gáz szerintem..
Valami szert, gyógyszert ha esetleg van olyan írjatok.
Tömegnövelőt is szedtem már de semmi.

5

Hogy hízzak 15-20 kilót gyorsan?

Létszi segítsetek! Csak zsírt szeretnék, nem izmot! Előre is köszi!

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!