Találatok a következő kifejezésre: Hogyan tudom homlokcsontomat és a (1 db)

Hogyan tudom a homlokcsontomat és a kicsivel felette lévő részt erősíteni?

Legjobb válasz: Version one: Ez valami streetfighter dologhoz kell. Akkor inkább hagyjad, mert te húzod a rövidebbet. Version two: Foziban fáj a fejelés vagy valami hasonló. Ez esetben (és egyébként bármikor) a csontot csak úgy tudod erõsíteni, ha sok fizikai behatás éri. Magyarul pl. szó szerint a falba veregetetd a fejed. Vagy folyamatosan nyomod neki erõsen. De nem ajánlom ezt se, mert egy-egy ilyen fejelésnél kb. 100 idegsejted pusztul el, ami végeredményben szó szerint elbutuláshoz vezethet... Version three: Kamu? De tényleg, minek ez neked?

Version one: Ez valami streetfighter dologhoz kell. Akkor inkább hagyjad, mert te húzod a rövidebbet. Version two: Foziban fáj a fejelés vagy valami hasonló. Ez esetben (és egyébként bármikor) a csontot csak úgy tudod erõsíteni, ha sok fizikai behatás éri. Magyarul pl. szó szerint a falba veregetetd a fejed. Vagy folyamatosan nyomod neki erõsen. De nem ajánlom ezt se, mert egy-egy ilyen fejelésnél kb. 100 idegsejted pusztul el, ami végeredményben szó szerint elbutuláshoz vezethet... Version three: Kamu? De tényleg, minek ez neked?


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Elég komolyan edzek 3 hete már, a kajára is nagyon odafigyeltem, de ma befaltam 1200kcal édességet, egy tábla csokit plusz oero kekszet, elég nagy bűntudatom van . Lehet ebből problémám? Milyen hatással lesz ez rám? Valahogy tudnám kompenzálni?

7

Milyen gyakorlatokkal lehet erősíteni a csukló ízületeit?

Súlyzózás közben érzem, hogy nem tart eléggé a csuklóm, és néha meg is fájdul. Fáslit is használok, az használ is, de ha van valami gyakorlat amivel ezt lehet erősíteni akkor szeretném elérni azt, hogy ne kelljen a fásli.
Köszönöm!

2

Itt mit jelent a helyi izomterhelhetőség, az általános izomterhelhetőség, illetve a a teljesítmény? A többi lent.

"A fizikai kondíciót kilenc fő területre osztják: erő, teljesítmény, agilitás, egyensúly, hajlékonyság, helyi izomterhelhetőség, általános izomterhelhetőség, szív- és érrendszeri terhelhetőség, koordináció. A felsoroltak közül megfelelő edzéstervvel mindegyik területen fejlődés érhető el." A teljesítmény az nem ezek összesége, vagy ez az egész egy baromság :D? Illetve ti milyen elemekre osztnátok fel a fizikumot?

0

Minek indulnak olyanok nemzetközi motorversenyeken, akik nem bírják megfogni a motort, ha egy kicsit bemozdul az eleje?

1

Mondanátok nekem olyan zöldségeket amelyek párosítva teljes értékű fehérjét alkotnak?

3

Fekvőtámasz kézenállásban?

A fekvőtámasz kézenállásban gyakorlat vállizomra vagy tricepszre megy jobban ?

2

Izomláz vagy meghúzódott? :/

Csütörtökön, tesi órán felmérés volt, felülést kellett csinálni, 4 percig, amennyit tudunk. És azóta annyira fáj a hasam, hogy többnyire egyenesen állni se tudok. Futó vagyok amúgy, és azért az izomláz szerintem nem szokott ennyire fájni, vagy csak a hasamnál jobban érzem? :s

4

Õ a kettlebelltől lett ilyen izmos?

http://www.youtube.com/results?search_query=Steve+Cotter&oq=..

mert azt nehezen kétlem :)

4

Mért nem válaszol senki erre a kérdésre? : milyen árakon mennek egy nagyvárosban a küzdősport edzések?

1-2-3-5-10
100 ezer forint?

2

Profi ökölvívó kiből, mikor lehet? Mindenképpen amatőrök között kezd a bokszoló, vagy indulhat rögtön profiként?

Értelemszerűen a lépcsőfokokat végig kell járni, de ezen szinteket nem az amatőr, hanem a profi ligában/klubokban tenné meg az ökölvívó.

Van erre mód?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!