Találatok a következő kifejezésre: Hogyan tudok Hízni Gyors az anyagcserém, (2 db)

Hogyan tudok izmosodni? Hízni? Gyors az anyagcserém, de sokat eszem és sokat mozgok, mégsincs eredménye

4 éve már kajakozom de semmi hatás, másfél évig kondiztam is de semmi. Fél éve minden nap járok úszni, de semmi. 1 hete már azt csinálom, hogy reggel 1 órát kajakozom, este 1 órát futok és 1 órát úszom és még mindig nincs látványos változás. Mit csinálok rosszul? Vagy ha gyors az anyagcserém, sose lehetnek normális izmaim? (ja azt is próbáltam, hogy csak lustultam a számgép el?tt és pusztítottam a sajtos pufit mint Cartman, de ez se vált be hízásilag) Na meg amióta futok, fogytam 2 kilót :D 177 centi vagyok és hozzá 56 kiló. Férfi.

Legjobb válasz: Köszönöm a válaszodat és így biztos híznék, de ezzel is van egy gond. Ha elhagyom a futást, az úszást meg a kajakozást, akkor meg nem leszek edzett. Igaz túlzás ennyi mindent csinálni. Lehet megtartom az úszást, mert jó a gerincemnek meg megmozgat rendesen és mellette akkor elkezdem a fenti kondit, aztán majd meglátjuk mi lesz.

A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszodat és így biztos híznék, de ezzel is van egy gond. Ha elhagyom a futást, az úszást meg a kajakozást, akkor meg nem leszek edzett. Igaz túlzás ennyi mindent csinálni. Lehet megtartom az úszást, mert jó a gerincemnek meg megmozgat rendesen és mellette akkor elkezdem a fenti kondit, aztán majd meglátjuk mi lesz.
Jó régi kérdés már ez. Csak kiváncsi vagyok hogy a Kérdezõ fejlõdött-e tavaly óta?:)
Elõzõ vagyok. Természetesen izomtömeg fejlõdésre gondolok :) HÍztál-e azóta, hány kiló vagy most?
A kérdező hozzászólása: Kérlek szépen semmi változás, úgyhogy abba is hagytam az ilyen jellegû sportolást. Most már csak annyit csinálok, ami éppen aktuálisan jól esik, például 2 naponta a szokásos hasizmos gyakorlatot, hogy megmaradjon a szép kockás has. Viszont szeptember környékén bátyám rávett, hogy menjek el vele Wing Chun-ozni (gyengébbek kedvéért harcmûvészet, kung-fu) és elég durvás edzéseik vannak normális bemelegítéssel stb, szóval azóta 60 kiló környékén vagyok. Számos pszichikai dolog elindíthatja a hízást, lehet a munka is rátett egy lapáttal, szóval inkább nem jelentem ki 100%-os biztossággal, hogy a kung-fu indított-e el, de a lényeg, hogy már nehezebb vagyok. Egyéb kérdés? :)
hmmm. Örülök hogy akkor jól érzed most magad. De én úgy híztam egy hónap alatt 6 kilót hogy csak napi 2-szer ettem, de akkor nagyon sokat. Ugyan is így nagyon lelassul az anyagcsere. A többszöri evés csak gyorsítja, mert a szerevezeted úgy érzékeli h folyamatosan kap tápanyagot és így könyebben "kidobja" a kaját. Na mindegy, azért sok sikert a továbbiakban :)
nekem is ugyan ez a problémám, gyors anyagcsere , nem hízok, ha hizok is 1-2 kilot ami ritka azonnal vissza is dobom, vicc az, h én is sportolok mellette, enyhén kockás a hasam, mellizom viszont szép, kicsi de rámondható h van ott valami, az elsõ hozzászóló tanácsát kipróbálom, köszönöm én is
Szedjél tömegnövelõt reggel meg este az megteszi a hatását hiddel vagy creatint akkor az antikatabolizál felvizesit és tuti h pár hónapon belül felszetsz pár kiló izmot
Szia!Látom régi ez a kérdés, de semmiképpen ne szedj izomtömegnövelõt, mert ha leálsz akkor összemész újra 56kg-ra lehet ha szede felmész 65-re vagy többre, de ha abba hagyod akár visszaeshetsz 56-ra, vagy alá.
így van szégyenlem magam velem is ugyan ez van szedtem fehérjét is meg egyéb dolgokat és 2 hónapra kórházba tett sok gyógyszert kellett szednem hogy ne a májam se menjen tönkre és most itt vagyok 180 cm és 58kg elég ciki és nagyon meg bántam!
Velem is ez van, de szerintem idõsebb vagy mint én 12/L
A kérdező hozzászólása: Én 18 éves vagyok van egy 7 honapos kis fiam terheség alat is csak 10 kg ot hiztam de szülés után egyböl le is ment!! Most meg nem vagyok 50 kg semm:(
Hasonló alkat vagyok. Hidd el, sokan irigyelnek ezért minket.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!