Találatok a következő kifejezésre: Hogyan tudok Hízni Gyors (8 db)

Hogy tudok hizni izomra gyorsan?

Van egy kis gondom. A lenyeg hogy 1 heten belul el kell ernem hogy 2 kiloval tobbet mutasson a merleg de ha csak eszem az nem segit viszont zsirt nem akarok hizni hogy tudnek a leggyorsabban 1-2 kilo izmot felpakolni?

Legjobb válasz: Micsoda hülyeség ez? Vegyél 2 kiló csirkemellet, és úgy állj rá a mérlegre. ..te hülye.. :D:D:D Jah, és nyersen kell a seggébedugnia, hogy a kompjúter izomnak nézze!

Micsoda hülyeség ez? Vegyél 2 kiló csirkemellet, és úgy állj rá a mérlegre. ..te hülye.. :D:D:D Jah, és nyersen kell a seggébedugnia, hogy a kompjúter izomnak nézze!
Egy jó kis Synthol injekciót tudok ajánlani. Azonnali eredményre vezet. ;D
Izomból egy hét alatt ha fejen állva elfingod a himnuszt se fogsz felpakolni két kilót. Extrém adag víz és szénhidrát, plusz brutál adag kreatin , ezzel fel fog ugrani ennyi, de nem tesz jót. Inkább felejtsd el az egészet ha nem az életed múlik rajta.
Micsoda hülyeség ez? Vegyél 2 kiló csirkemellet, és úgy állj rá a mérlegre. ..te hülye..
19/F Egyél sok túróstésztát, bundáskenyeret, tolyást, banánt, sajtot, túrót és halat! DE semmiképp ne szedj be semmi testnövelõ SZERT amit írnak mert azzal sza.rra sem mész max azt éred el hogy akkora lessz a cerkád mint egy tintapatron! Közben edzél rendszeresen! Én is ezt csinálom és kur*a jól nézek ki :D Amúgy a "cerkáról" jut eszembe! Fiú vagy Lány vagy? xD mert ha lány akkor nem tom hogy, a testtömegnövelés hogyan hat a nõkre gondolom átváltozol Rubint Rékara... vagy õõõ nem tom :(
Amúgy elég lenne ha a mérleget felfordítod hogy az alja feléd nézzen és találsz ott egy kis tekerhetõ kis kallantyút ha 2 kilót rátekersz akkor 1 perc alatt híztál 2 kilót!
Két módszert tudnék ajánlani az egyik a tojásturmix: egy liter tejbe rakj kb két tojást meg két banánt vagy valami más gyümölcsöt. A másik kicsit durvább :D http://telekinezis.uw.hu/index.php?id=html/biokinezis.html

Hogyan tudok gyorsan hízni 5-6 kg-ot?

Legjobb válasz: Azt hiszitek,hogy olyan könnyû hízni. Én is most elkezdtem számolgatni mennyit eszem és 4000 kcal és egy dekát nem mozdul a súlyom. Sokszor hányásig eszem magam. De semmi.Ugyan olyan nehéz hízni (akinek kbaszott gyors az anyagcseréje.) mint egy dagadtnak lefogyni.

Azt hiszitek, hogy olyan könnyû hízni. Én is most elkezdtem számolgatni mennyit eszem és 4000 kcal és egy dekát nem mozdul a súlyom. Sokszor hányásig eszem magam. De semmi.Ugyan olyan nehéz hízni (akinek kbaszott gyors az anyagcseréje.) mint egy dagadtnak lefogyni.
Zabálj. Ezért minek kell kiírni egy kérdést?
Irigylem a problémádat. Egyél este cukrosat. Pudingot, sütikét.
Szörnyû lehet ez a probléma. Nekem egy-két hét elég lenne hozzá, csak egy kicsit el kellene engednem magamat, jó sok pizzát, hamburgert, pogácsát, tortát, fagyit enni, nassolni napi 2 vagy több tábla csokit, inni sok édes üdítõt. Meg közben minél többet feküdni az ágyban :) Úgy felszaladna 5 kiló, mint a huzat.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat.
sok sport és tömegnövelõ étrend...google a barátod vagy menj át a sport kategóriába, ott kapsz edzéstervet, ha adsz nekik némi infót magadról

Arcra hogy tudok gyorsan hízni? Kicsit sovány az arcom, vagyis mondjuk az egész testem, de az arcom zavar legjobban. Meg mikor nevetek tiszta üreges az egész arcom.

Legjobb válasz: Kizárólag arcra nem tudsz hízni. Ha felszedsz néhány kg-t, akkor az arcod is teltebb lesz.

Kizárólag arcra nem tudsz hízni. Ha felszedsz néhány kg-t, akkor az arcod is teltebb lesz.
egyél fejjel lefelé.
Vágass frufrut magadnak. Ezzel sajnos nekem is szembe kell néznem, én is utálom. :(


Hogy tudok gyorsan hízni pár kilót?

Egy kicsit vékony vagyok és szeretnék hízni csak nagyon nehezen megy mert örököltem és ha valaki tud segíteni azt megköszönném..:D

Legjobb válasz: Zabálj sok csokit:D:D

Zabálj sok csokit:D:D
Vegyél súlyzó tárcsákat, és tegyél a zsebeidbe, vagy 15 kilót.
Viccet félre téve, az esti, alvás elõtti evés hizlal.
A kérdező hozzászólása: köszönöm.:D még azért fogorvoshoz is el kell menjek hogy tudjak csokit enni..xD
attól függ milyen nemû vagy, legalább is nem ajánlanék egy durva hátizomépítést lányoknak, nem túl nõies... ha tényleg akarsz hízni, és genetikai adottságod is van rá, akkor legalább 1-2 hónapban kell gondolkodnod. ha így is érdekel még, akkor keress meg privátban.
A kérdező hozzászólása: hát én lány vagyok..:D és a 2 hónap pont jó mertszünetbe kéne hízni szóval majd írok.:D köszönöm.:)
Menny el a mekibe :D
A kérdező hozzászólása: Megyek mekibe. :D hívom a haverom azt zabálok egész nap.xD
hogy halad a hízás? elkezdted, amit mondtam?
Velem is ez van, de szerintem idõsebb vagy mint én 12/L
A kérdező hozzászólása: Én 18 éves vagyok van egy 7 honapos kis fiam terheség alat is csak 10 kg ot hiztam de szülés után egyböl le is ment!! Most meg nem vagyok 50 kg semm:(
Hasonló alkat vagyok. Hidd el, sokan irigyelnek ezért minket.

Hogyan tudok gyorsan és nem gyogszerezve hizni?

172 cm vok és 50 kiló!Vékony vagyok még egy 10-13 kiló simán feljöhetne rám!

Legjobb válasz: Szedj tömegnövelõt, ha mozogsz mellette, akkor izmot fogsz építeni.

Szedj tömegnövelõt, ha mozogsz mellette, akkor izmot fogsz építeni.
A kérdező hozzászólása: Tömegnövelõt azt most kezdtem el szedni! És mellette még eszek is rendesen de az a baj hogy tul sokat mozgok! És fizikai munkát végzek minden nap többször is, ezért amit megeszek az nem épül be hanem egybõl elis égeti a szervezetem!
akkor keveset eszel
testépítõ étrend (nagyon sok szénhidráttal)

Hogy tudok gyorsan és egészségesen hízni?

Nagyon vékony vagyok de ilyen az alkatom eszek én rendesen csak nagyon nehéz híznom nem tudom mért:S egy kilót felszedni is alig ha tudok és nagyon unom h ilyen vékony vagyok és szeretnék hízni:)de valahogy úgy hogy szétterjedjen és ne pedig akkora legyen a hasam mint egy terhes anyuka:D

Legjobb válasz: mozogj mellette valamit, ami fejleszti az izmaidat. Én például táncolok, és már olyan vádlim és hátizmom van, hogy na, de mégsem túlzott, hanem olyan formás és nõies :) szóval valami izomerõsítés kellene a normális kajálás mellett. 22/L

mozogj mellette valamit, ami fejleszti az izmaidat. Én például táncolok, és már olyan vádlim és hátizmom van, hogy na, de mégsem túlzott, hanem olyan formás és nõies :) szóval valami izomerõsítés kellene a normális kajálás mellett. 22/L
A kérdező hozzászólása: NAgyon köszi!!!:D Akkor megpróbálok erre gondot fordítani! Tudom ez elég sokáig fog tartani h látható legyen a váloztás! és méegyszer köszi mindenkinek! Ha még valkai tud valmai ötletet nyugottan írjon!:D
A kérdező hozzászólása: Oké akkro majd mondom a szüleimnek:) Hát ez ilyen inkább erõsítõ táánc rimusérzék kell hozzá, a youtube-n meg tudom találni
Elsõ hozzászóló vagyok. Ha 13 vagy, akkor még nagyon sokat fog változni a tested. Szerintem beszélj a szüleiddel, hogy vigyenek orvoshoz, és összeállítanak neked egy diétát, ha szükséges. Még nagyon fiatal és tapasztalatlan vagy ahhoz, hogy magad találd ki a diétádat. Ha sportolsz, az mindenképpen jó, de lehet hogy ettõl a mozgástól (hip-hop, ez valami aerobic?) nem fogsz hízni (de hálistennek fogyni se).
A kérdező hozzászólása: Én 13 éves leszek decemberben, 152 centi vok, és 35 kg, és valószínû most fogok hip-hop-olni, nekem is at mondják h nem vagyok vékony de azért tényleg nem ártana felszednem:)
Én mindig is ilyen voltam, a szertorna elõtt is...
Kedves elõzõ hozzászóló, nem akarlak elkeseríteni, de ha szertornázol, és versenyzel is, akkor a testarányaid nem nagyon fognak változni. A tornászok kifejezetten sovány, izmos emberek, és ennél "kövérebben" nem is nagyon lehetnének eredményesek. Szóval, vagy versenytorna, vagy normál testalkat, választanod kell. :(
Nekem is ugyanez a gondom... Te hány éves vagy, milyen magas vagy és hány kiló? Én 15 éves vagyok, kb. 155 cm és 37, 5-38 kg... Én se tudok hízni, bármit eszek, de alapjáratba se szeretek enni. Unalmas:D Mindenki azt hiszi h anorexiás vagyok... pedig nem. Sportolok rendszeresen, szertornázok, valamint 6 évig táncoltam. A szertornától izmosodtam már, már lassan kezd látszani, de nem igazán híztam, ami meg elég furcsa. Anyukám szerint teljesen normális vagyok. A is furcsa, hogy az én ikertestvérem normál adatokkal rendelkezik, 2 évvel hamarabb is jött meg neki. Nekem meg csak most nyáron. De hát ilyen vagyok.
Húú ez nehéz kérdés, legalább annyira, mint a fogyás kérdése. Sokan gondolnák, hogy ez könnyû, egyél sok csokit, kenyeret, szalonnát, de ugye az nem szerepel a célok között, hogy cukorbeteg és szívbeteg is legyél? Legjobb lenne dietetikushoz fordulnod, de addig is pár jó tanács: próbálj meg kiegyensúlyozottan étkezni, napi ötször, nem sok, de GAZDAG ételt vegyél magadhoz. Pl. nyugodtan tegyél a töltött káposztára 20%-os tejfölt, bátran tegyél a teádba MÉZET, és egyél sokféle sovány húst, barna rizst, a krumplira nyugodtan tegyél VAJAT, a tésztára füstölt sajtot. A lényeg, hogy nem kell úgy teleenned magadat, hogy levegõt se kapj. De mindenképpen javaslom a szakembert. Edzésnek egy kis kocogás, bicajozás, a szíved egészsége miatt, de igazából a súlyzós edzések azok, amik szépen megformálnak, és vastagítanak - jó értelemben. Hajrá!
A kérdező hozzászólása: Oké! köszi! Én valószínû hip-hop-ra fogok járni!:D És valami étrendben tudsz segíteni? (vagy bárki)
Kérj meg engem és gyorsan átdobok pár kilót ;)

Hogyan tudok izmosodni? Hízni? Gyors az anyagcserém, de sokat eszem és sokat mozgok, mégsincs eredménye

4 éve már kajakozom de semmi hatás, másfél évig kondiztam is de semmi. Fél éve minden nap járok úszni, de semmi. 1 hete már azt csinálom, hogy reggel 1 órát kajakozom, este 1 órát futok és 1 órát úszom és még mindig nincs látványos változás. Mit csinálok rosszul? Vagy ha gyors az anyagcserém, sose lehetnek normális izmaim? (ja azt is próbáltam, hogy csak lustultam a számgép el?tt és pusztítottam a sajtos pufit mint Cartman, de ez se vált be hízásilag) Na meg amióta futok, fogytam 2 kilót :D 177 centi vagyok és hozzá 56 kiló. Férfi.

Legjobb válasz: Köszönöm a válaszodat és így biztos híznék, de ezzel is van egy gond. Ha elhagyom a futást, az úszást meg a kajakozást, akkor meg nem leszek edzett. Igaz túlzás ennyi mindent csinálni. Lehet megtartom az úszást, mert jó a gerincemnek meg megmozgat rendesen és mellette akkor elkezdem a fenti kondit, aztán majd meglátjuk mi lesz.

A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszodat és így biztos híznék, de ezzel is van egy gond. Ha elhagyom a futást, az úszást meg a kajakozást, akkor meg nem leszek edzett. Igaz túlzás ennyi mindent csinálni. Lehet megtartom az úszást, mert jó a gerincemnek meg megmozgat rendesen és mellette akkor elkezdem a fenti kondit, aztán majd meglátjuk mi lesz.
Jó régi kérdés már ez. Csak kiváncsi vagyok hogy a Kérdezõ fejlõdött-e tavaly óta?:)
Elõzõ vagyok. Természetesen izomtömeg fejlõdésre gondolok :) HÍztál-e azóta, hány kiló vagy most?
A kérdező hozzászólása: Kérlek szépen semmi változás, úgyhogy abba is hagytam az ilyen jellegû sportolást. Most már csak annyit csinálok, ami éppen aktuálisan jól esik, például 2 naponta a szokásos hasizmos gyakorlatot, hogy megmaradjon a szép kockás has. Viszont szeptember környékén bátyám rávett, hogy menjek el vele Wing Chun-ozni (gyengébbek kedvéért harcmûvészet, kung-fu) és elég durvás edzéseik vannak normális bemelegítéssel stb, szóval azóta 60 kiló környékén vagyok. Számos pszichikai dolog elindíthatja a hízást, lehet a munka is rátett egy lapáttal, szóval inkább nem jelentem ki 100%-os biztossággal, hogy a kung-fu indított-e el, de a lényeg, hogy már nehezebb vagyok. Egyéb kérdés? :)
hmmm. Örülök hogy akkor jól érzed most magad. De én úgy híztam egy hónap alatt 6 kilót hogy csak napi 2-szer ettem, de akkor nagyon sokat. Ugyan is így nagyon lelassul az anyagcsere. A többszöri evés csak gyorsítja, mert a szerevezeted úgy érzékeli h folyamatosan kap tápanyagot és így könyebben "kidobja" a kaját. Na mindegy, azért sok sikert a továbbiakban :)
nekem is ugyan ez a problémám, gyors anyagcsere , nem hízok, ha hizok is 1-2 kilot ami ritka azonnal vissza is dobom, vicc az, h én is sportolok mellette, enyhén kockás a hasam, mellizom viszont szép, kicsi de rámondható h van ott valami, az elsõ hozzászóló tanácsát kipróbálom, köszönöm én is
Szedjél tömegnövelõt reggel meg este az megteszi a hatását hiddel vagy creatint akkor az antikatabolizál felvizesit és tuti h pár hónapon belül felszetsz pár kiló izmot
Szia!Látom régi ez a kérdés, de semmiképpen ne szedj izomtömegnövelõt, mert ha leálsz akkor összemész újra 56kg-ra lehet ha szede felmész 65-re vagy többre, de ha abba hagyod akár visszaeshetsz 56-ra, vagy alá.
így van szégyenlem magam velem is ugyan ez van szedtem fehérjét is meg egyéb dolgokat és 2 hónapra kórházba tett sok gyógyszert kellett szednem hogy ne a májam se menjen tönkre és most itt vagyok 180 cm és 58kg elég ciki és nagyon meg bántam!


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!