Találatok a következő kifejezésre: Hogyan tudok Hízni (83 db)

Én 13éves lány vagyok 150cm! Hizni szretnék nem tudom hogy hogy! Hogy tudok hizni hamar kb 5kg-ot?

már nem tudom mit csináljak:(

Legjobb válasz: Miért akarsz hízni? Ha nincs egészségügyi problémád, akkor nem kell emiatt aggódnod. Ha a külsõddel nem vagy elégedett, akkor nyugodj meg, nagyon sok fiú szereti a vékony, törékeny lányokat.

Miért akarsz hízni? Ha nincs egészségügyi problémád, akkor nem kell emiatt aggódnod. Ha a külsõddel nem vagy elégedett, akkor nyugodj meg, nagyon sok fiú szereti a vékony, törékeny lányokat.
Hány kg vagy most? Egyébként egyél sok szénhidrátot, pl: tészta félék, kenyér, sütemények.. Sok sikert! Miért akarsz hízni?
örülj hogy ilyen vékony vagy, lefogyni sokkal nehezebb!

Kézre és lábra hogy tudok hízni?

karomra meg csuklómra szeretnék hízni, mert nagyon vékony, meg a lábaimra, inkább a sípcsontomnál.

Legjobb válasz: Ne hízni akarj, hanem izmot építeni. Ehhez pedig edzés, edzés és edzés...

Ne hízni akarj, hanem izmot építeni. Ehhez pedig edzés, edzés és edzés...
csuklóra meg sípcsontra? törd el párszor õket

Miért van az, hogy tudok hízni két hét alatt 2 kg-ot, de nem tudom ezt a 2 kg-ot leadni ugyanannyi idő alatt? És.

Mit tegyek, hogy 2 kg-tól megszabaduljak?

Legjobb válasz: Le tudod adni, ha nem eszel semmit. Én egy hétig beteg voltam, úgy kellett magamba erõltetni egy kevés ételt is és a végeredmény 4 kiló mínusz! Persze utána vissza is jött, amint jobban lettem (egyébként nem bánom, mert bár szeretnék valamennyit fogyni, de normális étkezéssel). Kerüld a hizlaló ételeket és mozogj! Ha nem is egy hét alatt, de le fog menni a felesleg.

Le tudod adni, ha nem eszel semmit. Én egy hétig beteg voltam, úgy kellett magamba erõltetni egy kevés ételt is és a végeredmény 4 kiló mínusz! Persze utána vissza is jött, amint jobban lettem (egyébként nem bánom, mert bár szeretnék valamennyit fogyni, de normális étkezéssel). Kerüld a hizlaló ételeket és mozogj! Ha nem is egy hét alatt, de le fog menni a felesleg.


Hogyan tudok hízni karokra? (Csuklóra)

17 éves fiú vagyok és nagyon megnyúltak most a karjaim, lábam, és nem tudok hízni sehogy sem... Igazábol csak a végtagjaim nagyon vékonyak hasam az van, egész nap eszek illetve ülök, fekszek. Járok kondiba is de eddig semmi sem. 180 cm magas vagyok és 60 kg. tudna nekem valaki ajánlani valami módszert? Esetleg tömegnövelőt, szteroid kizárva.

Legjobb válasz: Karra lehet izmosodni, de a csuklóra nem, tekintve, hogy ott csak az inak vannak... S csak az igazán kövéreknek szokott hájas csuklójuk lenni. Úgyhogy a vékony csukló szerintem marad, de egy izmos karral azért még jól nézne ki. Edzés és kitartás, én mást nem tudok mondani, majd talán ír valaki, aki nálam sokkal többet ért a témához.

Karra lehet izmosodni, de a csuklóra nem, tekintve, hogy ott csak az inak vannak... S csak az igazán kövéreknek szokott hájas csuklójuk lenni. Úgyhogy a vékony csukló szerintem marad, de egy izmos karral azért még jól nézne ki. Edzés és kitartás, én mást nem tudok mondani, majd talán ír valaki, aki nálam sokkal többet ért a témához.
A kérdező hozzászólása: Az alkarom is elég vékony, egyszerûen érthetetlenûl állok a dolog elõtt. És igazából szégyenlem is sajnos..
A kérdező hozzászólása: Napi 5 alkalommal kiadósan étkezem, valahol ezt olvastam a neten hogy ez talán segítség lehet. Ezt a sárga kapszula nevezetû könyvet pedig megnézem köszi.

Hogyan tudok hízni?

Legjobb válasz: Én is hasonló problémákkal küzdök. Tavaly december elején kezdtem edzeni sulyzos edzések itthon semmi komoly kb 1 óra naponta.183cm-hez voltam 63 kg borzalmasan éreztem magam. Pontosan ma mértem magam és kereken 70 kg vagyok ez nem hangzik soknak de nekem rengeteget számít.Mind ezt házi koszton. Szerintem a kulcs a mozgás csak ezt tudom tanácsolni nekem bejött.Söt annyira megszeretem hogy most már igénylem is a mozgást plusz kapok poztitiv visszajelzéseket is ami nagyon jó az embernek.

Én is hasonló problémákkal küzdök. Tavaly december elején kezdtem edzeni sulyzos edzések itthon semmi komoly kb 1 óra naponta.183cm-hez voltam 63 kg borzalmasan éreztem magam. Pontosan ma mértem magam és kereken 70 kg vagyok ez nem hangzik soknak de nekem rengeteget számít.Mind ezt házi koszton. Szerintem a kulcs a mozgás csak ezt tudom tanácsolni nekem bejött.Söt annyira megszeretem hogy most már igénylem is a mozgást plusz kapok poztitiv visszajelzéseket is ami nagyon jó az embernek.
ne hízni akarj, hanem gyúrd ki magad. ha olyan a testalkatod ehetsz minden fél órába, akkor sem hízol meg. tapasztalatból mondom a 183 cm-emmel, és 57 kg-ommal... nagyon keveset gyúrtam, és már látszik némi izom. hamarosan heti 4x megyek kondizni, akkor majd meg is fog látszani, jó szálkás leszek, remélem :) És ha normálisan kondizol és eszel mellé, akkor az izmok meg fognak látszódni... és azok nem kevés súlyt is nyomnak. Örülj hogy sovány vagy, [email protected] szépen néznek ki a soványan izmosak, mivel a testesebbeken nem vehetõk ki annyira az izmok... remélem fiú vagy, mert akk feleslegesen papoltam ha nem... fõleg azok nem akarnak csontropik lenni. lányoknál azért a soványság nem olyan mértékû baj mint a fiúknál... 16/F
hát...én is szeretnék...csak nem sikerül, úgyhogy edzeni fogok járni:) 26 évesen 48kg vagyok...
elõzõ vagyok *"1, 5 alatt"=1, 5 ÉV alatt javítva.
nekem is ez a bajom hogy gyors az anyagcserém én már kb 1 éve járok gyúrni heti 4szer. enni többet eszem mint régebben de nem nagyon hízom és ha többet eszem akkor több is megy a WC-be. 193cm és 66kg vagyok nem tudtok valamit ami segít beépiteni a tápnyagot?
Egyszerû: Egyél sok, csokit, McDonaldoskaját, cukorkát. Igyál sok kólát. Ja az egészet vigyed túlzásba.

Hogyan tudok hízni? Milyen ételektől tudok?

Nagyon vékony vagyok,és ez miatt utálom is magam.Idegesít hogy egy normális nadrágot nem tudok felvenni

Legjobb válasz: Örülj neki.! Én nagyon szeretnék vékony lenni.

Örülj neki.! Én nagyon szeretnék vékony lenni.
Elsõ vagyok. Sok sok édesség, kenyér, tésztafélék, zsíros ételek, meki. :)
Hány éves vagy? Én is nagyon vékony voltam régebben. 16-17 évesen kb. 48 kiló és 156 cm magas, pedig már akkor is nagyon sokat ettem. Most 19 éves vagyok és 2 év alatt híztam olyan 8 kilót. Most ilyen 55-57 között mozgok. Ételeket azért nem akarok ajánlani, mert nem értek hozzá és nem akarok olyat írni ami egészségtelen.
Házi készítésû somlói galuska.
jumbo tömegnövelõ
A kérdező hozzászólása: 12/L
Akkor tényleg ne félj, fogsz még hízni.
Örülj neki hogy vékony vagy!

Hogyan tudok hízni természetesen?

Mert 63 kg-ról hirtelen lefogytam 60-ra és nem akarok, hogy tovább csökkenjen. Mondjuk mindennap kijárok kosarazni de akkor is. Miket egyek, hogy hízzak egy 6-7 kilót?

Legjobb válasz: 17/F

A kérdező hozzászólása: 17/F
Egyél változatosan zöldséget , gyümölcsöt, hust Amig én is csak egyoldaluan táplálkoztam nekem sem sikerült.
Kedves kérdezõ! Mit értesz az alatt, hogy ha nem természetesen hízol?
A kérdező hozzászólása: Ejj de nem szeretem az ilyeneket akik a kákán is csomót keresnek.. Amúgy azt, hogy nem ilyen különféle szerekkel, gyógyszerekkel, mert ma már minden kutyasz.rt feltalálnak..
A kérdező hozzászólása: Ma 10:45 köszönöm a válaszod!

Hogyan tudok hízni? Mit egyek?

Üdv! Sajnos nem tudok hízni,eszek egy csomó mindent de semmit nem hízok. Már 1 éve 72 kg vagyok.187 cm. 80 kg-ig fel akarok menni. Mit egyek?

Legjobb válasz: Fõétkezésnél megeszek simán 150g szénhidrátot. 300-400g ételt megeszek.Puposra rakom a tányért tésztával meg mindennel de mégse hízok.

A kérdező hozzászólása: Fõétkezésnél megeszek simán 150g szénhidrátot. 300-400g ételt megeszek.Puposra rakom a tányért tésztával meg mindennel de mégse hízok.
Attól függ, mit szeretnél felszedni. Zsírt vagy izmot? Ha zsírt, akkor egyél minél több magas kalóriatartalmú ételt. Ha izmot, akkor edzened (súlyzóznod) kell, és úgynevezett tömegnövelõ étrendet követned.
Viszonylag könnyen lehet hízni a vajtól, tejszíntõl, sûrített tejtõl, szalonnától, olajban sült dolgoktól stb.
A kérdező hozzászólása: Zsír kell!
Zsíroskenyér pl.

Hogy tudok hizni izomra gyorsan?

Van egy kis gondom. A lenyeg hogy 1 heten belul el kell ernem hogy 2 kiloval tobbet mutasson a merleg de ha csak eszem az nem segit viszont zsirt nem akarok hizni hogy tudnek a leggyorsabban 1-2 kilo izmot felpakolni?

Legjobb válasz: Micsoda hülyeség ez? Vegyél 2 kiló csirkemellet, és úgy állj rá a mérlegre. ..te hülye.. :D:D:D Jah, és nyersen kell a seggébedugnia, hogy a kompjúter izomnak nézze!

Micsoda hülyeség ez? Vegyél 2 kiló csirkemellet, és úgy állj rá a mérlegre. ..te hülye.. :D:D:D Jah, és nyersen kell a seggébedugnia, hogy a kompjúter izomnak nézze!
Egy jó kis Synthol injekciót tudok ajánlani. Azonnali eredményre vezet. ;D
Izomból egy hét alatt ha fejen állva elfingod a himnuszt se fogsz felpakolni két kilót. Extrém adag víz és szénhidrát, plusz brutál adag kreatin , ezzel fel fog ugrani ennyi, de nem tesz jót. Inkább felejtsd el az egészet ha nem az életed múlik rajta.
Micsoda hülyeség ez? Vegyél 2 kiló csirkemellet, és úgy állj rá a mérlegre. ..te hülye..
19/F Egyél sok túróstésztát, bundáskenyeret, tolyást, banánt, sajtot, túrót és halat! DE semmiképp ne szedj be semmi testnövelõ SZERT amit írnak mert azzal sza.rra sem mész max azt éred el hogy akkora lessz a cerkád mint egy tintapatron! Közben edzél rendszeresen! Én is ezt csinálom és kur*a jól nézek ki :D Amúgy a "cerkáról" jut eszembe! Fiú vagy Lány vagy? xD mert ha lány akkor nem tom hogy, a testtömegnövelés hogyan hat a nõkre gondolom átváltozol Rubint Rékara... vagy õõõ nem tom :(
Amúgy elég lenne ha a mérleget felfordítod hogy az alja feléd nézzen és találsz ott egy kis tekerhetõ kis kallantyút ha 2 kilót rátekersz akkor 1 perc alatt híztál 2 kilót!
Két módszert tudnék ajánlani az egyik a tojásturmix: egy liter tejbe rakj kb két tojást meg két banánt vagy valami más gyümölcsöt. A másik kicsit durvább :D http://telekinezis.uw.hu/index.php?id=html/biokinezis.html

Hogyan tudok hízni bármilyen táp. Kiegészítők nélkül?

Legjobb válasz: fagyi, csoki, zsiroskenyér, pékáru, süti,

fagyi, csoki, zsiroskenyér, pékáru, süti,


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!