Találatok a következő kifejezésre: Hogyan tudnék zajban is (1 db)

Hogyan tudnék megtanulni zajban is aludni?

Néhány év alatt sokat változott a környékünk, nagyobb lett a forgalom és a zaj is.

Legjobb válasz: Füldugó ezt tudom ajánlani, bár nekem ezzel csak annyi bajom volt, hogy nem tudtam normálisan órára stb felkellni... DE még beválhat valami halk zene, és azt figyelve elalvás... nekem ez a kettõ van de kíváncsi vagyok a többi válaszra is

Füldugó ezt tudom ajánlani, bár nekem ezzel csak annyi bajom volt, hogy nem tudtam normálisan órára stb felkellni... DE még beválhat valami halk zene, és azt figyelve elalvás... nekem ez a kettõ van de kíváncsi vagyok a többi válaszra is
Én 12 évig laktam egy olyan utcában, ahol a szembeszomszéd a vasútvonal. Ráadásul állomás közelében, és az utcára nyíló elsõ emeleti hálószobám ablakától kb 6 méterre dudált a vonat, mikor érkezett be az állomásra. Egy idõ után megszoktam, fel sem tûnt már és nyitott ablaknál is tudtam aludni. Az agyam megszokta, hogy a vonatzaj természetes és fel sem ébredtem rá, csak félálomban hallottm, "regisztráltam" a vonatot. Sõt egyfajta idõérzéket is kialakított. A reggeli elsõ vonat hajnali 4 körül jött, tehát valahogy tudat alatt tudtam, hogy már reggel van és télen, mikor sötét van, akkor is nagyjából tudtam látatlanul is, hogy mennyi az idõ. Két éve, mikor elköltöztem, eleivel a csend volt szokatlan. Vonatonkénti idõszakonként ébredtem fel, "hogy valami nem stimmel, nem jött a vonat". Aztán ezt is megszoktam. Sõt, a vonatos hely elõtt meg teniszpálya volt az ablak alatt. Azt is meg lehetett szokni. Tehát a válaszom: várj türelemmel és a füled rááll és megszokod, nem fogsz felébredni. Egy-két hónap alatt megtanulja a szervezeted. Legalábbi az én eddigi saját tapasztalataim mondatják.
Nekem nem sikerült megszoknom, de már nem bírom ezt a fáradtságot. Gyerekkoromban is megvártam, amíg apám lelép reggel munkába, akkor aludtam csak vissza. A tv egyenesen idegesít. Minden apró zaj zavar. Ha felébredek emberi zajra, erõs szívdobogás jön rám és nagyon ideges leszek...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Használna a nyugtató? Vagy ennyire még nem kell?

Nagy változások álltak be az életemen. Mindenki türelmetlen és lenéző velem. Folyamatosan nyugtalan és feszült vagyok, nagyon hamar elfogy a türelmem. Apró dolgok is kiborítanak és sírás rohamok is rendzeresen (hetente 2-3 alkalommal) elkapnak. Van egy 1 éves kisfiam és az Õ viselkedésében is változások álltak be az utóbbi hetekben, sikítozik éles hangon ha valami nem sikerül Neki elsőre, ha nem az történik amit akar. Arra gondolok, hogy észrevehette rajtam hogy ki vagyok bukva. Nem akarom bántani (természetesen nem testileg!).

1

Hogy lehetek mentálisan egészégesebb?

Mit kell tennem,hogy leszokjak a cigiről?
Mit kell tennem hogy legyen kedvem futni?

1

Aki 5 éves korában tanul meg beszélni az autista?

3

Van köztetek olyan, aki kigyógyult a bulímiából?

Ha igen,hogyan?Mennyi idő alatt?Esetleg orvosajánlás?
Nem fizetős orvos,fizetősre nincs pénzem.

2

Hogy tudnám lemérni hogy naponta hány órát tudok dolgozni?

Jelenleg nincs munkám és félek hogy nem birnám ki ha 9-10 órát kéne dolgozni egy nap.Lehet hogy 8 órát se birnám ki?

4

Gyógyszerbeállításhoz melyik kórházat javasoljátok Budapesten?

Anyukám egy éve depressziós. Legalább 4-5 féle gyógyszert próbált de egyik sem használt igazán. Minden pszichiáter azt tanácsolja, hogy feküdjön be. Kerületileg a János kórházhoz tartozunk, de azt hallottam, hogy jobb a Nyírő. Hogy folyik egy ilyen beállítás? Nem olyan komoly mint a zárt?

2

Pánikbeteg vagyok lassan 1 éve. Megint bedobbant 1 nagyot a szívem. Huszonévesen lehet kapni hirtelen szívmegállást?

Nagyon félek.:((((((

10

Hogyan vállaljak teljes felelősséget az életemért?

0

Mit tegyek, ha anyukám őrült?

A kérdést értsétek szó szerint. Anyukám a második napja nem szedi a gyógyszerét (elfogyott) és megőrült. Össze-vissza hablatyol, félrebeszél, összeesküvés elméleteket gyárt, gyilkosságokról meg öngyilkosságról beszél és arról, hogy minden az ő hibája, üldözési mániája van, miegymás... :( Holnap mehetünk csak doktornőhöz, de nem tudom addig mi legyen.

Ilyenkor mi a legjobb megoldás? Próbáljam neki elmagyarázni, hogy minden csak az ő fejében van, vagy hagyjam rá?

5

Ha beveszek csomó gyógyszert a toxikológiára visznek?

Öngyilkossági szándék esetén átvisznek a pszichiátriára? A toxikológián mit csinálnak velem?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!