Találatok a következő kifejezésre: Hogyan tudnék pár kilót szoptatás alatt (1 db)

Hogyan tudnék leadni pár kilót szoptatás alatt?

Legjobb válasz: Annak magától kéne lemennie! Nem sikerül?

Annak magától kéne lemennie! Nem sikerül?
Sziasztok!Adjatok idõt magatoknak élvezzétek a szoptatás pillanatait.A nõ alakja 9hónap allatt változik meg le fog menni idõvel.Én két szülésen vagyok túl.Az elsõvel nem is tudtam fogyni míg szoptattam(1éves koráig)rengeteget híztam és 2éves korára diéta, fogyókúra nélkül lementem 53kg.A másodikkal sem vagyok kövér, de viszont változott az alakom.
Én 5 hónapja szültem, 17 kg-t híztam terhesség alatt, ami mostanra ment le, pont tegnap álltam a mérlegre. Pedig többet eszem, mint a terhesség alatt, vékony sem vagyok, olyan "vanrajtammitfogni":-) tipus és egy percet sem tornáztam. Egyszer kipróbáltam, hogy nem vacsizom, hátha gyorsabban lemegy..., 2 nap után olyan mértékben csökkent a tejcsi mennyisége, hogy nem tudtam enni adni a babámnak. Én csak azt tudom javasolni, hogy mindenki hallgasson a teste jelzéseire, ha éhes egyen. Ja, és a csokit sem vetem meg...:-)
Hát, ez szubjektív, hogy szerencsének ézed-e, hogy ennyi lement, vagy szerencsétlenségnek, hogy 8 kg maradt :) Amilyen hiú agyok, én is biztos szeencsétlenségnek érezném, de ezért most páran valószínûleg meg fognak kövezni :) Egyébként meg gondolj bele, hogy valakinek nem megy le ennyi, azokhoz képest micsoda szerencse! :)
Én írtam, hogy 30 kilót híztam a terhesség alatt. Abból 22 ment le. Ez mitõl szerencse?:) ) 8 kiló még mindig rajtam van:)
Az a baj, hogy az egyik baba-mama magazinban láttam egy diagrammot, ami szerint jóval nagyobb azoknak az aránya, akik a szoptatás alatt híznak, és kevesebb százalék a szerencsés, akik fogynak. A barátnõm sem eszik sokat, heti kétszer sportol, mégis hízik, pedig már 1 éve szoptatja a babát. Szülés elõtt szuper vékony volt. Úgyhogy szerintem ne bántsuk aki hízik szoptatásnál, nem biztos, hogy degeszre zabálja magát, hanem a szervezete így reagál. Én is csak reménykedek, hogy a fogyós részlegbe fogok tartozni.
Hát én a másik véglet vagyok. szülni 2 kiloval kevesebbel mentem, mint ahogy terhes lettem, pedig 4, 5 kg-s babát szültem. Amióta szoptatok csak úgy jönnek fel a kilók. pedig semmin nem változtattam, épúgy nem eszek édeset, sok gyümi és zöldség. és mégis 8 kg jött fel szülés óta. (4 hónap)
Egyetértek az utolsó hozzászólóval. heti 1 kilót lehet fogyni, ha odafigyelsz szopi alatt is. Én 4 hónap alatt 22 kilót fogytam.
Szia! Nekem a második babám most 3 hónapos és van rajtam a szülés elõtti súlyomhoz képest 7-8 kg. Én azt csinálom, hogy nem eszem csokit (már csak a baba miatt sem). Most akarok elkezdeni hullahoppozni, hogy a derekam csinosodjon. Felüléseket kellene csinálni, de arra még nem szántam rá magam. Nagyon sok ásványvizet iszom, naponta 1.5-2 litert. Nasi: kefir valamilyen finom müzlivel, 1 alma vagy pár szem háztartási keksz. Este 6 után már nem eszem, csak 8-kor egy pohár tejet megiszom. Így havonta 1 kg-al vagyok kevesebb. Nekem ez vált be, fogyókúra nélkül.
Akkor látom mégis csak egyet értesz velem, hogy nem cukros eperfagyit kell zabálni, mert ha vki nem fogy le terhesség alatt, akkor csak a táplálkozással lehet a gond. Az én barátnõim egyike sem modell, mégis 20-30 kilókat adtak le, de az is biztos, hogy még cukor nélkül sem ettek epret, mert minden kismama tudja, hogy szoptatás alatt nem ehetünk az allergia miatt.
Gondolom az az Epres Panni, ette a szokásos modell kajáit, amik nem fedezik egy szoptatós kismama energiaszükségletét. Amúgy édesanyám is hízott a szoptatás alatt, igaz õ tejszínhabos eperfagyit evett cukrozott eperrel vödörszámra:) :) :) Én még nem vagyok mérvadó, mert még csak két hete szültem. Amúgy ha nem megy magától, akkor kicsit mocoroghatsz is, de komolyabb sport csak a 3. hónap után, és akkor is figyelni kell a folyadékbevitelre, mert ugye amit kiizzadtál, azt a tejci elõl izzadtad ki.Meg próbálj meg kevesebb szénhidrátot bevinni.
Az összes barátnõm 20-25 kilót adott le cirka fél év alatt, szinte mindenkirõl leolvadtak a kilók, úgy hogy nem tornáztak, csak szoptattak. Lehet olyan alkatúak, én se parázok, én 20 kg-t szedtem fel, biztos lemegy rólam is, 50 kilós cingár lány voltam. A szoptatás önmagában fogyaszt, ha nem fogsz, akkor a táplálkozással van probléma. Epres Panni modell, 6 hó után azért volt kénytelen abbahagyni a szoptatást, mert teljesen csont soványra szívta le a gyerek. Ennyire másképp mûködnénk?
Szia! Én híztam szoptatás alatt, pedig nagyon odafigyeltem, hogy mit és mennyit eszek. :( De hátha valaki tud neked valami okosat is irni, mert negem is érdekelne. Üdv
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válszokat! Sajnos én is azoknak a táborát gyarapítom, akik híznak szoptatás alatt. Sajnos nem tehetek róla, de állandóan éhes vagyok. Amíg terhes voltam, addig nem jöttek rám ilyen éhség rohamok, mint most.Megpróbáltam, hogy kevesebbet eszek és tornázok, de akkor meg a tejem kezdett apadni, szóval ördögi kör. Igaz még csak 10 hetes a babám és 10 kiló felesleg van rajtam, de nekem ez is sok.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szoptatós melltartó: mekkora mérettel készüljek?

Most vagyok 32 hetes kismama és még ezt az egyet kell beszereznem. Sajnos a mérettel gondban vagyok. Egyébként is nehéz nekem melltartót vásárolni, mert alapból nagyobb darab vagyok, viszont a melleim nagyon kicsik. Sajnos terhesség alatt sem lettek nagyobbak. Épp ezért nem tudom, hogy akkora szoptatós melltartót vegyek, ami most jó, vagy esetleg szülés után nagyobbak lesznek a melleim és ami most jó, az kicsi lesz addigra? Elég húzós áruk van, így nem szeretnék olyat venni, aminek rossza mérete. Azt sem tudom, mennyire muszáj melltartót hordani majd, mert most itthonra például egyáltalán nem hordok (ha utcára megyek is csak a push up miatt, hogy valami látszódjon).

5

Honnan tudhatom, ha esetleg nem jó a tejem? Létezik, h ránézésre olyan, mint volt, de kevés a babának?

Szinte kezdetetektől keveset alszik a lányom. Írtam is ki kérdést, hogy mit tegyek, hiszen még 3hetes se volt és nagyon sokat volt ébren. Most 2hónapos és van, hogy egész nap több alkalommal 5-10perceket alszik..Este persze rettentő fáradt már. Éjjel szépen alszik, csak 1-2alkalommal szopizik egy keveset és alszik tovább.
Ha már nem lenne jó a tej, mert mondjuk túl vizes, akkor éjszaka is ordítana hogy éhes szerintem. Fejtem le tejet és olyan,mint volt.
Vannak napok, mikor olyan fáradt, hogy egész nap csak eszik és alszik. Gondolom 2-3 nap kevés alvás után tud aludni többet.

4

Furcsa vérzés és apadó tej, volt valakinek hasonló? Mit tegyek?

Lassan 3 hónapos a kisbabám, eddig rengeteg tejem volt, állandóan fejnem kellett, hogy ne durranjanak be a melleim (az első héten átéltem egy mellgyulladást, és féltem tőle, mint a tűztől..). A hét elején elkezdtem "vérezni", bár nagyon furcsa volt, leginkább a nyákdugóhoz tudnám hasonlítani, két napig ürült belőlem ez a valami, azóta semmi. Az eset óta viszont rohamosan elkezdett csökkenni a tejem, a babám már két mellből sem lakik jól..
A fenti "vérzés" vajon az első mensim volt? Összefügghet a tejapadással?

3

Pajzsmirigy alulműködés okozhatja azt, hogy a baba nem tudja a tejet szaporítani a gyakrabb szopival?

2

Kisfiam 4 hetes és az ercán piros pötyök jelentek meg ez mitől lehet?

anyatejes

3

Egészségügyi okokból sajnos nem tudok szoptatni. Mikor fogok először menstruálni? A 6 hetes kontrollkor lehetséges?

Nem tudom, hogyan készüljek ezekre a dolgokra, eléggé kellemetlen lenne, ha amikor visszamegyek a kontrollra éppen meglenne a mensim. Vagy ilyenkor meg kell várni annak is a végét és úgy elmenni?

7

Most vajon menstruálok vagy ilyen erős a cerazette mellékhatása?

ma két hete hogy elkezdtem szedni a cerazette-t, tegnap előtt elkezdtem barnázni este, tegnap délután már óránként cseréltem tisztaságit majd este óta rendes betét van bent mert úgy vérzem! tegnap szültem 9 hete! igény szerint szoptatok! terhesség előtt ha menstruáltam akkor erős görcsök voltam és tudtam hogy megjön, most semmi ilyenem nincs, nem volt és nem tudom eldönteni vajon ilyen erős a mellékhatása? vagy menstruálok ilyen hamar szülés után?

10

1 éves babátok éjszaka hányszor szopizik ill. mennyit alszik egyhuzamban?

A kislányom éjszaka legalább 2-szer felébred és csak cicivel hajlandó visszaaludni. Már sok mindennel próbálkoztam, hogy erről leszoktassam. Szerintetek mit tegyek? Hagyjam, hogy szopizzon és ébredjen amíg ki nem növi vagy tudtok valami praktikát?

6

Mit kellene ennem ami átmegy az anyatejbe és a 3 hetesemnek székletét lazítaná?

Nagyon bajlòdik a kakilással,igen tudom hogy náluk normális ha több napig sincs szèklet de őt kínozza!!Tegnap pl.egèsz nap görcsölt,ordított.Jelenleg csak küszködik,nyom eredmènytelenül.

7

Idönkent mellbe nyilallo fajdalom, es gyakran több nagyobb csomo az egyik mellemben, föleg szoptatas elött. Ez mellgyulladas?

Azt olvastam, a mellgyulladas lazzal jar, es akkor le kell feküdni es orvost kell hivni, mert belül talyogok lehetnek. Milyen orvost vagy milyenhez kell menni? (Itt külföldön sztem nem jön ki semmifele orvos, csak a mentö eletveszelyes helyzetekben.)

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!