Találatok a következő kifejezésre: Hogyan tudnék fogyni Szoktam (2 db)

Hogyan tudnék combról fogyni? Szoktam eljárni futni, de attól csak még izmosabb lesz, nem?

Legjobb válasz: A futás kiváló a combfogyasztásra. Baromi sokat kellene ahhoz futnod, hogy úgy igazán izmosodj tõle. Tonizálja inkább az izmokat.

A futás kiváló a combfogyasztásra. Baromi sokat kellene ahhoz futnod, hogy úgy igazán izmosodj tõle. Tonizálja inkább az izmokat.
Én sokáig bedõltem annak, hogy a futás vékonyítja a combot, ezért rendszeresen futottam. Eredmény: a combom 52 centisrõl 58 centisre nõtt úgy, hogy a zsír nem ment le róla, az izmok viszont túlfejlõdtek, így kb. most súlyemelõnek néznek az emberek.
Nekem viszont teljesen bevált (persze a helyes táplálkozás beállítása mellett).
Azért vigyázz, mert a vádlid is elég vastag tud ám lenni! Én 1 hónapja járok hetente kb. 3szor futni és már érzem hogy keményebb a combom és a vádlim.
és a spinning? szerintem az nagyon jó, bár jóval költségesebb sajnos. Szerintem is az étkezéstõl függ, hogy izmosodsz-e vagy sem, illetve a pulzusszám is számít (milyen tempóban, hogyan futsz)
mozogni szoktál?
A kérdező hozzászólása: Még nem igazán találtam meg a nekem megfelelõ sportot mivel asztmás vagyok.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!