Találatok a következő kifejezésre: Hogyan tudnám a térdem, milyen gyakorlatok vannak (1 db)

Hogyan tudnám formálni a térdem, milyen gyakorlatok vannak?

A lábam többi részével nincs gondom viszont a térdem nagyon husis,ha oldalról nézem a tükörben akkor is nagyon eltér a combom és a sípcsontom vonalától,egyszóval nagyon kiáll még ha befeszítem az izmokat akkor is nagyon látszik!Emiatt nem nagyon szoktam minit hordani.Mit tudtok tanácsolni,Krisz hol vagy,segíts kérlek,mindenkit?l várok tippeket..??!

Legjobb válasz: Sajna nekem is olyan a térdem, pedig vékony vagyok :( Ez alkati dolog, nem nagyon lehet változtatni rajta. (Szupermodellek plasztikai sebész segíségével faragtatnak le belõle, de én ezt sose csinálnám :S) De egy jól megválasztott hosszúságú szoknyában nagyon dögös lehetsz. Fogj egy törölközõt, és a tükör elõtt emeld addig a vonalig, amíg a legszebbnek mutatja a lábadat. Na ilyen hosszúnak kell lennie a szoknyának-nadrágnak :)

Sajna nekem is olyan a térdem, pedig vékony vagyok :( Ez alkati dolog, nem nagyon lehet változtatni rajta. (Szupermodellek plasztikai sebész segíségével faragtatnak le belõle, de én ezt sose csinálnám :S) De egy jól megválasztott hosszúságú szoknyában nagyon dögös lehetsz. Fogj egy törölközõt, és a tükör elõtt emeld addig a vonalig, amíg a legszebbnek mutatja a lábadat. Na ilyen hosszúnak kell lennie a szoknyának-nadrágnak :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Motiváló történetek? (kieg. )

Sziasztok!

Én egy túlsúllyal küzdő lány vagyok. 174 magas, és 104 kg-ot nyomok. Nagyon szeretnék lefogyni, de valahányszor belekezdtem, sosem sikerült leadnom 2-3 kg-nál többet. Volt, hogy válogatottban is játszottam de igazából akkor is kövérnek számítottam.
Sosem találtam egy normális diétát sem, és később már a sportot is feladtam. Közben kiderült, hogy pajzsmirigy betegségem van, 2 éve járok orvosról orvosra, de semmit nem tettek eddig... Szakácsként dolgozom. Nagyon nehéz elkezdeni.
Kérlek titeket osszatok meg velem 1-2 történetet, amik motiválhatnak.
Rosszakaró megjegyzéseket, kommenteket nem kérek!
Előre is köszönöm!

3

Ez normális? Rendben van?

160 cm vagyok, és egy oldal szerint 54 kg lenne az ideális testsúlyom, de én csak 46 kg vagyok. Ez normális?
Kiszámolta a testzsíromat is: 14,5%. A nyakméretembol (27cm), a derékboségembol (67cm) és a csípoboségembol (72cm). Ez így jó?
15 éves lány vagyok.

3

Súlyvesztést elősegítő, de nem fogyasztószer?

Fogyasztószerekben nem hiszek, meg nincs is.
De diéta és sport mellett milyen étrendkiegészítők vagy mások vannak, ami azért kicsit gyorsítja, vagy hatékonyabbá teszi?

4

Budapest IX. Kerület környékén konditerem, ami nem túl drága. Van tippetek?

0

Hízok, mint a malac mit tegyek?

Érzem ahogy egyre jobban zsírosodok,ha kicsit nem figyelek oda már jönnek is a kilk..a sportba is belefáradtam,kedvem sincs az egészhez hogy fogyjak le?

9

Amerikai narancsos diétáról valakinek valamilyen tapasztalat?

0

Egészséges életmódot folytatok, de nem iszok egy kortyot sem. Viszont most azt is elkezdem. Mennyit, mikor, mit?

Olvastam h étkezés előtt puffaszt ha vizet iszunk, akkor csk étkezés után igyak? Olyat is olvastam h 25kg 1 liter víz ajánlott. Én 49 kg vagyok, akkor két liter víz elég egy napra? Mert amúgy nem vagyok szomjas kb soha. És ha a vizet nagyon unom, mit igyak helyette?

1

Lehetséges így?

Súlyt szeretnék tartani, főleg húst, zöldségeket, gyümölcsöt ennék, de néha 1-2 krumpli, egy kis barna rizs is menne. Sajnos nincs lehetőségem mindig olyan ételeket enni amik 100%-ig egészségesek, de 80%-ban próbálkozom.
15/L

5

Belső combrol a zsirt mivel lehet leadni? Mert már megőrit!

égen 50es combom volt jól is nézett ki ...hiányzik ma már 60as... igen durva hogy ennyit hiztam rá 10cm-t de vissza szeretném csinálni az 50eset!
hogyan csinálhatnám mit kéne rá edzeni??:(

1

Hogyan tudonék lefogyni 2-3 hónap alatt 10 kilót ugy hogy látványos is legyen? és a csípőm, combom is sokkal kisebbb legyen mint jelenleg?

annyira nem érzem jól magam a bőrömbe és már elkezdtem fogyozni pontsabban életmodot váltottam hogy fogyi után is tudjam tartani a sulyom.

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!