Találatok a következő kifejezésre: Hogyan tarthatom a súlyom terhesség (1 db)

Hogyan tarthatom meg a súlyom terhesség alatt?

Tudom,els?re bután hangzik,de 114kg vagyok igy is..

Legjobb válasz: nekem is elég sok volt az alapsúlyom, bár nem ennyire (80), de "szerencsémre" az elsõ 4-5 hónapot állandó rosszullétek kisérték, így nem volt gondom, még fogytam is, most a 7. hónap végéig híztam 5 kilót. De szerintem már a terhesség elején próbálj meg egészségesen táplálkozni, erre szerintem legjobb a norbi könyve, amiben leírja, mit mikor, mert amúgy mindent lehet enni, csak nem mindegy mennyit és mikor! Mindenképp ajánlatos lenne belefognod ilyesmibe, mert ezzel a súllyal esélyed van a terhességi cukorbetegségre, meg a magas vérnyomásra, ami miatt elég szigorú diétákat írhatnak elõ. De az, hogy mennyit hízik valaki a terhesség alatt, épeszû táplálkozás mellett, az totál alkatfüggõ és genetikai dolog.

nekem is elég sok volt az alapsúlyom, bár nem ennyire (80), de "szerencsémre" az elsõ 4-5 hónapot állandó rosszullétek kisérték, így nem volt gondom, még fogytam is, most a 7. hónap végéig híztam 5 kilót. De szerintem már a terhesség elején próbálj meg egészségesen táplálkozni, erre szerintem legjobb a norbi könyve, amiben leírja, mit mikor, mert amúgy mindent lehet enni, csak nem mindegy mennyit és mikor! Mindenképp ajánlatos lenne belefognod ilyesmibe, mert ezzel a súllyal esélyed van a terhességi cukorbetegségre, meg a magas vérnyomásra, ami miatt elég szigorú diétákat írhatnak elõ. De az, hogy mennyit hízik valaki a terhesség alatt, épeszû táplálkozás mellett, az totál alkatfüggõ és genetikai dolog.
Nyugodtan szedd a terhesvitamint, mert az nem sokat nyom a latba szerintem.Én 64kg-val kezdtem a terhességet, most vagyok 34hetes és 62kg.Közben ettem végig rendesen, csak figyeltem(a cukrom miatt)a szénhidrátbevitelt.A baba méretei teljesen jók, és én 5 hetes kortól szedem a centrum maternát minden nap...
Szerintem nyugodtan elkezdheted szedni a terhesvitamint, nekem semmi gondom nem volt tõle, és jó, hogy volt, mert azért nem tudnám csupán étkezéssel bevinni azt a sokféle vitamint amit tartalmaz, fõleg, hogy jó sokat voltam rosszul. Aztán ha észreveszed, hogy megindult a súlyod, vagy hasonlók, akkor vagy lecsökkented, vagy abbahagyod. De épp az elsõ 4-5 hónapban lenne a legfontosabb a sok vitaminbevitel!Én vitamint is szedtem, mindent eszek, este is, sajnos édességet elég gyakran, mert épp azért õrülök meg, és 5 kilót híztam a 32. hétig, pedig molett a testalkatom.
Folsavat ha eddig nem is, de feltétlenül szedjél a 12-14. hétig napi kettõt!
A kérdező hozzászólása: Nagyon szépen köszönöm a válaszaitokat!Akkor nem is kezdek el terhes vitamint szedni, pedig épp a napokban akartam venni, de akkor nem teszem.Szerencsére nagyon szeretem a fehérjeket és a zöldségeket:) köszi mégegyszer mindenkinek!9hetes kismama:)
Szia! 105 kg-val kezdtem a terhességemet. Most vagyok 30 hetes és eddig 5 kg-t híztam. Ami inkább a babának, magzatvíznek és ezeknek irható a számlájára. Én 5 után már csak max gyümölcsöt és zöldséget eszek.Kenyeret ha lehet hanyagold vagy pedig a rostosat ajánlom. Terhesvitamin szintén ne szedjél. Édességet is csak ha nagyon megkívánod. Nekem volt egy idõszak amikro állandóan éhes voltam, de most meg inkább rosszul vagyok még az étel gondolatától. Attól meg ne félj, hogy nem fogja megkapni amire szüksége van. A második fiammal -3kg-val mentem szülni.Igy is 3400gr-al született egészségesen.:) Üdv 30 hetes kismama
Tök jókat írtak elõttem. Ne aggódj, nem is jön fel rád sok a terhesség alatt, nem fog beléd férni a kaja, mert már nyomja alulról a méhed a gyomrodat. :) Egyébként meg sitty sutty lemegy szülés után. Inkább majd a szoptatásnál figyelj oda, sokan nem is a terhesség alatt szednek fel, hanem a szoptatás alatt. Tapasztalat. Ja, a súlyod nem feltétlenül hízás miatt fog nõni, biztos elmondta a védõnõ, hogy a baba súlya, a magzatvíz, a méhed, a több vér, stb adja ki a súlygyarapodás nagy részét. A hízás meg nem ez a kategória.:)
Szia , ha ajálhatom akkor ne szedjél semmi terhesvitamint.Sajnos énis az elsõ babámmal 30kg híztam, és végül kiderült hogy a terhesvitaminoktól volt.Akkor én keveset ettem, dolgoztam is és mégis híztam. Most a második babámat várom és csak természetes vitaminokat fogyasztok.35 hetes vagyok és csak 6kg híztam, most 93kg vagyok, én sem mondhatom el hogy vékony alkat.Éjjel nappal eszek mindent.
50 kilóval kezdtem, fokhagymagerezd segg, bomba alakkal, bármennyit zabáltam sose, 1 dekát se tudtam hízni. Most 33 hetes vagyok 15 kilót híztam, úgy hogy alig eszek. Heti 1 kilót hízok úgy, hogy nem eszek fehér kenyeret, csak teljes kiõrlésû baromságokat, csökkentettem a sóbevitelt is, odafigyelek, hogy milyen ásványvizet iszok, naponta próbálok enni egy kis gyümölcsöt (pl.1 almát)nem szedek vitamint, csak vasat és magnéziumot a keményedések ellen. Totál kivagyok, édességet sem eszek és rendbe a cukrom. Én mi a szart csináljak még, hogy ne guruljak tovább??? Nagyon elegem van már az egészbõl. Abból a szempontból én jobb helyzetben vagyok, hogy én szülés után könnyebben leadom, mint te. Nagyon sok kitartást, boldog babó várást!
Én 120 kg-mal kezdtem a terhességet, és most vagyok 13 hetes. Komoly gátlásaim is vannak miatta. Nekem a védõnõ szépen elmondta, mire kell vigyáznom, és ha azokat betartom, minden rendben lesz. pl. kerülni kell a zsírt, cukrot, lisztet, tejföl helyett joghurt, kefír, fõzéskor olajból csak annyit, ami nagyon muszály, este 6 után nem enni, sok gyümölcs, zöldség, de leginkább zöldség!! Ezeket be kell tartani, és rendben lesz minden. Hány hetes vagy? Boldog babavárást!
Kerüld a terhesvitaminokat, inkább szedjál külön ca+mg+c-vitamint+folsavat és vasat.Az elevit és társai segítik beépülni a zsart a szervezetbe, hogy könyebben oldódjanak fel a zsírban oldódó vitaminok.
Szia, én 92 kg vok, éa 7 hetes, hát az sem vmi túl kevés..
Én sem szedtem magzatvédõ vitamint, csak kálcium, magnézium, folsav, vas. 41 évesen szültem az elsõ kisbabám. Sajnos császáros lett egyéb komlikációk miatt. A többi császáros anyuka mind szedett vitamint. Mindenki babája 4 kg feletti volt. Persze biztos vannak kivételek. A tejláztól és a sebtõl gyorsan leszaladtak a kilók. Aztán a szép nyugodt szoptatástól megindult felfelé. Azóta sem tudok lefogyni. A kislányom még szopik, 15 hónapos. Addig nem merek semmit szedni mert minden ártalmas. Keveset enni meg egyszerûen nem tudok. Remélem megoldódik késõbb, mert a súlytól fáj a derekam a lábam. Nagyon kemény dió ez! Remélem valaki tud segíteni!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mi számít magas vérnyomásnak terhesség alatt? Nekem ma 157/75-öt mért a dokim.31 hetes vagyok

9

Szimpla erős vizesedés veszélyes?

Elég erősen vizesedem, fájnak már az ujjaim. Vérnyomás, fehérje rendben. Jelenthet ez valami veszélyt? 38 hetes km

1

7 hetes terhes vagyok. Van folyásom, és kellemetlen szagú is. Ha gombás fertőzés, akkor árthat a babának?

Még 1 hét múlva mennék ultrahangra. Várjam meg,vagy menjek előbb?

9

Ti nem féltek attól hogy beteg lesz a babátok?

Nagyon sokszor agyalok ezen,hogy nehogy beteg legyen,de valahogy mindig arra jutok,hogy annak csak lennének jelei...pl: leletek,vérvételek,eredmények.
Vagy rosszul látom?
28hkm

8

Kismamák! Mikor kezdtetek el hízni?

11+6 napos vagyok, de még nem híztam. sőt elvileg fogytam is amióta először voltam a védőnőnél, pedig nem hánytam egyszer sem. Egyébként 50 kg vagyok, vékony testalkatú.

11

A nav vonhat táppénzből?

Veszèlyeztetett terhessègi tàppénzből vonhat a nav?
Tilthatnak ha van adòtartozàsom a beleegyezèsem nèlkül?

4

6. hétben sűrű folyás normális?

Pár napja sűrű hol krémes hogy tojásfehérje szerű folyásom van. Nincs szaga és nem viszket, de eléggé zavaró. Szerintetek gond lehet?

1

Tanácstalan vagyok! Babát későbbre terveztük, előbb jött. Gondoltuk ma párommal kicsit összebújunk, hát nem jött össze. Úgy érzem, hogy minden az én nyakamba fog szakadni majd, és félre lép. Talán ez a baba rossz döntés volt. Voltatok már így?

8

Stodal sirupot terhesen hány napig szedtetek?

Napi hanyszor? en kaptam antibiotikumos fujatot is kohogésre és torokgyulladásra, de inkabb melloznem.

1

23-24 hetes kismamák, hogy vagytok?

Nektek is olyan sokat ficánkol a babátok, mint az enyém? Görcsöltök, keményedtek néha? Egyéb öröm, panasz?:-) Én keményedek néha séta közben.

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!