Találatok a következő kifejezésre: Hogyan tarthatom a súlyom terhesség (1 db)

Hogyan tarthatom meg a súlyom terhesség alatt?

Tudom,els?re bután hangzik,de 114kg vagyok igy is..

Legjobb válasz: nekem is elég sok volt az alapsúlyom, bár nem ennyire (80), de "szerencsémre" az elsõ 4-5 hónapot állandó rosszullétek kisérték, így nem volt gondom, még fogytam is, most a 7. hónap végéig híztam 5 kilót. De szerintem már a terhesség elején próbálj meg egészségesen táplálkozni, erre szerintem legjobb a norbi könyve, amiben leírja, mit mikor, mert amúgy mindent lehet enni, csak nem mindegy mennyit és mikor! Mindenképp ajánlatos lenne belefognod ilyesmibe, mert ezzel a súllyal esélyed van a terhességi cukorbetegségre, meg a magas vérnyomásra, ami miatt elég szigorú diétákat írhatnak elõ. De az, hogy mennyit hízik valaki a terhesség alatt, épeszû táplálkozás mellett, az totál alkatfüggõ és genetikai dolog.

nekem is elég sok volt az alapsúlyom, bár nem ennyire (80), de "szerencsémre" az elsõ 4-5 hónapot állandó rosszullétek kisérték, így nem volt gondom, még fogytam is, most a 7. hónap végéig híztam 5 kilót. De szerintem már a terhesség elején próbálj meg egészségesen táplálkozni, erre szerintem legjobb a norbi könyve, amiben leírja, mit mikor, mert amúgy mindent lehet enni, csak nem mindegy mennyit és mikor! Mindenképp ajánlatos lenne belefognod ilyesmibe, mert ezzel a súllyal esélyed van a terhességi cukorbetegségre, meg a magas vérnyomásra, ami miatt elég szigorú diétákat írhatnak elõ. De az, hogy mennyit hízik valaki a terhesség alatt, épeszû táplálkozás mellett, az totál alkatfüggõ és genetikai dolog.
Nyugodtan szedd a terhesvitamint, mert az nem sokat nyom a latba szerintem.Én 64kg-val kezdtem a terhességet, most vagyok 34hetes és 62kg.Közben ettem végig rendesen, csak figyeltem(a cukrom miatt)a szénhidrátbevitelt.A baba méretei teljesen jók, és én 5 hetes kortól szedem a centrum maternát minden nap...
Szerintem nyugodtan elkezdheted szedni a terhesvitamint, nekem semmi gondom nem volt tõle, és jó, hogy volt, mert azért nem tudnám csupán étkezéssel bevinni azt a sokféle vitamint amit tartalmaz, fõleg, hogy jó sokat voltam rosszul. Aztán ha észreveszed, hogy megindult a súlyod, vagy hasonlók, akkor vagy lecsökkented, vagy abbahagyod. De épp az elsõ 4-5 hónapban lenne a legfontosabb a sok vitaminbevitel!Én vitamint is szedtem, mindent eszek, este is, sajnos édességet elég gyakran, mert épp azért õrülök meg, és 5 kilót híztam a 32. hétig, pedig molett a testalkatom.
Folsavat ha eddig nem is, de feltétlenül szedjél a 12-14. hétig napi kettõt!
A kérdező hozzászólása: Nagyon szépen köszönöm a válaszaitokat!Akkor nem is kezdek el terhes vitamint szedni, pedig épp a napokban akartam venni, de akkor nem teszem.Szerencsére nagyon szeretem a fehérjeket és a zöldségeket:) köszi mégegyszer mindenkinek!9hetes kismama:)
Szia! 105 kg-val kezdtem a terhességemet. Most vagyok 30 hetes és eddig 5 kg-t híztam. Ami inkább a babának, magzatvíznek és ezeknek irható a számlájára. Én 5 után már csak max gyümölcsöt és zöldséget eszek.Kenyeret ha lehet hanyagold vagy pedig a rostosat ajánlom. Terhesvitamin szintén ne szedjél. Édességet is csak ha nagyon megkívánod. Nekem volt egy idõszak amikro állandóan éhes voltam, de most meg inkább rosszul vagyok még az étel gondolatától. Attól meg ne félj, hogy nem fogja megkapni amire szüksége van. A második fiammal -3kg-val mentem szülni.Igy is 3400gr-al született egészségesen.:) Üdv 30 hetes kismama
Tök jókat írtak elõttem. Ne aggódj, nem is jön fel rád sok a terhesség alatt, nem fog beléd férni a kaja, mert már nyomja alulról a méhed a gyomrodat. :) Egyébként meg sitty sutty lemegy szülés után. Inkább majd a szoptatásnál figyelj oda, sokan nem is a terhesség alatt szednek fel, hanem a szoptatás alatt. Tapasztalat. Ja, a súlyod nem feltétlenül hízás miatt fog nõni, biztos elmondta a védõnõ, hogy a baba súlya, a magzatvíz, a méhed, a több vér, stb adja ki a súlygyarapodás nagy részét. A hízás meg nem ez a kategória.:)
Szia , ha ajálhatom akkor ne szedjél semmi terhesvitamint.Sajnos énis az elsõ babámmal 30kg híztam, és végül kiderült hogy a terhesvitaminoktól volt.Akkor én keveset ettem, dolgoztam is és mégis híztam. Most a második babámat várom és csak természetes vitaminokat fogyasztok.35 hetes vagyok és csak 6kg híztam, most 93kg vagyok, én sem mondhatom el hogy vékony alkat.Éjjel nappal eszek mindent.
50 kilóval kezdtem, fokhagymagerezd segg, bomba alakkal, bármennyit zabáltam sose, 1 dekát se tudtam hízni. Most 33 hetes vagyok 15 kilót híztam, úgy hogy alig eszek. Heti 1 kilót hízok úgy, hogy nem eszek fehér kenyeret, csak teljes kiõrlésû baromságokat, csökkentettem a sóbevitelt is, odafigyelek, hogy milyen ásványvizet iszok, naponta próbálok enni egy kis gyümölcsöt (pl.1 almát)nem szedek vitamint, csak vasat és magnéziumot a keményedések ellen. Totál kivagyok, édességet sem eszek és rendbe a cukrom. Én mi a szart csináljak még, hogy ne guruljak tovább??? Nagyon elegem van már az egészbõl. Abból a szempontból én jobb helyzetben vagyok, hogy én szülés után könnyebben leadom, mint te. Nagyon sok kitartást, boldog babó várást!
Én 120 kg-mal kezdtem a terhességet, és most vagyok 13 hetes. Komoly gátlásaim is vannak miatta. Nekem a védõnõ szépen elmondta, mire kell vigyáznom, és ha azokat betartom, minden rendben lesz. pl. kerülni kell a zsírt, cukrot, lisztet, tejföl helyett joghurt, kefír, fõzéskor olajból csak annyit, ami nagyon muszály, este 6 után nem enni, sok gyümölcs, zöldség, de leginkább zöldség!! Ezeket be kell tartani, és rendben lesz minden. Hány hetes vagy? Boldog babavárást!
Kerüld a terhesvitaminokat, inkább szedjál külön ca+mg+c-vitamint+folsavat és vasat.Az elevit és társai segítik beépülni a zsart a szervezetbe, hogy könyebben oldódjanak fel a zsírban oldódó vitaminok.
Szia, én 92 kg vok, éa 7 hetes, hát az sem vmi túl kevés..
Én sem szedtem magzatvédõ vitamint, csak kálcium, magnézium, folsav, vas. 41 évesen szültem az elsõ kisbabám. Sajnos császáros lett egyéb komlikációk miatt. A többi császáros anyuka mind szedett vitamint. Mindenki babája 4 kg feletti volt. Persze biztos vannak kivételek. A tejláztól és a sebtõl gyorsan leszaladtak a kilók. Aztán a szép nyugodt szoptatástól megindult felfelé. Azóta sem tudok lefogyni. A kislányom még szopik, 15 hónapos. Addig nem merek semmit szedni mert minden ártalmas. Keveset enni meg egyszerûen nem tudok. Remélem megoldódik késõbb, mert a súlytól fáj a derekam a lábam. Nagyon kemény dió ez! Remélem valaki tud segíteni!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Van köztetek olyan kismama aki a szülés közeledtével be van pánikolva és ugy érzi hogy nem lesz jo anyuka?

Sziasztok! 25 éves lány vagyok a 30. hétben járok. Pár hete hagytam abba a munkát és most napjaim nagy részében egyedül vagyok és nagyon ráérek gondolkodni. és mostanra teljesen bepánikoltam a tudattol hogy anyuka leszek. Szeretnék beszélgetni, levelezni hasonlo életkoru leendö kismamákkal akik ugyanilyen cipöben járnak. Kérlek irjatok minnél többen. Ugy érzem eröt tudnék meriteni "másokbol"... :)

3

Még csak fekve érzem a babám rugdosását! Mikor fogom őt más pozícióban is érezni? Pl. állva?

Mellső fali a lepény.Ha állok,semmit nem érzek még.21 hetes vagyok.

9

Mitől lehet ez az iszonyatos rosszul lét lassan 1 hete? Véleményeket szeretnék kérni nem kritikát, babával próbálkozunk.

Vasárnap óta folyamatosan reggel meg este hányingerem van vmikor annyira erős..
Szeptember 15.én volt meg a nemvárt az tartott 19.éig. Ebbe a hónapban is meg volt a hónap elején de furcsának tartottam hogy csak 2 napig tartott és nem olyan volt mint a rendes mezesz inkább rózsazsínes volt.
23.án teszteltem de sokan mondták h a Pro Early tesztnek nem szabad hinni..
Tünetek: Hányinger, amit szédülés kísér ha nagyon erős, fejfájás, élelmiszerektől való undorodás..

5

Szülés utáni depresszió? Nem féltek tőle?

Elég sok rosszat hallottam már róla. Valóban inkább első babásoknál fordul elő? Mi okozza ezt? Kicsit félek hogy majd akaratomon kívül esetleg bántom a babámat vagy kiabálok vele.

3

Szerintetek normális, hogy tegnap délelőtt gyökérkezelték a fogamat, de az ínyem mellette még most is nagyon fáj?

24 hetes vagyok. Nem fájt a fogam, csak a kötelező fogászati szűrésen mondta a doki, hogy ki kell húzni az egyik fogam, de beutal szájsebészetre, mert ehhez speciális kezelés kell. A szajsebészeten három orvos megnézett mire eldöntötték, hogy röntgen nélkül nem húzzák ki, de azr ugye most nem csinálnak. Végül arra jutották, hogy megnyitják, vagyis teljesen kiidegelik és terhesség után majd kihúzzák. Ez tegnap délelőtt volt. Amint elmúlt az érzéstelenítő, iszonyatos fájdalom tört rám. Még ma este is folyik a könnyem, annyira fáj, de nem a fogam, hanem az ínyen körülötte, sőt az egész álkapoccsontom is felül. :-( Van valakinek ezzel kapcsolatban tapasztalata? Mikor fog enyhülni? Normális ez? Egyáltalán vehetek be valami fájdalomcsillapìtót? A szajsebészeten a művelet után kaptam egy szurit, mert a doki azt mondta, ez segít abban, hogy ne fájjon semmim az érzéstelenítő után. Hát nem jött be...:-(

1

Két héttel előrébb van súlyban és méretben mint a valós terhességi hét?

Probléma ez? Tapasztalatok? Második babámat várom. Kisfiú lesz. Naptár szerint 30 hét 4 napos vagyok, az orvos is ezt mondta ma reggel. Viszont most voltam 4d ultrahangon és itt 32 hét 4 naposnak mondták a babát a méretei miatt. Három héttel ezelőttig napra pontos volt az ultrahang méret és a valós terhességi hét is.

Ráadásul azt is mondta az ultrahangos doki ma, hogy a magzatvíz is picit több. (a cukortehelésem teljesen normális volt)

Most aggódom kicsit, hogy ezért talán előbb fog megszületni a gyerek?

5

Mik a véleményetek és tapasztalatok?

18h.vagyok szertenék valamit mozogni a kismamajógára gondoltam! (volt 7 spontán vetélésem és tornázni nem merek de valamit azért kéne mozognom) mit gondoltok?

1

A neten nincs valahol terhes játék?

1

Bepánikoltam kicsit?

Nagyon aggódom, hogy elég jó leszek-e, hogy mindent jól csinálok-e, jól felkészültünk-e technikailag, eszközökkel, stb. Nagyon sokat tanultam, olvastam, készültem, és nemsokára jön a baba. Annyira izgulok. Normális, hogy kételkedem magamban? Határozott nő vagyok, megszoktam, hogy az életemben mindig mindenre tudom a választ, ha pedig nem, minimális idő alatt megtalálom. Tervezek, végrehajtok, kicsit irányításmániás vagyok. Most viszont nincs más, mint a bizonytalanság. Nem tudom, mikor kell indulni, összepakoltam, de ugye teljesen lutri, mikor indul be, nem tudom, mi-hogy fog történni, mivel első baba, még csak sejtésem sincs, mennyire fogom bírni, stb. Ez engem az őrületbe kerget. Ti hogy viseltétek az utolsó heteket, napokat?

5

21 hetesen kinek mekkora volt a babája?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!