Találatok a következő kifejezésre: Hogyan tarthatom a súlyom terhesség (1 db)

Hogyan tarthatom meg a súlyom terhesség alatt?

Tudom,els?re bután hangzik,de 114kg vagyok igy is..

Legjobb válasz: nekem is elég sok volt az alapsúlyom, bár nem ennyire (80), de "szerencsémre" az elsõ 4-5 hónapot állandó rosszullétek kisérték, így nem volt gondom, még fogytam is, most a 7. hónap végéig híztam 5 kilót. De szerintem már a terhesség elején próbálj meg egészségesen táplálkozni, erre szerintem legjobb a norbi könyve, amiben leírja, mit mikor, mert amúgy mindent lehet enni, csak nem mindegy mennyit és mikor! Mindenképp ajánlatos lenne belefognod ilyesmibe, mert ezzel a súllyal esélyed van a terhességi cukorbetegségre, meg a magas vérnyomásra, ami miatt elég szigorú diétákat írhatnak elõ. De az, hogy mennyit hízik valaki a terhesség alatt, épeszû táplálkozás mellett, az totál alkatfüggõ és genetikai dolog.

nekem is elég sok volt az alapsúlyom, bár nem ennyire (80), de "szerencsémre" az elsõ 4-5 hónapot állandó rosszullétek kisérték, így nem volt gondom, még fogytam is, most a 7. hónap végéig híztam 5 kilót. De szerintem már a terhesség elején próbálj meg egészségesen táplálkozni, erre szerintem legjobb a norbi könyve, amiben leírja, mit mikor, mert amúgy mindent lehet enni, csak nem mindegy mennyit és mikor! Mindenképp ajánlatos lenne belefognod ilyesmibe, mert ezzel a súllyal esélyed van a terhességi cukorbetegségre, meg a magas vérnyomásra, ami miatt elég szigorú diétákat írhatnak elõ. De az, hogy mennyit hízik valaki a terhesség alatt, épeszû táplálkozás mellett, az totál alkatfüggõ és genetikai dolog.
Nyugodtan szedd a terhesvitamint, mert az nem sokat nyom a latba szerintem.Én 64kg-val kezdtem a terhességet, most vagyok 34hetes és 62kg.Közben ettem végig rendesen, csak figyeltem(a cukrom miatt)a szénhidrátbevitelt.A baba méretei teljesen jók, és én 5 hetes kortól szedem a centrum maternát minden nap...
Szerintem nyugodtan elkezdheted szedni a terhesvitamint, nekem semmi gondom nem volt tõle, és jó, hogy volt, mert azért nem tudnám csupán étkezéssel bevinni azt a sokféle vitamint amit tartalmaz, fõleg, hogy jó sokat voltam rosszul. Aztán ha észreveszed, hogy megindult a súlyod, vagy hasonlók, akkor vagy lecsökkented, vagy abbahagyod. De épp az elsõ 4-5 hónapban lenne a legfontosabb a sok vitaminbevitel!Én vitamint is szedtem, mindent eszek, este is, sajnos édességet elég gyakran, mert épp azért õrülök meg, és 5 kilót híztam a 32. hétig, pedig molett a testalkatom.
Folsavat ha eddig nem is, de feltétlenül szedjél a 12-14. hétig napi kettõt!
A kérdező hozzászólása: Nagyon szépen köszönöm a válaszaitokat!Akkor nem is kezdek el terhes vitamint szedni, pedig épp a napokban akartam venni, de akkor nem teszem.Szerencsére nagyon szeretem a fehérjeket és a zöldségeket:) köszi mégegyszer mindenkinek!9hetes kismama:)
Szia! 105 kg-val kezdtem a terhességemet. Most vagyok 30 hetes és eddig 5 kg-t híztam. Ami inkább a babának, magzatvíznek és ezeknek irható a számlájára. Én 5 után már csak max gyümölcsöt és zöldséget eszek.Kenyeret ha lehet hanyagold vagy pedig a rostosat ajánlom. Terhesvitamin szintén ne szedjél. Édességet is csak ha nagyon megkívánod. Nekem volt egy idõszak amikro állandóan éhes voltam, de most meg inkább rosszul vagyok még az étel gondolatától. Attól meg ne félj, hogy nem fogja megkapni amire szüksége van. A második fiammal -3kg-val mentem szülni.Igy is 3400gr-al született egészségesen.:) Üdv 30 hetes kismama
Tök jókat írtak elõttem. Ne aggódj, nem is jön fel rád sok a terhesség alatt, nem fog beléd férni a kaja, mert már nyomja alulról a méhed a gyomrodat. :) Egyébként meg sitty sutty lemegy szülés után. Inkább majd a szoptatásnál figyelj oda, sokan nem is a terhesség alatt szednek fel, hanem a szoptatás alatt. Tapasztalat. Ja, a súlyod nem feltétlenül hízás miatt fog nõni, biztos elmondta a védõnõ, hogy a baba súlya, a magzatvíz, a méhed, a több vér, stb adja ki a súlygyarapodás nagy részét. A hízás meg nem ez a kategória.:)
Szia , ha ajálhatom akkor ne szedjél semmi terhesvitamint.Sajnos énis az elsõ babámmal 30kg híztam, és végül kiderült hogy a terhesvitaminoktól volt.Akkor én keveset ettem, dolgoztam is és mégis híztam. Most a második babámat várom és csak természetes vitaminokat fogyasztok.35 hetes vagyok és csak 6kg híztam, most 93kg vagyok, én sem mondhatom el hogy vékony alkat.Éjjel nappal eszek mindent.
50 kilóval kezdtem, fokhagymagerezd segg, bomba alakkal, bármennyit zabáltam sose, 1 dekát se tudtam hízni. Most 33 hetes vagyok 15 kilót híztam, úgy hogy alig eszek. Heti 1 kilót hízok úgy, hogy nem eszek fehér kenyeret, csak teljes kiõrlésû baromságokat, csökkentettem a sóbevitelt is, odafigyelek, hogy milyen ásványvizet iszok, naponta próbálok enni egy kis gyümölcsöt (pl.1 almát)nem szedek vitamint, csak vasat és magnéziumot a keményedések ellen. Totál kivagyok, édességet sem eszek és rendbe a cukrom. Én mi a szart csináljak még, hogy ne guruljak tovább??? Nagyon elegem van már az egészbõl. Abból a szempontból én jobb helyzetben vagyok, hogy én szülés után könnyebben leadom, mint te. Nagyon sok kitartást, boldog babó várást!
Én 120 kg-mal kezdtem a terhességet, és most vagyok 13 hetes. Komoly gátlásaim is vannak miatta. Nekem a védõnõ szépen elmondta, mire kell vigyáznom, és ha azokat betartom, minden rendben lesz. pl. kerülni kell a zsírt, cukrot, lisztet, tejföl helyett joghurt, kefír, fõzéskor olajból csak annyit, ami nagyon muszály, este 6 után nem enni, sok gyümölcs, zöldség, de leginkább zöldség!! Ezeket be kell tartani, és rendben lesz minden. Hány hetes vagy? Boldog babavárást!
Kerüld a terhesvitaminokat, inkább szedjál külön ca+mg+c-vitamint+folsavat és vasat.Az elevit és társai segítik beépülni a zsart a szervezetbe, hogy könyebben oldódjanak fel a zsírban oldódó vitaminok.
Szia, én 92 kg vok, éa 7 hetes, hát az sem vmi túl kevés..
Én sem szedtem magzatvédõ vitamint, csak kálcium, magnézium, folsav, vas. 41 évesen szültem az elsõ kisbabám. Sajnos császáros lett egyéb komlikációk miatt. A többi császáros anyuka mind szedett vitamint. Mindenki babája 4 kg feletti volt. Persze biztos vannak kivételek. A tejláztól és a sebtõl gyorsan leszaladtak a kilók. Aztán a szép nyugodt szoptatástól megindult felfelé. Azóta sem tudok lefogyni. A kislányom még szopik, 15 hónapos. Addig nem merek semmit szedni mert minden ártalmas. Keveset enni meg egyszerûen nem tudok. Remélem megoldódik késõbb, mert a súlytól fáj a derekam a lábam. Nagyon kemény dió ez! Remélem valaki tud segíteni!

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Jok ezek az adatok?

1 GS 19.63mm 6w5d,2 GS 10.09mm 5w3d, FRQ 2-4.8 D 16.5cm,

21

Van kedvetek tippelni? Akinek van kedve! Hét? Nem? Plusz kilók?

Még sosem írtam ilyen kérdést, de mindig tippelek másoknak, előre is köszi!! :D

25

20 mm petezsák 7mm szikhólyag? (5+6 napos terhesség)

Elég öreg gépe van az orvosnak,azt mondta h szívhangot 7-8. héten tud majd nézni...

10

Szerintetek leszállt már a pocakom?

a href='#' title='Ha bejelentkezel, a link kattinthatóvá válik' onclick='alert("A link bejelentkezés után lesz kattintható."); return false;'>[link]

9

Mit gondoltok arról, ha valaki pocakos képet tölt fel magáról egy közösségi oldalra?

Sziasztok. Még csak 4 hónapos terhes vagyok, de nagyon elgondolkodtam, hogy hogyan közöljem a távolabbi rokonokkal, ismerősökkel, hogy úton a második picúr. Gondoltam rá, hogy egyszerűen kiteszek magunkról egy képet, semmiképp nem UH-t... de az az igazság, hogy elméláztam, vajon ez mennyire visszatetsző, erről úgy gondolom, biztosan megoszlanak a vélemények...Szóval, kérdezlek titeket, mi ezekről a képekről a véleményetek...én akárhányszor látok ilyen képet, mindig melengeti a szívem, és úgy érzem, együtt tudok örülni, és átérzem a boldogságát, hisz tudom, hogy ez milyen szép dolog...csak hát sok a rosszmájú, irigy ember...ezért kérdezlek titeket erről...

26

Szerintetek okkal tartanak bennt? Megőrülök! Hogy tudnék hazamenni?

38 hetes vagyok,hétfőn be kellett feküdnöm a kórházba mert a méhlepényem 2.fokban érett,kicsit kevesebb a magzatvíz és a baba 2 héttel kisebb (de már az elejétől kezdve,akkor még senkit nem érdekelt).Naponta 2-szer van NST-m,ami tökéletes és 2 naponta flowmetria az is jó.A dokim azt mondta h csak 1 hétre kell befeküdnöm de kedden meg h bennt kéne maradnom a szülésig.Viszont megbeszéltük h hétvégére hazamehetek,de nem találkoztam vele sem tegnap sem ma.Állítólag vmi továbbképzésen van nem is tudom elérni.A nővérek azt mondták h más nem engedhet haza.De én nagyon szeretnék hazamenni legalább erre a 2 napra.Mit tehetnék?És szerintetek jogosan tart itt a szülésig?

19

Terhesség alatt nem veszélyes a rákszűrés (10 hetesen)?

9

36hetes vagyok kb2 napja vannak elég erős jóslófájásaim de csak este, napközbe enyhén fáj de elvagyok vele. A fájásokhoz szokott társulni hányinger ill hasmenés és a derék fájás. Ha valaki volt így mennyi időre rá bujt ki a bébi?

Szilveszterre vagyok ki irva de az orvos és a védőnő szerint örüljek ha még 1 hetet elviszem.

2

Túl izgulom vagy nem?

Na szóval az a problémám, hogy, kétnapja megkellett volna jönnie, de nem jött meg, eddig mindig pontos volt. Folyamatosan kívánom a paradicsomos ételeket, mástól hányingerem van, meg kedvem sincs mást enni, már csak ha rá nézek rosszul vagyok. Leszögezem, hogy mindig óvszerrel védekezzünk. Barátom azt mondja várjunk még egy napot és utána vegyünk tesztett. Szerintettek is várjunk még vagy csak én izgulom túl?

11

Februárra kiírt kismamák! Hogy vagytok? Hogy álltok a holmik beszerzésével?

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!