Találatok a következő kifejezésre: Hogyan szoktassam magam a kóláról (1 db)

Hogyan szoktassam le magam a kóláról?

Az a baj, hogy vizet egyáltalán nem, vagy csak max. napi 1-2 dl-t iszom, kólából viszont 2l is lecsúszik. Semmi mást nem kívánok sem gyümölcslevet, sem vizet csak kólát ha szomjas vagyok. Már ez megy hosszú ideje. Az akarat er?m kevés mit tegyek?

Legjobb válasz: Jó volna minél kevesebb kólát innod, mert nem egészséges. Nem tudom, hogy a "light" változatot iszod vagy a rendeset,mindettõben van koffein, és sok-sok adalékanyag.Persze gondolom ezt már sokszor mondták neked. Mi lenne, a fokozatosan állnál át vízre, vagy más álatad kedvelt italra. Szóval a napi két litert fokozatosan csökkentsd. Hidd el, a víz sokkal jobban oltja a szomjat mint a kóla.

Jó volna minél kevesebb kólát innod, mert nem egészséges. Nem tudom, hogy a "light" változatot iszod vagy a rendeset, mindettõben van koffein, és sok-sok adalékanyag.Persze gondolom ezt már sokszor mondták neked. Mi lenne, a fokozatosan állnál át vízre, vagy más álatad kedvelt italra. Szóval a napi két litert fokozatosan csökkentsd. Hidd el, a víz sokkal jobban oltja a szomjat mint a kóla.
Egyszerüen akaraterö kérdése az egész, ma eldöntöd, hogy mostantól nem iszol vagy ha igen akkor csak mértékkel.Szerintem önuralom kérdése az egész.
mielött megakarod inni gondolj arra hogy milyen csúnyák lesznek töle a fogaid és hogy milyen egészségtelen.. én így letudtam szokni pár dologról.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ti is rosszul lesztek, mind testileg, mind lelkileg, ha napközben elalszotok?

Ha napközben rám jön az álmosság, és nem tartom magam szándékosan ébren, hanem ledőlök aludni, akkor felkelek olyan 40 perc múlva, de hatalmas szédüléssel, szájszárazsággal, derealizációs érzéssel (mintha valami rémálomból ébrednék, vagy az életemnek egy más szakasza tartana pl. még mindig a 90-es években lennék), valamint alig bírok járni, esek összefele.

Most is egyre álmosabb vagyok, de nem merek elaludni, mert nem hiányoznak az influenza-szerű testi tünetek, meg az LSD-s gondolkodás.

Ti szoktatok így lenni a nappali elalvás miatt?

5

Szerintetek ennek van valami magyarázata?

eddig sosem tudtam nagyot és hangosat büfögni ami ugye normális most pár napja tudok egyébként reflux beteg vagyok két éve.

0

Az egész nyarat végiggépeztem és most már 1-2 óra gépezéstől is szédülök kicsit stb. , aggódjak?

Hallottam róla hogy van ilyen hogy sok gépezéstől fejfájás hányinger szédülés előjöhet és elő is fordult néha ha tényleg sokat gépeztem de most így nyár végére már 1-2 óra gépezéstől is kicsit rosszul érzem magam főleg ha játszok valamivel.

2

Tegnapelőtt elkezdtem tornázni dél körül. Izomlázam lett estére, megint rátornáztam, mert mindig mindenki azt mondja, hogy rá kell dolgozni, és elmúlik. Még rosszabb lett, mit tudnék ezzel csinálni? 14/L BÕVEBBEN LENT!

Szóval még jobban fájt. Van egy dolog, ami hajt, és azért csinálom az egészet. Nagyon bűntudatom volt, hogy rengeteget ettem, és egy kis fájdalom miatt pedig kihagyom az egész napos tornát. Így 0:05-kor kimentem az udvarra tornázni. Igazából nem is torna, hanem aerobik, +10 perc helyben futás. Végeztem 1:35-kor. Most ott tartok, hogy nem bírok menni, annyira fáj a lábam. A "dolgozzrá" dolog nem segített, alig bírok ráállni a lábamra, mit tudnék csinálni?

16

Mitől van az, hogy egész nap csak feküdnék és nincs kedvem semmihez se?

Mostanában úgy kelek fel reggel, hogy bárcsak már délután, este lenne és újra itthon lennék és lefekhetnék. Nincs kedvem semmihez sem, csak pihennék és filmeket néznék. Még olvasni sincs kedvem, pedig eddig mindig olvastam valami könyvet.
Ez depresszió??? Egyébként nincs rosszkedvem, csak valahogy nehezemre esik olyannal foglalkozni, amihez nincs nagyon kedvem (pl. munkával kapcsolatos dolgok).
Lehet, hogy azért van ez, mert nem voltam szabadságon és elegem lett a munkából?

2

SOS Hogyan kell szedni a gyógyszert?

savlekötő, apo famotidin, étkezés után azonnal, vagy várni kell egy órát??? én azonnal beveszem utána de semmit se hat

2

Miért nem tudok éjjel aludni?

Általäban 22:15-kor már alszok, kivéve ha valami jó film megy a tvbe és hajnalig nézem, akkor kimerülök akkor már tudok aludni :P De mostanäban hajnali 3kor felkelek és 2 órán keresztül forgolódok, csipkelődök, aztán kimerülök reggelre.. Most hogy jön a suli nem akarom hogy ez legyen.. Mit tegyek hogy eltudjak aludni ? Valami ötlet ?

2

Mitől zsibbadhat a jobb combom?

Már évek óta hol ritkábban hol sűrűbben zsibbad csak a térdemig!Mitől lehet ez?Egyszer kaptam időpontot reumatológiára időponttól számítva vártam 2órát és otthagytam őket!

4

Depressziós vagyok, vagy mi van velem? Részletek lent.

Már egy ideje van, hogy nincs kedvem semmihez, kivéve olyan dolgokhoz, amik egy picit is boldoggá tesznek. Ergo az olvasás például. Interneten szoktam olvasni, de egész nap. Alig mozgok, anyu aggódik is értem. Azt mondja, olyan vagyok, mintha depis lennék. Étvágyam sincs sokszor, leginkább csak ebédelni szoktam. A hangulatom is mindig változik. Néha ingerült vagyok, a kis dolgokon is fel tudom magam húzni, és ez a helyzet, ha érzékeny vagyok. Kábé mindenen el tudom magam sírni, a semmin is. Valamikor meg vigyorgok mint a tejbe tök, és akkor semmi sem veszi kedvemet, szóval nem nagyon értem.
Nagyjából ez van, és légyszi normális válszokat. 13/L

4

SOS Savlekötő étvágytalanság?

1 hete szedem a savlekötőt és nincs étvágyam, refluxom van eddig mindig éhes voltam, talán kevesebb a savam és nincs étvágyam??

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!