Találatok a következő kifejezésre: Hogyan lesz 90 90 nap után (1 db)

Hogyan lesz a 90 + 90 nap után?

A 64. napon tartok. Nekem az ismer?s és baráti köröm még tavaj kezdték ezt a diétát. A 90 nap után 3 hónapig mindenki betartotta a csak csümölcs reggelire, de most mindenki (11-en egyt?l-egyig!!!)visszahízta amit leadott, több mint a fele társaság többet is. Ez lesz az életformám, vagy én is visszahízok? Kollégan?im is mind kezdik viszzaszedni a kilóikat. Csupa negatív példa, egy pozitív sem.

Legjobb válasz: Én is a 90 napos diétát csináltam. Visszahíztam, de terhes lettem azért. Most is végigcsináltam egy 90 napot, odafigyelek az étrendre, és nem híztam vissza egy dekát sem. Természetesen a kúra befejezése után oda kell figyelni, a mennyiségekre, a nassolást el kell hagyni. Ha ismét elkezdesz enni, figyelj a fokozatosságra. Én nem eszem kenyeret, este 6 után már semmit. Lehet ezért maradt a súlyom meg.

Én is a 90 napos diétát csináltam. Visszahíztam, de terhes lettem azért. Most is végigcsináltam egy 90 napot, odafigyelek az étrendre, és nem híztam vissza egy dekát sem. Természetesen a kúra befejezése után oda kell figyelni, a mennyiségekre, a nassolást el kell hagyni. Ha ismét elkezdesz enni, figyelj a fokozatosságra. Én nem eszem kenyeret, este 6 után már semmit. Lehet ezért maradt a súlyom meg.
Akinek sok kilótól kell megszabadulnia, az örökké emlékezni fog arra, hogy milyen volt elefántként élni és oda fog figyelni a súlyára. Nincs az a diéta, ami után zabálva nem fog felhízni az ember. Aki hajlamos az elhízásra, annak igenis oda kell figyelni. Ez nem nagy ár, mikor megkaptad az esélyt a 90 napostól. Tapasztalatból mondom. Soha többé nem akarok annyira visszahízni. Hajlamos vagyok rá, ezért figyelnem kell. Ennyi. Arra gondolj, hogy kaptál egy lehetõséget, amitõl lefogytál. Utána csak annyi a dolgod, hogy ne kezdd újra tömni magad.
A mennyiségre mindneképp figyelj oda, bármit ehetsz, de ne egyél többet, mint a 90, illetve 180 nap alatt! S persze azért az a bármi sem bármi, hisz ha pl eddig nem ettél kenyeret, aztán a diéta után újra elkezdted enni, akkor nem csoda ha visszajönnek a kilók! Másik példa: diéta alatt mozog az ember, utána meg nem - ez nagy hiba! Az ilyen emberek ne lepõdjenek meg azon, ha visszahíznak! Az elõttem szólóval teljesen egyetértek!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Gastroyal 90 napos diétája, bejött valakinek?

Ha nem akkor is írd le a véleményedet kérlek!

2

90 napossal az első héten minusz 1 kg. Jó igy?

Keveslem. Legalábbis a körülöttem lév? tapasztalatok alapján. Van aki leadott az els? héten 5 kg-ot.Rosszul csinálok valamit?

1

Fehérjenapon vagyvagy alapon lehet enni tojást, húst, sajtot?

Együtt nem lehet? Mondjuk 1 pár f?tt virsli, 1 szeletke sajt és 1 f?tt tojás?!Köszönöm.

3

Mik a 90 napos diéta szabályai?

Akárki küldd,megfogadom,valaki segítsen fogyni!AKár naponta!!!

5

Hány hét kell ahhoz, hogy megizmosodjam?

Hány hét kell ahhoz , hogy megizmosodjam kövérb?l ?

3

Rizseslecsó keményítőnapon?

Hnap kezdek.. fehérjennap lesz, anyu vett mandarint banánt meg almát, azt eszem délig.. 2-3 fele eszek majd natúr csirkemellet, sima zöldsalátával... majd este ugnyanez max 6kor. ez idáig ugye jo?:D a keményít?nap oké h zöldségek meg minden de mégis konkrétan mit egyek?:S sütöbe olaj nélkül sütött krumplin gondolkoztam.. v rántottkrumplin.. hülyeség?:S

5

Szoptatás és 90 napos diéta?

2

HA 1kg 7000 kcal, akkor egy 60 kg os embert, ha valaki megeszik, akkor ő 420 000 kcal-eszik meg?

XD XD XD Igazábol nem vagyok ilyen aberált.

4

Milyen híresség (színész, énekes, celeb) alakja, teste jön be nektek?

18

Meglehet szokni a "délig csak gyümölcsöt"?

Nehezen birom :S 2. napon vagyok.

13

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!