Találatok a következő kifejezésre: Hogyan lesz 90 90 nap után (1 db)

Hogyan lesz a 90 + 90 nap után?

A 64. napon tartok. Nekem az ismer?s és baráti köröm még tavaj kezdték ezt a diétát. A 90 nap után 3 hónapig mindenki betartotta a csak csümölcs reggelire, de most mindenki (11-en egyt?l-egyig!!!)visszahízta amit leadott, több mint a fele társaság többet is. Ez lesz az életformám, vagy én is visszahízok? Kollégan?im is mind kezdik viszzaszedni a kilóikat. Csupa negatív példa, egy pozitív sem.

Legjobb válasz: Én is a 90 napos diétát csináltam. Visszahíztam, de terhes lettem azért. Most is végigcsináltam egy 90 napot, odafigyelek az étrendre, és nem híztam vissza egy dekát sem. Természetesen a kúra befejezése után oda kell figyelni, a mennyiségekre, a nassolást el kell hagyni. Ha ismét elkezdesz enni, figyelj a fokozatosságra. Én nem eszem kenyeret, este 6 után már semmit. Lehet ezért maradt a súlyom meg.

Én is a 90 napos diétát csináltam. Visszahíztam, de terhes lettem azért. Most is végigcsináltam egy 90 napot, odafigyelek az étrendre, és nem híztam vissza egy dekát sem. Természetesen a kúra befejezése után oda kell figyelni, a mennyiségekre, a nassolást el kell hagyni. Ha ismét elkezdesz enni, figyelj a fokozatosságra. Én nem eszem kenyeret, este 6 után már semmit. Lehet ezért maradt a súlyom meg.
Akinek sok kilótól kell megszabadulnia, az örökké emlékezni fog arra, hogy milyen volt elefántként élni és oda fog figyelni a súlyára. Nincs az a diéta, ami után zabálva nem fog felhízni az ember. Aki hajlamos az elhízásra, annak igenis oda kell figyelni. Ez nem nagy ár, mikor megkaptad az esélyt a 90 napostól. Tapasztalatból mondom. Soha többé nem akarok annyira visszahízni. Hajlamos vagyok rá, ezért figyelnem kell. Ennyi. Arra gondolj, hogy kaptál egy lehetõséget, amitõl lefogytál. Utána csak annyi a dolgod, hogy ne kezdd újra tömni magad.
A mennyiségre mindneképp figyelj oda, bármit ehetsz, de ne egyél többet, mint a 90, illetve 180 nap alatt! S persze azért az a bármi sem bármi, hisz ha pl eddig nem ettél kenyeret, aztán a diéta után újra elkezdted enni, akkor nem csoda ha visszajönnek a kilók! Másik példa: diéta alatt mozog az ember, utána meg nem - ez nagy hiba! Az ilyen emberek ne lepõdjenek meg azon, ha visszahíznak! Az elõttem szólóval teljesen egyetértek!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szénhidrátnapon ehetek zöldséget (nyers) /salátát?

Ha mondjuk pl pékárut eszek, ehetek hozzá salátát, paradicsomot, paprikát?

6

Mikor lehet reggelizni? Felkelés után elkell telnie egy kis időnek?

általában 10-11 között kelek ezért kérdezem

4

Van a kinek nem jött be a 90 napos? S ha igen, miért nem?

Olyan válaszokat várok, akik tényleg kipróbálták, nem az "elvi kritikusokra"!

3

Virslit mikor lehet enni és mennyit?

5

90 napos fogyokuránál ha kihagyom a gyümölcsnapot akkor is is hat a fogyokura?

4

Paradicsomos húsgombócot ehetek fehérje napon?

2

90 napos diétánál lehet inni kapucsínót? Ha igen mennyit és mikor?

6

90 naposnál lehet a kávéba édesítőszert (ciklamáz, szacharin) tenni minden nap? Egyáltalán lehet kávét fogyasztani?

4

Fehérjenapon a sült hús mellé ehetnék majonézes-tejfölös sült céklasalátát?

4

Szeretnék 2010 január 4-töl elkezdeni egy 90 napos diétát! Lányok-fiuk ki tart velem? Azt gondolom, hogy együtt könyebb.

Csinálhatnánk egy közös e-mail cimet,ahová irhatnánk egymásnak.

32

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!