Találatok a következő kifejezésre: Hogyan lesz 90 90 nap után (1 db)

Hogyan lesz a 90 + 90 nap után?

A 64. napon tartok. Nekem az ismer?s és baráti köröm még tavaj kezdték ezt a diétát. A 90 nap után 3 hónapig mindenki betartotta a csak csümölcs reggelire, de most mindenki (11-en egyt?l-egyig!!!)visszahízta amit leadott, több mint a fele társaság többet is. Ez lesz az életformám, vagy én is visszahízok? Kollégan?im is mind kezdik viszzaszedni a kilóikat. Csupa negatív példa, egy pozitív sem.

Legjobb válasz: Én is a 90 napos diétát csináltam. Visszahíztam, de terhes lettem azért. Most is végigcsináltam egy 90 napot, odafigyelek az étrendre, és nem híztam vissza egy dekát sem. Természetesen a kúra befejezése után oda kell figyelni, a mennyiségekre, a nassolást el kell hagyni. Ha ismét elkezdesz enni, figyelj a fokozatosságra. Én nem eszem kenyeret, este 6 után már semmit. Lehet ezért maradt a súlyom meg.

Én is a 90 napos diétát csináltam. Visszahíztam, de terhes lettem azért. Most is végigcsináltam egy 90 napot, odafigyelek az étrendre, és nem híztam vissza egy dekát sem. Természetesen a kúra befejezése után oda kell figyelni, a mennyiségekre, a nassolást el kell hagyni. Ha ismét elkezdesz enni, figyelj a fokozatosságra. Én nem eszem kenyeret, este 6 után már semmit. Lehet ezért maradt a súlyom meg.
Akinek sok kilótól kell megszabadulnia, az örökké emlékezni fog arra, hogy milyen volt elefántként élni és oda fog figyelni a súlyára. Nincs az a diéta, ami után zabálva nem fog felhízni az ember. Aki hajlamos az elhízásra, annak igenis oda kell figyelni. Ez nem nagy ár, mikor megkaptad az esélyt a 90 napostól. Tapasztalatból mondom. Soha többé nem akarok annyira visszahízni. Hajlamos vagyok rá, ezért figyelnem kell. Ennyi. Arra gondolj, hogy kaptál egy lehetõséget, amitõl lefogytál. Utána csak annyi a dolgod, hogy ne kezdd újra tömni magad.
A mennyiségre mindneképp figyelj oda, bármit ehetsz, de ne egyél többet, mint a 90, illetve 180 nap alatt! S persze azért az a bármi sem bármi, hisz ha pl eddig nem ettél kenyeret, aztán a diéta után újra elkezdted enni, akkor nem csoda ha visszajönnek a kilók! Másik példa: diéta alatt mozog az ember, utána meg nem - ez nagy hiba! Az ilyen emberek ne lepõdjenek meg azon, ha visszahíznak! Az elõttem szólóval teljesen egyetértek!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Januártól fogyókúra? Ki tart velem?

32

Hogyan fogyjak le? A többi lent

170 cm és 61-62kg. vagyok.. és hájas. : )

7

Hogy tudnék lefogyni 1 hónap alatt?

a derekemra a hasmara..combomra és a fenekemre nyáron felszedtem jópár kilót 54 r?l 59re híztam :S hogytudnék fogyni ezekröl a területekr?l mihamarabb??

7

Hogy szabaduljak meg a kilóimtól?

Le szeretnék fogyni.Azt mondják hogy a 90 napos diéta egy kupac szar és tönkre teszi a szervezetet. Valami olyat akarok ami hatékony, nem olyan mint a 90 napos mert nem akarom tönkre tenni a szervezettemet és kb 1 hónapig tart.

11

Holnap kezdem a 90napos dietat. Kinek lenne kedve csatlakozni hozzam?

15

Protein napon milyen levest fogyasszak?

Mert ugye a f?tt zöldséges leves az már keményít?... lehet leveskockával ízesíteni ilyenkor?

1

Van, aki úgy csinálta a 90 napos diétát, hogy nem tartott közben gyümölcsnapot, és így is hatásos volt?

7

Szükségem van a fogyásra?

13 éves fiú vagyok 160 cm magas és 65 kg! És nem tudom eldönteni hogy most belekezgyek-e valami diétába vagy a 90 naposba! Ti mit gondoltok?

8

Valaki motiváljon már, hogy hogyan bírta a nehezebb napokat? ! Elkezdtem már egy párszor, de mindig föladtam. Ki az aki velem tart? Én holnap kezdem!

4

Valaki végig csinálta a 90 napos diétát úgy, hogy tényleg betartotta?

Én most szeretném elkezdeni, de nem értem, hogy fogyok én ett?l. Arra lennék kiváncsi kinek mi sikerült és mi a tapasztalata :)

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!