Találatok a következő kifejezésre: Hogyan lehet kilótól a leggyorsabban megszabadulni (1 db)

Hogyan lehet 5 kilótól a leggyorsabban megszabadulni?

naggyon kéne mert versenyem és fellépésem lesz. és mennyi id? alatt mellékesen?tudtok valami jó étrendet ajánlani?mennyire hasznos az ha napokig alig eszel és sok folyadékot nyomsz le a torkodon?

Legjobb válasz: nem írtad mennyi idõd van... mert ha kb egy heted akkor valóban nincs más megoldás csak hogy sok vizet iszol és nem eszel semmit, esetleg pár száz kalóriát... csak ilyenkor nagy az esélye annak hogy elájulsz vagy falásroham tör rád. valahol azt olvastam ha öt almát és három tojást eszel egy nap attól jól le lehet fogyni. de ezeket legfeljebb pár napig csináld!!!

nem írtad mennyi idõd van... mert ha kb egy heted akkor valóban nincs más megoldás csak hogy sok vizet iszol és nem eszel semmit, esetleg pár száz kalóriát... csak ilyenkor nagy az esélye annak hogy elájulsz vagy falásroham tör rád. valahol azt olvastam ha öt almát és három tojást eszel egy nap attól jól le lehet fogyni. de ezeket legfeljebb pár napig csináld!!!
Leírom a tuti módszert: Naponta 5 tábla csoki és minden kaja, ami belefér + 3 napig ne menj WC-re. A 4. napon betolsz egy üveg hashajtó lekvárt és tuti legalább 5 kg fog kijönni a WC-n, így 1-2 perc alatt megszabadulsz ettõl a súlytól. :-) Komolyra fordítva: nem szabad gyors fogyásra törekedni. A legcélravezetõbb az életmód-változtatás. Mindig csak 1 - könnyen megvalósítható - dolgon változtass és így fokozatosan állj rá az egészségesebb életmódra, melyet egy idõ után meg fog hálálni a szervezeted. Ha mellette sportolsz is és nem hagyod, hogy a farkaséhség úrrá legyen rajtad, akkor a súlyod is elkezdhet csökkenni. A sportban és az étrend-változtatásban is tartsd be a fokozatosságot.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Vacsira ehetek natúr joghurtot zabpehellyel ha fogyni szeretnék?

10

Mi az amit ehetnék minden nap és nem halok meg miatta sokkal hamarabb?

Valami egészséges cucc, amin eléldegélhetnék.

10

Mit szabad egyek és mit nem? FONTOS

Csináltak egy teljes vérképlet vizsgát, kiderül hogy magas a vércukorszintem és diétáznom kell, hogy megelőzzem a cukorbetegséget. Így korul írtak, hogy mit kéne ennem és mit hanyagoljak, de azt nem tudom pontosan mit szabad enni mit nem. Segítsetek kérlek!!

2

Az baj, ha hétvégenként elengedem magam, és bűnözök kicsit? Sulytartás.

Nem csokikra gondolok, hanem h több gyümölcsöt ennék mint kéne. Ma esete is ettem dinnyét és szilvát :/

2

Hülye vagyok ha igy fogom fel vagy van benne valami?

Az a helyzet 10-15 kilót leadnék még idén nagyon rajta vagyok!
viszont nem mozognék,sportolnék mellé csak egészségesen ennék napi 4-5x keveset sok folyadék
ilyen tészta cukor lisztes cuccokat hagyom....csak egészségesen és mértékletesen hogy legyen eredmény de mondom nem sportolnék mert nemakarom hogy izmosodjak pl(futás,bicikli,) hanem a zsirt leadni az étrenddel.!
vagyazért nyugodtan sportolhatnék?? nem tudom mit tegyek..SEGITSETEK!

7

Milyen a zsírleszívás? Hány éves kortól lehet? Mennyibe kerül? Vannak hátrányai?

Nah szóval... eléggé sok fajta diétával és tornával próbálkoztam már de semmi nem vált be igy ezt az utolsó próbálkozásom.. köszi a kommenteket előre is

7

Hát nem fantasztikus? !

http://kepfeltoltes.hu/view/130915/AmazingWeightLossTransfor..

5

Tényleg van cukormentes étcsoki?

Mindennek megnézem az összetevőjét, de én ilyet még nem láttam. Most akkor van ilyen, v nincs?

5

Miért van az, hogy iskolában jobban kívánom az ételeket?

Eléggé ideges vagyok. Nyáron egy csomót fogytam, és megtudtam tartani, mert sose voltam éhes. Reggelire ettem egy bucit macisajttal, ebédre levest, húst körettel, vacsira meg azt amit reggelire, vagy ebédre, plusz napközben volt egy kis süti. Nem híztam semennyit. Hozzá teszem, hogy nagyon stesszes életet élek, alapból nem kellett volna lefogynom. Mióta elkezdődötta suli, nem bírok leállni az evéssel... kivagyok borulva. Reggelire kakaóscsiga, kettő darab, ebédreleves hússal, vacsira szintén, plusz neha süti. Ha nem eszem rosszul érze magamat...nem birok nem enni, egesz nap a kajálásra gondolok. Múltkor az iskolában utolsó órán azon járt a fejem, hogy mikor ehetek...47 kiló vagyok 165 centihhez. Félek, hogy igy nemcsak, hogy magamra szedek, de elhízom....nem unalomevés, mert most sokal jobban lefoglalom magam, mint nyáron...lehet a stessz?

2

Nagyon elrontottam a napom? Már is hizhattam? Kivagyok.

3 napja fogyozok egészségesen étkezem, nincs csoki,süti stb...de ma bettem lángost csokit,pörköltöt is ettem midnent amit találtam:((((
nagyon kéne fogynom de ma rámtört:S
ha holnaptol folytatom ujra ahogy eddig nincs elveszve minden?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!