Találatok a következő kifejezésre: Hogyan lehet az anorexiabol es (1 db)

Hogyan lehet kigyogyulni az anorexiabol es a bulimiabol?

Legjobb válasz: Akarat erõvel, és pszichológus segítségével. az már jó pont, ha valaki beismeri, hogy valami nincs rendjén!!

Akarat erõvel, és pszichológus segítségével. az már jó pont, ha valaki beismeri, hogy valami nincs rendjén!!
szentem egy anorexiásnak nem a fogyókúráról szól ez az egész sokkal mélyebb okai vannak mert egy kiegyensúlyozott normális ember ilyet nem csinál és szeretetre és elismerésre sokkal nagyobb szükségük van mint pszihiháterekre. voltak anorexiás ismerõseim és sokak szerint én is az voltam bár orvosnál soha nem voltam vele de máig se eszem rendesen...:/ de ha egyszerûen csak bezárnak egy kórházba és etetnek attól még nem gyógyulsz ki mert kikerülsz és ugyanúgy hánytatod magad meg nem eszel mint elõtte.
Én még most is anorexiás vagyok. Borzalmasan érzem magam, és nem találom a kiutat. Rajtam nem segített a pszichiáter, mert nem ér semmit, a család segítsége nélkül. Engem a család úgy kezel, mint egy elmebeteget. Beszéld meg a szüleiddel, keressetek egy jó pszichiátert/pszichológust, és KITARTÁS! Jobbulást, és sok szerencsét.
Szerintem is nagyon fontos a család segítsége. Azon kívül olyan szakember, aki épp a helyes önértékelésre tanít meg, meg hogy szeresd magad. Egyébként a TV-ben azt mondták, ez a hízlaljuk gyorsan stratégia csak azoknál kerül elõ, akik már életveszélyes állapotúra fogyasztották magukat. Mindenképp beszélj a szüleiddel, vagy testvérrel, barátnõvel aki tényleg közel áll a szívedhez. Olyan orvost keressetek, aki szimpi neked és tényleg tud segíteni, hogy elfogadd magad. Sajnos ezt a világot éljük, hogy a külsõségekre került a fõ hangsúly. Nem vagy egyedül ezzel a problémáddal. Hirtelen csak egy ember jut eszembe, aki nyílvánosan be is ismerte hasonló problémáját, Xantus Barbara, aki a Família Kft-ben játszotta Kriszta szerepét. Szívbõl kívánom, hogy mihamarabb békélj meg önmagaddal és "gyógyulj meg"!
Én is voltam anorexiás. Nekem a szüleim segítsége nagyon sokat jelentett. Megijedtem, hogy kórházba visznek infúziózni, ha nem eszek, és édesanyám elõször zöldségeket fõzött nekem és azt ettem szemenként, majd folyamatosan megjött az étvágyam. Ezelõtt 6 évvel ismerkedtem meg a férjemmel, aki tovább támogatta a gyógyulást. Jelenleg babát várunk. Az a lényeg, hogy fogadd el a környezeted szeretetét és próbáld meg szeretni magad. Biztos vagyok benne, hogy nagyon csinos vagy!
evéssel.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ötletekre lenne szükségem, hogyan tudnék fogyni?

Nos, a probléma a következő: Én egy 19 éves lány vagyok, 170 cm magas, és 52 kiló, tehát egyáltalán nem számítok kövérnek, a felsőtestem nagyon szép vékony, a hasam lapos, a gond a combomon van, ugyanis nagyon vastag, és úgy egy hónapja vettem észre, hogy mintha narancsbőrös is lenne. Utána olvasgattam, hogy mivel lehetne eltüntetni, de volt ahol azt írták, hogy csak nagyon kemény diétával, volt ahol azt, hogy guggoljak sokat, és volt ahol óva intettek a guggolástól, ezért kérek itt tanácsot, mert már tényleg össze vagyok zavarodva.:)
Nagyon szükségem lenne az ötletekre/tanácsokra, mivel lehetne ezt eltüntetni?
Előre is köszönöm a válaszokat.:)

2

Napi 30 perc futás elég a fogyókúrához? Vagy többet fussak?

2

Végső kétségbeesés! Valaki pár ötletet?

Tudom, hogy sokszor van itt narancsbőrös téma és hogy már uncsi, de tényleg elakadtam..és már nem tudom, mihez kezdjek. Már több, mint egy éve rendszeresen sportolok, járok személyi edzőhöz, futok, ugrálókötelezek, biciklizek..és szabad időmben még túrázni is eljárok néha.
Emellett igyekszem egészségesen étkezni, ami azt jelenti, hogy nem eszek édességet, nem iszok cukros löttyöket, próbálok kalóriamentesen táplálkozni, és sok vizet fogyasztok (egyébként régen se ettem rosszabbul, sose ettem pl. fehér kenyeret, csak az édességet nem vetettem meg). Ha szülinap vagy karácsony van, vagy ha vendégségbe hívnak, akkor nem mondom, hogy nem eszek meg egy szelet sütit, de ez ritkán fordul elő. Most azt tudni kell, hogy nálunk a családban egyik ágon mindenki kövér, a másikon meg mindenki vékony. Én valahogy úgy sikerültem, hogy felül abszolút vékony vagyok, alulra meg odagyűlik a zsír, ami felülről hiányzik. Vastag a combom és nagy a fenekem. Egyébként totál kerek, tehát formás, de mindenhol narancsbőrös. És nem az a húú összeszorítom és látszik, hanem tök mind1 milyen testhelyzetben vagyok, akkor is látszik. A leggázabb, hogy a karom, a hátam, a vállam is izmos, a hasam kockás lett...azzal meg nem tudok mit kezdeni. Ha befeszítem a combom full kemény..és fölötte ott a narancsbőr...Most komolyan..mit lehet ezzel kezdeni?? Kenegettem már mindenféle krémmel, masszíroztattam, géppel is volt kezelve és semmi....és nem zavarna, ha csak egy pici lenne...de ez teljesen látszik..tök ideges vagyok miatta, mert lemondtam ezért a kedvenc kajáimról, kilómétereket futok, amit gyűlölök..és mégse történik semmi. Létezik, hogy valakinek ennyire szar a genetikája??? 19/L

7

Teljes testről fogyásra futás, biciklizés?

Kar,has,comb,csípő mindenhonnan szeretnék fogyni.
Ehhez diéta kell tudom ami kevés szénhidrát+ sok hús,zöldség gyümölcs fehérje ez megy megvan :)
De ha ezeket sportolom mellette segiti a fogyásom jobban mindenhonnan égeti majd a zsirt??
Normális választ kérlek!

3

Ha a rizs nem ajánlott, mert hizlal, akkor az ázsiaiak miért eszik kilószámra és mégsem híznak meg tőle?

Félretéve a genetikai adottságokat, köreteik nagy részét pl a japánoknak is a rizs teszi ki és ott van a legkisebb mértékű elhízási arány.

7

Mi számít változatosnak?

A kérdésem az lenne, hogy mi számít változatosnak? Ha minden nap mást eszek, ha minden héten eszek mást vagy ha minden hónapban eszek mást?
Nincs annyi pénzem, hogy folyamatosan mást ehessek, de pl. ha akciós valami, akkor abból készítek magamnak salátát. Most pl. olcsó volt a retek és a sárgarépa (és céklát is vettem), úgyhogy ezen a héten ebből ettem sokat. Az előző hónapban (vagy talán az azelőttiben) meg folyamatosan paradicsomot ettem, mert 99 ft volt a kilója.
Meg nyilván nem mindig csak salátát eszem, hús tekintetében általában a csirkére esik a választás. Néha, ha van olcsó, akkor halkonzervet veszek.

2

Az alakommal megvagyok elégedve csak a combomat és a vádlimat találom vastagnak tudnátok valami tornát vagy valamit amivel az is "fogyhatna"? Egyszer már sikerült de vissza "hízott"

1

Hogy fogyhatnék egy hét alatt 3kg-t?

Tudom, hogy nem egészséges de kíváncsi vagyok. Esetleg van valami módszer ami nektek bevált?

9

Reggeli, ebéd, vacsora. Sportolás. Ez beválhat? Fogyókúra (Bővebben lent)

Fogyni szeretnék, és ez a diéta beválna vagy ha nem mim váltosztassak? Reggeli:rozskenyét/grahamkenyér,1-2 szelet sonka esetleg paradicsom,Ebéd:natúr csirke,saláta/párolt zöldség(sárgarépa,karfion,brokkoli),Vacsora:1 alma (ha nagyon kivánom az édességet akkor meg 1 műzliszelet vgy 1kocka csoki),meg amikor suli van akkor szerintem csak 2 alma .Este pedig kb 1 óra futás. Ez a módszer beválhat?Mennyit lehet fogyni mennyi idő alatt?

10

Padlizsán, cukkini (tehát tökfélék) fogyókúra alatt mehet? Vacsira is csirkemellel vagy hallal? És még 1: Aldiban kapható szénhidrátcsökkentett cipóról vélemények? (kb.26g fehérja, 6 g ch, 16 g zsir)

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!