Találatok a következő kifejezésre: Hogyan legyen lapos a (62 db)

Hogyan foggyak 2hét alatt és hogyan legyen lapos a hasam?

Legjobb válasz: foggyak -> fogyjak lapos has receptje -> esténkénti hasizom gyakorlat. Mozgás, egészséges táplálkozás.

foggyak -> fogyjak lapos has receptje -> esténkénti hasizom gyakorlat. Mozgás, egészséges táplálkozás.
Sehogy.
Mozogj, ne egyél sokat, de azt változatosan. (Tejtermékeket módjával.) Én kb. ennyit csinálok, és már látszik az eredménye. :)

Hogyan legyen lapos a hasam?

Nyárig tudnék valahogy lapos hasat csinálni? Ha igen, akkor hogyan?

Legjobb válasz: fuss :)

fuss :)
Bár nem mindenki szívleli, de szerintem egy Rubint Réka vagy egy Béres Alexandra dvd-t beszerezhetné. Az elõbbi 3, az utóbbi 1 gyereket szült, és mégis csodás alakjuk van.
felülésekkel
Utolsó! Azok nem nõknek való? Amúgy én 14 éves vagyok, 177 cm, és 10 kilót szeretnék fogyni, és elég jól megy, amióa: napi szinten mozgok durván egy órát, súlyzókkal és egyél barnarizst, és teljes kiõrlésû kenyeret! És csak reggelire igyál teát!
Az általad megadott kulcsszavakban ott a megoldás: fogyókúra, edzés.
Mozogj egy héten minimum háromszor egy órát, egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, és kerüld a csokikat, chipseket, disznóhúst, gyors kajákat, helyettük egyél barna rizst, és teljes kiõrlésû kenyeret, zsömlét. Igyál meg egy nap 2 liter vizet, és csak kevés teát, a cukros üdítõitalokat kerüld, akárcsak a zsíros kajákat!
A kérdező hozzászólása: Kolompár Achilles! Igen, de ha már fogyókúra, és edzés, akkor milyen fogyókúra ezdés, mit hogyan kell csinálni, mit ehetsz/nem ehetsz szabályok, sötöböböböböböbö
Utolsó vagyok. Ezt nekem írtad?
Bocs, most látom, hogy az elsõnek!

Hogyan legyen lapos a hasam?

Hamarosan 14/Lány 49 kg. Szeretném ha lapos lenne a hasam, és nem ez a "löttyedtség" :( A combom sem nagy, és a fenekem is rendben van, de a hasammal nem tudok megbékélni. Nagyon szeretném hogy mire strand szezon lesz lapos legyen a hasam. A barátnőimnek tök jó semmi felesleg nincs a hasukon ezért úgy irigyelem őket :) Sportolok. Szeretnék valami hatásos tippeket:)) köszönöm előre :)

Legjobb válasz: És elfelejtettem: 166 cm

A kérdező hozzászólása: És elfelejtettem: 166 cm
Na az engem is érdekelne!


Hogy legyen lapos a hajam?

Kb. 2 éve megritkÍtottam a hajam és nagyon dús lett pedig előtte egyenes hajam volt! szokták is rám mondani hogy úgy nézek ki mint egy pulikutya!Mit tegyek?(vasalni nem szeretném)

Legjobb válasz: Nagy méretû körkefével ügyesen használva, simára lehet szárítani a hajat. Igaz, az is hõ, de nem olyan mint egy hajvasaló. Ne felfelé szárítsd, hanem lefelé, és semmiképp se visszagörgetve, hanem úgy húzva, mintha hajvasaló lenne. A végén lehet vaxszal (csínján) a hajvéget bekenni, hogy ne szálljon.

Nagy méretû körkefével ügyesen használva, simára lehet szárítani a hajat. Igaz, az is hõ, de nem olyan mint egy hajvasaló. Ne felfelé szárítsd, hanem lefelé, és semmiképp se visszagörgetve, hanem úgy húzva, mintha hajvasaló lenne. A végén lehet vaxszal (csínján) a hajvéget bekenni, hogy ne szálljon.
http://www.youtube.com/watch?v=m1RO-d1Z9Hs 3.49tõl.. teljesen hõmentes.

Mit szoktatok csinálni párotokkal délutánonkét munka után hogy ne legyen "lapos" a kapcsolatotok?

(Els?sorban együttél? pároknak szól a kérdésem.)

Legjobb válasz: sétálni közeli parkban, erdõben; esetleg kiülni valahova, hogy ne folyton otthon legyetek :)

sétálni közeli parkban, erdõben; esetleg kiülni valahova, hogy ne folyton otthon legyetek :)
teljesen mindegy az a lényeg, hogy együtt csináljátok
A kérdező hozzászólása: Szoktunk együtt kaját csinálni, rendet rakni, szeretkezni, tévézni, boltba menni... Ezenkívül még esetleg valami, amivel boldoggá tehetem a páromat?
Esküvõt szervezünk :D Amikor meg éppen nem, akkor romantikus filmet nézünk, barátokkal találkozunk, TÁNCOLNI tanulunk, együtt nézzük a csillagokat és a naplementét... amúgy.. nemtom, de egyenlõre mi nem tudjuk megunni egymás társaságát 5 év távkapcsolat, utána 1, 5 együttélés során sem.

Milyen feladatokat csináljak hogy ne legyen lapos a fenekem?

Most sem annyira lapos, de szeretnék jobbat. Konkrétan mit csináljak. Aki tud, videot kérlek küldje el:)

Legjobb válasz: guggolások (squat) és kitörések (lunge)... Ha lehet, súllyal. De ha súly nélkül napi 100-100-at megcsinálsz, akkor elõször tuti lesz hatása.. :)

guggolások (squat) és kitörések (lunge)... Ha lehet, súllyal. De ha súly nélkül napi 100-100-at megcsinálsz, akkor elõször tuti lesz hatása.. :)
NAPONTA 3x megválaszoljuk ezt bakker..
A kérdező hozzászólása: Köszönöm, az ELSÕ válaszolónak :)

Mit tehetnék az ellen, hogy ne legyen lapos a hajam?

Legjobb válasz: Nekem bevált az ha megmostad akkor szárítsd meg úgy hogy: Megfogysz egy hajtincset felemeled és alulról szárítod meg a hajtõnél.

Nekem bevált az ha megmostad akkor szárítsd meg úgy hogy: Megfogysz egy hajtincset felemeled és alulról szárítod meg a hajtõnél.
Mosás után szárításkor hajtsd le a fejed és ugy szárítsd. Nekem nagyon bevált és akár 1 napig is túsnak tünik a hajad, mégha nem is hajlakozodd le. Probáld ki, én ezt tudom ajánlani. 16/L
Én dúsító hajhabot használok, és lehajtott fejjel szárítom, nálam bevált, pedig elég makacs a hajam. ;)
hajtsd lefele a fejed es ugy szaritsd meg, nagyon jo lesz. Vannak kulonbozo hajtoemelo habok sprayk is.
tupír
A tupír is jó csak annál lehet hogy nagyon kócos lesz a hajad.
mikor megláttam ezt a kérdést ráis vágtam h tupír:D demár látom írták xd
most nézem, hogy az elözõ is ezt írta :$ Ha másnak is bevált.mondom ajánlom ezt :D
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen a válaszokat! :)
Az én hajam ha nem rakok rá semmit hajmosás után lelapul, viszont a fodrászkellékesben van egy nagyon jó termék a loreal hajtõemelõ 4 ezer ft de nagyon sokáig kitart. ezt raksz a hajtövekre majd körkefével beszárítod:) nagyon jó na meg azt is olvastam és így is van hogy akinek kevesebb haja van fejre lapuló vállig ne érjen tovább a haja.:) remélem segítettem puszi

Hány hetes hónapos koráig kellene forgatni a babák fejét alvaskor hogy ne legyen lapos a feje?

Az els? 6hétben csak hason aludt a fiam azóta viszont csak háton alszik+ fekszik napközben hason nem hajlandó már feküdni és mindig jobbra fordítja a kis fejét. Lehetséges hogy eldeformalodik így neki? Most 3 hónapos Hogyan tudnám forgatni nekí?baba teszem le ugy hogy balra nézzen egyb?l jobbra fordítja.

Legjobb válasz: Mi sosem forgattuk. :) Most 16 hónapos és nagyon is formás kis fejecskéje van.

Mi sosem forgattuk. :) Most 16 hónapos és nagyon is formás kis fejecskéje van.
Próbáld meg az ágyba fordítva betenni.Ahol a lába volt ott most a feje legyen.És akkor a másik oldalára fog fordulni mert többnyire felénk néznek.De amúgy nem lesz lapos a feje csak annyira amennyire genetikailag lenne.
Szerintem alkati kerdes, hogy melyik babanak lesz lapos a feje es melyiknek nem. En se forgattam soha, nem is lett lapos a feje, gyonyoru formas kis feje van. (2.5 eves) Az enyemet se es egyik tesomet se forgattak a szuleim, paromet se forgatta anyosom, mindunknek normalis feje van. Lattam mar viszont olyan babat, aknek a feje hatul olyan lapos volt, mintha palacsintasutovel odacsaptak volna...na azota nem tudom, hogy kikupalodott e, de sztorikat mar hallottam arrol, hogy lapos volt a feje, de utana szep lett, pedit nem csinaltak neki semmit.
Nekünk szerencsénk volt, az én kislányom 1 napos (!) korában, még a kórházban felemelte és megfordította a szemét. Anyósékkal nem hittünk a szemüknek. Persze a doktorok egybõl azt mondták, hogy ez nem jó, ezzel még várnia kellett volna. Sajnos a kislányom nem olvasta azt a szakkönyvet, amiben ez le van írva :-) Mindenesetre nekünk nem kellett forgatni és így 16 hónaposan gyönyörû fejecskéje van.
nem tudom ki mondta ezt de hülyeség genetikailag megvan milyen lesz a feje majd 3 éves korára forrnak csak be a koponyacsontok addig sok a "puha" rugalmasa rész ha lapos is lesz majd visszakerekedik neki :-)
Nézesd meg a nyakát, a kislányom ugyanezt csinálta, csak egy irányba nézett, és kiderült, meghúzódott egy izom a nyakában, becsomósodott, tornáztatni kell. Kezdõdõ ferdenyak-betegség. Amúgy akkor sem feküdte el a kis fejét. Egyébként az lenne a logikus, hogy kb. 2 éves korig, hiszen akkor zárnak a koponyacsontok.
(Genetika) Úgy értettem, ahogy az arcformát örökli hiszen valakire ütött az agyerek úgy a fejformát is.Nekem 3 gyermekem van és egyiket sem forgattam bár mind a 3 mindig hason aludt.Hátul a fejtetõnél ici-picit lapos mindenkié de ha fodrásszal beszélgetsz akkor az is elmondja hogy ez az emberek túlnyomó részénél így van.De a haj miatt nem látszik csak ha végigsimítod rajta a kezed picit érezni.
Lehet, hogy genetikus a dolog, de nekem van egy-két ismerõsöm, aki ferdére feküdte a fejét hátul. Ezért az elsõ babáim buksiját én forgattam. Ez tényleg a nyaki izmok miatt is fontos. Amikor a baba visszahelyezgette a fejét a megszokott kényelmes helyzetbe, én (nagyonkis)párnával megtámasztottam oldalról. Ez néha segített. De a baba megfordítása is jó ötlet, mert sokszor a fény felé fordulnak. 3. babám már magától forgatja a buksiját, hol így, hol úgy alszik.

Hogy legyen dúsabb a hajam? Ha hagyom magától megszáradni akkor nagyon lapos :/ és ha szárítom is de akkor még tűrhető.

ha hajmosás után felfogom "kontyba" akkor hogy csináljam hogy hátul ne nyomja le a hajam? mert akkor el?l dús de hátul/fent ahol a konty van lenyomja :/

Legjobb válasz: nagy körkefével szárítsd be.. http://www.youtube.com/watch?v=iuvR9ug7Vo0

nagy körkefével szárítsd be.. http://www.youtube.com/watch?v=iuvR9ug7Vo0

Egy fűző-s kérdés? Mit ajánlotok, hogy ne legyek "lapos" a fűzőben? Melltartó? (bővebben lent)

Sziasztok!

Legjobb válasz: persze, van olyan melltartó, amit fel lehet venni alá. ha nem találsz boltokban, akkor nézz a neten. rengeteg helyen lehet már vásárolni az interneten és egész olcsó és jó minõségben. lehet kicsit zsákbamacska, de azért meglehet próbálni. egyik ismerõsöm szokott onnan rendelni bugyikat meg atlétákat, neki bevált. valami fehérnemûüzlet.hu vagy ilyesmi. keress rá a google-n. én egyébként egy lagziban vettem fel hasonlót, fehér volt fûzõs és a piacon találtam olyat, hogy szilikonos volt az egész melltartó, így nem nyomta le azt, amit egyébként is le lehet :) szóval nézz szét a fehérnemû boltokban, piacon. hátha ajánlanak valami jót!

persze, van olyan melltartó, amit fel lehet venni alá. ha nem találsz boltokban, akkor nézz a neten. rengeteg helyen lehet már vásárolni az interneten és egész olcsó és jó minõségben. lehet kicsit zsákbamacska, de azért meglehet próbálni. egyik ismerõsöm szokott onnan rendelni bugyikat meg atlétákat, neki bevált. valami fehérnemûüzlet.hu vagy ilyesmi. keress rá a google-n. én egyébként egy lagziban vettem fel hasonlót, fehér volt fûzõs és a piacon találtam olyat, hogy szilikonos volt az egész melltartó, így nem nyomta le azt, amit egyébként is le lehet :) szóval nézz szét a fehérnemû boltokban, piacon. hátha ajánlanak valami jót!
Nekem is a szilikonos melltartó jutott eszembe, mint megoldás. Esetleg még pánt nélküli melltartó.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!