Találatok a következő kifejezésre: Hogyan kell anyagcserét serkenteni (1 db)

Hogyan kell az anyagcserét serkenteni?

Legjobb válasz: Zöldtea, sok rost, sok folyadék, 100%-os rostoslé, napi 1 kefír.

Zöldtea, sok rost, sok folyadék, 100%-os rostoslé, napi 1 kefír.
Gyakori (kis mennyiségû!) étkezéssel és mozgással. Mind a kettõ serkenti az anyagcserét. A reggeli ezért is nagyon fontos. Ha kihagyod, lassul az anyagcseréd.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Kérhetem a tanácsotokat? (lent)

Mostanság rám szokott jönni az 'ehetnék' és azt szeretném kérdezni hogy tudnátok-e olyan dolgokat/tippeket mondani amik elvonják a figyelmem az evés gondolatáról?

2

Mit egyek, hogy ez megvalósuljon?

14éves lány vagyok és van a hasamon egy kicsi felesleg amit le szeretnék adni,1éve elkezdtem kézilabdázni (heti 2x van edzés és 1órás de olyan laza mert meccsekre sem megyünk). Diétázni ennyi idősen még nem szeretnék, szerintetek mit egyek,sportoljak és mennyit?

1

Lehetséges hogy így van?

Ha egy fiúnak korábban kezdődik a kamaszkora az átlagnál, (korábban szőrösödik mint a vele egykorúak), akkor hamarabb is befejeződik(gondolom én). A kérdésem az lenne hogy aki korán érik és már 14 éves kora óta nem nőt az azt jelenti hogy nemis fog már tovább nőni, vagy csak késöbb kezd neki? Vagy az hogy valaki mennyire szőrös és férfias nem feltétlenül van összefüggésbe a magasság növekedésével? 16-17 van még erre esély?

1

Miért lett hányingerem a palacsintától?

Nem értem, 1körül ettem egy zsemlét, utána egy pár kekszet. Majd valamikor 4kor 2 palacsintát. Meg utána colát ittam. Nagyon jól esett most mégis rettentő hányingerem van tőle. Miért?

2

Budapesten a VII. kerületben hol lehet paleo élelmiszereket venni?

0

Miért van hasmenésem a jégkrémtől, fagyitól?

Régebben nagyon szerettem ezeket,de most egy gombóc fagyitól,egy pár kanál jégkrémtől már kezdődnek a hasmenéses tüneteim.Talán ételallergiám lenne?Más egyéb ételekkel semmi gondom.A magyar konyha híve vagyok,süteményt ritkán fogyasztok,tejet egyáltalán nem.A sós sütik még bejönnek.Köszi a válaszokat!

3

Ciciből hogyan fogyhatok?

2

13 évesen kell foglalkoznom azzal, hogy mit és mennyit eszek?

Nem eszek túl sokat, de sokat híztam, és félek hogy nem fog lemenni. Növök még annyit, hogy lefogyjam azt a pár kilót, amit felszedtem?

6

Ha napi 1000 - 1300 kcal bevitellel és rendszeres mozgással egészségesen lehet fogyni?

Rendszeres mozgás pl. heti 3 alkalommal 6 km futás, napi 100 jumping-jack (persze figyelve a pihenőkre is).

8

3 hét alatt még mennyit foghatok?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!