Találatok a következő kifejezésre: Hogyan küzdjem a hirtelen haraguságomat (1 db)

Hogyan küzdjem le a hirtelen haraguságomat?

Az a baj, hogy mindenen hamar felkapom a vizet,akár apróságokon is.

Legjobb válasz: Hát,én is ilyen vagyok...! tényleg elég nehéz megállni,volt már nekem is balhém családban,munkahelyeken...hát én ugy oldottam meg,hogy a sokadik dühkitörés után azt mondtam magamnak,hogy most már elég volt,nem akarok vmi betegséget kapni a stressztõl és ezentúl nem hagyom hogy bárki is feldühitsen! Túl rövid az élet ahhoz hogy mindenen izguljak! mondom ezt 27 évesen...:) szóval próbáld meg ezt,minden apróságnál gondolkozz el azon h érdemes-e emiatt idegeskedni. és rájössz h nem. Az a rivotril nem egy antidepresszáns véletlenül? Mert ha az,NE szedd!akkor tényleg a pszichiátrián kötsz ki! ezek a szerek nagyon veszélyesek! Inkább próbálj ki vmi természetes szert pl. macskagyökér kapszula,tényleg jól nyugtat! és nincs mellékhatása.

Hát, én is ilyen vagyok...! tényleg elég nehéz megállni, volt már nekem is balhém családban, munkahelyeken...hát én ugy oldottam meg, hogy a sokadik dühkitörés után azt mondtam magamnak, hogy most már elég volt, nem akarok vmi betegséget kapni a stressztõl és ezentúl nem hagyom hogy bárki is feldühitsen! Túl rövid az élet ahhoz hogy mindenen izguljak! mondom ezt 27 évesen...:) szóval próbáld meg ezt, minden apróságnál gondolkozz el azon h érdemes-e emiatt idegeskedni. és rájössz h nem. Az a rivotril nem egy antidepresszáns véletlenül? Mert ha az, NE szedd!akkor tényleg a pszichiátrián kötsz ki! ezek a szerek nagyon veszélyesek! Inkább próbálj ki vmi természetes szert pl. macskagyökér kapszula, tényleg jól nyugtat! és nincs mellékhatása.
Talán vezesd le az energiáidat aktív testmozgással, menj el futni, úszni, bicajozni, bokszolni:) Ezen kívül thaichi, jóga, meditáció, ezeket tudom ajánlani, nyilván nem adnak azonnali megoldást mint egy antidepresszáns, de hosszú távon hatásos, mert egyensúlyba kerülsz magaddal. De az hogy ez már tudatosan zavar téged, ahogy reagálsz, akkor mikor odakerülsz, hogy feldühödsz, talán észre tudod venni a jeleket, és megakadályozni az agresszív viselkedést. Gondolj arra, hogy ez neked nem tetszik, vegyél mély levegõt és döntsd el hogy te nem leszel most mérges és agresszív. Azt kellene tudnod, hogy vajon miért kapod fel a vizet minden pici apróságon? Úgy érzed bántanak, ellened vannak, semmi sem jön össze, vagy egyszerûen nincs szabály ezekre? De ha van, ha jobban megvizsgálod a helyzeteket amikbe kerülsz, talán közelebb leszel a megoldáshoz, és csírájában találod a megoldást. A fentieket midenképpen tanácsolom neked (meditáció).
Talán el kellene gondolkodnod és kicsit magadba nézni megéri hogy idegeskedj minden kis hülyeségen??Fölöslegesen hergeled magad.Nincs olyan dolog ami megéri hogy tönkretedd magad!Sok ember nem tudja más szemszögbõl nézni a dolgokat pedig ez az ami segíthet nem dõl össze a világ ha nem úgy alakúlnak a dolgok ahogyan szeretnéd.Lépj át rajta és törõdj magaddal kicsit többet.Egyébként van egy gyógyhatású készítmény a Valeriana drazsé ami feszültség oldó de szerintem gyógyszer nélkül is megoldható a problémád.
a rivotril az nagyon durva!!! nagyon fura orvos aki ezt írja fel elõször, mert ált. a xanaxot szokták, az is kemény és könnyen rá lehet szokni, de a rivotril az még durvább, és képszakadást okoz, meg elég gáz fejed lesz tõle. az elõttem válaszolók királyak voltak, én csak a rivóhoz tettem hozzá
A Rivotril aktiv hatoanyaga a klonazepám.A klonazepám görcsgátlo hatásu készitmény.Én azért mert feszült vagyok, csak azért nem venném be.Biztos Rivotrilt kaptál?Furcsa.Menj másik orvoshoz.
Inkabb ne orvosold magad.Gyogyszereszno vagyok, s bar mind ezeket tanitottak annak idejen, en a nyugtato gorcsoldo tablettakat senkinek nem ajanlom. Mert mindegyik nyugtatonak a mellekhatasa ongyilkossagi hajlam, altalaban irja az informacios papiron is. Ugyh orvendj, ha nem temetobe lyukadsz ki ilyen gyogyszerektol. Elhiszem h azt mondanad h "hat de az orvos irta ki". Igen, de az orvosok ha hiszed ha nem nem torodnek az ilyensmivel es meg sok mas fontos konnyen megoldhato betegseggel sem. Alapozd inklabb pszihologiara olvass pszihologiai onkontrol konyveket, az egeszseges es az eleted is helyrehozhatod, ha csak a gondolkodasmododon valtoztatsz picit:)
Hát én tippet nem tudok adni, de ha rájössz, akkor kérlek szólj, mert barátnõm is hirtelenharagú... De azért nagyon szeretem :)
Én általában mindent magamba fojtok de ez sem megoldás.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Cikinek érzek egy csomó dolgot?

Szóval az van, hogyha elmegyek egy haveromhoz és utána értem jönnek a szüleim esetleg a tesóm akkor úgy néznek rám.
Tehát én nekem nem az ciki, hogy beszélgetek egy barátommal vagy esetleg elmegyek hozzá de akkor a tesóim kibeszélnek röhögnek rajtam jaa és nem úgy gondolom hanem ezzel szívatnak.
Pedig nekik is vannak haverjaik de ha én megszólalok tudjátok.
A szüleim is úgy mosolyognak rám amikor látnak egy barátom mellett mondjuk lehet, hogy azért mert örülnek, hogy látnak valaki mellett mert a tesóim is a szüleink előtt inkább visszahúzódok vagy már csak voltak.
Pedig szeretnénk egy-két havert áthívni de utána a tesóim ezzel szívatnak de mondjuk ezt nem értem, hogy ezen mi van szívatni való meg minden.
Egyik lassan egyetemre megy másik is gimis ugye én meg felsős.
Tegnap skypoltam a haverommal aztán meg mind a tesóim elkezdtek ezzel szívatni amikor nem tudom mi bajuk úgyszintén.
Erre meg mennek a szüleimhez ezt megmondani és ezen nevetnek majd amikor én lejövök hozzájuk mindenki csak gúnyosan mosolyog.
Ja és nincs üldözési mániám.
Jut eszembe szerintem ennek hatására amikor a szüleim előtt vagyok egy baráttal akkor sokkal szótlanabban vagyok
és ez hát kínos.

2

Hogy változhatnék meg?

Sok ember után elég sűrűn érzek gyűlöletet, és én nem akarom ezt érezni... Nem érzem magam boldognak, sőt talán még nem is voltam igazán, maximum nagyon régen. Illetve még az is probléma, hogy nagyon nehezen nyílok meg az emberek előtt. Persze vannak kivételek akikkel jóban vagyok de nem valami sok, és ők is max felületesen ismernek. Nem akarok ilyen megkeseredett ember lenni. A szociális életem romokban van jelenleg, ez a helyzet. Milyen tippeket tudnátok adni, hogy könnyen megnyíljak mások előtt, és hogy jobb ember legyek? 19/F

2

Veletek volt már ilyen?

Megismertetek valakit, akivel nagyon jól elvagytok, beszélgettek és érdeklődtök egymás után, itt per pill barátságra gondolok. Mindegy hogy két fiú között, két lány között, vagy esetleg egy fiú és egy lány között alakul ki. Egy bizonyos ideig jól érzed magad vele, azonban egy idő után úgy érzed mintha megunt volna, már nem beszéltek annyit, és többet látod más társaságában, téged pedig hanyagol, hol ott te nem tettél semmi rosszat, mindig a kedvében jártál, és úgy gondolod magadról hogy nem is vagy unalmas, csupán van egyfajta gondolkodásmódod. Lehet csak én gondolom így, engem hamar megunnak, pedig szerintem nincs nagy baj velem, mindig próbálok nyitott lenni. Veletek történt ilyesmi háromszög, vagy kitúrás stb.? 16/L

1

Éreztetek mér így? Saját tapasztalat?

Kiben bíztok? Van olyan ember akiben teljesen megbíztok? Vagy esetleg saját magatokban csak? Azt vettem észre, hogy manapság csak magadban bízhatsz...az emberek könnyen eljátsszák a bizalmat, és nálam ha valaki elsőre eljátssza, akkor én abba az emberbe többet nem bízom meg.. Veletek mi a helyzet? Mit gondoltok?

5

Mindenki másnak hisz mint aki vagyok?

Azt szeretném kifejteni, hogy élőben, sem facebookon senki nem keres, és senkit nem érdeklek, mintha egy szellem lennék az emberek számára, de azt nem értem, hogy miért a divatmajmokat, és a hasonló embereket keresi mindenki ? Nekem nagyon van egyéniségem, és önálló gondolataim, értelmes vagyok, teljesen más vagyok mint az átlag, szerintem izgalmas, humoros, és érdekes személyiség vagyok, mégsem keres senki. Miért az átlag embereket keresik, és a divatmajmokat ? Az nem világos, hogy miért az átlag az ami érdekes az embereknek ? Engem mindig is az extravagáns és a "fura" lányok, és emberek érdekeltek.

6

Kedves, szerény a természetem. De azt vettem észre, hogy emiatt nem annyira tisztelnek az emberek. Ez miért van? Legyek fölényes, nagyképű ahhoz, hogy tiszteljenek?

3

Mit jelent ha nem fájnak már a hangszálaim éneklés után?

Sokat éneklek mostanában,mert a jövőbeli foglalkozásomhoz szükségem van rá.Régebben ha kicsit is megerőltettem a hangom akkor legalább 2 órán át úgy éreztem mintha kaparna a torkom.Ez most már nem jelentkezik.Egyik ismerősöm azt mondta hogy meg edződtek a hangszálaim és azért.Akik tudnak ÉRTELMES választ adni azokat kérem írjanak.

1

Segítene nekem vki?

Nem tudna valaki válaszolnia arra, hogy hol tudom megnézni a válaszaim hasznosságát! :)

1

Hogyan változtassam meg magamat?

15 éves, lány vagyok. Soha nem voltak barátaim mindennap azzal töltöm a napom,hogy tévézek,gépezek..ennyi.
Így konkrétan egy barátnőm,barátom sincsen..itthon vagyok a négy fal között..ezen szeretnék most változtatni..
Most majd valamikor megyek a nővéremmel el a haverjaihoz ..ott lesznek fiúk,lányok egyaránt..végre lesz alkalmam ismerkedni,de nem tudom,hogyan ismerkedjek mit kérdezzek tőlük/miről beszélgessek velük .stb. Ha megkérdezik tőlem? Milyen napod volt,vagy milyen a magánéleted nem tudok rá mit mondani ugyanis mindennap otthon tévézek,gépezek..
konkrétan nincs magán életem.
Azt veszem észre,hogy más milyen könnyen tud barátkozni..én meg nemigazán...:/ Még a lányokkal sem tudok barátkozni,a fiúkkal meg annál inkább..:/
Velem van baj most? Min változtassak? Hogyan ismerkedjek,miket kérdezzek?
Köszönöm előre az értelmes válaszokat!

3

Csak én vagyok most ilyen semmittevős?

van még valaki aki úgy érzi,hogy tök hasztalanul tölti/töltötte el idáig ezt a nyarát?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!