Találatok a következő kifejezésre: Hogyan küzdjem a hirtelen haraguságomat (1 db)

Hogyan küzdjem le a hirtelen haraguságomat?

Az a baj, hogy mindenen hamar felkapom a vizet,akár apróságokon is.

Legjobb válasz: Hát,én is ilyen vagyok...! tényleg elég nehéz megállni,volt már nekem is balhém családban,munkahelyeken...hát én ugy oldottam meg,hogy a sokadik dühkitörés után azt mondtam magamnak,hogy most már elég volt,nem akarok vmi betegséget kapni a stressztõl és ezentúl nem hagyom hogy bárki is feldühitsen! Túl rövid az élet ahhoz hogy mindenen izguljak! mondom ezt 27 évesen...:) szóval próbáld meg ezt,minden apróságnál gondolkozz el azon h érdemes-e emiatt idegeskedni. és rájössz h nem. Az a rivotril nem egy antidepresszáns véletlenül? Mert ha az,NE szedd!akkor tényleg a pszichiátrián kötsz ki! ezek a szerek nagyon veszélyesek! Inkább próbálj ki vmi természetes szert pl. macskagyökér kapszula,tényleg jól nyugtat! és nincs mellékhatása.

Hát, én is ilyen vagyok...! tényleg elég nehéz megállni, volt már nekem is balhém családban, munkahelyeken...hát én ugy oldottam meg, hogy a sokadik dühkitörés után azt mondtam magamnak, hogy most már elég volt, nem akarok vmi betegséget kapni a stressztõl és ezentúl nem hagyom hogy bárki is feldühitsen! Túl rövid az élet ahhoz hogy mindenen izguljak! mondom ezt 27 évesen...:) szóval próbáld meg ezt, minden apróságnál gondolkozz el azon h érdemes-e emiatt idegeskedni. és rájössz h nem. Az a rivotril nem egy antidepresszáns véletlenül? Mert ha az, NE szedd!akkor tényleg a pszichiátrián kötsz ki! ezek a szerek nagyon veszélyesek! Inkább próbálj ki vmi természetes szert pl. macskagyökér kapszula, tényleg jól nyugtat! és nincs mellékhatása.
Talán vezesd le az energiáidat aktív testmozgással, menj el futni, úszni, bicajozni, bokszolni:) Ezen kívül thaichi, jóga, meditáció, ezeket tudom ajánlani, nyilván nem adnak azonnali megoldást mint egy antidepresszáns, de hosszú távon hatásos, mert egyensúlyba kerülsz magaddal. De az hogy ez már tudatosan zavar téged, ahogy reagálsz, akkor mikor odakerülsz, hogy feldühödsz, talán észre tudod venni a jeleket, és megakadályozni az agresszív viselkedést. Gondolj arra, hogy ez neked nem tetszik, vegyél mély levegõt és döntsd el hogy te nem leszel most mérges és agresszív. Azt kellene tudnod, hogy vajon miért kapod fel a vizet minden pici apróságon? Úgy érzed bántanak, ellened vannak, semmi sem jön össze, vagy egyszerûen nincs szabály ezekre? De ha van, ha jobban megvizsgálod a helyzeteket amikbe kerülsz, talán közelebb leszel a megoldáshoz, és csírájában találod a megoldást. A fentieket midenképpen tanácsolom neked (meditáció).
Talán el kellene gondolkodnod és kicsit magadba nézni megéri hogy idegeskedj minden kis hülyeségen??Fölöslegesen hergeled magad.Nincs olyan dolog ami megéri hogy tönkretedd magad!Sok ember nem tudja más szemszögbõl nézni a dolgokat pedig ez az ami segíthet nem dõl össze a világ ha nem úgy alakúlnak a dolgok ahogyan szeretnéd.Lépj át rajta és törõdj magaddal kicsit többet.Egyébként van egy gyógyhatású készítmény a Valeriana drazsé ami feszültség oldó de szerintem gyógyszer nélkül is megoldható a problémád.
a rivotril az nagyon durva!!! nagyon fura orvos aki ezt írja fel elõször, mert ált. a xanaxot szokták, az is kemény és könnyen rá lehet szokni, de a rivotril az még durvább, és képszakadást okoz, meg elég gáz fejed lesz tõle. az elõttem válaszolók királyak voltak, én csak a rivóhoz tettem hozzá
A Rivotril aktiv hatoanyaga a klonazepám.A klonazepám görcsgátlo hatásu készitmény.Én azért mert feszült vagyok, csak azért nem venném be.Biztos Rivotrilt kaptál?Furcsa.Menj másik orvoshoz.
Inkabb ne orvosold magad.Gyogyszereszno vagyok, s bar mind ezeket tanitottak annak idejen, en a nyugtato gorcsoldo tablettakat senkinek nem ajanlom. Mert mindegyik nyugtatonak a mellekhatasa ongyilkossagi hajlam, altalaban irja az informacios papiron is. Ugyh orvendj, ha nem temetobe lyukadsz ki ilyen gyogyszerektol. Elhiszem h azt mondanad h "hat de az orvos irta ki". Igen, de az orvosok ha hiszed ha nem nem torodnek az ilyensmivel es meg sok mas fontos konnyen megoldhato betegseggel sem. Alapozd inklabb pszihologiara olvass pszihologiai onkontrol konyveket, az egeszseges es az eleted is helyrehozhatod, ha csak a gondolkodasmododon valtoztatsz picit:)
Hát én tippet nem tudok adni, de ha rájössz, akkor kérlek szólj, mert barátnõm is hirtelenharagú... De azért nagyon szeretem :)
Én általában mindent magamba fojtok de ez sem megoldás.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Orvosi vizsgálat? Mindent elszúrtam tök hülye vagyok. Most milesz?

Jövőhéten megyek ilyen orvosi alkalmasságira vagy mire 1 gyógyszergyártó céghez... 20 éves vagyok ez elnne az első melóhelyem... De nagyon félek mert én hülye tegnap zöldet szívtam ... nagyon bánom már!!Nagyon ritkán szoktam de tegnap megesett. Félek hogy azon az orvosin kimutatnak vmit és nem vesznek fel. Apumék tutira kiakadnának.. nagyon parázok aludni se tudok :( Néznek ott ilyenfajta dolgokat? Soha többé nem csinálom ... :(

5

Rusnya vagyok? XD

De most komolyan? Nem kell írni, hogy kinek jövök be, vagy hogy szép vagyok-e csak annyit szeretnék hallani, hogy igen vagy nem. Előre is köszi és aki nem hülyéskedik annak megy a zöld kéz :))

6

Szeretethiányra mi a megoldás?

A barátom nagyon tartózkodó lett, a barátnőimmel nem érzem jól magam, teljesen jelentéktelennek érzem magam. Megveszek egy ölelésért, vagy hogy minden úgy legyen mint pár hete. Muszáj kitörnöm ebből, kérlek mondjatok valami ötletet!:\

7

Szerintetek jól nézek ki? Fontos. Xd (Keppel)

Nem tudom,hogy jól vagy nem...Pontozzatok*.*
Találjátok ki a korom^^ :)

1.2.3.

17

Az rossz szerintetek ha 13 évesen rocker akarok lenni és már úgy is öltözök?

13 éves fiú vagyok és rocker szeretnék lenni de mindenki el ítél ezért! Nem vagyok fiatal hozzá??? pop kedvelők kíméljenek!

10

Szerintetek mért van az h imádom, ha minden porcikám átjárja a gyűlölet?

7

Miért érzem azt hogy öngyilkosként kell meghalnom?

mindig ez jár a fejemben, hogy egyszer úgyis öngyilkos leszek,csak az időt húzom még. akkor is szeretnék az lenni amikor néha jól érzem magam. és még boldoggá is tesz ez a gondolat. miért van ez?

4

Hogy legyek boldog?

Semmi jó dolog nem történt velem egész éven.
Nyáron az egyik családtagomat baleset érte és meghalt.
Depresszióba estem és körül belül egy hónapig nem mentem sehova csak egész nap otthon ültem. Felöltözni alig volt kedvem és étvágyam is alig volt.
A barátnőim nem is kerestek a temetés után ami nagyon szarul esett.Most,hogy elkezdődött a suli ott is csak a külsőm miatt b*sztatnak.
Már nagyon elegem van az életből. Semmi se jön össze jól..
Legszívesebben öngyilkos lennék csak anya miatt nem teszem
13/L

5

Gondolkodásba bele lehet halni? ?

0

Ha megverem akkor a többiek tisztelni fognak? (lent)

Van az osztályomba egy nagyarc cigány/roma gyerek velem nem szívózik mert sok ismerösöm van de egyre inkább kezd kötekedni! Az osztályba a gyengébb tanulókat szivassa, rugdossa, cseszegeti! Tétlenül kell néznem mert egyedül kevés lennék pedig rámennék a tagra és ugy meg pakolnám,hogy minden reggel hajolgatna elöttem! Ha megrakom akkor a többiek meg adják felém a tiszteletet?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!