Találatok a következő kifejezésre: Hogyan küzdjem a hirtelen (1 db)

Hogyan küzdjem le a hirtelen haraguságomat?

Az a baj, hogy mindenen hamar felkapom a vizet,akár apróságokon is.

Legjobb válasz: Hát,én is ilyen vagyok...! tényleg elég nehéz megállni,volt már nekem is balhém családban,munkahelyeken...hát én ugy oldottam meg,hogy a sokadik dühkitörés után azt mondtam magamnak,hogy most már elég volt,nem akarok vmi betegséget kapni a stressztõl és ezentúl nem hagyom hogy bárki is feldühitsen! Túl rövid az élet ahhoz hogy mindenen izguljak! mondom ezt 27 évesen...:) szóval próbáld meg ezt,minden apróságnál gondolkozz el azon h érdemes-e emiatt idegeskedni. és rájössz h nem. Az a rivotril nem egy antidepresszáns véletlenül? Mert ha az,NE szedd!akkor tényleg a pszichiátrián kötsz ki! ezek a szerek nagyon veszélyesek! Inkább próbálj ki vmi természetes szert pl. macskagyökér kapszula,tényleg jól nyugtat! és nincs mellékhatása.

Hát, én is ilyen vagyok...! tényleg elég nehéz megállni, volt már nekem is balhém családban, munkahelyeken...hát én ugy oldottam meg, hogy a sokadik dühkitörés után azt mondtam magamnak, hogy most már elég volt, nem akarok vmi betegséget kapni a stressztõl és ezentúl nem hagyom hogy bárki is feldühitsen! Túl rövid az élet ahhoz hogy mindenen izguljak! mondom ezt 27 évesen...:) szóval próbáld meg ezt, minden apróságnál gondolkozz el azon h érdemes-e emiatt idegeskedni. és rájössz h nem. Az a rivotril nem egy antidepresszáns véletlenül? Mert ha az, NE szedd!akkor tényleg a pszichiátrián kötsz ki! ezek a szerek nagyon veszélyesek! Inkább próbálj ki vmi természetes szert pl. macskagyökér kapszula, tényleg jól nyugtat! és nincs mellékhatása.
Talán vezesd le az energiáidat aktív testmozgással, menj el futni, úszni, bicajozni, bokszolni:) Ezen kívül thaichi, jóga, meditáció, ezeket tudom ajánlani, nyilván nem adnak azonnali megoldást mint egy antidepresszáns, de hosszú távon hatásos, mert egyensúlyba kerülsz magaddal. De az hogy ez már tudatosan zavar téged, ahogy reagálsz, akkor mikor odakerülsz, hogy feldühödsz, talán észre tudod venni a jeleket, és megakadályozni az agresszív viselkedést. Gondolj arra, hogy ez neked nem tetszik, vegyél mély levegõt és döntsd el hogy te nem leszel most mérges és agresszív. Azt kellene tudnod, hogy vajon miért kapod fel a vizet minden pici apróságon? Úgy érzed bántanak, ellened vannak, semmi sem jön össze, vagy egyszerûen nincs szabály ezekre? De ha van, ha jobban megvizsgálod a helyzeteket amikbe kerülsz, talán közelebb leszel a megoldáshoz, és csírájában találod a megoldást. A fentieket midenképpen tanácsolom neked (meditáció).
Talán el kellene gondolkodnod és kicsit magadba nézni megéri hogy idegeskedj minden kis hülyeségen??Fölöslegesen hergeled magad.Nincs olyan dolog ami megéri hogy tönkretedd magad!Sok ember nem tudja más szemszögbõl nézni a dolgokat pedig ez az ami segíthet nem dõl össze a világ ha nem úgy alakúlnak a dolgok ahogyan szeretnéd.Lépj át rajta és törõdj magaddal kicsit többet.Egyébként van egy gyógyhatású készítmény a Valeriana drazsé ami feszültség oldó de szerintem gyógyszer nélkül is megoldható a problémád.
a rivotril az nagyon durva!!! nagyon fura orvos aki ezt írja fel elõször, mert ált. a xanaxot szokták, az is kemény és könnyen rá lehet szokni, de a rivotril az még durvább, és képszakadást okoz, meg elég gáz fejed lesz tõle. az elõttem válaszolók királyak voltak, én csak a rivóhoz tettem hozzá
A Rivotril aktiv hatoanyaga a klonazepám.A klonazepám görcsgátlo hatásu készitmény.Én azért mert feszült vagyok, csak azért nem venném be.Biztos Rivotrilt kaptál?Furcsa.Menj másik orvoshoz.
Inkabb ne orvosold magad.Gyogyszereszno vagyok, s bar mind ezeket tanitottak annak idejen, en a nyugtato gorcsoldo tablettakat senkinek nem ajanlom. Mert mindegyik nyugtatonak a mellekhatasa ongyilkossagi hajlam, altalaban irja az informacios papiron is. Ugyh orvendj, ha nem temetobe lyukadsz ki ilyen gyogyszerektol. Elhiszem h azt mondanad h "hat de az orvos irta ki". Igen, de az orvosok ha hiszed ha nem nem torodnek az ilyensmivel es meg sok mas fontos konnyen megoldhato betegseggel sem. Alapozd inklabb pszihologiara olvass pszihologiai onkontrol konyveket, az egeszseges es az eleted is helyrehozhatod, ha csak a gondolkodasmododon valtoztatsz picit:)
Hát én tippet nem tudok adni, de ha rájössz, akkor kérlek szólj, mert barátnõm is hirtelenharagú... De azért nagyon szeretem :)
Én általában mindent magamba fojtok de ez sem megoldás.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Változzak? (többi lent)

Sziasztok, 14 éves vagyok (lány). Szeretek beszélni(!!), barátkozni, táncolni és imádom a metált. Szinte a ruhatáram fekete színből áll. Eléggé nyitott vagyok, nagyhangú és nem a minta diák, mindig benne vagyok a rosszba, hisz tini vagyok és érdekel minden. Sokszor meggondolatlanul csinálok dolgokat. SOHA SEMMILYEN KÖRÜLMÉNYEK KÖZÖTT NEM MUTATOM KI AZ ÉRZÉSEIMET! SOHAA!!!! Nem hinném, hogy ez az egy ami rossz bennem. Hihetetlenül makacs vagyok és szerintem meg van a humorom.
Sok barátnőm van, de sose támaszkodok rájuk, ha bajom van. Mindent én akarok egyedül megoldani, ami az én problémám. Mindig mosolygok, mert nem akarom hogy azt higgyék gyenge vagyok és sebezhető. A barátaim viccesnek, csajosnak ismertek meg.DE!!
Most jön a de! :) Ugye említettem, hogy a fekete és a metál...Nekik ezzel bajuk van! Azt mondják nem én vagyok, amúgy ettől ugyanúgy számíthatunk egymásra meg minden...De úgy vélem ez, baj! Most akkor változtassak? És jó lenne, ha valaki dobna egy üzenetet, hogy valakivel őszintén beszéljek..hogy úgy ismerjen meg aki most már vagyok.
(Nem kamaszodok!)

2

Ki tud valami hercegnős filmet?

1

Gépfüggő vagyok! Nincs önbizalmam, minden baj van, Szeretnék változtatni mostmár rajta mert ez nem élet így, mit tanácsoltok, vagy aki volt már hasonló helyzetbe hogy jött ki ebből?

Tudom nagyon gáz, de ez a helyzet jelenleg, 22 évesen ülök itthon se nem tanulok se nem dolgozok jelenleg, barátnőm nincs, és nem is volt még, pedig nagyon szeretnék már, lehetett is volna már de lányoktól is félek és ez miatt nem jött össze, oda se merek menni lányokhoz mert nem tudom mit mondjak nekik, pedig nem is nézek ki rosszul, volt már hogy szórakozóhelyen lány jött oda hozzám és még azt is elcsesztem, sulit is annak idején a számítógép miatt nem végeztem el, csak 8 általánosom van meg, suli helyett inkább játszottam a gépen, akkor még rosszabb volt a helyzet, azóta már a játékokat abbahagytam hála istennek teljesen, de a gép előtt töltött idő még mindig rengeteg sokszor 10-12 órát ülök előtte hajnalokig, filmet nézek, netezek stb. semmit nem tudtam még lerakni az asztalra eddig, valamibe bele is kezdek mindig abbahagyom, most elkezdtem kondit most az az egy amit csinálok rendesen amúgy semmi az egész, még focizok is de az se megy igazán ott is kijön hogy nincs önbizalmam, egy napom így néz ki most: reggel 10-11-kor felkelek, lemegyek kondiba az 1 óra, aztán hazajövök és mondjuk 12-től 17-ig ülök a gép előtt aztán kimegyek foci edzésre ha van, ha nincs akkor ennyi szünetet se tartok, akkor egy huzamba nyomom hajnal 2-ig, aztán ugyan ez minden nap, meg néha hétvégente elmegyek discoba és ennyi, de csajozni nem merek ott se. Iskolába is beíratkoztam már azóta 56-szor mert szeretnék leérettségizni is , mostmár csak estin tudok, de azt is abbahagyom mindig, 0 az egész amit előadok! Tudom nem itt fogják megoldani a problémámat de azért megkérdeztem hogy mit tanácsoltok?

6

Rossz élet vár rám, ha egy lusta trehány fickó vagyok?

sajnos elhanyagolom a kötelességeim

2

Kire mondják, hogy megosztó személyiség? Ez jó vagy rossz tulajdonság?

4

Mindennap sírok. Ez már beteges?

Amióta szakítottam a barátommal egy féléve..azóta szinte mindennap, vagy kétnaponta, de most egy hónapja mindennap. Már annyira hozzászoktam hogy mindennap sírok, hogy múltkor a vonaton is (fáradtan, melóból haza) elsírtam magam.:$
Ennyire érzékeny lennék vagy csak megszokásból? Pedig már megfogadtam hogy nem fogok miatta sírni, de mégis érzem a hiányát.. meg az emlékek, pedig már azt hittem túlléptem rajta. Szerintetek? 17/L

6

Olyan betegség létezik, ami az anorexia ellentéte? Tehát a beteg mindig vékonyabbnak látja magát, hiába mondják neki, hogy annyira azért nem vészes. Ilyen van?

2

Melyik a kedvenc filmem?

13

Mit kezdjek magammal? Milyen új hobbit válasszak? 16/F Többi lent!

Nos a problémám az, hogy nem tudom mit kezdjek magammal, mert az életem eddigi része abszolút balszerencsésen alakult. Fiatalabb koromban fociztam (14 éves koromig) nagy pályán és nagyon tehetségesnek tartottak. Életem egyik lehetősége volt, amikor (próbajáték nélkül is!!!) lehetőségem lett volna Mo. egyik legjobb fociakadémiájára elmenni, de sanjnos a "beköltözésem" 4 fordulóval eltörött a sípcsontom és elszakadtak a szallagjaim és nem folytathattam a nagy pályás focit. Ezek után átmentem futsalozni (GYÕR) és itt is megvolt 15 évesen a lehetőségem, hogy a nagy csapathoz kerüljek, de sajnos itt még rásérültem a lábamra és most már teljesen abba kellett hagynom mindennemű sportot. :( Hozzáteszem, hogy a sport mellet Győr egyik legjobb középiskolájában tanultam, de sajnos ugyan úgy, mint általános iskolában az osztálytársaim szekáltak amiatt, hogy jó tanuló vagyok, hogy a sport miatt nem cigiztem, buliztam, ittam, hogy tesin komolyan vettem a futást, mert szerettem, hogy ebbe jó vagyok, és azért is kaptam sokszor sértést, mert a bőröm kissé barnább (nem vagyok se néger, se roma de mégis azzal piszkáltak) és az itt felsorolt sértéseket amellett kaptam, hogy akinek viszont az osztályban nem volt meg házija stb. én mindig odaadtam neki, és akit piszkáltak, amellé mindig odaálltam segíteni. Sajnos általános iskolában ugyan ezt kaptam, bár akkor még verést is gyakran kaptam ezek miatt az okok miatt. A legjobb barátom is, amit a legsúlyosabb helyzetekben is támogattam elállt emiatt mellőlem és most jóformán nincs is igazi barátom. Mindezeket feledni végül úgy döntöttem, hogy a 10 évig gyűjtött zsebpénzemből veszek magamnak egy hobbi quad-ot (kiskorom óta nagyon tetszettek és erre gyűjtöttem) és erre kb. az 5. határba túrázásomkor megállított a rendőr és most meg kell válnom a járműtől, mert csak úgy tudom a büntetést kifizetni. :(

Mit kezdjek az életemmel? Miért van az, hogy bármibe belekezdek és megpróbálom a lehető legjobban csinálni soha nem sikerül? Tanácstalan vagyok!!! :(

3

Nagyon hülye kérdés TUDOM, de hogyan gyűjthetnék össze 16 éves kor alatt 10 ezer forintot?

10

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!