Találatok a következő kifejezésre: Hogyan küzdjem a hirtelen (1 db)

Hogyan küzdjem le a hirtelen haraguságomat?

Az a baj, hogy mindenen hamar felkapom a vizet,akár apróságokon is.

Legjobb válasz: Hát,én is ilyen vagyok...! tényleg elég nehéz megállni,volt már nekem is balhém családban,munkahelyeken...hát én ugy oldottam meg,hogy a sokadik dühkitörés után azt mondtam magamnak,hogy most már elég volt,nem akarok vmi betegséget kapni a stressztõl és ezentúl nem hagyom hogy bárki is feldühitsen! Túl rövid az élet ahhoz hogy mindenen izguljak! mondom ezt 27 évesen...:) szóval próbáld meg ezt,minden apróságnál gondolkozz el azon h érdemes-e emiatt idegeskedni. és rájössz h nem. Az a rivotril nem egy antidepresszáns véletlenül? Mert ha az,NE szedd!akkor tényleg a pszichiátrián kötsz ki! ezek a szerek nagyon veszélyesek! Inkább próbálj ki vmi természetes szert pl. macskagyökér kapszula,tényleg jól nyugtat! és nincs mellékhatása.

Hát, én is ilyen vagyok...! tényleg elég nehéz megállni, volt már nekem is balhém családban, munkahelyeken...hát én ugy oldottam meg, hogy a sokadik dühkitörés után azt mondtam magamnak, hogy most már elég volt, nem akarok vmi betegséget kapni a stressztõl és ezentúl nem hagyom hogy bárki is feldühitsen! Túl rövid az élet ahhoz hogy mindenen izguljak! mondom ezt 27 évesen...:) szóval próbáld meg ezt, minden apróságnál gondolkozz el azon h érdemes-e emiatt idegeskedni. és rájössz h nem. Az a rivotril nem egy antidepresszáns véletlenül? Mert ha az, NE szedd!akkor tényleg a pszichiátrián kötsz ki! ezek a szerek nagyon veszélyesek! Inkább próbálj ki vmi természetes szert pl. macskagyökér kapszula, tényleg jól nyugtat! és nincs mellékhatása.
Talán vezesd le az energiáidat aktív testmozgással, menj el futni, úszni, bicajozni, bokszolni:) Ezen kívül thaichi, jóga, meditáció, ezeket tudom ajánlani, nyilván nem adnak azonnali megoldást mint egy antidepresszáns, de hosszú távon hatásos, mert egyensúlyba kerülsz magaddal. De az hogy ez már tudatosan zavar téged, ahogy reagálsz, akkor mikor odakerülsz, hogy feldühödsz, talán észre tudod venni a jeleket, és megakadályozni az agresszív viselkedést. Gondolj arra, hogy ez neked nem tetszik, vegyél mély levegõt és döntsd el hogy te nem leszel most mérges és agresszív. Azt kellene tudnod, hogy vajon miért kapod fel a vizet minden pici apróságon? Úgy érzed bántanak, ellened vannak, semmi sem jön össze, vagy egyszerûen nincs szabály ezekre? De ha van, ha jobban megvizsgálod a helyzeteket amikbe kerülsz, talán közelebb leszel a megoldáshoz, és csírájában találod a megoldást. A fentieket midenképpen tanácsolom neked (meditáció).
Talán el kellene gondolkodnod és kicsit magadba nézni megéri hogy idegeskedj minden kis hülyeségen??Fölöslegesen hergeled magad.Nincs olyan dolog ami megéri hogy tönkretedd magad!Sok ember nem tudja más szemszögbõl nézni a dolgokat pedig ez az ami segíthet nem dõl össze a világ ha nem úgy alakúlnak a dolgok ahogyan szeretnéd.Lépj át rajta és törõdj magaddal kicsit többet.Egyébként van egy gyógyhatású készítmény a Valeriana drazsé ami feszültség oldó de szerintem gyógyszer nélkül is megoldható a problémád.
a rivotril az nagyon durva!!! nagyon fura orvos aki ezt írja fel elõször, mert ált. a xanaxot szokták, az is kemény és könnyen rá lehet szokni, de a rivotril az még durvább, és képszakadást okoz, meg elég gáz fejed lesz tõle. az elõttem válaszolók királyak voltak, én csak a rivóhoz tettem hozzá
A Rivotril aktiv hatoanyaga a klonazepám.A klonazepám görcsgátlo hatásu készitmény.Én azért mert feszült vagyok, csak azért nem venném be.Biztos Rivotrilt kaptál?Furcsa.Menj másik orvoshoz.
Inkabb ne orvosold magad.Gyogyszereszno vagyok, s bar mind ezeket tanitottak annak idejen, en a nyugtato gorcsoldo tablettakat senkinek nem ajanlom. Mert mindegyik nyugtatonak a mellekhatasa ongyilkossagi hajlam, altalaban irja az informacios papiron is. Ugyh orvendj, ha nem temetobe lyukadsz ki ilyen gyogyszerektol. Elhiszem h azt mondanad h "hat de az orvos irta ki". Igen, de az orvosok ha hiszed ha nem nem torodnek az ilyensmivel es meg sok mas fontos konnyen megoldhato betegseggel sem. Alapozd inklabb pszihologiara olvass pszihologiai onkontrol konyveket, az egeszseges es az eleted is helyrehozhatod, ha csak a gondolkodasmododon valtoztatsz picit:)
Hát én tippet nem tudok adni, de ha rájössz, akkor kérlek szólj, mert barátnõm is hirtelenharagú... De azért nagyon szeretem :)
Én általában mindent magamba fojtok de ez sem megoldás.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szerintetek gáz, ha az ember postásként, vagy gyorséttermesnek dolgozik?

6

Nálatok óraátálítás után mennyi idő amíg átál a belső órátok?

Légyszi életkort és nemet is írjatok.

7

Szerintetek mi hajtja az embereket?

Azaz, mi az, ami motivációt ad nekik? NE írjatok hülyeségeket (pl: alkohol, pálinka stb...) !!! Aki normálisan válaszol, annak köszönöm szépen!

3

Öngyilkosság, van aki gondolt már rá komolyabban, mi tartja még itt mitől van elkeseredve? MÁS NE ÍRJON csak aki érintett!

26

28 évesen lehet az hogy nem szeretnék több élettársat vagy hasonlót?

11

Baj az ha én ennyire félek, hogy drogot keverjenek egy bulin a piámba?

Sose szoktam részegre inni magam,inkább csak becsípek.De amikor a barátaimmal a megvett piát beverjük,én szemmel tartom őket,nehogy véletlen valaki vlmi drogot keverjen az italomba..Sőt amikor kimennek a szórakozó helyről az eldugott piáért(nem lehet piát bevinni a buliba) akkor megyünk velük és figyelek...Egyszerűen a saját barátaimban se bízok meg...Mert mi van ha valamelyik olyan részeg,hogy valaki rásóz valami drogot,hogy jó lesz aztán belerakja a piába....Még poharat is viszek magammal..Amit utána visszarakok a táskámba..

11

Mi a véleményetek erről a beszélgetésről? ( Videó! )

Érdemes megnézni szerintem azoknak, akik szeretik az elvontabb, de egyben laza stílusú párbeszédeket az életről, a létezés céljáról, az alternatív gondolkozásról, a szociális normákról, stb.
Kíváncsi volnék arra, hogy ki milyen benyomással marad erről a beszélgetésről, mennyire áll távol tőle ez a fajta életszemlélet, illetve bármilyen más megjegyzés.

( Érdemes előítéletek nélkül belevágni és félretenni 25 percig a két szereplővel kapcsolatos véleményeket :D , mert a felvetett gondolatok tényleg nagyon jók )
Ez az első része: ez a folytatása

1

Rossz memória ellen nektek mi vált be? Mitől lehet?

Még általánosban is sokkal jobb volt a memóriám, ez a jegyeimen is látszott mondjuk, aztán gimiben azok is lehanyatlottak. Nyilván azért, mert akkor már kevésbé érdekelt a tanulás, lehet, hogy ezért rossz most a memóriám meg a koncentrációképességem? Mert kiszoktam a tanulásból? Most 21 vagyok, szeretnék tovább tanulni, de néha még egy jó könyvre sem tudok rendesen odafigyelni. Mi vált be nektek ez ellen? Gyógyszereket nem szeretnék szedni, inkább olyanokra gondoltam, mint pl. sudoku, keresztrejtvény, számolási feladatok, esetleg verstanulás. Szerintetek jó megoldások?

3

Szerintetek mostanában ki, vagy kik üldözik öngyilkosságba az embereket?

13

Mit csinálhatnék?

Nincs olyan dolog/személy, akit jobban utálnék, mint az apámat, töknretette az életem egyik legjobb részét, a gyerekkoromat, ő mindig is utálta, ha én vagy a tesóim jól éreztük magunkat, mindig az ellen tett.. Mi neki csak tartalékos munkaerő voltunk/vagyunk, akiket ha kellett hívott, eleinte mégcsak nem is fizetett, de 8-10 évesen már napi 4 órákat is dolgoztunk alkalmanként, manapság már fizet, de mindig akkor kell menni, amikor éppen munka akad, nem számít, hogy érettségizek, persze ez mellett még elvárja, h jó bizonyítványt vigyek haza.. Nem tudok a barátaimmal foglalkozni, ha szeretnék elmenni valahova, sose enged el, nem akarja, h csavarogjak, de mégis mindig mondja, h ne állandóan csak a számítógép előtt üljek, hanem menjek ki a friss levegőre is.. Már a jelenléte is irritál.. Szerintetek van még esély arra, h valamilyenféle normális apa-fia kapcsolat legyen köztünk? Vagy ne is foglalkozzak vele?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!