Találatok a következő kifejezésre: Hogyan küzdjem a hirtelen (1 db)

Hogyan küzdjem le a hirtelen haraguságomat?

Az a baj, hogy mindenen hamar felkapom a vizet,akár apróságokon is.

Legjobb válasz: Hát,én is ilyen vagyok...! tényleg elég nehéz megállni,volt már nekem is balhém családban,munkahelyeken...hát én ugy oldottam meg,hogy a sokadik dühkitörés után azt mondtam magamnak,hogy most már elég volt,nem akarok vmi betegséget kapni a stressztõl és ezentúl nem hagyom hogy bárki is feldühitsen! Túl rövid az élet ahhoz hogy mindenen izguljak! mondom ezt 27 évesen...:) szóval próbáld meg ezt,minden apróságnál gondolkozz el azon h érdemes-e emiatt idegeskedni. és rájössz h nem. Az a rivotril nem egy antidepresszáns véletlenül? Mert ha az,NE szedd!akkor tényleg a pszichiátrián kötsz ki! ezek a szerek nagyon veszélyesek! Inkább próbálj ki vmi természetes szert pl. macskagyökér kapszula,tényleg jól nyugtat! és nincs mellékhatása.

Hát, én is ilyen vagyok...! tényleg elég nehéz megállni, volt már nekem is balhém családban, munkahelyeken...hát én ugy oldottam meg, hogy a sokadik dühkitörés után azt mondtam magamnak, hogy most már elég volt, nem akarok vmi betegséget kapni a stressztõl és ezentúl nem hagyom hogy bárki is feldühitsen! Túl rövid az élet ahhoz hogy mindenen izguljak! mondom ezt 27 évesen...:) szóval próbáld meg ezt, minden apróságnál gondolkozz el azon h érdemes-e emiatt idegeskedni. és rájössz h nem. Az a rivotril nem egy antidepresszáns véletlenül? Mert ha az, NE szedd!akkor tényleg a pszichiátrián kötsz ki! ezek a szerek nagyon veszélyesek! Inkább próbálj ki vmi természetes szert pl. macskagyökér kapszula, tényleg jól nyugtat! és nincs mellékhatása.
Talán vezesd le az energiáidat aktív testmozgással, menj el futni, úszni, bicajozni, bokszolni:) Ezen kívül thaichi, jóga, meditáció, ezeket tudom ajánlani, nyilván nem adnak azonnali megoldást mint egy antidepresszáns, de hosszú távon hatásos, mert egyensúlyba kerülsz magaddal. De az hogy ez már tudatosan zavar téged, ahogy reagálsz, akkor mikor odakerülsz, hogy feldühödsz, talán észre tudod venni a jeleket, és megakadályozni az agresszív viselkedést. Gondolj arra, hogy ez neked nem tetszik, vegyél mély levegõt és döntsd el hogy te nem leszel most mérges és agresszív. Azt kellene tudnod, hogy vajon miért kapod fel a vizet minden pici apróságon? Úgy érzed bántanak, ellened vannak, semmi sem jön össze, vagy egyszerûen nincs szabály ezekre? De ha van, ha jobban megvizsgálod a helyzeteket amikbe kerülsz, talán közelebb leszel a megoldáshoz, és csírájában találod a megoldást. A fentieket midenképpen tanácsolom neked (meditáció).
Talán el kellene gondolkodnod és kicsit magadba nézni megéri hogy idegeskedj minden kis hülyeségen??Fölöslegesen hergeled magad.Nincs olyan dolog ami megéri hogy tönkretedd magad!Sok ember nem tudja más szemszögbõl nézni a dolgokat pedig ez az ami segíthet nem dõl össze a világ ha nem úgy alakúlnak a dolgok ahogyan szeretnéd.Lépj át rajta és törõdj magaddal kicsit többet.Egyébként van egy gyógyhatású készítmény a Valeriana drazsé ami feszültség oldó de szerintem gyógyszer nélkül is megoldható a problémád.
a rivotril az nagyon durva!!! nagyon fura orvos aki ezt írja fel elõször, mert ált. a xanaxot szokták, az is kemény és könnyen rá lehet szokni, de a rivotril az még durvább, és képszakadást okoz, meg elég gáz fejed lesz tõle. az elõttem válaszolók királyak voltak, én csak a rivóhoz tettem hozzá
A Rivotril aktiv hatoanyaga a klonazepám.A klonazepám görcsgátlo hatásu készitmény.Én azért mert feszült vagyok, csak azért nem venném be.Biztos Rivotrilt kaptál?Furcsa.Menj másik orvoshoz.
Inkabb ne orvosold magad.Gyogyszereszno vagyok, s bar mind ezeket tanitottak annak idejen, en a nyugtato gorcsoldo tablettakat senkinek nem ajanlom. Mert mindegyik nyugtatonak a mellekhatasa ongyilkossagi hajlam, altalaban irja az informacios papiron is. Ugyh orvendj, ha nem temetobe lyukadsz ki ilyen gyogyszerektol. Elhiszem h azt mondanad h "hat de az orvos irta ki". Igen, de az orvosok ha hiszed ha nem nem torodnek az ilyensmivel es meg sok mas fontos konnyen megoldhato betegseggel sem. Alapozd inklabb pszihologiara olvass pszihologiai onkontrol konyveket, az egeszseges es az eleted is helyrehozhatod, ha csak a gondolkodasmododon valtoztatsz picit:)
Hát én tippet nem tudok adni, de ha rájössz, akkor kérlek szólj, mert barátnõm is hirtelenharagú... De azért nagyon szeretem :)
Én általában mindent magamba fojtok de ez sem megoldás.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Késöbb változhatnak az érzések bennem?

2kislányt nevelek egyedül,a volt párom terhesen hagyott magamra,imádom a lányaim és teljesen berendezkedtem a velük való életre....egyátalán nem kivánok kapcsolatot létesíteni,még a gondolat is rossz érzéssel tölt el....normális ez?

2

Az baj, ha egy fiúnak a kecske a kedvenc állata?

9

Anyám szerint kezdek depressziós lenne. Valóban?

tegnap kaptam meg tőle, hogy soha nem megyek sehova, nincsenek barátaim, állandóan csak a szobámba gubbasztok, nagyon változékony a kedvem, látja rajtam, hogy nem túl kerek a világ. meg hogy szedjem már össze magam, mert látszik h nem szeretek suliba járni és semmi nem érdekel ami eddig érdekelt.

szóval... nekem csak haverjaim vannak, konkrét barátaim nincsenek mert már nem látom értelmét. aki volt barátom az átvágott, állandóan hazudozott, volt olyan aki konkrétan az életemet akarta tönkretenni. a csalódások miatt úgy érzem, hogy ha eddig ilyen barátaim voltak akkor ellenségekre nincs is szükségem, így inkább csak haverkodom.

nem tudom... ha kérdés van írjatok, nem tudom mit írhatnék még

L18

7

Idén végzett szakács vagyok, bevallom baromira nem tudok beilleszkedni új munkahelyeimre (már a harmadiknál vagyok), a hiba bennem van, azt hiszem rossz terepet választottam. Nincs kitartásom, vagy csak egyszerűen nem vagyok odavaló?

Komolyan nem tudom mitévő legyek, imádok főzni, de a konyhán megijedek a feladattól, és csak kattogok és szidom magamat. A munkatársaimmal jól kijöttem mindig, de hetekre visszavág engem ha valamit elrontok.. Leblokkolok a konyhán ha nyomást érzek, szinte megállok, képtelen vagyok nyugodtan dolgozni, sehogy sem jó.

2

Lefordítaná nekem valaki, aki perfect angolos egy mondatot kellene!? (a mondat lent! )

... az összes selejt sorba állhat értem*, de nekem akkor is/ úgyis te leszel az egyetlen és örök!

(*ha nem kell a mondatba és úgy is értelmes, akkor kihagyható az "értem" - szó)

2

Mit csináljak, mivel foglaljam el magam?

Jelenleg beteg vagyok, és még hétfőig itthon leszek. Annyira unatkozok, hogy az hihetetlen. Már minden számot amit szeretek meghallgattam legalább 20x, filmeket/sorozatokat meg nem igazán szeretek nézni, ahogy számítógépes játékokkal se igazán játszok. Mit csináljak, ami szórakozás? Tehát nem kitakarítani és tanulni szeretnék, hanem valami jó elfoglaltságot találni, amíg itthon vagyok. Táncolgatni szoktam egymagamban, de hamar megunom. Van egy kutyám és egy macskám, valamennyit játszok velük, de sétálni se nagyon tudok menni mert egyrészt folyton esik és nagyon hideg van, másrészt betegen nem olyan szívesen megyek. Szóval valaki valami ötlet?
Legyetek szívesek kíméljetek meg az idióta válaszoktól!
16/L

6

Hogyan lehet grafitit tanulni?

1

Mit tegyek, hogy bírjam ezt még 2 évig?

A suliban sincsenek barátaim sőt kiközösítettek ,de otthon sokkal rosszabb az anyunak és az apunak totál átverik már elnézést.Tettem fel kérdést egyszer ,de ez most más.Nem bírom tovább a suliban sem otthon.Tegnap fent voltam neteztem este 10-körül volt és az anyám beront elkezd kiabálni és verni.én meg megmondtam neki ,hogy utálom és 18leszek már itt sem leszek.Erre ő ezt mondta: ugyan te kinek kellenél nézz már magadra!Még a saját pi. csá. dat sem tudod kitörölni és tisztára elkezdett löközni mintn ,ahogy a cigányok szokják egymást máskor meg nagyon kedves stb...Apámmal is vannak problémák az egész családdal.Már nem bírom totál ideg vagyok.Mindennap gyomorgörcsel és sírva megyek aludni nem is tudok nagyon aludni mert féllek ,hogy másnap mi lesz a suliban és otthon.Mit tegyek ,hogy bírjam ki ezt a 2évet?A kollégium nem lenne jo?
16/l

8

Hogy legyek szünetekben laza, de órákon szorgalmas és jó tanuló?

Szeretek tanulni meg szorgalmas lenni,de a szünetekben szeretnék kicsit lazábbnak,menőbbnek tűnni.A barátnőimmel így is sokat nevetünk,szórakozunk,de az alap,ők tudják milyen vagyok.Szeretnék kicsit lazábbnak tűnni mint említettem. ha van ötletetek akkor írjatok,köszi.

1

Micsináltok?

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!