Találatok a következő kifejezésre: Hogyan győzhetem a halogatást (1 db)

Hogyan győzhetem le a halogatást? Milyen már kipróbált célkitűzési, időgazdálkodási tanácsokat tudtok adni, amelyek nektek bejöttek?

Legjobb válasz: Én akkor szoktam halogatni mikor 1000 a dolgom.Ilyenkor átnézem, melyik a legfontosabb és csak arra koncenterálok.Ha végeztem ugyanígy járok el.Esetleg készíts listát és számozd be a tennivalókat sürgõsség szerint.

Én akkor szoktam halogatni mikor 1000 a dolgom.Ilyenkor átnézem, melyik a legfontosabb és csak arra koncenterálok.Ha végeztem ugyanígy járok el.Esetleg készíts listát és számozd be a tennivalókat sürgõsség szerint.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Kiskoromban az anyukám nem engedte, hogy horrort nézzek. Amikor nagyobb lettem se nagyon érdekelt, mert jobban szeretem a vígjátékokat. A suliban viszont megnéztük a kört. Bolond vagyok?

Ennek már négy éve, de azóta rémálmaim vannak. Teljesen megtépázta az idegeimet.

4

Ajánlanátok valami jó feszültségoldó módszert amihez nem kell bogyót szedni?

3

Nem merek aludni, mert? Ez mi?

Soká alszom el emiatt sokszor , és egész nap álmos vagyok miatta. Nem merek elaludni. Attól félek, hogy álmomban valaki megöl . Minden zajra felfigyelek ami kintről jön. Nem tudom ez a dolog honnan jön , nem néztem horror filmet mostanság ( vagy hasonlót, azoktól nem tartok egyébként). 20f . Ez a dolog kb 2 hónapja tart. Sokszor úgy alszom el, hogy magamra zárom az ajtót.

8

Okozhat fej- vagy fogfájást, ha pszichiátriai gyógyszerekre töményt iszom?

Antidepresszáns, hangulatstabilizáló, nyugtató és kb. 1 dl tömény.

3

AURORIX, valakinek? Tapasztalatok? , Jó lenne, vagy ezt a kérdést hol tegyem fel, ahol többen válaszolnának?

Ez egy MAO-gátló/bénító/inhibitor, szociális környezetben tapasztalható óriási félelmemre és szorongásomra adták.

Senki ne mondja h ez úgysem használ, mert ezzel csak rontja a súlyos állapotom!
Szóval tapasztalatok. Köszönöm

4

Ha valaki beszed egy doboz Riszperidon gyógyszert akkor utána mi fog történni vele? Meghal tőle vagy túléli?

Vannak olyan hülyék akik beszednek egy doboz gyógyszert.Általában mindenki egy doboz nyugtatóval probálkoznak.De mi van ha egy más hatóanyagú gyógyszert vesz be.Mi van olyankor aki egy doboz riszperidon hatóanyagú gyógyszert veszbe.Azzal mi fog történni vele?Meghal tőle vagy túléli?

8

Depresszió szerű tünetek-mitől lehet? Részletek lent.

Bő 10 éve, nagyjából 1.5 éven keresztül cuccoztam. Speed vagy ex, csak heti egy alkalom (diszkó, természetesen..).
Ha mégsem dizsi, akkor heti 1-2 alkalommal elszívtunk egy jointot-ez inkább csak eleinte, az első kb. fél évben volt jellemző. E bulis korszak előtt is ismertem a srácokat, néhányan a haverjaim voltak. Kíváncsi voltam a "varázslatos" világukra, de nem több. Egy, sőt, A komoly kapcsolatban éltem, nagyon szerelmes voltam, semmi már nem hiányzott abban a gyönyörű 4 évben. Aztán vége lett és elindult a narkós felejtés..
Nem volt nehéz leállnom, úgy éreztem, hogy ráuntam a dologra, kiégtem talán.
Haverjaim nyomták tovább, többek börtönbe is kerültek a szipkázással együtt járó "laza" életvitel miatt..

Én a leállás után befejeztem a sulit, próbáltam visszatérni a civil életbe. Sajnos nem teljesen sikerült, az elmúlt években azt érzem, hogy folyamatosan szűkül a tudatom, mintha butulnék, egyre türelmetlenebb vagyok, ritkán, de dühkitöréseim is vannak, egyre kevesebb emberrel van jó kapcsolatom, mert úgy érzem, én segítőkész vagyok, ők pedig tesznek rám, sőt, talán madárnak néznek.
Talán túlságosan magamra veszek mindent, talán túl komolyan veszem önmagam, sokat agyalok, nemtom..
Párkapcsolatban élek közel 9 éve, de hiányzik a szerelem, az igazi érzések, az egészet amolyan megszokásként élem meg..lehet, h csak nem tudom értékelni?
Állandó, tartós munkaviszonyom nincsen, bár legál dolgokból így is megélek, de ez, így 32 évesen nem pálya már, úgy érzem.
Változtatni nem vagyok képes, nem vagyok kitartó, mintha minden körbe-körbe járna, igen-nem, igen-nem.. Szóval nem jó így.
A szorongás tüneteit olykor kifejezetten észlelem magamon, máskor elvagyok, a dekoncentráltság gyakran fennáll.

5

Tb-s pszichológushoz milyen gyakran lehet járni?

3

Egy droghasználónál ha már kialakult a pszihotikus zavar (elmezavar), akkor ha leteszi a szert, azaz leszokik, utána megmarad ez az elmezavar?

15

"Szelektív" alvászavar?

Miért van az, hogy iszonyú rosszul alszom egész éjszaka, és csak abban az idősávban alszom (aludnék) jót, amikor fel kell kelnem, ha időre megyek? (Ha nem megyek időre, akkor abban az időtartományban sem alszom jól, tehát nem az van, hogy adott időben alszom jól.)

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!