Találatok a következő kifejezésre: Hogyan fogyhatnék hét alatt 13kg-ot (1 db)

Hogyan fogyhatnék 2-3 hét alatt 13kg-ot? Bármilyen módszer érdekel, csak hatásos legyen.

Legjobb válasz: ha kemény sportot végzel azzal csak izmosodni fogsz... esténként,1 orahossza futàs,de ha teheted reggel is 1 ora. azonkivül semmi ,de semi cukor tartalmu készitmény,semmi huskészitmény,esetleg hal,de az is panir nélkül!!!!!! a növéremnek a citromlé segitett amit vizzel higitoot,az nagyon hat,meg egy ismerösöm azt mondja nagyon jo az almaborecet. én is 12 kg-t adtam le,fél év alatt csak azzal,hogy nem fogyasztok disznohust. persze ne koplalj,zöldség minden mennyiségben!!!!!!

ha kemény sportot végzel azzal csak izmosodni fogsz... esténként, 1 orahossza futàs, de ha teheted reggel is 1 ora. azonkivül semmi , de semi cukor tartalmu készitmény, semmi huskészitmény, esetleg hal, de az is panir nélkül!!!!!! a növéremnek a citromlé segitett amit vizzel higitoot, az nagyon hat, meg egy ismerösöm azt mondja nagyon jo az almaborecet. én is 12 kg-t adtam le, fél év alatt csak azzal, hogy nem fogyasztok disznohust. persze ne koplalj, zöldség minden mennyiségben!!!!!!
Szerintem egyreszt tonkreteszed magad, masreszt az ilyen villamdietakkal leadott sulyt seperc alatt vissza is szeded!
VEGYÉL ANYAGCSERE GYORSITOT! (NEM TOM HOL) BNÖM IS EZT EVVEEEETT EGYHÉT ALATT 4 KG-OT ADOTT LE
2-3 hét alatt 13kg? Sehogy életveszélyes mutatvány. A nagy fogyásban is csinálták csak elfelejtették mondani otthoni kipróbálásra nem javasolt. Emlékszel mennyi eü problémájuk lett a hírtelen fogyástól? Adj magadnak idõt és az elsõ válaszoló által mondottak szerint tudsz fogyni kb fél év alatt.
Ha tényleg bármilyen módszer érdekel és csak a hatás a lényeg akkor az egyetlen megoldás az amputáció! Valamelyik karod vagy lábad körülbelül pont ennyit nyom. Már csak dönteni kell melyik legyen az. Másképp pedig sehogysem fog menni esetleg 2-3 hónap alatt de még az is elég kemény.
Hát azért azt sem szabad túladagolni...Egy idõ után nem tudod majd megállítani..vagyis bepisilsz.:D
Én nem gebedtem meg, így 4 hónap alatt ment le 8 kg. Nem ettem cukrosat, csak vizet ittam és nem ettem pékárut. Emellett minden nap mozogtam minimum fél órát, akár bicikli vagy séta. Aerobikra is jártam, heti kétszer. Ez hatásos, mert nagyjából tudom is tartani. Most a tavasszal kissé elszaladt velem a ló és feljött 3-4 kg, de azért mert mindezekkel felhagytam és csak zabáltam. Most újra ezt a módszert kezdtem el és azt gondolom, lesz eredménye, persze kell hozzá idõ.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit szabad egyek és mit nem? FONTOS

Csináltak egy teljes vérképlet vizsgát, kiderül hogy magas a vércukorszintem és diétáznom kell, hogy megelőzzem a cukorbetegséget. Így korul írtak, hogy mit kéne ennem és mit hanyagoljak, de azt nem tudom pontosan mit szabad enni mit nem. Segítsetek kérlek!!

2

Az baj, ha hétvégenként elengedem magam, és bűnözök kicsit? Sulytartás.

Nem csokikra gondolok, hanem h több gyümölcsöt ennék mint kéne. Ma esete is ettem dinnyét és szilvát :/

2

Hülye vagyok ha igy fogom fel vagy van benne valami?

Az a helyzet 10-15 kilót leadnék még idén nagyon rajta vagyok!
viszont nem mozognék,sportolnék mellé csak egészségesen ennék napi 4-5x keveset sok folyadék
ilyen tészta cukor lisztes cuccokat hagyom....csak egészségesen és mértékletesen hogy legyen eredmény de mondom nem sportolnék mert nemakarom hogy izmosodjak pl(futás,bicikli,) hanem a zsirt leadni az étrenddel.!
vagyazért nyugodtan sportolhatnék?? nem tudom mit tegyek..SEGITSETEK!

7

Milyen a zsírleszívás? Hány éves kortól lehet? Mennyibe kerül? Vannak hátrányai?

Nah szóval... eléggé sok fajta diétával és tornával próbálkoztam már de semmi nem vált be igy ezt az utolsó próbálkozásom.. köszi a kommenteket előre is

7

Hát nem fantasztikus? !

http://kepfeltoltes.hu/view/130915/AmazingWeightLossTransfor..

5

Tényleg van cukormentes étcsoki?

Mindennek megnézem az összetevőjét, de én ilyet még nem láttam. Most akkor van ilyen, v nincs?

5

Miért van az, hogy iskolában jobban kívánom az ételeket?

Eléggé ideges vagyok. Nyáron egy csomót fogytam, és megtudtam tartani, mert sose voltam éhes. Reggelire ettem egy bucit macisajttal, ebédre levest, húst körettel, vacsira meg azt amit reggelire, vagy ebédre, plusz napközben volt egy kis süti. Nem híztam semennyit. Hozzá teszem, hogy nagyon stesszes életet élek, alapból nem kellett volna lefogynom. Mióta elkezdődötta suli, nem bírok leállni az evéssel... kivagyok borulva. Reggelire kakaóscsiga, kettő darab, ebédreleves hússal, vacsira szintén, plusz neha süti. Ha nem eszem rosszul érze magamat...nem birok nem enni, egesz nap a kajálásra gondolok. Múltkor az iskolában utolsó órán azon járt a fejem, hogy mikor ehetek...47 kiló vagyok 165 centihhez. Félek, hogy igy nemcsak, hogy magamra szedek, de elhízom....nem unalomevés, mert most sokal jobban lefoglalom magam, mint nyáron...lehet a stessz?

2

Nagyon elrontottam a napom? Már is hizhattam? Kivagyok.

3 napja fogyozok egészségesen étkezem, nincs csoki,süti stb...de ma bettem lángost csokit,pörköltöt is ettem midnent amit találtam:((((
nagyon kéne fogynom de ma rámtört:S
ha holnaptol folytatom ujra ahogy eddig nincs elveszve minden?

3

Szerintetek lehetséges?

Sziasztok!Nagyon le szeretnék fogyni.Úgy érzem sikerülne is, mivel nagyon utálom a mostani önmagam és ebből eredően mindent megtennék hogy elérjem a célomat. A probléma az, hogy muszáj az iskola menzáján ebédelnem.:/ A kérdésem pedig: hogy szerintetek a menza kaja(ami fogalmam sincs hogy hány kalória lehet) melletti diétával és mozgással le tudnék fogyni?

5

Hogy tudnék fogyni?

hogyan lehetnék vékonyabb,sportosabb?
futni nem bírok/tudok az asztmám miatt, a hasizmozás nem használ,miként tudnák fogyni? 13/L

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!