Találatok a következő kifejezésre: Hogyan fogyhatnék hét alatt 13kg-ot (1 db)

Hogyan fogyhatnék 2-3 hét alatt 13kg-ot? Bármilyen módszer érdekel, csak hatásos legyen.

Legjobb válasz: ha kemény sportot végzel azzal csak izmosodni fogsz... esténként,1 orahossza futàs,de ha teheted reggel is 1 ora. azonkivül semmi ,de semi cukor tartalmu készitmény,semmi huskészitmény,esetleg hal,de az is panir nélkül!!!!!! a növéremnek a citromlé segitett amit vizzel higitoot,az nagyon hat,meg egy ismerösöm azt mondja nagyon jo az almaborecet. én is 12 kg-t adtam le,fél év alatt csak azzal,hogy nem fogyasztok disznohust. persze ne koplalj,zöldség minden mennyiségben!!!!!!

ha kemény sportot végzel azzal csak izmosodni fogsz... esténként, 1 orahossza futàs, de ha teheted reggel is 1 ora. azonkivül semmi , de semi cukor tartalmu készitmény, semmi huskészitmény, esetleg hal, de az is panir nélkül!!!!!! a növéremnek a citromlé segitett amit vizzel higitoot, az nagyon hat, meg egy ismerösöm azt mondja nagyon jo az almaborecet. én is 12 kg-t adtam le, fél év alatt csak azzal, hogy nem fogyasztok disznohust. persze ne koplalj, zöldség minden mennyiségben!!!!!!
Szerintem egyreszt tonkreteszed magad, masreszt az ilyen villamdietakkal leadott sulyt seperc alatt vissza is szeded!
VEGYÉL ANYAGCSERE GYORSITOT! (NEM TOM HOL) BNÖM IS EZT EVVEEEETT EGYHÉT ALATT 4 KG-OT ADOTT LE
2-3 hét alatt 13kg? Sehogy életveszélyes mutatvány. A nagy fogyásban is csinálták csak elfelejtették mondani otthoni kipróbálásra nem javasolt. Emlékszel mennyi eü problémájuk lett a hírtelen fogyástól? Adj magadnak idõt és az elsõ válaszoló által mondottak szerint tudsz fogyni kb fél év alatt.
Ha tényleg bármilyen módszer érdekel és csak a hatás a lényeg akkor az egyetlen megoldás az amputáció! Valamelyik karod vagy lábad körülbelül pont ennyit nyom. Már csak dönteni kell melyik legyen az. Másképp pedig sehogysem fog menni esetleg 2-3 hónap alatt de még az is elég kemény.
Hát azért azt sem szabad túladagolni...Egy idõ után nem tudod majd megállítani..vagyis bepisilsz.:D
Én nem gebedtem meg, így 4 hónap alatt ment le 8 kg. Nem ettem cukrosat, csak vizet ittam és nem ettem pékárut. Emellett minden nap mozogtam minimum fél órát, akár bicikli vagy séta. Aerobikra is jártam, heti kétszer. Ez hatásos, mert nagyjából tudom is tartani. Most a tavasszal kissé elszaladt velem a ló és feljött 3-4 kg, de azért mert mindezekkel felhagytam és csak zabáltam. Most újra ezt a módszert kezdtem el és azt gondolom, lesz eredménye, persze kell hozzá idõ.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Sikerulne igy a fogyas?

Most 163cm vagyok, es 63kg. Minden nap edzem, es visszafogtam. Nem eszem csokoladet, egyaltalan semmi cukros uditot, sem feher kenyeret. Sok zoldseget es gyumolcsot eszem, inkabb husfeleket es tojast. Valtozatosan eszem 2-3orankent, es egeszsegeset. Szerintetek le tudnek fogyni 50kg-ra igy? Es ha igen, akkor mennyi ido alatt kb? Nagyon nem vagyok megelegedve a testtomegemmel, tudom, hogy tulsulyos vagyok. Ezert akarok valtoztatni rajta! Es nem szo szerint fogyokurat akarok vegbevinni, hogy semmit se eszek stb.. tenyleg akarok valtoztatni az alakomon.

2

Ha ennyit eszek fogok fogyni?

Sziasztok!
Ha mondjuk reggel eszek lecsót(szalonna meg ilyenek nélkül) egy szelet kenyérrel,suliba elviszek 2 szendvicset,és ha hazajövök mondjuk még valami kis gyümölcs vagy hasonló.
Szerintetek?

4

Hogyan tudnék fogyni tud segíteni valaki?

másfél éve szültem, terhesség alatt 55 kilóról 75 re nőtem , szülés után lefogytam 66kg ra , jelenleg is ennyi vagyok. Pedig több mint fél éve folyamatosan járok futni és tornázok is, de egy grammot nem tudok fogyni. Azzal tisztában vagyok ,hogy sosem leszek már 55kg ,de igazából az zavar hogy ,nagyon széles a csípőm és a hasamon az úszógumi. Van valakinek valami jó ötlete hogyan lehetne lefaragni legalább 58-59 kg ra

1

Nem túl gyors ez egy fogyókúrának? Hirtelen 3 kiló fogyás egy hét alatt úgy, hogy mindent egy csinálok mint ezelőtt.

Kalóriaszámlálással csinálom a dolgokat már egy éve. Napi 1300-1400 kcal-t eszem, de néha többet. Ezzel a dologgal heti 0,5-0,7 kiló között fogytam.

Magasságom és súlyom: 174cm/87kg.

Az utóbbi héten voltam 87. Ma, 7 nappal később meg már 84-et mutatott a mérleg úgy, hogy semmit nem csináltam máshogy mint előtte. Egyik napról a másikra szó szerint leesett rólam a nadrág. Egy hét alatt 3 kilót fogytam és ez folytatódik!

Mi a szösz?

- Minden nap 2 liter folyadékot iszom. (Ez általában cukormentes tea)

- Minden nap ötször eszem kevesebbet.

- Átlagos életmódot folytatok. (Nem sportolok külön, ahhoz még túlsúlyos vagyok)

Akkor hát megismételném a kérdést: Mi a szösz ez a felgyorsult fogyás? Több mint három kiló egy héten embertelen!

8

92cm-es derékkal, 40-es ruhamérettel hány kg-ok szokott lenni egy nő?

14

Most lesz egy hónapja, hogy elkezdtem-nem eszem édességet, tésztát, kenyeret és más pékárut, rendszeresen futok és úszok. Mikor kell látszania? Mennyi idő alatt megy le 10 kg ezzel a módszerrel?

9

Hány kg az ideális testsúly egy 19 éves, 175-176 cm magas fiúnak?

A BMI calculator szerint 57kg és 76kg között van a normális testsúly...
szerintetek?

3

A kövérek meddig élnek?

Hány éves korig élnek általában a nagyon kövér emberek (100 kg felett)?

10

Hogyan tudnám ezt az alakot elérni?

Már régóta szeretnék ilyen alakot, csak azt nem tudom, hogy tudnám elérni.
Annyit tudok, hogy nagyon kemény edzés és diéta kell hozzá, de mégis milyen? Tudtok nekem esetleg egy edzéstervet és egy diétát adni hozzá? :)

9

Miért mondják/ mondták nekem h dagadt vagyok?

14 éves koromba is mások szerint dagadt voltam 65kg an, 16 éves koromba is dagadt voltam mindenkinek 70kg an és annyira megviselt h lehetek én bármennyi kg mindig dagadt vagyok h ez hízásra késztett. Most 99kg vagyok és most is mint mindig azt mondják h dagadt vagyok ami mostmár tényleg igaz.

18

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!