Találatok a következő kifejezésre: Hogyan diétázzon, csak 3-4 kiló felesleg van (1 db)

Hogyan diétázzon, akin csak 3-4 kiló felesleg van?

Mert en hiaba tornazok heti 4alkalommal es normalisan eszem, akkor sem tudtam lefogyni azt a par kilot? Ez a modszer nem jo nekem?

Legjobb válasz: Biztos, hogy van rajtad felesleg és nem csak te látod úgy? Nem mindegy, hogy milyen tornát végzel. Olyat keress, ami kifejezetten azt a részt dolgozza meg, ahol a súlyfelesleg (zsírpárna) van.

Biztos, hogy van rajtad felesleg és nem csak te látod úgy? Nem mindegy, hogy milyen tornát végzel. Olyat keress, ami kifejezetten azt a részt dolgozza meg, ahol a súlyfelesleg (zsírpárna) van.
Mi az a normálisan eszem?? ott a lényeg, akkor fogsz leszálkásodni , ha normális a diétád, ha a mozgás jó, és nincs anyagcserebetegséged, akkor feltehetõen az étkezésed hibáddzik, Írd meg hogy hogyan eszel!! kösz


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A zöld teától mehet a hasam?

Mert egy hete kezdtem el fogyózni, és zöld teát inni, és azóta van ez a szitu.

9

Mivel lehet ilyen gyönyörű alakot (kép lent) elérni?

- Nulla felesleg de még van melle, popsija.
- Feszes mindene de mégsem látszanak az izomtónusai (pl.: hason a kockák vagy a bicepsz)
Valaki megtudná mondani milyen étkezéssel és mozgással lehet ilyen alakot formálni?
Én egy ideig jártam konditerembe, hogy hasonló alakot szerezzek, de valahogy nagyon nem így formálódtam tőle sajnos...

<https://www.google.hu/search?q=renee+somerfield&client=opera..

19

Mit tegyek? Rövid

fogynom kéne ez még oké de visszahízom..ti hogy tartjátok a súlyt,hogy fogytok?

1

Szerintetek egy 164 cm-es lánynak aki 74 kiló de jól eloszlik rajta a súly és egyáltalán nem néz ki túlsúlyosnak kell fogyókúráznia?

A családom folyton ilyeneket mondd hogy baja lesz a szívemnek meg hasonlók! Holott semmi bajom nincsen és szerintem én még nem tartozom a kövér kategóriába! És az alkatom is ilyen! De nálunk aki nem 45 kiló annak már fogyókúráznia kell! Elegem van abból, hogy nem hagynak békén! Pedig nem eszek csokit meg ilyeneket! Egészségesen étkezem! Szerintem nekem még nem veszélyes a súlyom!

26

Ha reggeli mindegy mit eszik az ember, mert úgy is elégeti, akkor ehetek olyan szerelmes levelet ami gesztenyekrémmel van töltve és egyik széle csokival van leöntve?

Tudom hülye kérdés, de kíváncsi vagyok, mert egyrészt nem tudom hány kcal. Másrészt anya tegnap vett egy csomót és gondoltam egyet megeszek.

12

11eves vok hogy tudnek fogyni?

155cm es 55kg. Min. 10 kg.t le akarok fogyni a leheto leggyorsabban. Lehet tobb rajtam a izom mi.t a háj es mit ajanlanatok es konkret spotra meg evestervre gondoltam?

4

Mit ehetek, hogy ehetek, illetve, hogy lesz-e szükségem bármiféle étrend kiegészítőre. Ha igen, melyikre?

28 éves nő, 167 cm 62 kg
Cél: ellenállóképesség fejlesztése, 5-8 kg felesleges súlytól való megszabadulás, szálkásítás Pár hónapja járok edzeni 2 Walk energie az egyik héten, másik héten 2 TBT! Tetszenek az edzések, de szeretnék ennek megfelelően táplálkozni is. Tervben van heti három edzés is!

2

Az igaz, hogy ha valaki "gyúr" és fogyókúrázik egyszerre, akkor az egyik nem fog működni?

Mondták még,hogy ha gyúrni akarok,akkor először fogyjak és utána gyúrjak,mert ha egyszerre csinálom a kettőt,akkor nem fog menni a fogyás. Én egyszerre szeretném csinálni mind2-t. Igaz,amit mondtak ? Előre is köszönöm a válaszokat,mindenkinek 100%-ot adok :)

8

Mi a véleményetek a Level klinika diétájáról? Milyen tapasztalataitok vannak róla?

Olvastam róla már sokmindent.Az érdekelne, hogy valóban nagyon hamar visszajönnek e a leadott kilók?Illetve, hogy tényleg leépíti az izmokat?Nincs nagy súlyfölöslegem.64-ről szeretnék lefogyni 58-ra ez a terv, az álom 56, de azzal már lehet, hogy túlzásba is esnék.

4

Vissza húzodhat a bőr?

33éves,3gyerekes anya vagyok van súlyfeleslegem :( sajnos,a bőrőm fogyás után feszesedhet még?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!