Találatok a következő kifejezésre: Hogyan adhatnék gyorsan 5 kilót (1 db)

Hogyan adhatnék le gyorsan 5 kilót?

Nekem nemsokára lesz a Szalagavatóm (dec. 15) és addig szeretnék leadni kb. 5 kg. Arra gondoltam, hogy pár napig csak almát eszem, de attól félek, hamar vissza fog jönni vagy hogy, farkas éhes leszek... Nem tud vki egy "könny?, hatásos" fogyi? :)

Legjobb válasz: Olvasd ezeket végig ebben a sorrendben fenntrõl lefelé, és rájössz mekkora butaságot kérdeztél "gyorsan" szóval van a baj. Sok sikert !! jó fogyást !! Inkább olvasd végig ezeket 1x türelmesen, figyelemmel, és rájössz hogy hogyan kéne lefogyni normálisan ;-) Sok sikert!!! http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_04_91_elsosegely_zsireg.. http://body.builder.hu/edzestervek_csoport.htm4?id=4 http://body.builder.hu/pub_zsiregetok.htm4 http://body.builder.hu/edzo_faq.htm4

Olvasd ezeket végig ebben a sorrendben fenntrõl lefelé, és rájössz mekkora butaságot kérdeztél "gyorsan" szóval van a baj. Sok sikert !! jó fogyást !! Inkább olvasd végig ezeket 1x türelmesen, figyelemmel, és rájössz hogy hogyan kéne lefogyni normálisan ;-) Sok sikert!!! http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_04_91_elsosegely_zsireg.. http://body.builder.hu/edzestervek_csoport.htm4?id=4 http://body.builder.hu/pub_zsiregetok.htm4 http://body.builder.hu/edzo_faq.htm4
Egyél sok gyümölcsöt (kivéve banán), és igyál rengeteg folyadékot(víz, ásványvíz, gyümlé)!!!Rövidtávon fogyhatsz vele, de ne csináld sokáig.Ha tarósan szeretnél fogyni, nem ez a jó megoldás, csak pár kilótól szabadulhatsz meg a szalagavatóig.Sok szerencsét!Gratula a szalaghoz!
sportolassal anyam meg egeszseges taplalkozassal.en ikreket szultem 7 honapoja es a testtomegindex szerint is normalis vagyok, ha te 5 kg-tol megszabadulva szebb leszel azt nem 2 het alatt kell elerni hanem folytonos mozgassal es aktiv eletmoddal.egyel almat aztan mikor gyomorszajsebet kapsz a felgyulemlett savtol menj orvoshoz meg allitasd vissza a hormonjaidat mert hosszutavu bajt okozhat aztan meg parokat is vehetsz ha kihullik a hajad es a strias borodrol nem is beszeltunk meg.de esetleg meg le is szivathatod a folos kilokat.ugyan mar szerinted a szalagavatodon aztfogjak nezni h hany kilo vagy?na meg a sulitarsaid mar lattak elegszer igy es biztos elfogadtak.
Hát, hogy itt mekkora okosok vannak. :-O Egész évben a mekiben tömi a fejét, és 2 hét alatt akar jól kinézni. Ha most fiatalon elcseszed a táplálkozásod, késõbb sok problémád lesz a súlyoddal. Járj inkább sportolni, és ne hízz meg annyira, hogy ilyen öngyilkos diétákat kelljen csinálnod.
Csak óvatosan, és igérd meg, hogy nem fogyókúrázol rendszeresen ennyi idõsen! Nekem kimaradt a menzeszem egy heti éhezés után, egy évig tartott hormonkezeléssel visszahozni és még híztam is tõle :-( Vigyázz magadra, jó bálozást! (Az almától tényleg éhes leszel, egyél hozzá light sajtot.)
én egyszer azt csináltam, amikor gyorsan le akartam fogyni, hogy 4 napig joghurton éltem. EREDMÉNYE: - 5 kiló, lógó ruhák, egész napos szédülés. Aztán besokallt a szervezetem és összeestem és 1 hétig (!!!) nem tudtam kikelni az ágyból annyira rosszul voltam. SOHA NE AKARJ GYORSAN LEFOGYNI!!! A mai napig viselem annak a 4 napnak az eredményét....


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha nagyon kevés szénhidrátot, sok zoldséget és nagyon sok fehér hust eszem, le tudok adni fél év alatt 10kg-ot? Nem leszek ettol az étrendtol tulságosan izmos, ha még tornázom is rá? 173cm 73kg L

7

Sikerulne igy a fogyas?

Most 163cm vagyok, es 63kg. Minden nap edzem, es visszafogtam. Nem eszem csokoladet, egyaltalan semmi cukros uditot, sem feher kenyeret. Sok zoldseget es gyumolcsot eszem, inkabb husfeleket es tojast. Valtozatosan eszem 2-3orankent, es egeszsegeset. Szerintetek le tudnek fogyni 50kg-ra igy? Es ha igen, akkor mennyi ido alatt kb? Nagyon nem vagyok megelegedve a testtomegemmel, tudom, hogy tulsulyos vagyok. Ezert akarok valtoztatni rajta! Es nem szo szerint fogyokurat akarok vegbevinni, hogy semmit se eszek stb.. tenyleg akarok valtoztatni az alakomon.

2

Ha ennyit eszek fogok fogyni?

Sziasztok!
Ha mondjuk reggel eszek lecsót(szalonna meg ilyenek nélkül) egy szelet kenyérrel,suliba elviszek 2 szendvicset,és ha hazajövök mondjuk még valami kis gyümölcs vagy hasonló.
Szerintetek?

4

Hogyan tudnék fogyni tud segíteni valaki?

másfél éve szültem, terhesség alatt 55 kilóról 75 re nőtem , szülés után lefogytam 66kg ra , jelenleg is ennyi vagyok. Pedig több mint fél éve folyamatosan járok futni és tornázok is, de egy grammot nem tudok fogyni. Azzal tisztában vagyok ,hogy sosem leszek már 55kg ,de igazából az zavar hogy ,nagyon széles a csípőm és a hasamon az úszógumi. Van valakinek valami jó ötlete hogyan lehetne lefaragni legalább 58-59 kg ra

1

Nem túl gyors ez egy fogyókúrának? Hirtelen 3 kiló fogyás egy hét alatt úgy, hogy mindent egy csinálok mint ezelőtt.

Kalóriaszámlálással csinálom a dolgokat már egy éve. Napi 1300-1400 kcal-t eszem, de néha többet. Ezzel a dologgal heti 0,5-0,7 kiló között fogytam.

Magasságom és súlyom: 174cm/87kg.

Az utóbbi héten voltam 87. Ma, 7 nappal később meg már 84-et mutatott a mérleg úgy, hogy semmit nem csináltam máshogy mint előtte. Egyik napról a másikra szó szerint leesett rólam a nadrág. Egy hét alatt 3 kilót fogytam és ez folytatódik!

Mi a szösz?

- Minden nap 2 liter folyadékot iszom. (Ez általában cukormentes tea)

- Minden nap ötször eszem kevesebbet.

- Átlagos életmódot folytatok. (Nem sportolok külön, ahhoz még túlsúlyos vagyok)

Akkor hát megismételném a kérdést: Mi a szösz ez a felgyorsult fogyás? Több mint három kiló egy héten embertelen!

8

92cm-es derékkal, 40-es ruhamérettel hány kg-ok szokott lenni egy nő?

14

Most lesz egy hónapja, hogy elkezdtem-nem eszem édességet, tésztát, kenyeret és más pékárut, rendszeresen futok és úszok. Mikor kell látszania? Mennyi idő alatt megy le 10 kg ezzel a módszerrel?

9

Hány kg az ideális testsúly egy 19 éves, 175-176 cm magas fiúnak?

A BMI calculator szerint 57kg és 76kg között van a normális testsúly...
szerintetek?

3

A kövérek meddig élnek?

Hány éves korig élnek általában a nagyon kövér emberek (100 kg felett)?

10

Hogyan tudnám ezt az alakot elérni?

Már régóta szeretnék ilyen alakot, csak azt nem tudom, hogy tudnám elérni.
Annyit tudok, hogy nagyon kemény edzés és diéta kell hozzá, de mégis milyen? Tudtok nekem esetleg egy edzéstervet és egy diétát adni hozzá? :)

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!