Találatok a következő kifejezésre: Hogyan adhatnék gyorsan 5 (1 db)

Hogyan adhatnék le gyorsan 5 kilót?

Nekem nemsokára lesz a Szalagavatóm (dec. 15) és addig szeretnék leadni kb. 5 kg. Arra gondoltam, hogy pár napig csak almát eszem, de attól félek, hamar vissza fog jönni vagy hogy, farkas éhes leszek... Nem tud vki egy "könny?, hatásos" fogyi? :)

Legjobb válasz: Olvasd ezeket végig ebben a sorrendben fenntrõl lefelé, és rájössz mekkora butaságot kérdeztél "gyorsan" szóval van a baj. Sok sikert !! jó fogyást !! Inkább olvasd végig ezeket 1x türelmesen, figyelemmel, és rájössz hogy hogyan kéne lefogyni normálisan ;-) Sok sikert!!! http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_04_91_elsosegely_zsireg.. http://body.builder.hu/edzestervek_csoport.htm4?id=4 http://body.builder.hu/pub_zsiregetok.htm4 http://body.builder.hu/edzo_faq.htm4

Olvasd ezeket végig ebben a sorrendben fenntrõl lefelé, és rájössz mekkora butaságot kérdeztél "gyorsan" szóval van a baj. Sok sikert !! jó fogyást !! Inkább olvasd végig ezeket 1x türelmesen, figyelemmel, és rájössz hogy hogyan kéne lefogyni normálisan ;-) Sok sikert!!! http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_04_91_elsosegely_zsireg.. http://body.builder.hu/edzestervek_csoport.htm4?id=4 http://body.builder.hu/pub_zsiregetok.htm4 http://body.builder.hu/edzo_faq.htm4
Egyél sok gyümölcsöt (kivéve banán), és igyál rengeteg folyadékot(víz, ásványvíz, gyümlé)!!!Rövidtávon fogyhatsz vele, de ne csináld sokáig.Ha tarósan szeretnél fogyni, nem ez a jó megoldás, csak pár kilótól szabadulhatsz meg a szalagavatóig.Sok szerencsét!Gratula a szalaghoz!
sportolassal anyam meg egeszseges taplalkozassal.en ikreket szultem 7 honapoja es a testtomegindex szerint is normalis vagyok, ha te 5 kg-tol megszabadulva szebb leszel azt nem 2 het alatt kell elerni hanem folytonos mozgassal es aktiv eletmoddal.egyel almat aztan mikor gyomorszajsebet kapsz a felgyulemlett savtol menj orvoshoz meg allitasd vissza a hormonjaidat mert hosszutavu bajt okozhat aztan meg parokat is vehetsz ha kihullik a hajad es a strias borodrol nem is beszeltunk meg.de esetleg meg le is szivathatod a folos kilokat.ugyan mar szerinted a szalagavatodon aztfogjak nezni h hany kilo vagy?na meg a sulitarsaid mar lattak elegszer igy es biztos elfogadtak.
Hát, hogy itt mekkora okosok vannak. :-O Egész évben a mekiben tömi a fejét, és 2 hét alatt akar jól kinézni. Ha most fiatalon elcseszed a táplálkozásod, késõbb sok problémád lesz a súlyoddal. Járj inkább sportolni, és ne hízz meg annyira, hogy ilyen öngyilkos diétákat kelljen csinálnod.
Csak óvatosan, és igérd meg, hogy nem fogyókúrázol rendszeresen ennyi idõsen! Nekem kimaradt a menzeszem egy heti éhezés után, egy évig tartott hormonkezeléssel visszahozni és még híztam is tõle :-( Vigyázz magadra, jó bálozást! (Az almától tényleg éhes leszel, egyél hozzá light sajtot.)
én egyszer azt csináltam, amikor gyorsan le akartam fogyni, hogy 4 napig joghurton éltem. EREDMÉNYE: - 5 kiló, lógó ruhák, egész napos szédülés. Aztán besokallt a szervezetem és összeestem és 1 hétig (!!!) nem tudtam kikelni az ágyból annyira rosszul voltam. SOHA NE AKARJ GYORSAN LEFOGYNI!!! A mai napig viselem annak a 4 napnak az eredményét....


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ebben milyen töltelék van vagy valami joghurt? (kép)

http://kepfeltoltes.hu/view/131026/kaja2_www.kepfeltoltes.hu..

2

Mennyit kéne fogyjak és milyen fogyókúrával, testmozgással?

http://www.kepfeltoltes.hu/131026/22749397page_www.kepfeltol..

Jelenleg 60kiló vagyok és ilyen semmilyen alakom van,plusz van hasam is bőven.Tudnátok mondani valamit amivel jobb formába tudnám magam hozni?Rubint Rékázok már 3 hónapja de nem sok változás történt.Szerintetek?

2

Ebben milyen öntet van? Joghurt vagy mi ez? (kép)

4

Ha 4 hetig csak zoldseget eszek, neha egy kis halal mennyit fogyhatok? Valaki probalt mar hasonlo kurat?

10kg felesleg van rajtam

5

Miért azok a legvékonyabb lányok akik összevissza esznek és nem tornáznak semmit?

Tegnap egy új ismerősömmel beszélgettem, és szóba került egy osztálytársa, hogy ő milyen csinos. Bosszankodva mesélte, hogy ő állandóan salátát eszik amikor elmennek valahova a csaj meg betol egy egész pizzát és mégis sokkal vékonyabb. Hogy napi 1-2 tábla csokit meg eszik, mekis kaján és szendvicsen él, stb... kérdeztem hogy szerinte ez hogy francba lehet, és azt mondta: ha én most elkezdenék sokit enni, és nem ennék semmi mást, de azt tonnaszámra, eleinte elhiznék, de utána a szervezetnek elege van a csokiból és már nem akarja elraktározni, ezért kezdenék el fogyni, de hogy ez minőségi éhezés mert közben tápanyaghiányban szendvedek. Ez komolyan lehetséges, hogy persze nagyon egészségtelen módoon, de lefogynèk ha csak sültrkumplin és csokin élnék??

6

Nektek is ilyen nagy a különbség reggel és este a súlyotok között?

eggel 58.0 (8 órakor)
este 59.6 (22 órakor)

Lehet a rengeteg víz miatt van amit megiszok?
Most akkor melyik az "igazi" súlyom?

9

Elég hülye alakom van, de szerintem mindenből ki lehet hozni a legjobbat! Segit valaki?

fenekem nem lapos de lehetne kerekebb erre mit végezzek?
combomból leszeretném adni főleg belső részről a zsirt+ vékonyitani, illetve a csípőmről az uszógumit leszedni..
a karomat is szeretném vékonyítani, a hasamat feszesiteni.
tehát fogyni szeretnék de formás testet.
Jó lenne ezt tavaszra azaz márciusra összehozni!! hogyan sikerülhetne?:)

3

Szerintetek én (163 cm, 57 kg) mennyit tudnék leadni egy hét alatt, ha tornáznék is 30-40 percet minden nap, ezzel a fogyókúrával?

Az egy hetes villámdiéta a sztárok világában is igen elterjedt. A Grammy-díjas énekesnő, Christina Aquilera is ezt a módszert alkalmazza, és megjelenését látva nem eredménytelenül. A mértékletesség mindenképpen eredményre vezet, és a fogyasztható ételek listáját tekintve nem kell éhezni sem, hiszen a húsfélék, a barnarizs hosszan tartó energiaforrásnak bizonyulnak. A sárgarépa, a brokkoli, a zöldségfélék és a natúr joghurt hozzájárulnak az egészséges emésztéshez, és kitisztítják bélrendszerünket. A savasodás megelőzésére a natúr joghurt kifejezetten jó hatással van szervezetünkre.
Előfordulhat, hogy a némileg alacsonyabb kalória bevitel miatt időnként megéhezünk majd, ekkor egy kis korpás kekszet, vagy egy banánt elfogyasztva helyre állíthatjuk vércukorszintünket.

1 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: 1 szelet sovány hús, gyümölcs
Vacsora: 1 alma

2 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: 1 szelet sovány hús
Vacsora: 15 dkg sonka, joghurt

3 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: 2 tojás, spenót, paradicsom
Vacsora: 1 szelet sovány hús, saláta

4 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: 1 tojás, répa, sovány sajt
Vacsora: gyümölcs saláta, 1 gyümölcs joghurt

5 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: sült zeller, 1 paradicsom, 1 mandarin
Vacsora: 1 alma

6 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: 1 sült v. párolt csirkecomb, saláta
Vacsora: 2 tojás, répa

7 nap
Reggeli: 1 csésze kávé
Ebéd: fõtt v. grillezett sovány hal, paradicsom
Vacsora: 1 szelet sovány hús, saláta

6

Hogyan fogyhatnék le? (részletek lent)

Szóval olyan válaszokat várok, amik értelmesek, és nem hülyéznek le a következő mondataim miatt. 14 éves vagyok és 83 kg. Ez tudom, hogy nagyon sok. Anya is, testvérem is ilyen kövér, sőt. Edzőterembe szívesen járnék, tényleg, de arra nincs pénzem. Egészséges kajákat meg nem tudok sokszor enni, vagy csak azt enni, mert egyrészben drága, másrészben anyáék nem vesznek. De ha kimegyek az utcára futni max 1 percig ha bírom normál tempóban, és olyan ciki , hogy mindenki megbámul. 1-2 étig anya befizetett aqua fitnessre, de 1000 Ft alkalmanként, ezért már nem járok. Ötlet?

7

Ez jó étrend? Fogyni szeretnék

17/L
Reggeli: barna kenyér sonkával. (kis adag szendvics), danone kefírrel
Ebéd: grillezett csirkehús, párolt zöldséggel
Vacsora:párolt zöldség, kefírrel

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!