Találatok a következő kifejezésre: Hogy vehetném magam, hogy rendesen (1 db)

Hogy vehetném rá magam, hogy rendesen igyak?

Ez most lehet bután hangzik, pedig komoly. Általában napi 3(!) dl iszom meg ami nagyon kevés. Sok a teend?m így napközben elfelejtek inni este pedig nem pótolhatok 2 litert. Attól tartok hosszú távon ez nagyon egézségtelen, hogyan segíthetnék magamon? El?re is köszi!

Legjobb válasz: Vigyél magaddal egy másfél literes, kát literes vizes palackot, aztán ha meglátod igyál belõle mindig pár kortyot..

Vigyél magaddal egy másfél literes, kát literes vizes palackot, aztán ha meglátod igyál belõle mindig pár kortyot..
... és reggel is igyál felkeléskor. Ez egyébként is hasznos.
Ezt hogyan tudod egyáltalán kibírni? Ezenkívül még hogyan viszel be folyadékot a szervezetedbe? (leves, gyümölcs-zöldség)
nemtom mennyire egészséges 1szerre sokat inni, mindenesetre én ezt csinálom: ezsem valami nagyon erõset v pocsékat, és utána literszámmal kell öntenem magamba az innivalót.
Érdekes, eddig azt hittem hogy velem van a gond, de ugyanez a helyzet :) Van hogy egész nap nem iszok semmit, de nem is kajálok nagyokat, viszont meg is van az eredménye mert folyamatosan hólyaghurutom van. Ha munkahelyen vagyok minden reggel veszek egy másfeles ásványvizet, de van hogy az is elfelejtõdik, ha nem erõltetem nem jut eszembe. Már gondoltam rá hogy veszek valami csipogót ami óránként jelez vagy nem tudom.. :)
A kérdező hozzászólása: Utolsó válaszoló: Nekem mindig mondják, hogy állítsam be a telefonom, de akkor egész nap csipogna. Most jön a meleg és ilyenkor jobban érzem. Végre, tegnap már 1 litert ittam!!! Huhú


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Stresszes izzadasra mi a megoldas?

2

Apám tavaly nyugdíjbas lett, ezredes volt katonaságnál (budapesten él). Látom rajta hogy egy év után már alig tud mit kezdeni magával, unatkozik, romlik az önértékelése, szenved. Sportol, házimunkát elvégzi, de ez kevés. Valami ötlet h mit csináljon?

7

Szerintetek mi lehet a baj?

Kb 3 napja zsibbad a bal kezem és nem tudom, hogy mi lehet az oka. Lehet, hogy van hozzá köze, nem tudom, de eléggé stresszes vagyok mostanában, gyógyszert is szedek miatta. Szerintetek mitől lehet ez?

1

Sok alvás probléma, mindig aludnék?

az elmúlt pár hónapban érzem azt, hogy mindig aludnék.. akár napi 8-10 órát is ha tehetném.. igaz kicsit szerintem el is lustultam, mert kevesebbet dolgozok pörgök megyek mint régebben, beteg is vagyok - voltam, női problémáim - hormonprobléáim is vannak, szóval lehet ez is...
de sokat vagyok álmos, semmi kedvem semmihez. eddig elég volt a napi 5-6 óra alvás, világéletemben ilyen voltam. 29 éves vagyok, és kb 3 hónapja érzem ezt. nem tudok úgy koncentrálni semmire sem, tanulok nyelvet is de nagyon nehezen megy hogy egyáltalán rávegyem magam hogy leüljek és tanuljuk ha sikerül akkor pedig nagyon nehezen tanulok. de mindennel így vagyok. viszont egyre többet eszek és hízok. lehet hogy ez valamilyen betegsége? esetleg a női bajaimnak a mellékhatása? vagy csak lustaság amiért másképp élek és kevesebb dolog van az életemben? vagy csak az idő? de azt nem hiszem sosem voltam ilyen.. vagy öregszem? nem tudom de idegesít.. hogyan változzak? mit tegyek? milyen módszerrel próbálkozzak hogy újra a régi pörgős, mindenhez kedvű nem lusta nem sokat alvós nő legyek?
köszönöm előre is!

3

Egésznap fáradt vok de nagyon. Ahogy jön az este ez elmúlik, és este alig tudok aludni. Ez miért van?

2

Mitol fajdult meg nagyon a nyakam?

Nemtudom..egyszer csak megfajdult a nyakam, se rossz mozdulat se semmi. Ultem az agyon es megfajdult. Mar szinte hanyingerem van ugy faj. Mitol? Mit tegyek?

1

Hosszú hajú lányok! Titeket nem zavar, hogy a hajatok mindenhez hozzá ér napközben? Engem már betegesen.

Szép és hosszú hajam van, de nem akarom leengedni soha, mert undorodom attól, hogy hozzáér pl. a buszon az üléshez vagy a suliban megfogom.. És zavar, hogy ez nem olyan mint a bőröm, hogy mindennap este lemosom és tisztán fekszek le aludni. Ezért inkább mindig összefogva hordom, hogy még véletlenül se érjen hozzá... Egyáltalán miért undorodom ettől? Nem értem magam.
(Ne javasoljátok, hogy mossam meg minden nap kímélő samponnal, mert sajnos időm sincs rá)
17/L

10

Sárga széklet! Mikor kell orvoshoz fordulni?

Sziasztok!

Ma vettem észre, hogy sárga a székletem, és ilyen krémes állagú. Tegnap megettem jó pár kanál sárga barack lekvárt, de gondolom nincs összefüggés a kettő között, vagyis én nem gondolnám akkora mennyiségnek. Más tünetem nincsen, hasmenés, ilyesmi. De akkor mitől lehet? És ha nem múlik, hány nap után forduljak orvoshoz?

2

Remélem jól kategorizáltam! Szerintetek így elengednek a szüleim suliba?

Holnap reggel rohanni fogok a WC-re, mondván 'ATYÁM, HASMENÉSEM VAN!!!!!'. Nem tudom, hogy ezzel elengednének-e suliba.
13/f

2

SOS refluxosok nektek hány hónap gyógyszerszedés után lett jobb?

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!