Találatok a következő kifejezésre: Hogy vehetném magam, hogy rendesen (1 db)

Hogy vehetném rá magam, hogy rendesen igyak?

Ez most lehet bután hangzik, pedig komoly. Általában napi 3(!) dl iszom meg ami nagyon kevés. Sok a teend?m így napközben elfelejtek inni este pedig nem pótolhatok 2 litert. Attól tartok hosszú távon ez nagyon egézségtelen, hogyan segíthetnék magamon? El?re is köszi!

Legjobb válasz: Vigyél magaddal egy másfél literes, kát literes vizes palackot, aztán ha meglátod igyál belõle mindig pár kortyot..

Vigyél magaddal egy másfél literes, kát literes vizes palackot, aztán ha meglátod igyál belõle mindig pár kortyot..
... és reggel is igyál felkeléskor. Ez egyébként is hasznos.
Ezt hogyan tudod egyáltalán kibírni? Ezenkívül még hogyan viszel be folyadékot a szervezetedbe? (leves, gyümölcs-zöldség)
nemtom mennyire egészséges 1szerre sokat inni, mindenesetre én ezt csinálom: ezsem valami nagyon erõset v pocsékat, és utána literszámmal kell öntenem magamba az innivalót.
Érdekes, eddig azt hittem hogy velem van a gond, de ugyanez a helyzet :) Van hogy egész nap nem iszok semmit, de nem is kajálok nagyokat, viszont meg is van az eredménye mert folyamatosan hólyaghurutom van. Ha munkahelyen vagyok minden reggel veszek egy másfeles ásványvizet, de van hogy az is elfelejtõdik, ha nem erõltetem nem jut eszembe. Már gondoltam rá hogy veszek valami csipogót ami óránként jelez vagy nem tudom.. :)
A kérdező hozzászólása: Utolsó válaszoló: Nekem mindig mondják, hogy állítsam be a telefonom, de akkor egész nap csipogna. Most jön a meleg és ilyenkor jobban érzem. Végre, tegnap már 1 litert ittam!!! Huhú

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mit tegyek? Min változtassak?

14 éves lány vagyok,175 cm,62 kg.Látom,hogy van egy kis súlyfölösleg a combomon és a vádlimon,igazából kicsit zavar is,néha nem érzem jól magam a bőrömben....De nem is ez a legrosszabb,hanem,hogy a környezetemben többen is (szülők,barátok) mondták már,hogy kicsit kövér vagyok....Minden nap tesizek,heti 3-4-szer elmegyek biciklizni,olyankor 20-25 km-t tekerek,emellett reggelente gyakorlatokat végzek combra,vádlira.Rendesen reggelizek,ebédelek (pl.reggeli:müzli,ebéd:leves,második) ezen kívül mást nem eszem egy nap.Nem szoktam csokit,édességet enni csak nagyon ritkán,max.heti 2-szer 3-szor.A hasamon szinte nincs is háj,nagyon vékony,arra már mindenki azt mondja,hogy túlságosan is az.Kérlek segítsetek....Mit tegyek,hogy a lábaimból fogyjak?

5

Mi bajom lehet reggeli rosszullét-szerű tünetekkel?

Időnként nem vagyok képes reggelizni sem (kb 3-4 naponta) mert öklendezni kezdek bármi illattól stb. Valamint sokat csuklom. Ezzel érdemes lenne dokihoz menni? Jah és le kell szögeznem, nem vagyok terhes! 18/L

1

Mit tegyek? Kegyetlenul faj a fejem. N em birom!

Valoszinuleg torokgyulladas, mert a torkom.is faj, de a fejem annyira, hogy mar sirok...nem birom! Semmi gyogyszer nem.hasznal, aludni meg nem tudok. Mar kinomba arra gondoltam, hogy kimegyek a levegore setalni, de nem tudom, hogy mennyiee lenne jo otlet!? Ittam mar eros kavet is..az se segit. Anya masszirozta a fejem. Csinaltunk mar mindent. Valakinek vaami otlet? Holnap megyunk orvoshoz.
16L

2

Mit tegyek, hogy minnel hamarabb jobban legyek?

Reggel meg nem volt semmi bajom. Aztan suliba elkezdett fajni a fejem, majd a torkom es rossz lett a kozerzetem. Orankent mondogattam, hogy na en kovetkezo szunetbe hazakereckedek, de csak kihuztam. Mar sirtam ugy fajt a fejem. Anya valami erps gyogyszert adott, de szinte semmit nem hasznalt mar az se. A torokfajas elviselheto, de ezt a fejfajast mem birom. Mit tegyek, hogy minnel hamarabb jobban legyek? Szeretnek holnap suliba menni..es amugy mi bajom van? Torokgyulladas?? Vagy mi ez?

1

Agorafóbia, szociális fóbia, mi lehet ez?

Lassan 3 éve küszködök ezzel.
Elkezdtem szedni a fogamzásgátlót de nagyon rosszul voltam tőle, folyton kimerült voltam és állandóan hányingerrel küszködtem. Aztán beteg lettem,elkaptam egy hányásos vírust, akkor befejeztem a gyógyszer szedését, jobban is voltam utána. De állandóan az járt a fejembe h mivan akkor hogyha megint elkapom a vírust és beteg leszek? Egyszerűen nem is a hányástól félek hanem attól h rossz helyen rossz pillanatban jön rám, elmegyek akárhova kilépek a házból ez jut eszembe folyton erre gondolok, ideges vagyok hányingerem van remegek, gyomorgörcsöm van és mostanába úgy érzem magam az utcán h folyton engem néznek, a boltba is képes vagyok rosszul lenni ha sorban kell állnom, ha mással vagyok nincs semmi bajom mert akkor tudom h ha rosszul leszek ki bírok menni. Van olyan nap amikor teljesen jól érzem magam elmegyek bárhova, de olyan nap is akad amikor nem vagyok képes kilépni a házból. Folyton arra gondolok h mivan akkor hogyha rosszul leszek?
Mi bajom lehet? Ez milyen fóbia?
Szakemberhez nem szeretnék fordulni, mert barátom és anyám is azt mondja h csak agybeteg vagyok. Nem értenek meg.

6

Hányinger, gyengeség, fáradtság mire utalhat? Kérlek olvassátok el! 24/L

Nem vagyok terhes.

Viszont pánikbeteségre szedek antidepresszánst és xanaxot már 10 hónapja,lehet hogy kezdek kilenni tőlük?

Tegnap este olyan mélyen elaludtam,hogy nem ébredtem fel arra,hogy a párom fél óráig dörömbölt az ablakon, rugdosta az ajtót, mert belülről bezártam ( nem akartam elaludni, de a xanax kiütött), ott csörgött a telefon a fejemnél, de arra sem ébredtem fel fél órán keresztül.

Ez normális ha ennyire mélyen elalszom? Ezek a gyógyszerek okozhatják a folyamatos fáradtságot?

Előre is köszönöm a válaszokat!

1

Apranax torokgyulladásra?

1

Miért van az, hogy nagyon fáradt vagyok, mégsem tudok elaludni?

3

Szemhéj gyulladás sminktől? Legegyszerűbb otthoni kezelés?

Valószínűleg a szemfestéktől gyulladt be a szemem, mivel tegnap este már borzalmasan fáradt voltam mikor hazaértem és lusta voltam lemosni..így sminkben aludtam. ( ami tudom hatalmas hiba) Aztán délelőtt éreztem, hogy a szemhéjam eléggé fáj, teljesen a szempilla tövénél. Mikor megnéztem piros volt és kicsit duzzadt is. Most is fáj főleg mikor lecsukom. Mi a leghatásosabb otthoni kezelés, hogy minél előbb elmúljon? Válaszokat előre is köszönöm.

1

Vesefájdalommal mikor kell orvoshoz fordulni?

volt már erős vesegörcsöm, kiderült homok volt benne, kikezeltek. Eltelt pár év, lett egy jó kis felfázásom ami ráment a vesémre, antibiotikumot kaptam, elmúlt. Ez volt kb 3 hónapja. Most 3-4 napja fáj a vesém. Korábban is fájt nagy ritkán, tompán, de most pár napja szinte folyamatosan. Csütörtökre kaptam időpontot urológusnál. NEm lesz nagy bajom ha várok addig? Csak mert tudom h a vese nem játék, félek h ha gyulladt és most még 3 napig várok akkor már nagy lesz a baj. Nem görcsöl, fáj. Mit tegyek? Iszok rengeteget

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!