Találatok a következő kifejezésre: Hogy tudom magam a depresszióból (1 db)

Hogy tudom kigyógyítani magam a depresszióból?

Nem akarok pszihológust, voltam már, de többet ártott mint használt :( De úgy érzem, nem bírom tovább... És a vagdosást is abba kéne hagynom...

Legjobb válasz: Hát igen, a vagdosást mindenképpen abba kéne hagynod, azzal semmit nem oldasz meg. Én is küzdöttem (idõnként most is) depresszióval és sajnos nincs általános recept arra hogyan tudsz kilábalni belõle. Én nem vagyok súlyos eset, át tudok lendülni a holt-pontokon. Nekem segít a zene,a sport, a barátok, a családom. De a te esetedben valószínûleg komolyabb a helyzet és orvosi segítségre van szükséged. Vannak erre gyógyszerek, antidepresszánsok amiktõl jobban érezheted magad. Mindenképpen kérj segítséget valakitõl, akiben megbízol, ne fordulj magadba. Talán nem old meg mindent ha beszélsz róla, de mindenképpen egy lépés a gyógyulás útján. És ne felejtsd el, sosem késõ, nincs reménytelen helyzet, hiába érzed sokszor úgy. Sok sikert és kitartást kívánok Neked!:)

Hát igen, a vagdosást mindenképpen abba kéne hagynod, azzal semmit nem oldasz meg. Én is küzdöttem (idõnként most is) depresszióval és sajnos nincs általános recept arra hogyan tudsz kilábalni belõle. Én nem vagyok súlyos eset, át tudok lendülni a holt-pontokon. Nekem segít a zene, a sport, a barátok, a családom. De a te esetedben valószínûleg komolyabb a helyzet és orvosi segítségre van szükséged. Vannak erre gyógyszerek, antidepresszánsok amiktõl jobban érezheted magad. Mindenképpen kérj segítséget valakitõl, akiben megbízol, ne fordulj magadba. Talán nem old meg mindent ha beszélsz róla, de mindenképpen egy lépés a gyógyulás útján. És ne felejtsd el, sosem késõ, nincs reménytelen helyzet, hiába érzed sokszor úgy. Sok sikert és kitartást kívánok Neked!:)
tisztara hulyek vagytok. de igen menj el pszichologushoz, mert az csak egy ember aki meghallgat es talan valamire valo tanacsot tud adni. ha igazan depresszios vagy, meg olvasni sincs kedved. a depressziot nem lehet meggszuntetni, egyutt kell vele elni, es mire megtanulod kezelni, a dolgok enyhulnek korulotted. az viszont mar teny, hogy valamit csinalni kell mielott meg magadba gyoposodnel baratom(: ja es nem ez az egyetlen elet var meg rad, akar meg is olheted magad, csak igy minek.
http://www.mindensegitseg.ws/altlap4.html Ezt plvasgsd át, ha van rá idõd.
Szerintem ne írj le minden pszichológust, mert találkoztál egy bunkóval, vannak jó szakemberek is, sztem jó lenne ha egy ilyet találnál..a vagdosás nem (csak) a depresszió tünete, vedd komolyan!!
Én egyetértek Veled (a kérdezõvel) és rohadtul idegesít, hogy Te tanácsot kérsz, és mások ismeretlenül belédrúgnak. :( Én tudom, hogy milyen az, mikor valaki depis! Én is az vagyok. Ha nem akarod magad feleslegesen idegesíteni, akkor továbbra SE menj el pszichológushoz, mert nem ér semmit. Ezt is tudom milyen... Tulajdonképpen szívesen beszélgetnék olyanokkal, mint Te, vagyis sorstársaimmal. Én nem tanácsolok Neked semmi hasonlót, mint az elõzõk, csak gondolj arra, hátha jobb lesz idõvel... Sok sikert!
nekem is volt ilyen idõszakom... és mindenki segiteni probált rajtam... aztán eccer jött valaki, aki iszonyatosan leosztott, és az segített... sz'al ne hari, de ezt kell mondjam neked is: asszed mindenki csak téged bánt, és a világ körülötted forog? mindenki a maga szerencséjének a kovácsa! ha akarsz valamit az élettõl, akkor ne csak sajnálgasd magad!!! a családodhoz, barátokhoz fûzõdõ kapcsolat is mindkét félen múlik, tegyél érte, h jobb legyen!az meg h vagdosod magad...iszonyat luzer dolog, nem hiszem h jol esik neked, csak fel akarod hivni a figyelmet.. erre pedig sokkal jobb modszer lenne az (mármint a figyelemfelhivásra) ha végre összekaparnád magad!!
Találj célt magadnak, amit el akarsz kérni. Ha ez nem megy csak úgy magától, olvasd el a Csodalámpa c. könyvet, illetve látogasd meg ezt az oldalt: http://www.csodalampa.buzz.hu - Itt találsz segitséget!
A kérdező hozzászólása: Van oka... a "családom", "barátaim" stb. Szüntessem meg õket?
hasonló helyzetbe vagyok, nekem is volt pszihológus, több is, de csak az agyukat játszották. néha én is vagdosom (vagyis inkább szúrkálom magam)... csak azt tudom ajánlani, hogy próbáld elfoglalni magad, csináld azt amit szeretsz, és nekem a zene is sokat segít... van valami oka hogy ilyen vagy?? mert akkor azt kéne megszüntetni... ne feledd, egy lehetõséged van a földön, ezt kell kihasználnod a bdolgságra...
hát én sem vagyok valami vidám mostanában, de az egyetlen dolog, ami feldob, az az, ha segítek másoknak, mert akkor érzem, hogy van értelme annak, hogy élek... ha látom, hogy jót tettem, akkor én is boldogabb vagyok tõle, mindegy milyen apróság


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Van valahol Magyarországon működőképes elmegyógyintézet? Hol?

Be lehet menni látogatónak? Nagyon érdekel, hogy milyen ott az emberek élete.

6

Hol tudják nekem azt igazolni szakképzett pszichológusok, hogy a magasságom miatt indokolt az ilizarov ( végtaghosszabító ) műtét?

csak normális válaszokat
az egész életem e körül forog (mindenki gyereknek néz a magasságom miatt)

2

Hol van működőképes elmegyógyintézet?

Csak úgy elmehetek látogatónak? Nagyon kíváncsi vagyok, hogy milyen...

0

Valaki volt mar hasonlo helyzetben? Le tudom ezt kuzdeni?

Na, hat elmeselem az egesz tortenetem.
vannak hanyassal kapcsolatos rossz emlekeim gyermekkorombol. Kiskoromban is nagyon feltem tole, tisztan emlekszek ra, hogy nem volt olyan nap, hogy ne kerdeztem volna meg anyat, hogy 'ugye nem fogok hanyni?' sokszor kertem, hogy 'anya, igerd meg, hogy nem fogok hanyni!'. Azota se mult el ez a felelmem, neha enyhul, de elmulni sose mult el. Jelenleg nagyon rossz. Ha eszek akkor mindig betegesen figyelem, hogy nehogy sok legyen es utana egy csomot gondolkodok azon, hogy nem-e volt sok?! Ha nagyritkan meg vagyunk hivva valahova ebedelni/vacsorazni az maga a pokol, hiszen ott illik mindent megenni es azt utalom a legjobban. Mindig nezem az oratm, hogy mikor ettem es, ha az elozo etkezesem ota nem telt el minimum 3 ora akkor akarhogy korog a gyomrom, nem eszek... Ha hanyingerem lesz, vagy megfajdul a hasam akkor panikroham tor ram. Ha valaki a kornyezetemben rosszul lesz, mar enis erzem a rosszulletet. Es raszoktam a dipankrinra meg a dedalonra. Ezek hanyingerre meg emesztesre jok. Ugy kezdodott, hogy rosszul lettem bevettem egyet, aztan megint es megint vegul mar minden nap. Lehetne ezt naponta is szedni, de nem szeretnem. Anya csak azt vette eszre, hogy elfogyott es veszekedett erte. Azota tudom, hogy megszamolja es, ha szo nelkul veszek be akkor veszekedes lesz, de nem erdekel, csak az jar a fejembe, hogy ne hanyjak es ne legyek rosszul. Volt, hogy megkertem, hogy dugja el, de akkor meg elkezdem keresgelni azzal az indokkal, hogy 'csak most az egyszer kell meg, mert most tenyleg rosszul vagyok'. Nagyon nem jo ez igy:( pszichologus nelkul le tudnam ezt kuzdeni valahogy? Mert az ebbe a legrosszabb, hogy imadok enni, de nem merek.

Es egy masik kerdes. Tegnap este rosszul lettem egy pohar cola utan. Hanyingerem lett, teltseget ereztem, azthittem, hogy mindjart elhanyom magam aztan persze jott a panik is. Utana jobb lett, de sokat bofogtem, majd elkezdett egni a gyomrom es megeheztem. A hanyinger nem enyhult, egy piritost ettem es egesz ejszaka alig aludtam olyan hanyingerem volt. Reggel felkeltem a hanyinger megmaradt egett a gyomrom es ehes voltam, de nem mertem enni. Fel 10kor ettem egy par kekszet akkor kicsit jobb lett, most meg mar megettem egy szendvicset es most kicsit zuborog a gyomrom, de jobb. Ez lehet reflux? Elore is koszonom!
15L

9

Tenyleg en vagyok a beteg?

Rengetget foglalkozok a kulsommel. Nem tartana sokbol elkeszulnom, ha a hajam nem allna olyan szarul, mint ahogy...
Ma reggel koltott anya, hogy megyunk kirandulni. TUDJA, hogy nekem nem 10 perc elkeszulni, megis szolt, hogy van 10 percem...Na igen, de a hajam tiszta zsir volt, ebbe a melegbe mar 2 nap utan ilyen. Es nem motam meg tegnap este, mert mar nem volt kedvem gondoltam majd ma. (tegnap meg nem volt szo a kirandulasrol) es anyaek ezt nem vartak meg meg kimosom es kezdek vele valami. Ordibaltak, hogy be vagyok kattanva meg nem vagyok normalis. Elvettek a laptopom, mert szerintuk az internet miatt lettem ilyen. Es elmondtak, hogy beteg vagyok.. Tenyleg ennyire beteges, hogy nem megyek utcara mikor tudom, hogy gusztustalan es zsiros a hajam, mellesleg hulyen is all?!

5

Yarocen vagy mirzapin. Kinek melyik volt jó? Igaz, hogy az összes antidepresszáns gyógyszer valamennyi hízást vált ki? nekem főleg azzért kéne. Igaz mi igaz sajna a családba 2 betegség is történt mit feldolgozni nehéz.

1

Nagyon rossz a testképem -lehet, nem alaptalanul-, nem szeretem az arcom, nem szeretem, hogy híztam mindent utálok magamon. Hogy lehet ezen változtatni?

Tudok képet küldeni, de azt hiszem inkább pozitív visszajelzést kapnék, de ezzel együtt is komolyan gyűlölöm a testem. Mi segíthet?

3

Mivel lazitsak?

Van valamilyen jo kis keszitmeny, akar egy Dm ben kaphato tabletta ami segit tulveszelni a stresszes orakat ?
A munkahelyem okozza a stresszt. Csak alkalmankent szeretnem hasznalni amikor mar nem birom tovabb ...vagy, hogy nyugodtan el tudjak aludni es az idegeim kisimuljanak.

5

Mit tegyek, mi van velem? Teljesen tanácstalan vagyok.

Az utóbbi időben, senki nem érdekel, senkivel nem akarok foglalkozni, nem érdekel, hogy kivel mi van. Nem akarok hallani a barátaimról. Egyedül szeretnék lenni.
Kiskorom óta foglalkoztat a halál, a pokol és mennyország, és főleg az öngyilkosság. Soha senkivel nem beszéltem erről. De senkire nincs most szükségem, és nem tudom, hogy hogy oldjam meg. Egyik napról a másikról, mondjam azt, hogy hagyjál? Nincs túl sok barátom, de ők igaz barátok. De nem kellenek.
Nézelődtem neten ilyen témában, de semmi. Senki nem akar magányos lenni, mindenki csak azt kérdezi, hogy legyenek barátai.
Viszont, ha sikerülne is eltaszítani magam körül őket, nem tudom, hogy hogyan tudnám leélni az életem. Szóval, nem is az, hogy nincsenek, csak mindig unatkoznék.
Gondoltam arra is, hogy megkérném őket, hogy egy ideig ne tartsák velem a kapcsolatot, de akkor ha később szükség lesz rájuk nem lesznek.
Tulajdonképp lehet, hogy nem is ilyen barátok kellenének nekem. Hanem csak olyan van, de leszarom barát.
Nem tudom, mit tegyek. Nem kérhetem senki tanácsát, mert lenéznének, az emberek nem ilyennek ismernek. Közben ilyen vagyok.
Előre is köszönöm a válaszokat!

11

Ez valamilyen betegség lehet? Többi lent.

Félek éjszaka sötétben, ezért villanynál alszok, de úgy is nyugtalan vagyok. Megilyedek minden kis hangtól, zörrenéstől. És az a nagyobb baj, hogy nem betörőktől vafy ilyesniktől félek, hanem misztikus, nem létező dolgoktól. Ezért nem is tudok éjszaka aludni, vagy csak úgy, hogy félóránként felébredek. 15 leszek, depressziós vagyok. Ez mi lehet szerintetek?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!