Találatok a következő kifejezésre: Hogy tudom magam a depresszióból (1 db)

Hogy tudom kigyógyítani magam a depresszióból?

Nem akarok pszihológust, voltam már, de többet ártott mint használt :( De úgy érzem, nem bírom tovább... És a vagdosást is abba kéne hagynom...

Legjobb válasz: Hát igen, a vagdosást mindenképpen abba kéne hagynod, azzal semmit nem oldasz meg. Én is küzdöttem (idõnként most is) depresszióval és sajnos nincs általános recept arra hogyan tudsz kilábalni belõle. Én nem vagyok súlyos eset, át tudok lendülni a holt-pontokon. Nekem segít a zene,a sport, a barátok, a családom. De a te esetedben valószínûleg komolyabb a helyzet és orvosi segítségre van szükséged. Vannak erre gyógyszerek, antidepresszánsok amiktõl jobban érezheted magad. Mindenképpen kérj segítséget valakitõl, akiben megbízol, ne fordulj magadba. Talán nem old meg mindent ha beszélsz róla, de mindenképpen egy lépés a gyógyulás útján. És ne felejtsd el, sosem késõ, nincs reménytelen helyzet, hiába érzed sokszor úgy. Sok sikert és kitartást kívánok Neked!:)

Hát igen, a vagdosást mindenképpen abba kéne hagynod, azzal semmit nem oldasz meg. Én is küzdöttem (idõnként most is) depresszióval és sajnos nincs általános recept arra hogyan tudsz kilábalni belõle. Én nem vagyok súlyos eset, át tudok lendülni a holt-pontokon. Nekem segít a zene, a sport, a barátok, a családom. De a te esetedben valószínûleg komolyabb a helyzet és orvosi segítségre van szükséged. Vannak erre gyógyszerek, antidepresszánsok amiktõl jobban érezheted magad. Mindenképpen kérj segítséget valakitõl, akiben megbízol, ne fordulj magadba. Talán nem old meg mindent ha beszélsz róla, de mindenképpen egy lépés a gyógyulás útján. És ne felejtsd el, sosem késõ, nincs reménytelen helyzet, hiába érzed sokszor úgy. Sok sikert és kitartást kívánok Neked!:)
tisztara hulyek vagytok. de igen menj el pszichologushoz, mert az csak egy ember aki meghallgat es talan valamire valo tanacsot tud adni. ha igazan depresszios vagy, meg olvasni sincs kedved. a depressziot nem lehet meggszuntetni, egyutt kell vele elni, es mire megtanulod kezelni, a dolgok enyhulnek korulotted. az viszont mar teny, hogy valamit csinalni kell mielott meg magadba gyoposodnel baratom(: ja es nem ez az egyetlen elet var meg rad, akar meg is olheted magad, csak igy minek.
http://www.mindensegitseg.ws/altlap4.html Ezt plvasgsd át, ha van rá idõd.
Szerintem ne írj le minden pszichológust, mert találkoztál egy bunkóval, vannak jó szakemberek is, sztem jó lenne ha egy ilyet találnál..a vagdosás nem (csak) a depresszió tünete, vedd komolyan!!
Én egyetértek Veled (a kérdezõvel) és rohadtul idegesít, hogy Te tanácsot kérsz, és mások ismeretlenül belédrúgnak. :( Én tudom, hogy milyen az, mikor valaki depis! Én is az vagyok. Ha nem akarod magad feleslegesen idegesíteni, akkor továbbra SE menj el pszichológushoz, mert nem ér semmit. Ezt is tudom milyen... Tulajdonképpen szívesen beszélgetnék olyanokkal, mint Te, vagyis sorstársaimmal. Én nem tanácsolok Neked semmi hasonlót, mint az elõzõk, csak gondolj arra, hátha jobb lesz idõvel... Sok sikert!
nekem is volt ilyen idõszakom... és mindenki segiteni probált rajtam... aztán eccer jött valaki, aki iszonyatosan leosztott, és az segített... sz'al ne hari, de ezt kell mondjam neked is: asszed mindenki csak téged bánt, és a világ körülötted forog? mindenki a maga szerencséjének a kovácsa! ha akarsz valamit az élettõl, akkor ne csak sajnálgasd magad!!! a családodhoz, barátokhoz fûzõdõ kapcsolat is mindkét félen múlik, tegyél érte, h jobb legyen!az meg h vagdosod magad...iszonyat luzer dolog, nem hiszem h jol esik neked, csak fel akarod hivni a figyelmet.. erre pedig sokkal jobb modszer lenne az (mármint a figyelemfelhivásra) ha végre összekaparnád magad!!
Találj célt magadnak, amit el akarsz kérni. Ha ez nem megy csak úgy magától, olvasd el a Csodalámpa c. könyvet, illetve látogasd meg ezt az oldalt: http://www.csodalampa.buzz.hu - Itt találsz segitséget!
A kérdező hozzászólása: Van oka... a "családom", "barátaim" stb. Szüntessem meg õket?
hasonló helyzetbe vagyok, nekem is volt pszihológus, több is, de csak az agyukat játszották. néha én is vagdosom (vagyis inkább szúrkálom magam)... csak azt tudom ajánlani, hogy próbáld elfoglalni magad, csináld azt amit szeretsz, és nekem a zene is sokat segít... van valami oka hogy ilyen vagy?? mert akkor azt kéne megszüntetni... ne feledd, egy lehetõséged van a földön, ezt kell kihasználnod a bdolgságra...
hát én sem vagyok valami vidám mostanában, de az egyetlen dolog, ami feldob, az az, ha segítek másoknak, mert akkor érzem, hogy van értelme annak, hogy élek... ha látom, hogy jót tettem, akkor én is boldogabb vagyok tõle, mindegy milyen apróság


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Lehet, hogy diszkalkuliás vagyok? (Bővebben lent. )

Először is: ne írjátok kérlek, hogy "Jaj már, csak lusta vagy, tudsz te számolni", vagy "Nincs neked semmi bajod, csak az, hogy hülye vagy."
Nagyon, de nagyon nem megy a matek. Nem lustaságból; ha három éve nem járnék külön tanárhoz, sehol se lennék ebből a tárgyból. Semmi logikám nincsen, csak olyan típusú dolgokat tudok megoldani, aminek van egy adott sablonja, sémája, ami alapján "le tudom gyártani" a megoldásokat. A geometria megy, mindent tudok abból, a szerkesztést is tudom, mert megadott lépések alapján kell csinálni, a geometria tényleg megy (elmélet is). Már korábban gyanakodtam, és mostanában néztem utána, hogy tényleg lehetséges-e, hogy diszkalkuliás vagyok.
Aki diszkalkuliás, az ha lehet, írjon tüneteket, és hogy hogyan tudják ezt kezelni, hova kéne fordulnom mindezzel?

3

Kezeletlen szociális fóbia járhat öngyilkossági kísérlettel, öngyilkossággal?

3

Mennyire normális, ha 19 évesen már antidepresszánst és nyugtatót kell szednem?

Kezdő pánikbeteg vagyok, szorongok is. E mellett nagyon durva migrénes rohamaim is vannak, viszonylag gyakran

19l

9

Depressziós vagyok. Mit tegyek?

Már vagy úgy 1 éve tart. Egyre kevesebb dolog érdekel, egyre üresebbnek érzem magam, és általában rossz kedvem van. Hogy tudnék ebből kijönni? 15 éves vagyok, lány

1

Mit tegyek, ha egy ismerősöm öngyilkos akar lenni?

Internetről ismerem,nagyon messze lakik,öngyilkos akar lenni.Folyamatosan próbálok neki segíteni,de egyszerűen nem megy,nem tudok mit tenni.Tudom,hogy az ő élete,az ő döntése,de lehet még jó élete,csak ezt akárhogy magyarázom nem érti meg...Mit csináljak?

7

Van köztetek olyan aki nem tud nemet mondani, és kegyesen hazudni egyes dolgokban? Mik azok?

Mennyit tudtatok csiszolni rajta az évek alatt?. Ha lehetséges írjatok gyakorlati példákat!Köszönöm!!!

3

Ez lehet felnőttkori diszlexia tünete? És kialakulhat úgy, hogy korábban nem volt?

Régen nem voltak ilyen gondjaim, ez kb. pár hónappal ezelőtt kezdődött, de nem romlott az állapot.
Korábban csak olyan gondom volt, hogy nem emlékeztem sose, mit hová tettem, aztán fél órákig kerestem pl. a szemüvegem.
10 ujjal vakon gépelek, és tök jól ment, de el kezdtem összekeverni a betűket, meg a szavakat is, úgy, hogy rájövök ugyan, hogy valami nem stimmel, de nagyon figyelmesen át kell olvasnom mit írtam, és pár másodpercig nem jövök rá, hogy mi hiányzik vagy mi hibás. A kézírásban is előjön, a "dupla" betűket fordítva írom, zs helyett sz-t stb.
Valahogy úgy tudnám leírni, hogy mintha az agyam mindig előrébb járna egy mondatban, mint a kezem, ezért egy szóba beleírok a következő szóból is egy betűt.

Ez lehet annak is a következménye, hogy mostanában nem vagyok túl lelkes a munkahelyemen, már nem köt le annyira, és ezért lépnek fel koncentrációs zavarok?

3

Tudnátok ajánlani Pécsen "jó" Pszichológust, nem baj ha nem drágán dolgozik?

Tudom az ,hogy jó Pszichológus az majdnem,hogy egyén függő kérdés de pont ezért várom a véleményeket is.
Köszönöm!

2

Ez pánikbetegség vagy valami más?

kb 3 éve alakult ki ez a dolog nálam,amikor középsuliba kerültem,ahol nagyon egyedül voltam,azóta egyre gyakrabban előfordul.
ez leginkább ilyen rohamszerűség,de elég sokáig tart,1-2 óra,olyankor gyorsabban ver a szívem,de ez nem mindig jellemző,úgy érzem,hogy nagyon nehezen veszem a levegőt,szorongásom van,halálfélelem,nehezen tudok odafigyelni a dolgokra,úgy érzem,mintha messziről nézném mi történik kör1ülöttem,de mintha ott sem lennék,nagyon félek ilyenkor:S
főleg akkor szok ez előfordulni ha pl nagy tömegben vagyok,félek valamitől,és akkor is ha valami nincs renben az életemben,de mostanában egyre rosszabb,már akkor is előjön ha csak elmegyek otthonról
fogalmam nincs mit tehetnék,pszichológushoz nem akarok menni,nehezen nyílok meg idegenek előtt,és félek hogy kinevetnének hogy oda megyek,szüleimnek beszéltem róla,de szerintük csak beképzelem az egészat,barátaim szintén azt mondják hogy csak "találgatok",mert nincs kedvem ehhez vagy ahhoz
van valami módszer amivel lehet ezen segíteni?(gyógyszereken kívül)

2

Lehet ennek komoly kovetkezmenye? (Lent)

17eves lany vagyok. A gond az lenne h teljesen magamba folytom az erzelmeimet. A legjobb barátom aki egyben a szerelmem haldoklik. A csaladommal sem jovok ki jol. Nehez anyagi korulmenyek kozott elunk. Nagyon komoly hangulat ingadozasaim vannak. Felvaltva sirok vagy nevetek de az embereknek azt mutatom h hu de klasszul vagyok. Pszichologushoz nem szeretnek menni mert szegyelnem magam
Tudom h ez butasag de felek h lemeznenek az emberek. Baratok/csalad stb. Lehet bajom ha igy folytatom tovabb? Marmint h magamban tartom a dolgokat. Ugy erzem az egesz belsom felborul. Mintha osszeomlott volna bennem valami.
Koszonom a valaszokat.

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!