Találatok a következő kifejezésre: Hogy tudnék arcomról (1 db)

Hogy tudnék az arcomról fogyni?

Legjobb válasz: Szvsz. Ultrahangos kezeléssel ha nem valami szervi problémából ered az arcod puffadtsága.

Szvsz. Ultrahangos kezeléssel ha nem valami szervi problémából ered az arcod puffadtsága.
Ha csak az arcod puffadt, az valami betegség jele vagy gyógyszer mellékhetása. Ha viszont van súlyfelesleged, akkor globális fogyókúrával az arcod is fog fogyni! Csak"arcra gyúrni"nem lehet!:D
Tetszik ez az "arcra gyúrás". Kilyen jó lenne, napi 5-6 óra rágózás, és lefogy a fej. :-))) Viszont akkor meg az lenne a bajod, hogy ráncos. Sajnos a valóságban ilyen nincs, csak akkor fogy az arc, ha csökken a testzsír- arány a teljes testen. Jó hír viszont, hogy a legtöbb ember aminkor elkezd fogyni, az elõször az arcán vehetõ észre, tehát biztos hamar meglessz az eredmény.
6% testzsír? Az elég durva, mondjuk egy profi sportoló talán le tud szálkásodni annyira, de átlagembert 12-15 % alatt még nem láttam. Az arc inkább vizesedni szokott.
Diéta, és genetika, arcról megy le a leghamarabb a zsír, aerob edzés, súlyzós edzés, bodybuilder.hu ról töltsd le a BBTV 11. részét és nézd végig!! a 6% testzsír nem sok, lehet azért mert én amatõr testépítõ vagyok, de mindenki képes lemenni annyira, egyébként a kockás has 8-10% os testzsírtól látszik, tehát valószinû láttlál már olyan hétköznapi embert, és a testépítõk is emberek
Szia! Arcról genetikai adottság kérdése, hogy mikor fogsz fogyni, ha a testzsírszázalékod elég alacsony, mondjuk 6% vagy annál kevesebb, akkor a tokán, arcon lévõ zsír is eltûnik, akárcsak a hasról. Más kérdés, hogy a bõr megnyúlik-e. Ezen úgy tudsz segíteni, ha a diétád fokozatos és nem csak úgy hirtelen adsz le 5-10 kilókat.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Combomat hogyan tudnám vékonyítani főleg (belső) hogy feltudjam előbb-utóbb venni a leggignget?

62es combom van szeretnék belőle fogyni, vékony sose leszek de zsiros és azt biztos letudnám adni aerobbal és étrenndel.
De még is milyen gyakorlatokkal? nektek hogy ment le a combbol és más honnan is a felesleg? mert tudom nincs lokális fogyás...

3

Mit ajánlotok egy 18 éves lánynak?

Arányos (átlagos) vagyok,viszont a combom vastag. Sok rajta az izom,de van rajta bőven háj is. Kézilabdázok és úszok.

Mit ajánlotok,hogy étkezzem? Illetve milyen diétát? Zsírégetést szeretnék...

3

Ha nem eszek elég kalóriát akkor koplalok, ha koplalok, hízni fogok. Hogy van ez?

Ha kevesebb kalóriát eszek, mint a megszokott, akkor máris koplalok. De mindig azt írjátok, hogy koplalásnál tartalékolni kezd a szervezet. Akkor hogy fogyjak le? Ráadásul ha pl. káposztából eszem meg a napi kalóriamennyiséget, akkor is éhesnek érzem magam. Ha húsból és tojásból eszem meg a napi kalóriát, akkor nem vagyok éhes, de nem is fogyok.

9

Melyik módszerrel lehet leghatékonyabban lapos hasat elérni?

17/L vagyok, 166 cm és olyan 51-52 kg. Ezzel semmi gond nincs, csak annyi, hogy minden a hasamra megy. Volt, amikor valamiért 48 kg-ot mutatott a mérleg, de még akkor sem volt lapos hasam.
Szóval tudnátok ajánlani valamit? Ilyenkor diétázni és tornázni kell? Igazából a mozgás az meg van, de még nem diétáztam.

5

A koliban nem fogytam hanem híztam mivel idő sincs sportolni. Hogyan fogyhatok minnél hamarabb?

7

Caynax hasi edzés. Fogyhatok így?

Telomra toltottem ra egy alkalmazast a caynax hasi edzest. 40valahany napos. eleg hatasosnak tunik. minden nap csinalom mar a 7napnal tartok. Reggel suli elott szoktam egy 5-10perceset delutan pedig folytatom amelyik nap jon..kajalasban probalom vissza fogni mygam altalaban reggelire szollot uzsira egy kakaos csigat. 3-4korul meg valami itthoni meleg kajat. este meg mar csak megibt szollot eszek..de van amikor nagyon megkivanok olyan kajat ami nem eppen fogyokuras kaja de abbol is eszek mert tudom h ha vissza akarnam fogni magam egy ido utan beleunnek es hagynam a francba az egeszet.. tehat kb 10 kg szeretnek igy leadni. lehetseges ?? Vagy valamin valtoztassak? 1 -2 honap alatt tudok ennyit fogyni ezekkel?

1

Miért stagnál a súlyom, még mindig?

Augusztus 22-én kezdtem a fogyókúrát, és kisebb kihagyásokkal egy hónap alatt leadtam 4 kilót. (73-ról 69-re) Igaz, nem túl egészséges módon, keveset ettem. Aztán szeptember 22-én újból belevágtam, és rendesen végigakartam csinálni. Ez pont két hete volt, azóta mindent rendesen csinálok, egyszer sem ettem többet a kelleténél. A problémám az, hogy napok óta 66 kilón stagnálok, és egyszerűen nem tudok lejjebb menni. Tegnap még 66.3 voltam, ma már 66.6. :((( Megvolt a napi két és fél liter víz is, mindent ugyanúgy csináltam. Miért van ez? Annyira szörnyű, hogy küzdök érte, és nem érek el semmit. :'( 168 cm vagyok, és 55 kilóra akarok fogyni. 19/L

4

Kuzdes az anorexia ellen, hogyan?

,, nagyon Szépen megkérek valakit hogy segítsen,,,, lehetőleg aki járt ilyen helyzetben vagy tudja,át tudja érezni mitől beszélek,,,,,, egy 15 eves LAny vagyok.,,, júniusban meg 65 kiló voltam,,,aztán egyre sovanyabb,, mind ezt koplalassal elérve,,,,!!!! Egyszerűen nem tudtam leállni,, szólni senkinek se szóltam!!!! mar nem bírom,,!!!! Szenvedés az egész!!!!!! Most 55 kiló

8

5kg zsírt szeretnék fogyni, mi az amit teljesen kihagyjak, vagy csak nagyon minimálisan egyem?

eddig se ettem csokit, chipset, sütiket, tésztát, panírozott akármiket, zsíros ételeket

sok gyümölcs, zöldség, hús, hal, tojás, túró, kefír, krumpli, rizs, tk kenyér-ezek már kevesebbek
de zsíros vagyok és nyúlott a bőröm is

0

Ha lefogyok, jobban fogom magam érezni?

Nos, körülbelül 30kg súlyfeleslegem van 19 évesen. Azt tervezem, hogy havi -5 kilogrammal leadom ezt.

Jobban fogom magam érezni? Jelenleg elég magas a vérnyomásom is, lúdtalpam van, fájnak a lábaim egy hosszabb séta után stb..

10

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!