Találatok a következő kifejezésre: Hogy tudnám vádlimat szálkásítani (1 db)

Hogy tudnám a vádlimat szálkásítani?

Mindenképp azt szeretném h vékonyabb legyen, szal nem izmosítani, er?síteni...

Legjobb válasz: Például lábújjhegyre állsz és vissza kb. 30-szor. majd ugyanezt gyorsabban hogy a sarkad alig érjan le 30-szor. Szerintem ezután már érezni fogod a hatást.

Például lábújjhegyre állsz és vissza kb. 30-szor. majd ugyanezt gyorsabban hogy a sarkad alig érjan le 30-szor. Szerintem ezután már érezni fogod a hatást.
ez az elõbbi gyakorlat tényleg jó, viszont vékonyítani nem fogja a vádlid, az ziher.
a futás az szálkásít...x
emléxem mikor barátnõmmel (2-3 éve) megbeszéltók h ha egy csúnya szót mondunk 10 gugolás... hát 4 hónap altt volt 200am és csinálgattamXDD vicces volt és olyan szép vékony lett^^


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mi a különbség?

A step aerobic és az aerobic között. Látom, hogy van alakformáló torna is.

Nekem melyiket ajánljátok? Elsősorban azért szeretnék járni, mert eléggé passzív életmódom van, ezen szeretnék változtatni és egy kicsit mozgásba hozni magam, illetve fogyni is szeretnék (tudom, hogy az étkezés is fontos). Aztán majd konditerembe járni, főleg feszesíteni, mert elég csúnya a bőröm.

Tudnátok segíteni?

2

Szombaton K3-on úgy rugdostuk egymást, hogy a combom most annyira fáj, hogy nagyon nehéz ráállni, hajlítani nem tudom a lábam, ez minek a tünetei?

4

Muscle up-nál felhúzom magam mellig, de utána nem tudom átfordítani a csuklót? Ez mitől van és milyen gyakorlatokkal leht ráerősíteni?

3

Hogyan gyúrhatnék vállra gépek nélkül?

3

Ropognak a térdeim, vállaim. Amíg nem jutok el orvoshoz milyen otthoni gyakorlatokat végezhetek?

1

Calcium-magnesium-ból és C-vitamin (1100 mg) ból mehetne napi 2 szem?

emellé szedek multi pro plus napi 2 szem.

1

Ha körbe-körbe mozgatom a szemem, és négyzetet, háromszöget írok le vele, sokszor, mindkét irányba, az jó szemtornának? Le lehet ezzel "tenni" a szemüveget (fél dioptriás)?

5

Lovas tornászáshoz miért kell tornadressz és nylonharisnya?

Már kerestem a szabályzatot, de ott nem térnek ki rá, hogy a tornaruha milyen legyen, de mégsem fogadják el a melegítőt, csak a tornadresszt.
Köszi a válaszokat!

2

Budapesten a 18. kerület közelében hol lehetne Krav Magat tanulni?

1

A néptánc jó kardio edzés?

Úgy halottam, hogy kiváló.

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!