Találatok a következő kifejezésre: Hogy tudnám legegyszerűbben magamnak (2 db)

Hogyan tudnám legegyszerűbben formába rázni magam a nyárra?

Nem fogyókúrázni akarok, nem érzem magam kövérnek, csak szeretnék feszesíteni fenékre meg hasra. A nagyobb probléma az hogy kevés id?m van, érettségi, felvételi alkalmasságik sorba, és még a jogsim is folyamatban van:) lépcs?géppel probálkozom de sajnos a szívemmel voltak bajok így nem merem túlterhelni 5-perces szakokra bontva kb napi fél órát merem csinálni... Felülésekr?l meg ilyenekr?l már sokat hallottam hogy gyakorlatilag önmagba semmit nem csinál:) Valami jó tipp? köszönöm

Legjobb válasz: bringázz

bringázz
csak joindulatból mondom hidd el. Szóval feszesíteni megerõltetõen kell, ha tényleg gond van a sziveddel nem fog menni...
A kérdező hozzászólása: Azért nem fogok szívinfartust kapni nem olyan típusu gond van vele:) Csak nem bírom tõle a terhelést annyira, de nem gáz amúgy.(amire rájátszik hoyg elvagyok tunyulva elég keményen:D ) Gyorsabban fáradok mint más. De azért köszi:) Ha nem vesszök figyelembe hogy gyorsan fáradok akkor mit tudtok ajánlani?:D Bringám sajnos nincs és nincs egy forintom se :S
A kérdező hozzászólása: Meg annak van értelme hogy szakaszosan csinálom pl ezt a taposo vagy lépcsõzõ vagy milyengépet?:) Vagy csak akkor használ ha sokáigegyhuzamba csinálom?:D Tudom sok hüyle kérdés...életemben nem probáltam még sosem volt baj a testemmel
Futás-Réka_víz!!!!! Tuti siker:) ) Sok sikert
úszással, sétával kezdjed, aztán bringa

Hogy tudnám a legegyszerűbben magamnak befonni a hajam?

Igen hosszú a hajam, sokszor még a fésülés is nehéz meló...

Legjobb válasz: Erre nem hiszem, hogy ÍRÁSBAN érdemi választ fogsz kapni. Ezt inkább megmutatni kellene.

Erre nem hiszem, hogy ÍRÁSBAN érdemi választ fogsz kapni. Ezt inkább megmutatni kellene.
Próbáld meg a tarkód fölött copfba rakni, és utána oszd 3 tincsre és fondd be. Ha nem éred el a legalját, akkor forditsd el a fejed és hozd elõre a hajad a vállad felett...de tartsd a fonatot egy kézzel! Igy folytasd a végéig a fonást! Tükör mindenképp szükséges az elején...kis gyakorlás és menni fog "vakon" is! Sok sikert!
Kérj meg valakit, hogy fonja be.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!