Találatok a következő kifejezésre: Hogy lehetne hét alatt látványos fogyást idézni (1 db)

Hogy lehetne 3 hét alatt látványos fogyást idézni?

3 hét múlva megyek horvátba és naon zavar h semmi sem áll jól rajtam.Télen fogytam 13 kg-t és örültem is neki csak már nem látszik meg rajtam. Szeretnék gyorsan 8-10 kg-t leadni...

Legjobb válasz: Hát nekem van egy elég brutális diétám, kimondottan bikinszezonra. Én így fogytam le 10 kg-t, de ez rossz módszer, mert ezek a kilók visszajönnek, ha nem vigyázol. Én úgy csináltam, hogy ezzel lefogytam az elsõ tizet, a maradék 10-t pedig, úgymond a normális módszerrel. És így nem is jöttek vissza a kilók, immár negyedig éve. Ha gondolod privibe elküldöm.

De ha z a problémád, hogy vékonyabb akarsz lenni, miért nem zt írod: hány centit szretnél karcsúodni? Ugyanis az ember sokszor hiába ad le például 4-5 kilót, ha alig látszik rajta. Az úszás nagyon jót tesz az alaknak (kivétel: bálna) a teheted minden nap menj úszodába és ússz 2000 m-t (pl.: 50 m-es medencében, 40x oda-vissza) soknak tûnhet, de közben 2-3x10 perc szaunázás is kell pihenésképp, és így a felesleges víztõl is megszabadúlhatsz. 2 hét alatt is remek eredményt hoz.
Hát nekem van egy elég brutális diétám, kimondottan bikinszezonra. Én így fogytam le 10 kg-t, de ez rossz módszer, mert ezek a kilók visszajönnek, ha nem vigyázol. Én úgy csináltam, hogy ezzel lefogytam az elsõ tizet, a maradék 10-t pedig, úgymond a normális módszerrel. És így nem is jöttek vissza a kilók, immár negyedig éve. Ha gondolod privibe elküldöm.
Ahogyan a gimmnáziumot se lehet 1 év alatt elvégezni 4 helyett, hacsak nem vagy zseni, így ez sem fog menni. Hacsak nem vagy valami fantasztikus genetikával megáldva. A fogyáshoz türelem kell.
Én 3 hét alatt 16 kg-ot fogytam elég drasztikus fogyókúrával: 0 kalória, rengeteg folyadék.De ne nagyon tedd ha nem muszáj!
3 hét alatt max 3kg tudsz leadni, ami a felesleges víz és salakanyagok a szervezetedbõl, de nem zsír. 8-10 kgnak kell 2-3 hónap.
Tegyétek mér légyszives publikussá azt a szuper diétát, hiszen szerintem elég sokan kíváncsiak rá.
szerezz be egy rota-vírust Nekem 3 nap alatt sikerült lefogynom 8 kilót és azóta sem tudom visszahízni :( Szerintem elégedj meg a kilóiddal én most 48kiló vagyok és nem tudom visszahízni
Nekem is ugyanez a problémám, elkérhetem én is ezt a diétát? [email protected]
ez a brutális módszer engem is érdekelne! légyszi küldd el nekem! [email protected]
engem is érdekelne...valaki létszi küldje el:[email protected]
nekem is elküldenétek azt a diétát?? :) köszi [email protected]
nekem is elküldenéd azt a brutális diétát? :) [email protected]
valószínû le lehet adni, de nem hiszem hogy túl egyszerû lenne. én még nem próbáltam hasonlót, de már már sokféle mást igen, még a 0 kalóriásat is.
nos hát ez is lehetséges bár elég brutális az én módszerem is... reggelire semmi kaja max egy bögre menta tea , ebédre egy kis szelet hús és ha nem bírod köret nélkül akk max egy kicsi rízs és este vacsira meg semmi max egy alma vagy valmi gyümölcs de tarthatsz fast napokat is ami abból áll h csak folyadékot ihatsz egésznap vagy csinálhatsz még gyümölcsnapokat is vagyis csak gyümi és persze mindennap 3szor tornázi ami legyen minimum 20 perces szóaval jah nekem ez bevált de naon kemény...
nekem is küldje el valaki azt a brutális dolgot légyszi!!!! [email protected]
Lehet 3 hét alatt akár 10 kg-t is fogyni, és nem brutálisan, hanem egészségesen! Hagyd ki a szénhidrátokat egyelõre, beleértve a gyümölcsöket is, de csak 2-3 hétre! A reggelid legyen tojás, zöldség. Ha meg tudod tenni, a kávét is hagyd ki, vagy válts koffeinmentesre! 10 óraid kevés sovány sajt. Ebédre fehér sovány hús, sok zöldséggel (kivéve a sárgarépa és a borsó). Uzsonna egy kevés zsírmentes joghurt, kb. 10 szem mandula, vagy pisztácia. Vacsora kb. az, mint az ebéd. Utána lehet desszert: ricottából édesítõvel pl. A lényeg, hogy ez alatt a 3 hét alatt nincs rizs, kenyér, krumpli, cukor, zsír! Soha ne legyél éhes! Ja, olivaolajat használhatsz (picit). 2-3 hét után lassan visszajöhetnek a gyümölcsök is, de leginkább alma, körte. Jobb lesz a vérképed, és a szíved is meghálálja! Ha még van kérdésed írj!
Én azt javaslom, hogy ebéd után ne egyél szénhidrátot, felejtsd el a cukros italokat, maradj csak az ásványvíznél (3 liter felett) és napi egy órát kardiózz. Konditeremben taposás, vagy bárhol futás (szerintem ez a két legjobb zsírégetés). Egyél minél több húst, fõleg csirkét, vagy halat és felejtsd el az este 6 óra utáni étkezéseket. Vagy ha mégis megéhezel, akkor egyél meg 1-2 fõtt tojást magában. Ha mindezt kiegészíted némi gyümölccsel, véleményem szerint leginkább almával, akkor biztos, hogy fogyni fogsz. De azt tudni kell, hogy varázskúrák nincsenek. Sportolj és ne hagyd abba télen sem! Így jövõre mikor Gran Canaria lesz az úticél már nem kell aggódnod :)
Engem is érdekelne, ha nagyon szépen megkérnélek, írd már le a diétá[email protected] Nagyon köszönöm!
Engem is érdekelne a "recept" a fogyáshoz. Küldje el valaki: [email protected] Köszi
Lécivess nekem küldjétek el a diétát!! [email protected]


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hol tudnék ilyen kendőt venni magyarországon? Nem a szín a lényeg, hanem ilyen "nyakkendőt" szeretnék, de nem tudom hogy keressek rá.

http://www.tvovermind.com/wp-content/uploads/2013/07/daryl.jpg

2

Milyen karórát vegyek?

Nagyon megtetszettek nekem a karórák. És mivel közeledik a karácsony szeretnék kérni egyet a szüleimtől, de nem tudom kiválasztani melyik legyen. Nem szeretnék túl drágát, de jól nézzen ki. Ha valaki tud ilyet akkor írja meg(lehetőleg vízálló legyen).
16/F

5

Ilyen nadrágot hol lehet venni?

http://gpclothing.hu/gpc-pants-nadragok/
Ilyen kellene,csak nem Garage-s mert nem,az,hogy nem tetszik csak
1. drága azért a kis mintáért ami rajta van
2. nincs készleten
Ilyesmit hol lehet kapni ? :)

3

Hol lehet olyan kék kabátot venni, amilyen éjjel-nappal Budapest Lalinak van?

3

Vékony igényes lányon néha 1-1 fiús darab, szerintetek?

Úgy értem, ha mondjuk leggings és egy női hosszított fiús trikó? Fiús alatt nem férfi ruhát értek, hanem nőit, csak pasis színben, varrásban, mintában....
Vagy kék szűk farmer kék kabáttal, ami inkább pasis stílusú, de mégis vagány benne egy kis csajszi..
Szóval értitek. Nem deszkás stílus, hanem női cuccok csak néha fiús stílussal kombinálva, hogy erről mi a véleményetek?

10

Hol lehet ilyet vagy ehhez hasonló melltartót venni/rendelni? (kép)

http://img.index.hu/cikkepek/0804/velvet/bra.jpg

Sehol sem találom és nagyon nagy szükségem lenne rá. Előre is köszönöm a válaszokat!

3

Debrecenben hol tudok vámpírfogat venni?

a suliban a testvérosztály meghívott halloweenozni minket és vámpírnak akarok öltözni, de eddig sehol nem találtam fogakat. segítsetek! :)

3

Férfi terepmintás nadrágot itthon hol leheet venni? Ilyen divatosra gondolok, ami pl. zarába vagy pullandbearbe kapható, ha kapható.

0

Nektek mi nem számít tucatnak?

Komolyan, már minden kérdéshez odaírják sokan, hogy tucat. Ha magassarkú, cicanadrág, csinos felső - tucat. Csőgatya, converse, fekete cuccok - tucat. Színes ruhák, sok-sok kiegészítő, konty - tucat. Most akkor mi nem számít tucatnak, szerintetek ??

8

Mi Austin Butler öltönéynek a márkája az alábbi videóban? Körülbelül 0:46-nál kérdezik/válaszol de nem értem a márkát.

Itt a videó

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!