Találatok a következő kifejezésre: Hogy lehetne hét alatt látványos fogyást idézni (1 db)

Hogy lehetne 3 hét alatt látványos fogyást idézni?

3 hét múlva megyek horvátba és naon zavar h semmi sem áll jól rajtam.Télen fogytam 13 kg-t és örültem is neki csak már nem látszik meg rajtam. Szeretnék gyorsan 8-10 kg-t leadni...

Legjobb válasz: Hát nekem van egy elég brutális diétám, kimondottan bikinszezonra. Én így fogytam le 10 kg-t, de ez rossz módszer, mert ezek a kilók visszajönnek, ha nem vigyázol. Én úgy csináltam, hogy ezzel lefogytam az elsõ tizet, a maradék 10-t pedig, úgymond a normális módszerrel. És így nem is jöttek vissza a kilók, immár negyedig éve. Ha gondolod privibe elküldöm.

De ha z a problémád, hogy vékonyabb akarsz lenni, miért nem zt írod: hány centit szretnél karcsúodni? Ugyanis az ember sokszor hiába ad le például 4-5 kilót, ha alig látszik rajta. Az úszás nagyon jót tesz az alaknak (kivétel: bálna) a teheted minden nap menj úszodába és ússz 2000 m-t (pl.: 50 m-es medencében, 40x oda-vissza) soknak tûnhet, de közben 2-3x10 perc szaunázás is kell pihenésképp, és így a felesleges víztõl is megszabadúlhatsz. 2 hét alatt is remek eredményt hoz.
Hát nekem van egy elég brutális diétám, kimondottan bikinszezonra. Én így fogytam le 10 kg-t, de ez rossz módszer, mert ezek a kilók visszajönnek, ha nem vigyázol. Én úgy csináltam, hogy ezzel lefogytam az elsõ tizet, a maradék 10-t pedig, úgymond a normális módszerrel. És így nem is jöttek vissza a kilók, immár negyedig éve. Ha gondolod privibe elküldöm.
Ahogyan a gimmnáziumot se lehet 1 év alatt elvégezni 4 helyett, hacsak nem vagy zseni, így ez sem fog menni. Hacsak nem vagy valami fantasztikus genetikával megáldva. A fogyáshoz türelem kell.
Én 3 hét alatt 16 kg-ot fogytam elég drasztikus fogyókúrával: 0 kalória, rengeteg folyadék.De ne nagyon tedd ha nem muszáj!
3 hét alatt max 3kg tudsz leadni, ami a felesleges víz és salakanyagok a szervezetedbõl, de nem zsír. 8-10 kgnak kell 2-3 hónap.
Tegyétek mér légyszives publikussá azt a szuper diétát, hiszen szerintem elég sokan kíváncsiak rá.
szerezz be egy rota-vírust Nekem 3 nap alatt sikerült lefogynom 8 kilót és azóta sem tudom visszahízni :( Szerintem elégedj meg a kilóiddal én most 48kiló vagyok és nem tudom visszahízni
Nekem is ugyanez a problémám, elkérhetem én is ezt a diétát? milady88@freemail.hu
ez a brutális módszer engem is érdekelne! légyszi küldd el nekem! manopofa01@freemail.hu
engem is érdekelne...valaki létszi küldje el:harsi09@freemail.hu
nekem is elküldenétek azt a diétát?? :) köszi ann9672@gmail.com
nekem is elküldenéd azt a brutális diétát? :) redleranna@gmail.com
valószínû le lehet adni, de nem hiszem hogy túl egyszerû lenne. én még nem próbáltam hasonlót, de már már sokféle mást igen, még a 0 kalóriásat is.
nos hát ez is lehetséges bár elég brutális az én módszerem is... reggelire semmi kaja max egy bögre menta tea , ebédre egy kis szelet hús és ha nem bírod köret nélkül akk max egy kicsi rízs és este vacsira meg semmi max egy alma vagy valmi gyümölcs de tarthatsz fast napokat is ami abból áll h csak folyadékot ihatsz egésznap vagy csinálhatsz még gyümölcsnapokat is vagyis csak gyümi és persze mindennap 3szor tornázi ami legyen minimum 20 perces szóaval jah nekem ez bevált de naon kemény...
nekem is küldje el valaki azt a brutális dolgot légyszi!!!! papamaci22@citromail.hu
Lehet 3 hét alatt akár 10 kg-t is fogyni, és nem brutálisan, hanem egészségesen! Hagyd ki a szénhidrátokat egyelõre, beleértve a gyümölcsöket is, de csak 2-3 hétre! A reggelid legyen tojás, zöldség. Ha meg tudod tenni, a kávét is hagyd ki, vagy válts koffeinmentesre! 10 óraid kevés sovány sajt. Ebédre fehér sovány hús, sok zöldséggel (kivéve a sárgarépa és a borsó). Uzsonna egy kevés zsírmentes joghurt, kb. 10 szem mandula, vagy pisztácia. Vacsora kb. az, mint az ebéd. Utána lehet desszert: ricottából édesítõvel pl. A lényeg, hogy ez alatt a 3 hét alatt nincs rizs, kenyér, krumpli, cukor, zsír! Soha ne legyél éhes! Ja, olivaolajat használhatsz (picit). 2-3 hét után lassan visszajöhetnek a gyümölcsök is, de leginkább alma, körte. Jobb lesz a vérképed, és a szíved is meghálálja! Ha még van kérdésed írj!
Én azt javaslom, hogy ebéd után ne egyél szénhidrátot, felejtsd el a cukros italokat, maradj csak az ásványvíznél (3 liter felett) és napi egy órát kardiózz. Konditeremben taposás, vagy bárhol futás (szerintem ez a két legjobb zsírégetés). Egyél minél több húst, fõleg csirkét, vagy halat és felejtsd el az este 6 óra utáni étkezéseket. Vagy ha mégis megéhezel, akkor egyél meg 1-2 fõtt tojást magában. Ha mindezt kiegészíted némi gyümölccsel, véleményem szerint leginkább almával, akkor biztos, hogy fogyni fogsz. De azt tudni kell, hogy varázskúrák nincsenek. Sportolj és ne hagyd abba télen sem! Így jövõre mikor Gran Canaria lesz az úticél már nem kell aggódnod :)
Engem is érdekelne, ha nagyon szépen megkérnélek, írd már le a diétát!ywett81@freemail.hu Nagyon köszönöm!
Engem is érdekelne a "recept" a fogyáshoz. Küldje el valaki: pepeditta@vipmail.hu Köszi
Lécivess nekem küldjétek el a diétát!! fantazia9@freemail.hu


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hol találok legolcsóbban Garage-os pulcsit?

Ilyet (inkább cipzárosat szeretnék fekete-rózsaszin szinezésben ..) 6000-7000ért láttam már de szeretném minél olcsóbban szóval ha tud valaki linkelje már.. köszi

0

Hol tudnék venni magasított nyakú pulcsit venni Debrecenben S-M-ig és ha a forumban akkor ott melyik boltban? !

http://www.army-shop-magyarorszag.com/images/products_pictur.. ilyesmire gondolok csak ha lehet akkor vastagabb anyagból legyen

0

Hol lehet Magyarországon coca-cola cipőt venni?

2

Vastag körsálat bőr kabáthoz fel lehet venni?

2

Fiú vehet fel farmerdzsekit?

ha igen,hogy hordjam és mivel?

6

Ajándékba szeretnék Battlefieldes pólót, de sehol nem találok itthon boltot ahol lehetne kapni csak külföldit. Lehet egyáltalán Magyarországon kapni?

2

Hol lehet ilyet kapni?

Aki erre tud nekem válaszolni az esküszöm a mennybe jut :D Volt már olyan érzésed ,hogy látsz valahol/valakin egy cipőt és rögtön te is ilyet akarsz? VELEM PONT EZ TÖRTÉNT!! Már egy ideje kutakodom hol lehet kapni de eddig eredmény nélkül :( Szóval a kérdésem hol lehet creeperst kapni Pesten? Eléggé megtetszett és már sok helyen kerestem.Itt van egy kép ha valaki nem tudná mi ez.

Kép:

3

Férfiként kérdem, hogy mennyire illik a fekete bőrcipő világoskék farmerhez?

Sötétkék inget vennék hozzá, rá pulóvert. De nálam ez a világoskék farmer eléggé... elüt szerintem a fekete bőrcipőtől és a sötét ingtől. A baj az, hogy ha fekete nadrágot veszek hozzá akkor olyan temetői lesz az egész :D
Mit gondoltok?

1

Tucat vagyok, ha a plázában vásárolok?

A Tally Weilj-ben,C&A-ban,néha NewYorkerben szoktam vásárolni.Ez nagyon tucat?:) 13/L

10

Magas vagyok, milyen cipőt vegyek fel egyberuhához?

Sziasztok!
Tényleg hozzáértők tanácsát szeretném kérni.
A párom 1-2 centivel alacsonyabb nálam, így nem hordok magassarkút, 178 centi vagyok, amúgy sem napi viseletem semmi ilyesmi. Azonban szalagavatóra vagyunk hivatalosak, tudom messze van még, és nagy bajban vagyok, hogy egy kis, csinos egyberuhához, mint pélául ez : Nyilván a kényelmes szőrös csizma kilőve....de félek a balerina sem a legjobb választás decemberben. Valaki tud tippet adni?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!