Találatok a következő kifejezésre: Hogy lehetne hét alatt látványos fogyást (1 db)

Hogy lehetne 3 hét alatt látványos fogyást idézni?

3 hét múlva megyek horvátba és naon zavar h semmi sem áll jól rajtam.Télen fogytam 13 kg-t és örültem is neki csak már nem látszik meg rajtam. Szeretnék gyorsan 8-10 kg-t leadni...

Legjobb válasz: Hát nekem van egy elég brutális diétám, kimondottan bikinszezonra. Én így fogytam le 10 kg-t, de ez rossz módszer, mert ezek a kilók visszajönnek, ha nem vigyázol. Én úgy csináltam, hogy ezzel lefogytam az elsõ tizet, a maradék 10-t pedig, úgymond a normális módszerrel. És így nem is jöttek vissza a kilók, immár negyedig éve. Ha gondolod privibe elküldöm.

De ha z a problémád, hogy vékonyabb akarsz lenni, miért nem zt írod: hány centit szretnél karcsúodni? Ugyanis az ember sokszor hiába ad le például 4-5 kilót, ha alig látszik rajta. Az úszás nagyon jót tesz az alaknak (kivétel: bálna) a teheted minden nap menj úszodába és ússz 2000 m-t (pl.: 50 m-es medencében, 40x oda-vissza) soknak tûnhet, de közben 2-3x10 perc szaunázás is kell pihenésképp, és így a felesleges víztõl is megszabadúlhatsz. 2 hét alatt is remek eredményt hoz.
Hát nekem van egy elég brutális diétám, kimondottan bikinszezonra. Én így fogytam le 10 kg-t, de ez rossz módszer, mert ezek a kilók visszajönnek, ha nem vigyázol. Én úgy csináltam, hogy ezzel lefogytam az elsõ tizet, a maradék 10-t pedig, úgymond a normális módszerrel. És így nem is jöttek vissza a kilók, immár negyedig éve. Ha gondolod privibe elküldöm.
Ahogyan a gimmnáziumot se lehet 1 év alatt elvégezni 4 helyett, hacsak nem vagy zseni, így ez sem fog menni. Hacsak nem vagy valami fantasztikus genetikával megáldva. A fogyáshoz türelem kell.
Én 3 hét alatt 16 kg-ot fogytam elég drasztikus fogyókúrával: 0 kalória, rengeteg folyadék.De ne nagyon tedd ha nem muszáj!
3 hét alatt max 3kg tudsz leadni, ami a felesleges víz és salakanyagok a szervezetedbõl, de nem zsír. 8-10 kgnak kell 2-3 hónap.
Tegyétek mér légyszives publikussá azt a szuper diétát, hiszen szerintem elég sokan kíváncsiak rá.
szerezz be egy rota-vírust Nekem 3 nap alatt sikerült lefogynom 8 kilót és azóta sem tudom visszahízni :( Szerintem elégedj meg a kilóiddal én most 48kiló vagyok és nem tudom visszahízni
Nekem is ugyanez a problémám, elkérhetem én is ezt a diétát? [email protected]
ez a brutális módszer engem is érdekelne! légyszi küldd el nekem! [email protected]
engem is érdekelne...valaki létszi küldje el:[email protected]
nekem is elküldenétek azt a diétát?? :) köszi [email protected]
nekem is elküldenéd azt a brutális diétát? :) [email protected]
valószínû le lehet adni, de nem hiszem hogy túl egyszerû lenne. én még nem próbáltam hasonlót, de már már sokféle mást igen, még a 0 kalóriásat is.
nos hát ez is lehetséges bár elég brutális az én módszerem is... reggelire semmi kaja max egy bögre menta tea , ebédre egy kis szelet hús és ha nem bírod köret nélkül akk max egy kicsi rízs és este vacsira meg semmi max egy alma vagy valmi gyümölcs de tarthatsz fast napokat is ami abból áll h csak folyadékot ihatsz egésznap vagy csinálhatsz még gyümölcsnapokat is vagyis csak gyümi és persze mindennap 3szor tornázi ami legyen minimum 20 perces szóaval jah nekem ez bevált de naon kemény...
nekem is küldje el valaki azt a brutális dolgot légyszi!!!! [email protected]
Lehet 3 hét alatt akár 10 kg-t is fogyni, és nem brutálisan, hanem egészségesen! Hagyd ki a szénhidrátokat egyelõre, beleértve a gyümölcsöket is, de csak 2-3 hétre! A reggelid legyen tojás, zöldség. Ha meg tudod tenni, a kávét is hagyd ki, vagy válts koffeinmentesre! 10 óraid kevés sovány sajt. Ebédre fehér sovány hús, sok zöldséggel (kivéve a sárgarépa és a borsó). Uzsonna egy kevés zsírmentes joghurt, kb. 10 szem mandula, vagy pisztácia. Vacsora kb. az, mint az ebéd. Utána lehet desszert: ricottából édesítõvel pl. A lényeg, hogy ez alatt a 3 hét alatt nincs rizs, kenyér, krumpli, cukor, zsír! Soha ne legyél éhes! Ja, olivaolajat használhatsz (picit). 2-3 hét után lassan visszajöhetnek a gyümölcsök is, de leginkább alma, körte. Jobb lesz a vérképed, és a szíved is meghálálja! Ha még van kérdésed írj!
Én azt javaslom, hogy ebéd után ne egyél szénhidrátot, felejtsd el a cukros italokat, maradj csak az ásványvíznél (3 liter felett) és napi egy órát kardiózz. Konditeremben taposás, vagy bárhol futás (szerintem ez a két legjobb zsírégetés). Egyél minél több húst, fõleg csirkét, vagy halat és felejtsd el az este 6 óra utáni étkezéseket. Vagy ha mégis megéhezel, akkor egyél meg 1-2 fõtt tojást magában. Ha mindezt kiegészíted némi gyümölccsel, véleményem szerint leginkább almával, akkor biztos, hogy fogyni fogsz. De azt tudni kell, hogy varázskúrák nincsenek. Sportolj és ne hagyd abba télen sem! Így jövõre mikor Gran Canaria lesz az úticél már nem kell aggódnod :)
Engem is érdekelne, ha nagyon szépen megkérnélek, írd már le a diétá[email protected] Nagyon köszönöm!
Engem is érdekelne a "recept" a fogyáshoz. Küldje el valaki: [email protected] Köszi
Lécivess nekem küldjétek el a diétát!! [email protected]


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mindegy, hogy melyik New Yorker üzletbe viszem vissza a ruhát amit szeretnék kicseréltetni?

1

Ha rendelek 1 fullcap-et akkor ha megjön a matrica rajta lesz? :D

2

Tinilányok, hova jártok vásárolni?

Én NewYorker,H&M,C&A,Tally Weilj,Tacco Fashion.Ti?:D 15/L

10

Idén (2013-2014) milyen télikabát lesz a divatban?

Szeretnék venni egy télikabátot.
A szövet kabátot főként.Milyen fazonút vegyek?
Linkeket is szívesen várok.:))

17 lány

2

Mi ez a nagy Air Max őrület?

Kb. 1 éve van ez a nagy láz, még olyan emberek lábán is láttam, akik amúgy teljesen elegánsan voltak öltözve, öltöny, zakó stb.. Sok csajon is látni ezt, a divatos összeállításukat elbasszák egy ilyennel. Nem értem. Honnan jött ez az egész? Nagyon ormótlan szerintem :/

2

Hogyan szedjem ki a golyóstollat a felsőmből?

3

Bizonyos helyeken miért nem különböztetik meg a host és a hostess ruhákat?

Egy normális helyen külön adnak a fiúkra ruhát és külön a lányokra. Na most a bátyám egyetem mellett dolgozik, és a diákszövetkezet áttette egy másik munkára. Előtte rendezvényeken pakolt, a helyszínt biztosította. Most pedig asszisztensi munkakörbe betették egy fogászatra, ahol női kosztümöket kellene felvennie, mert ugye az egységes megjelenés kötelező. Sajnos nem varrnak külön a fiúkra, mivel az ilyen munkaköröket lányok végzik. Ti ezt értitek?

Azért a nagy egyenjogúságban ne mossuk össze a két nem ruházatát! Egy barackvirág kosztümben elég röhejes lenne, ha még nadrág is.

A bátyám nem vállalta el, ezért a diákszövetkezet kitette. Egy másik fiúnak kellett a pénz, ő elvállalta. (Lehet, hogy ő alapból hord ilyet. Nem tudom.)

A diákszövetkezetnél látszik, hogy női vezetés van, nem gondolnak bele, hogy egy fiúnak ez mennyire ciki. Azt nem értem, hogy ilyen előfordulhat 2013-ban?

Bocsi. Hosszúra sikerült. 18/L

2

Valaki Hajdú-Bihar megyében ismer/tud egy jó varrónőt?

Olyan kéne aki jelmezeket is vállal és nem túl drága, valamint lehet vele beszélni a ruha anyagáról stb. Sürgős lenne.

0

Hol lehet most venni vens kockás cipőt?

http://divat-ruha.vatera.hu/ferfi_cipo/ferfi_sportcipo_edzoc..

ilyesmit..:D

4

Mennyire gáz most a hosszúszárú csizma?

Most jutottam el oda, hogy már nem nő a lábam, ezért tavaly vettem egy drágább hosszúszárú csizmát, nem is esett szét, nem nőttem ki. Erre most mindenki bokacsizmában járkál... Nem akarok újat venni.

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!