Találatok a következő kifejezésre: Hogy lehetne hét alatt (13 db)

Mit lehetne tenni, hogy pár hét alatt csak a hasamról azt a vékony (fél centis) zsírréteget eltűntessem?

17 éves,185 cm magas fiú vagyok,68kg, normál testalkatú. Most állt meg a növésem, és érzem/látom, hogy a hasamon vékony (fél- 1 cm-es) zsírréteg kezd el kialakulni, emiatt nem látszanak a kockáim, amik eddig jól kivehet?ek voltak alapállapotban is. Ugyanúgy edzek rá, érzem hogy van alatta izom, de sajnos alig látszik.Mit lehetne tenni, hogy pár hét alatt csak a hasamról azt a vékony (fél centis) zsírréteget elt?ntessem?

Legjobb válasz: Hmm... talán diéta?

Hmm... talán diéta?
Jaja, diéta, aerob mozgás. Amúgy meg fél centi... te jó ég, még hogy a csajok hiúk. :)
Megnyugtatlak, eddig sem voltak kockáid. Kis négyzeteid esetleg, de csak mert olyan vagy mint egy etióp kislány.
3 hét? vegyél egy csinos ruhát, ami nemn adja ki az úszógumid!
Ha komolyan gondolod, akkor fussál minden reggel fél órát! A kilókat nem lehet csak úgy ledobni éhezéssel, a zsír energiát tárol, és az energiát mozgással lehet leggyorsabban levezetni.
A kérdező hozzászólása: És az ugrálókötelezés is jó a futás helyett?
Minden jó, amitõl kiizzadsz és elfáradsz. Addig csináld ameddig bírod, gondolj arra, hogy minden perccel elõrébb vagy a célhoz. Az lényeg, hogy ne mismásold el, ez a te érdeked! És fontos, hogy reggel éhgyomorra tedd, mert különben a szervezeted a gyorsan felhasználható cukrot égeti el a zsír helyett.
Szia! Sokszor a fogyáshoz vezetõ út nem olyan nehéz, mint ahogy halljuk. Az elsõ hetekben mindössze annyit kell tenned, hogy megválogatod, hogy mit eszel, és nem a kalória szerint, hanem a szénhidráttartalma szerint. Általában minden termékre rá van írva a szénhidráttartalma, a lényeg, hogy egy nap 20 g szénhidrátnál ne fogyassz többet. Kb. a második napra a felgyûlt szénhidrát a szervezetedbõl kiürül (esetleg ingerlékenységgel, vagy kis fejfájással járhat ez a pont, de egy szem gyógyszer és többet már nem fogod érezni). Ezután a szervezeted mivel nem kap több szénhidrátot -csak amennyi a mûködéséhez szükséges-, elkezdi lebontani a raktározott zsírokat. Itt beindul a fogyás. Kb. 2 kg/hét lesz. Ha mozogsz is hozzá, akkor ezt növelheted. Mikor már kezded elérni a kívánt súlyt fokozatosan növelheted a napi szénhidrát bevitelt (5 grammal), hetente. Ezután meg kell majd keresned azt a szénhidrátmennyiséget, amitõl nem fogysz, de nem is hízol és azt kb. betartani. Elsõre kevésnek tûnhet a 20 g/nap szénhidrátbevitel, de be lehet tartani, a húsok korlátlanul fogyasztahtók pl. Jó tanács: ha valamire nincs ráírva a szénhidráttartalma keresd meg a google-ban vagy hasonló helyeken :) . Sok sikert hozzá :)
azt kihagytam, hogy a súlyod minden nap megmérheted, de kb ugyanabban az idõpontban érdemes, a reggeli mosdó után:) h követni tudd az eredményt

Egy hét alatt már háromszor szédültem útközben és álltam az ájulás szintjén. Nálatok volt ilyen? Normális? Hogy lehetne elkerülni?

Nagyon kellemetlen alig merek elindulni valahova. Pedig még csak 16 hetes vagyok. Mi lesz ha nagyon lesz a pocim? Ilyen melegbe el se induljak sehova? Amúgy alacsonyabb a vérnyomásom alapból.

Legjobb válasz: Igen, az elsõ gyereknél csak egyszer, a gyógyszertárban álltam sorba, mikor egyszer csak úgy éreztem kimegy alólam a talaj. Leültem, hoztak vizet, és 2 perc alatt elmúlt. Most következõ babánál meg rengetegszer ha állni kellett valahol. A konyha kész rémálom volt, folyton ájulás érzésem van. Szédülés, hányinger.

Igen, az elsõ gyereknél csak egyszer, a gyógyszertárban álltam sorba, mikor egyszer csak úgy éreztem kimegy alólam a talaj. Leültem, hoztak vizet, és 2 perc alatt elmúlt. Most következõ babánál meg rengetegszer ha állni kellett valahol. A konyha kész rémálom volt, folyton ájulás érzésem van. Szédülés, hányinger.
Pont mint az elsö válaszolónál. Elsö gyereknél nem igazán emlékszem ilyenre. nekem most a másodiknál rendszeres, és már 30 hetes vagyok. nekem a félelmem hogy a másfélévesem a kezemben van. de sajna ez van.
Biztos, hogy iszol elég folyadékot? Ettõl is lehet rosszullét, fõleg, ha az alacsony vérnyomásodhoz viszonylag magas pulzus társul (nekem is alacsony a vérnyomásom). Én 2-3 nap alatt helyrejöttem a több folyadéktól. És én télen voltam ilyen rosszul, úgyhogy nem a melegtõl van. 37 hkm
A kérdező hozzászólása: Attól nem hiszem, mert napi 3-4 liter folyadékot iszok meg. Ami szinte csak bubimentes víz vagy tea. Kávé segíthetne? nem kávézom.
Igyál csalánteát, a vas miatt. Én a vas hiányától voltam rosszabbul, mert nincs ami szállítsa az oxigént. aztán a pótlástól lettem jobban. a csalántea erre a legjobb, de ne vidd tulzásba se, mert vizhajtó. nap egy filter, vagy pár levél, egy két hétig. igen, a kávé jó. én meg se, lennék nélküle, tuti összeesnék úton útfélen. én ájultam el eleg rendesen terhesen. 15 percig pofozgattak...
én úgy hallottam hogy terhesség alatt nem lehet csalánteát inni...
Én is hallottam ilyet, azért is írtam hogy mértékkel. Elméletileg vízhajtó hatású és azért nem ajánlják. De pl. ha a kismama vizesedik, akkor ez a hatás pont hogy elõnyére is válik. Ha meg nem vizesedik, akkor sem árthat napi egy filter, ha sok folyadékot iszik mellé. Én ittam, iszok terhesen, bajom nem lett, viszont a vasamat rendbetette, és most észrevehetõen sokkal jobban vagyok, mint mielõtt ittam. Nem kapkodom a levegõt, nem szédülök és nincs a pulzusom az egekben 100 fölött...

Hogyan lehetne megcsinálni hogy szeptember elejére 20 kilót fogyak? (már sikerült 5 kilót 2 hét alatt leadnom)

Legjobb válasz: De sokan mondják írják hogy nekik sikerült akkor nekem mérne sikerlüne napi 800 kcal és tornázással meg futással és kibírom nem fogom visszahízni

A kérdező hozzászólása: De sokan mondják írják hogy nekik sikerült akkor nekem mérne sikerlüne napi 800 kcal és tornázással meg futással és kibírom nem fogom visszahízni
Igen másoknak sikerült, aztán mikor valamit pakolniuk kell megse bírják mozdítani mert nemmaradt izom. Meg a végére ilyen löttyedt alakjuk lett, mert siettek. Ha valaki normálisan csinálja akkor igaz hogy hosszabb idõ de szép feszes lesz.
A kérdező hozzászólása: Van benne valami igazság de akkor szerintetek hogy csináljam a fogyókurát?
5kiló nagy része salakanyag és víz. 20kiló zsírt 20-40hét alatt lehet leadni. Csinálhatod gyorsabban is de akkor a végén is ilyen löttyedt alakod lesz.
Sehogy, ennyit biztos nem fogsz tudni fogyni, legalábbis egészséges keretek között biztos nem. Mondjuk szerintem máshogy sem. Az, hogy 2 hét alatt 5 kg lement, nem mérvadó, az elején pár kiló azonnal leszalad, de ez nem zsír, hanem víz, salakanyag ilyesmi.
Ezt gondolom azert mondod h szeptember elejere mert akkor kezdodik a suli, es hogy bejojj annak az illetonek sulikezdesnel..:) Na de eleg kemeny az a 20 kilo!
Jól belõtt szálkásító étrend. Heti 3-4*40-50perc futás. Heti 0, 5-1kg-t lehet vele fogyni teljesen minimális izomvesztéssel. Tehát a végsõ alak feszes lesz és nem löttyedt, csúnya. Igen drágább mint egy koplalós diéta de az eddigi átlagos étkezéseidnél nem sokkal. Heti 5000bõl kijön kb. Drágább de az eredmény szebb lesz.

Van egy srác a suliban és már vagy 1 hónapja mindig néz, de nem köszön. és 2 hét múlva elballag a középiskolából, mivel nagyon megtetszett nekem, valahogy szeretnék közelebb kerülni hozzá. Hogyan lehetne, lehetséges ennyi idő alatt?

Legjobb válasz: menj oda és hívd meg a ballagási bulidra:) nekem is volt egy srác akivel suli után(általános iskola) folyton együtt lógtunk, dumáltunk, játszottunk vicces volt okos és kedves:) teljesen odavoltam érte:) szerintem biztos õ is, mert amúgy nem töltött volna annyi idõt velem nem tudom miért, de valahogy semmi se lett köztünk, mindketten másik szakközépbe mentünk, azóta nem is beszéltünk és épp most jutott eszembe, hogy bejelölöm egy közösségi oldalon, hogy emlékszik e még rám:) úgyhogy szurkolok neked:) szerintem kezdeményezz, mert úgy jársz mint én:) 23l

menj oda és hívd meg a ballagási bulidra:) nekem is volt egy srác akivel suli után(általános iskola) folyton együtt lógtunk, dumáltunk, játszottunk vicces volt okos és kedves:) teljesen odavoltam érte:) szerintem biztos õ is, mert amúgy nem töltött volna annyi idõt velem nem tudom miért, de valahogy semmi se lett köztünk, mindketten másik szakközépbe mentünk, azóta nem is beszéltünk és épp most jutott eszembe, hogy bejelölöm egy közösségi oldalon, hogy emlékszik e még rám:) úgyhogy szurkolok neked:) szerintem kezdeményezz, mert úgy jársz mint én:) 23l
A kérdező hozzászólása: köszönöm.. :) de Õ fog elballagni, nem én. :s
Biztos hallottál már róla valamit... mit sportol, van-e kutyája, valamit deríts ki róla, és onnan már simán meghívhatod egy koncertre, pingpongozni, vagy akár kutyát sétáltatni. Én megtettem két éve ugyanezt. A srác nyuszi volt, de másoktól hallottam, hogy azért tetszettem neki. Remélem, te több sikerrel jársz;)
írhatnál rá interneten keresztül is, fészbukon vagy ilyesmi, ha annyira nem akarsz beszélni vele személyesen én is tervezem, hogy majd neten keresztül beszélek a régi sráccal aki tetszett, vagyis most is tetszik:) de nem tudom õ mit szólna hozzá, de remélem örül majd ha írok neki:) én megpróbálom, remélem te is:) 23l

Mért omlik össze a windows xp 2-3 hét alatt? és mit lehetne tenni ellene, hogy tartósabb legyen?

windows,programozás

Legjobb válasz: A megoldás a windos 7 helyette.

A megoldás a windos 7 helyette.
Vagy valami vírus kapsz folyamatosan valamelyik adathordozódról vagy a telepített programok közül barmol bele valamelyik a rendszerbe.
A kérdező hozzászólása: köszönöm a válaszokat

Hogyan lehetne bizonyítékot szerezni? A szomszédom az eltelt évek alatt ezidáig megmérgezett két dogomat, utána egy bernáthegyit, egy hónapja egy keverék kutyámat, majd két hét különbséggel két macsekomat.

Most van egy pulikölyköm, és lehet, hogy erre is szemet vet? Mit tegyek?

Legjobb válasz: Boncolás kell elõszöris, hogy legyen bizonyíték a mérgezésre.

Boncolás kell elõszöris, hogy legyen bizonyíték a mérgezésre.
Honnan tudod, hogy õ volt? Ha mondta, vedd fel valamire, ha látsz nála mérget, fotózd le... De megtaníthatod a kutyád, hogy ne egyen össze semmit. (Nem bántásból... szerintem az én kutyámat is méreg vitte el.)

Hogyan lehetne fogyni, úgy 1-2 hét alatt?

Legjobb válasz: Szerintem leggyorsabban léböjt kúrával... de ez persze hosszú távon nem megoldás.

Szerintem leggyorsabban léböjt kúrával... de ez persze hosszú távon nem megoldás.
Sehogy. Annyi idõ alatt lehet normálisan lefogyni, amennyi idõ alatt feljöttek a plusz kilók. Egyébként csak a szervezetedet gyötröd és meg fogja bosszulni.

A lábamon mindig vannak lila foltok, mert mindig belerugok valamibe. Mivel lehetne elérni, hogy hamarabb eltűnjön, mert magától csak másfél hét alatt szívódik fel?

Legjobb válasz: A könnyen megjelenõ és lassan felszívódó lila foltok oka több minden is lehet. A leggyakoribb a C vitamin hiánya. Természetes C vitamin forrásokból (pl csipkebogyó, savanyúkáposzta)töltsd fel a szervezeted.

A könnyen megjelenõ és lassan felszívódó lila foltok oka több minden is lehet. A leggyakoribb a C vitamin hiánya. Természetes C vitamin forrásokból (pl csipkebogyó, savanyúkáposzta)töltsd fel a szervezeted.
A bevérzést lassíthatod, ha rögtön jégtömlõt, vagy hideg vizes ruhát teszel a zúzódás fölé, és enyhe nyomást gyakorolsz rá 10 percen át. A véraláfutásra való hajlamot legtöbbször a K vitamin hiány okozhatja. Napi 1 pohár joghurt elfogyasztásával elõsegíthetõ a K-vitamint termelõ bélbaktériumok mûködése. Sok friss zöldséget kell fogyasztani, lehetõleg friss ananásszal, vagy annak a levével együtt, amely elõsegítheti a véraláfutás felszívódását. Borogasd fekete nadálytõbe, vagy levendula olajba áztatott hideg ruhával, de kenegetheted is fekete nadálytõ, vagy Arnica kenõccsel.

Hogyan lehetne 3 hét alatt látható barnaságot "varázsolni" magamra? (szolárium kizárva) 16 /F

Legjobb válasz: Barnítókrém, de óvatosan kend, nehogy foltos legyél.

Barnítókrém, de óvatosan kend, nehogy foltos legyél.
Önbarnítós testápoló (pl. Nivea, az nekem bevált). Elõtte jó alapos bõrradírozás, nagyon figyelni kell hogy egyenletesen kend. Nem olyan sárgás "mû" színt csinál, mint a sima barnítók.
UV menetes barnulás test festõ permet, de a szolival lehet csak elérni a legszebb barnulást gyorsan és tartósan.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!