Találatok a következő kifejezésre: Hogy lehet szoptatás (144 db)

Hogyan lehet szoptatás alatt fogyni?

Természetesen nem szeretném, hogy a szoptatás rovására menjen a fogyás, mivel még csak 11 hetes a kisfiam. Viszont 17kg plusz van rajtam, ami nagyon megviseli nem csak az egomat, de az ízületeimet is (szülés el?tt 28+ volt). Tudom, hogy vannak n?k akik híznak a szoptatás alatt, vannak akik fogynak-én tartom a súlyom, de jó lenne, ha lassan kopnának a kilók. Azoktól várnék tippeket, akik fogynak a szoptatás alatt: milyen étrendet követnek, mennyit mozognak, stb.

Legjobb válasz: sok fehérje, kevés szénhidrát, sok mozgás de ne legyen izomlázad.:) én sajna hízok szoptatás alatt... grrrr... de szénhidrátfüggõ vagyok:(

sok fehérje, kevés szénhidrát, sok mozgás de ne legyen izomlázad.:) én sajna hízok szoptatás alatt... grrrr... de szénhidrátfüggõ vagyok:(
A terhesség alatti hízás evolúciós elõnyt jelentett, hiszen szülés után képessé teszi az anyát arra, hogy az anyatej zsíros komponenseit is képes legyen megadni gyermekének. A szoptatással fogsz fogyni. Persze a mozgás és az egészséges táplálkozás szintén segít. Ha pedig végképp nem tudod leadni a súlyfölösleget, akkor keress fel egy dietetikus nõvért, õ majd összeállít neked egy megfelelõ étrendet.
Ha fogysz, az mindenképpen a szoptatás kárára fog menni... Most nagyon fontos, hogy táplálóan, vitamindúsan étkezz, ez a babád érdeke. Várj a fogyókúrával, amúgy is az elkövetkezõ hónapokban eléggé strapás idõszak áll elõtted, természetes úton is leadod majd a felesleget.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a tanácsokat, januártól megpróbálom csökkenteni a szénhidrátot, növelni a zöldséget-gyümölcsöt. Este amúgy sem eszem, és tornázok is heti 3x már 4 hete, viszont tényleg sokat nassolok. Remélem legalább havi 1-2 kg el fog kopni!
szerintem a szoptatás alatt mindenki szénhidrátfüggõ :D a fiamnál egy hónap alatt lement a túlsúlyom kb 8kg, pedig volt olyan nap, hogy egész nap csak babapiskótát zabáltam. Most meg már lassan két hónapos lesz a lányom és még mindig nem férek bele a gatyáimba 10 kg a súlyfeleslegem, amióta kijöttem a kórházból :(, nem tagadom zabálok is rendesen, majd fogyózunk utánna. Nemrég megpróbáltam, hogy dél után már nem eszek szénhidrátot, de csökkent a tejmennyiség is, úgyhogy nem kísérletezek, annyit nem ér.
Hirtelen ezt találtam hozzá: http://www.lll.hu/node/11
Rubint Rékáztam, párolt ételeket ettem, kerültem a szénhidrátot, tésztát. Stb. 67 kiló voltam és most 1 hónappal késöbb 51 kg vagyok.
A kérdező hozzászólása: Utolsónak-És tudtál szoptatni rendesen közben? Mert nem szeretném, ha a gyerek rovására menne...
A kérdező hozzászólása: Köszi a linket is, hasznosnak tûnt, megfogadom az ott leírtakat:)

Hogyan lehet szoptatás alatt fogyni, hogy a tej ne apadjon el?

Legjobb válasz: Ó,elsõ,te megtestesült tökéletesség,bizonyára 1 kg-t sem szedtél magadra...és még tahó is vagy. Kérdezõ,nagyon lightosan szabad csak,egyél nyugodtan,csak figyelj,hogy mit és mennyit. Én 30 kg-t híztam,1 éves a fiam és most vagyok a régi súlyomnál. Az utolsó 10 kg ment le a legnehezebben. Úgy sikerült mégis,hogy lisztes-élesztõs dolgokat nem ettem,nem nasiztam,nem kajáltam 6 után.

Ó, elsõ, te megtestesült tökéletesség, bizonyára 1 kg-t sem szedtél magadra...és még tahó is vagy. Kérdezõ, nagyon lightosan szabad csak, egyél nyugodtan, csak figyelj, hogy mit és mennyit. Én 30 kg-t híztam, 1 éves a fiam és most vagyok a régi súlyomnál. Az utolsó 10 kg ment le a legnehezebben. Úgy sikerült mégis, hogy lisztes-élesztõs dolgokat nem ettem, nem nasiztam, nem kajáltam 6 után.
...és folyamatosan figyeld, hogy elég tejed van-e és ha úgy érzed csökkenne, akkor mehet egy kis extra szénhidrát. Egyes válaszoló! Gratulálok a babádhoz, a kis súlygyarapodáshoz. De a személyiséged nem valami vonzó, ha valaki segítséget kér, te meg letolod, azzal nem sokra megy. Valószínûleg így is rosszul érzi magát a bõrében, erre te segítség helyett még rúgsz is bele egyet. Inkább maradtál volna csöndben.
Képzeld én csak 8 kilót híztam, mert a terhesség alatt sem akartam egy elhízott bálna lenni.A babám pedig 3500 g és 55 cm-vel született. 1-es voltam!
Nem kellett volna elhízni a terhesség alatt!!
A kérdező hozzászólása: köszi, a fehér kenyeret már abszolút nem eszek, hanem rozskenyeret. 6 után nem eszek, és próbálom az édességeket mellõzni. A zöldségeket nem merek enni, mert hátha fáj a kicsi hasa, de lassan elkezdek próbálkozni.
szia! én a cukrom miatt ettem óvatosan-már 3nap alatt vissza is ment a súlyom, mert nem hiztam sokat-szerintem ez a diéta beválik-3óránkénti kisebb mennyiség-és a szénhidrátok számolása.ebéd lehet lazább-de a 10órai-uzsi nekem csak gyümölcs, kefir volt.sok zöldség, fõzelék-de figyelj, mert a bab, lencse, sborsónak nagyon magas a szénhidrát értéke..-egyébként a szoptatáshoz kell a szénhidrát-uh próbálj teljes kiõrlésût-vagy kétszersültet, abonettet enni
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat. Kipróbálom, és meglátjuk mi lesz.
Itt de bunkó emberek vannak...hihetetlen! Kedves kérdezõ, egyet értek a második válaszolóval. Sok zöldség, fehérjében gazdag ételek, fõzelékek, rozs gazdag étrend, sovány sajtok, és 6 után lehetõleg nem enni. Cukrot, fehér kenyeret, egyéb szénhidrát gazdag ételeket, mint pl. tészta, kerülni. Szerintem ez annyira nem vészes, hiszen minden egészséges dolog bekerül a szervezetedbe. A cukrot kell kerülni, viszont minimálisat abból is kell fogyasztani, hiszen szükség van rá. Mindezek mellett pedig rengeteg folyadék fogyasztás. Én így fogom csinálni :)
A kérdező hozzászólása: Köszi az értelmes választ. Én meg 20 kilót híztam, 8 hete szültem és 8-9 kiló van rajtam.
A kérdező hozzászólása: Remélem te más vagy. Bocs hogy nem akartam olyan babát aki nem tud normálisan fejlõdni, és nem magamat tartottam fontosnak. Meg nem vagyok Rubint Réka, akinek 2 kilós gyereke van. Nem is magyarázkodok neked. Szánalmas vagy!!!!
Szia!Van egy jó kis riport egy fiatal anyukával, hogy hogyan fogyott 12 kg-t pár hónap alatt úgy, hogy közben szoptatott.Nem éhezett és a teje sem apadt el.Ha esetleg érdekel, akkor szívesen elküldöm emailben.Sokszor ha fogyizás közben megáll a súlycsökkenés az ásványianyag hiányra is utalhat.A pótlásukkal folytatódik a súlycsökkenés.Sok sikert!

Hogyan lehet pici gyerek mellett, szoptatás alatt fogyni?

A férjem állandóan azzal nyúz,hogy kövér vagyok,fogynom kell.Mert egy ismer?se is lefogyott 20 kilót rövid id? alatt,mert csak salátát evett,meg bicajozott sokat.Igaz,hogy én nem tudom kire ráhagyni a gyereket,hogy mozogni menjek,állandó éhségérzet gyötör,falási rohamok jönnek rám és az édességet enném állandóan.Annyit mondott,hogy kontrolláljam magam.Ha nem eszek vacsit,reggelre elájulok az éhségt?l.Emiatt nincs szex köztünk.Már kedvem sincs tetszeni neki.9 hónapos egyébként a kisfiunk.Most annyi kiló vagyok,mint mikor terhes lettem.Igaz,mióta együtt vagyunk,híztam 20 kilót,de azt hittem,engem szeret és nem a kilóimat.Õ is elpuhányosodott,pocak,egyebek,de elvárja,hogy én topmodell legyek.

Legjobb válasz: Fogyjatok együtt... majd! Szoptatás alatt nem lehet fogyózni. Tényleg elsõsorban a magad önuralma a tényezõ mert az édességtõl és a falási rohamoktól hizol. Ha már nem szoptatsz akkor lehet együtt is egészséges ételeket enni és hetente mozogni úszni futni stb.

Fogyjatok együtt... majd! Szoptatás alatt nem lehet fogyózni. Tényleg elsõsorban a magad önuralma a tényezõ mert az édességtõl és a falási rohamoktól hizol. Ha már nem szoptatsz akkor lehet együtt is egészséges ételeket enni és hetente mozogni úszni futni stb.
Gratulálok a férjednek, remek ember... Szoptatás alatt eszedbe ne jusson fogyózni, a gyereknek ártasz vele, nem kap megfelelõ mennyiségû és minõségû táplálékot. Ha már abbahagyta a szopit, akkor lehet elkezdeni, de nem tudom, hogy egy ilyen ember miatt érdemes-e.
Sajnálom, hogy ilyen a párod. Ha célozgat rá, hogy fogynod kéne, ütögesd meg a pocakját, hogy rá is ráférne. És fogyózzatok EGYÜTT. Egyébként más kedvéért én sosem akartam szép, vékony lenni, csak magamért. A páromnak nagyon tetszettem terhesen is, 10 kilóval többel is, meg most is. Mert engem szeret és kíván. Ha fogyni akarsz, és magadért, akkor menni fog. Picit figyelni, hogy mit eszel, és legalább sokat sétálni a babával. Amikor lemegy az elsõ pár kiló, jó kis sikerélmény lesz, és továbblendít a mélyponton!
Szia! Nekem 8 hónapos a kisfiam, de mióta megszületett csak fejem a mellemet, mivel csak így fogadja el.Hát mit mondjak elég kimerítõ feladat s közbe anyatejleadó is lettem a 4 gyerekem mellett.Atz utóbbi idõbe nagyon elkezdtem fogyni.De szerintem ettõl a fejéstõl.
"Most annyi kiló vagyok, mint mikor terhes lettem." akkor hol a gond? Akkor elfogadtad magad, de most már nem jó így, vagy hol a probléma? Egyébként nem az ember miatt kell fogyni, hanem magad miatt...... És edzéssel, sportolássa lehet, vannak olyan órák, ahová a gyereket is viheted.
Szégyelhetné magát a férjed!Rajtam is van 15kg felesleg én én is szoptatok ezért nemfogok fogyozni csak ha már nem szoptatok vettem 1 szobabiciklit amikor van idõm tekerek:) párom mindig azt mondja, hogy teljessen mindegy hány kg vagyok akkor is szeret és megajándékoztam õt egy gyönyörû babával és szép anyuka vagyok.Inkább engem zavar, hogy nemtudtam visszafogyni:(
Nehogy fogyózz szoptatás alatt, a tejmennyiség kárára mehet. Nem igaz, hogy a párod ezt nem érti meg, most a baba az elsõ, és amíg van tej, addig annál jobb nincs. Én az ellenpélda vagyok. Úgy értem, mindig is cérna voltam, de a terhesség és a szoptatás úgy kikészítette a szervezetem, hogy 3 hónappal a szülés után már csak 43 kg voltam (55 kg körül voltam, mikor terhes lettem, a terhesség alatt 10 kg jött rám). Pedig állandóan zabáltam, folyton éhes voltam, annak a mennyiségnek, amit a férjem megevett egy étkezésnél, annak Én megettem a dupláját, de hiába. 5 hónapos volt kislányom, mikor már alig volt tejem, és a szervezetem bedobta a törölközõt. Összeestem, elájultam, stroke tüneteket produkáltam, súlyos anyagcserezavarral kórházba kerültem egy pár napra. Mi lett volna, ha még fogyózom is? Én bármit megadtam volna azért, hogy sokáig szoptathassak, de ilyen béna a szervezetem. Nem érdekeltek volna a pluszkilók, ha szoptathatok. De így alakult, akármit is csináltam.... úgyhogy ne keseregj ezen, ha már nem szoptatsz, majd akkor ráérsz fogyózni és mozogni sokat.
Szerintem se akarj fogyókúrázni szoptatás alatt, mert csak a babának ártasz vele! Fontosabb a helyes táplálkozás (többször keveset, sok zöldséget és gyümölcsöt) és egy kis mozgás. Mi vettünk egy lépcsõzõgépet (pár ezer forint befektetés), napi 15 perc mozgástól teljesen felfrissültem és a baba 6 hónapos korára leadtam az összes felesleges kilómat mindenféle diéta vagy éhezés nélkül. A babát leteszem magam mellé a szõnyegre, szól a zene õ pedig gyönyörûen elvan egy-két játékkal. Ki sem kell tennem a lábamat otthonról, télen-nyáron jó megoldás. Ráadásul annyit eszem amennyi jólesik és még a csokizás is belefér! Szerintem próbáld ki, de ne akarj hirtelen fogyni, havi 2-3 bõven elég szoptatás alatt.

Szoptatás alatt hogy lehet "fogyózni"?

Azért van idéz?jelben, mert természetesen nem akarok ?rült módon koplalni. De pl ez elég lenne...? :

Legjobb válasz: Barátnõm úgy fogyott le szoptatás alatt, hogy mindennap több órát tologatta a babakocsit dombra fel, dombról le. Szóval ilyenkor inkább mozogj, ne a kajával kísérletezz! Már csak azért se, mert fogyni ugye fõleg salátákkal lehet, a zöldségekre meg nagyon sok baba pocija érzékeny még anyatejen keresztül is.

Barátnõm úgy fogyott le szoptatás alatt, hogy mindennap több órát tologatta a babakocsit dombra fel, dombról le. Szóval ilyenkor inkább mozogj, ne a kajával kísérletezz! Már csak azért se, mert fogyni ugye fõleg salátákkal lehet, a zöldségekre meg nagyon sok baba pocija érzékeny még anyatejen keresztül is.
Ne fogyózz, csak diétázz. Én évek óta IR miatt diétára vagyok fogva, terhességem alatt is, és utána is. Azóta lerepült 25 kiló. Ami a tiltólistán van: pl amit írtál: kenyér. Napi két-három vizes zsömlét egyél. Rizs: abba kb 70-80g szénhidrát van, míg például a krumpliban csak 30. Tehát semmi cukor, rizs, tészta, kenyér, banán, cukros üdítõk, gyümölcslevek. Amit tudsz light-ot egyél-igyál, de mindig nézd meg a címke hátulját, mert sokszor a light dolgokban több a szénhidrát mint a normálban (pl.ligh majonéz)
Jajj bocsi: a zsömlét nem kell üresen enni. :) Párizsi, felvágottak, husik, virsli mehet dögivel. Keress rá itt a neten, van egy csomó szénhidráttáblázat. Egy kis fantáziával és fûszerekkel nagyon jó kis kajákat lehet összeütni.
Én óvatosan fogyogatok.Kenyér helyett extrudált kenyeret eszek és este 6 után próbálok nem enni semmit.Inni fõzött teát és sok mentes vizet iszok.Mindent eszek amit megkívánok csak mértékkel.Ha tehetem babakocsival sétálok. 73, 5 kg-mal estem teherbe 8 hónapos a babám és 65 kg vagyok.
Napi 5 étkezés , vacsira jobb lenne fehérje (mondjuk túró) , vagy hús sonka, fõttojás stb zöldséggel. Tízóraira mondjuk mehetne valamilyen gyümölcs + joghurt Uzsonnára zöldség, ha marad ebédrõl akkor husi is mehet hozzá. És reggelire még ajánlom a natúr zabpelyhet, olcsó, sokáig elég is gyümivel+fahéjjal nagyon finom, laktató, lassan szívódik fel. Emellé még napi 3-4 liter víz, és ez egy kiegyensúlyozott étrend, a mennyiségeket magadnak be tudod lõni ha komolyan gondolod a fogyást. A bodybuilder.hu n van tápanyag kalkulátor . És a 6 után nem evést felejtsétek el, kivéve ha este 8-9kor már ágyban vagytok, akkor oké:)
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat. :) Valamit alakítanom kell, mert 20 éves létemre, 30(azaz harminc) kiló jött fel terhesség alatt, és már alapból volt rajtam plussz :(

Szoptatás mellett hogy lehet peteérést segíteni?

16 hós a kislányom és aktív szopis és nem menstruálok, viszont szeretnénk még babát.

Legjobb válasz: Lehet, hogy nem a kérdésedre válaszolok, de nekem akkor lett elõször peteérésem, amikor teljesen elhagytam a szoptatást. Bármiféle serkentõ tea vagy homeópátiás szer csak akkor szedhetõ, ha már nem szoptatsz.

Lehet, hogy nem a kérdésedre válaszolok, de nekem akkor lett elõször peteérésem, amikor teljesen elhagytam a szoptatást. Bármiféle serkentõ tea vagy homeópátiás szer csak akkor szedhetõ, ha már nem szoptatsz.
Homeopátiás szer szedhetõ szoptatás mellett. Sõt, barátcserjét és méhpempõt is ehetsz, ami szintén péserkentõ hatású, ám csökkentik a tej mennyiségét.

Mi lehet az oka a pajzsmirigy túlműködésnek? Cukorbeteg anyuka vagyok a kisfiam hat hónapos, még szopizik. A háziorvos szerint lehet hogy a szoptatás miatt jött elő!

Legjobb válasz: Nem vagyok orvos,nem tudom,de valószínû,hogy a szoptatás okozta hormonváltozások is közrejátszhatnak,viszont van akinél a stressz is kiválthatja ezt.

Nem vagyok orvos, nem tudom, de valószínû, hogy a szoptatás okozta hormonváltozások is közrejátszhatnak, viszont van akinél a stressz is kiválthatja ezt.

Lehet abból gond, ha nem mindig tartom be azt a javaslatot, hogy a szoptatás végéig napi max 5dl tejet szabadna inni?

Legjobb válasz: Nincs ilyen megkötés! Ha a babád érzékenyen reagál a tejre úgy, hogy te iszod, az viszonylag hamar kiderül.. Ha meg nem érzékeny rá, annyit iszol, amennyi jól esik... Különben mindennel így van szoptatás alatt, igazán semmi sincs tiltva... Én van, hogy 1 litert is megiszom néha.. több, mint 2 éve szopik a lányom... soha nem volt baja tõle...

Nincs ilyen megkötés! Ha a babád érzékenyen reagál a tejre úgy, hogy te iszod, az viszonylag hamar kiderül.. Ha meg nem érzékeny rá, annyit iszol, amennyi jól esik... Különben mindennel így van szoptatás alatt, igazán semmi sincs tiltva... Én van, hogy 1 litert is megiszom néha.. több, mint 2 éve szopik a lányom... soha nem volt baja tõle...
Úgy van, ahogy az elsõ írta. Ha érzékeny, akkor már kis mennyiség esetén is észre fogod venni, ha meg nem, akkor fölösleges a korlátozás.
Én sem számoltam sosem, szintén 2 éve szoptatok.
A kérdező hozzászólása: köszönöm a válaszokat! én a tejallergia miatt félek, állítólag ezért nem szabad napi 5dlnél több tejet inni, mert késõbb ha már õ is ihat tejet nagyobb korában allergiás lehet rá
Ha érzékeny a tejre, tejcukorra, akkr bármnnyit is szoll, eszel tejet tartalmazó dolgot, akkor arra is érzékyen lenne. Szval ez a napi fél liter nem igazán mérvadó. Nézz utána mik a tejcukorézzékenység éa a tefehérjeérzékenység jeli! Ha ezeket nem tapasuztalod, nincs szükség a megszorításra. Ja! Különben mindent akkor érdeme bevezteni, amikor a baba még szopik (glutént, tejtermékeket), mert a szoptatás védi a babát...

Szoptatási tanácsadót hogyan lehet felkeresni? Telefonon, email-ben? Ingyenes vagy fizetni kell érte?

Legjobb válasz: Telefonon, és fizetni kell érte, hiszen neki is van költsége: benzin és idõ, amit rád fordít. De nagyon megéri rászánni párezer forintot arra, hogy a babád rendesen szopizzon. Egyhavi tápszer többe kerülne, mint egy szoptatási tanácsadó. http://www.ibclc.hu/elerhetoseg

Telefonon, és fizetni kell érte, hiszen neki is van költsége: benzin és idõ, amit rád fordít. De nagyon megéri rászánni párezer forintot arra, hogy a babád rendesen szopizzon. Egyhavi tápszer többe kerülne, mint egy szoptatási tanácsadó. http://www.ibclc.hu/elerhetoseg
a picibaba.hu-n van egy topic ahol szoptatás kérdésével foglalkoznak a szakértõk válaszolnak részben a fórumon olvasd el hátha választ kapsz rá. és ott szakértõ válaszol a kérdésekre. ingyen :)
Szia! Én párszor Rákosi Dórával skype-on beszéltem! Végtelenül kedves és segítõkész. Az eddigi tapasztalatom alapján sokszor gépközelben van, így amikor pont valami kérdésem volt, mindig ott volt, és szinte azonnal meg tudtuk beszélni a kérdéseket. Õt szívesen ajánlom neked! Skype: rakosi.dora
A kérdező hozzászólása: köszi
Bármelyik férfi tud neked ebben a kérdésben segíteni teljesen ingyenesen :D:D
A kérdező hozzászólása: azzal nincs gondom :)

Hogyan lehet megoldani a szoptatást ha vendégségbe megyünk vagy anyosomékhoz és pont akkor van itt az ideje, vonuljak külön szobába (de vendégségbe hogyan? ) vagy fejek ithon és üvegböl etessem meg a babám?

Esküvöre is kell majd mennünk na ott aztán tényleg nehéz lenne elvonulni,oda mindenképpen lefejem de ha vendégségbe vagy kirándulni megyünk ott hogy oldjam meg?Ti hogy csináltátok?

Legjobb válasz: Ha anyósodékhoz mész, akkor nyugodtan elvonulhatsz egy külön szobába, szerintem ebbõl õk sem csinálnak nagy problémát. Vendégségben is teheted ugyanezt, fõleg, ha tudják, hogy a babád szopik. Az ismerõsök is megértik, ha épp akkor náluk vagy. Esküvõn tényleg nem egyszerû a dolog, akkor inkább fejd le és vidd magaddal. Kiránduláson is ugyanezt teheted, mert ott sem biztos, hogy megoldható a szoptatás.

Ha anyósodékhoz mész, akkor nyugodtan elvonulhatsz egy külön szobába, szerintem ebbõl õk sem csinálnak nagy problémát. Vendégségben is teheted ugyanezt, fõleg, ha tudják, hogy a babád szopik. Az ismerõsök is megértik, ha épp akkor náluk vagy. Esküvõn tényleg nem egyszerû a dolog, akkor inkább fejd le és vidd magaddal. Kiránduláson is ugyanezt teheted, mert ott sem biztos, hogy megoldható a szoptatás.
én szoptattam mindenhol elég egy szép kendõ amivel egy kicsit eltakarod magad és diszkréten nyugodtyn lehet bárhol szoptatni még az utcán is szóval mindenhol én 18 hónapig szoptattam és soha nem fejtem pedig volt olyan idõszak hogy nappal óránként szopizott
Nálunk attól függ kihez megyünk.Ha az õ családjuknál vagyunk, akkor félrevonulunk egy kis szobába babával.De szerintem ha valami miatt nagyon muszáj lenne, akkor elõttük is megszoptatnám, hiszen ha a gyerek éhes az az elsõ, cumisüvegezni meg nem szeretek, mert félek a cumizavartól, meg az a sok macera a fejéssel, fertõtlenítéssel... Az én családom elõtt minden szívbaj nélkül megszoptatom, ha úgy hozza a sors. De szoptattam már az egyetemen, a kocsiban, parkban... De tény, h sokan sokkal szégyenlõssebbek mint én.
Ha vendégségbe mész, nyugodtan megkérheted, hogy szeretnél nyugiban, csendben megetetni a babát, nem fognak kérdõre vonni, és nem fognak felháborodni (mert mire is, hogy nyugalomban akarsz szoptatni?) Ha nincs lehetõséged külön menni, szólsz, hogy eljött az etetés ideje. Esetleg egy fotelba leülsz a picivel kicsit elfordulsz, vagy egy textilpelussal eltakarod magad. Hidd el, senki nem fog érte meszólni, ez egy természetes dolog. Azt megértem, ha nem akarod csak úgy elõkapni, ezért használhatsz pelust, hogy azért mégis.. Esküvõn meg: nálunk a városházán tartották az esküvõt ismerõsömék, és a helyi kultúrházban volt az evés, tánc. Ott volt könyvtár. Barátnõmék oda kéretszkedtek be a babával. Esetleg valami öltözõbe, vagy hasonló helyre bemész. Ha a babát még kizárólag szoptatod, inkább próbáld megoldani, hogy ne kelljen fejni, hanem ott megoldani a szopit.
Én nem csináltam ebbõl problémát sosem. Ahol volt rá mód félre vonultam. De utazás közben távolsági buszon ölembe vettem és megszoptattam. Vannak ismerõseim akik játszótéren a nagyra vigyáznak és padon ülve szoptatják meg a kicsit ha szomjas. Szóval ha ezek téged nem zavarnak akkor más is megfogja érten. max furcsállják kicsit, hogy nem csinálsz belõle gondot. Ez azért van mert sokan intimnek tartják ha egy anya szoptat, de vannak olyanok is akik egyenesen szemérmetlennek mondják azt az anyát aki nyilvánosan szoptat. pedig ez természetes.
Anyósomnál félre vonultam egy másik szobába, az én családomnál a többiek elõtt, igaz a pólóm alól alig látszott ki a kicsi feje. De strandon, parkban, sõt autóban is a parkolóban. Nem kell szégyelni. Mindig megkérdetem, hogy zavar-e valakit, mert engem nem.
Hát nem tudom én ugy gondolkodom, hogy a vendégség, anyós az még oké, de amig valaki szoptat addig a saját szórakozásáról mondjon le vmilyen szinten, hiszen egy lagzi nem valo még egy szopizós csecsemönek.én oda nem cígelném szegényt.1: tömegbe nem való baba bacik miatt, 2: zajban zaklatottá válik.

Szoptatós anyukák? Veletek is előfordul, hogy némely szoptatás után alig marad energiátok? Ez miért lehet olyankor?

Legjobb válasz: A szoptatásnak álmosító hatása van. Én az elején nagyon intenzíven éreztem ezt, majd elaludtam közben, éreztem, ahogy megszáll az ólomnehéz bágyadtság. Kb. a lányom 3-4 hónapos korára ez az érzés elmúlt, pedig még mindig szoptatok.

A szoptatásnak álmosító hatása van. Én az elején nagyon intenzíven éreztem ezt, majd elaludtam közben, éreztem, ahogy megszáll az ólomnehéz bágyadtság. Kb. a lányom 3-4 hónapos korára ez az érzés elmúlt, pedig még mindig szoptatok.
Inkább az, hogy addig pörögsz, takarítasz, fõzõl, telefonálsz, stb. ki-mit, akkor meg lenyugszol, lepihensz. elernyedsz, stb...
Azért van, mert a szoptatás energiaigényes tevékenység. Én cukorbeteg vagyok. Nekem minden szoptatáskor +10 gr szénhidrátot kellett megennem, hogy ne essen le a vércukrom. Az +70-80 gr szénhidrát a napi 180 gr mellé. Majdnem másfélszer annyi szénhidrátot ettem, mint amikor nem szoptatok.
A kettõ együtt, egyrészt tényleg energiaigényes, plusz a folyadékveszteség is álmosító, úgyhogy arra nagyon figyelj. A szoptatáskor pedig természetesen olyan hormonok termelõdnek, amelyeknek nyugtató, álmosító hatása van mindkettõtökre nézve.
Természetgyógyász mondta, szopiztatás közben is tegyek magam mellé vizet, kortyolgassak, jót tesz.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!