Találatok a következő kifejezésre: Hogy lehet elöbb 6 kg-mot fogyni (1 db)

Hogy lehet minnél elöbb 6 kg-mot fogyni?

Legjobb válasz: 6 kg nem olyan sok. Hagyd el a szénhidrátot, és a vacsit. Heti 3x kocogj. Ennyi

6 kg nem olyan sok. Hagyd el a szénhidrátot, és a vacsit. Heti 3x kocogj. Ennyi
Jól van, hagyd el a vacsorát :DD gratulálok, :DDD Nem ne hagyd el a vacsorát. A szénhidrátot hagyd csak el este hat után, és az össztápanyag bevitelt kell csökkentened, fõleg a szénhidrátot. Naponta: -napi 8x étkezés, -2g szénhidrát / testsúlykg -3g fehérje / testsúlykiló 1 liter víz /20 testsúlykiló Este hat után már csak fehérje és 0 kalóriás zöldség Zsírbevitel az össz kalória max 20 % ig Heti 3x 1 óra súlyzós edzés és napi 1 óra aerob edzés, reggel éhgyomorra, elõtte csak fehéjre mehet!! utánna már reggeli is, ami tartalmazzon szénhidrátot!! sok sikert!!
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a komikat! :)
A kérdező hozzászólása: kocogás helyet nem lehet inkább tánc?


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mennyi kalóriát tartalmaz, egy kis szelet natúr csibehús, 50 gram párolt zöldséggel?

Kérlek,fontos lenne :)

4

Hogyan tudok ezekről a testrészekről a leghamarabb lefogyni? ( kar, has, comb, csípő) segitsen valaki!

7

Mi a honlap címe ahova beírod hogy hány cm, kg és kiadja hogy kb hogyan nézel ki?

6

Miért utálom az elhízott embereket, akik már reggel tömik magukba a kakaós csigát?

13

Nincsen étvágyam csak kávézok majdnem egész nap, meg győri édes joreggelt kekszet eszem?

később amit most lefogyok visszahízom?

2

Van valahol olyan kcal kalkulátor oldal, ahol mondjuk beírom hogy mit ettem egy héten keresztül és mennyit mozogtam és kiadja hogy ha így folytatom akkor egy hónap alatt mennyit fogyok. és így tovább?

6

15 kilo fogyás hány hónap mulva látszik meg? Aki normálisan tud irni csak az válaszoljon.

3

Gyomrot hogyan tudnék szűkíteni? (műtét nélkül)

Egy olyan időszakon vagyok túl, amiben nem volt időm rendesen enni. Reggel ettem valamit majd csak délután 3-kor tudtam (persze akkor nagyon éhes voltam és rengeteget ettem), így eléggé kitágult a gyomrom. Hogyan tudnám "visszaszűkíteni"?

2

Az igaz hogy a tanulás 50 kalóriát éget óránként?

3

Szerintetek ez normális méret? Vagy tudnék még fogyni? (többi lent)

12 éves lány vagyok, 173cm magas vagyok 48kg. Anyum azt mondja hogy ne is merjek fogyni. Sose fogyókúráztam, de leszeretnék fogyni 40 kilóra. Lehetséges?? Köszi a válaszokat! :)

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!