Találatok a következő kifejezésre: Hogy lehet az arachnofobiát pókiszony (1 db)

Hogy lehet legyőzni az arachnofobiát (pókiszony)?

Ha csak rá gondolok, már ráz a hideg, nem is kell ahhoz látnom egyet. De minden csúszó-mászótól, rovartól undorodom.

Legjobb válasz: Általában úgy szokták kezelni, hogy szembesítik az alanyt a félelme tárgyával. Esetünkben a pókokkal. Létezik egy úgynevezett deszenzitizációs kezelés ami lépésrõl-lépésre viszi közelebb a fóbiás személyt a félelme tárgyához. Ha van valaki a közeledben, aki hajlandó segíteni, és aki nem fél a pókoktól, sõt esetleg még talán ismeri is a pókokat, akkor õ tud ezzel a szembesítéses módszerrel rajtad segíteni. Egyedül nem szabad belevágnod, mert csak még jobban elmélyítheti a félelmeidet. Amit még tudnék ajánlani, hogy nézz 1-2 filmet, olvass pár könyvet ami a rovarokról pókokról, férgekrõl szól. Ha rendesen odafigyelsz, és nem azon gondolkozol hogy "uhheej" akkor láthatod, hogy milyen csodás dolgokra képesek. Ez egy lépés az ilyen állatok tisztelete, elviselése, és szeretete felé.

Általában úgy szokták kezelni, hogy szembesítik az alanyt a félelme tárgyával. Esetünkben a pókokkal. Létezik egy úgynevezett deszenzitizációs kezelés ami lépésrõl-lépésre viszi közelebb a fóbiás személyt a félelme tárgyához. Ha van valaki a közeledben, aki hajlandó segíteni, és aki nem fél a pókoktól, sõt esetleg még talán ismeri is a pókokat, akkor õ tud ezzel a szembesítéses módszerrel rajtad segíteni. Egyedül nem szabad belevágnod, mert csak még jobban elmélyítheti a félelmeidet. Amit még tudnék ajánlani, hogy nézz 1-2 filmet, olvass pár könyvet ami a rovarokról pókokról, férgekrõl szól. Ha rendesen odafigyelsz, és nem azon gondolkozol hogy "uhheej" akkor láthatod, hogy milyen csodás dolgokra képesek. Ez egy lépés az ilyen állatok tisztelete, elviselése, és szeretete felé.
hat nem tudom...nalam ez nem segit...6 eves koromban egy nagy pok vegigmaszott az arcomon, arra ebredtem...azzota nem tudok letezni ha pokot latok...
én is félek a pókoktól de inkább nem próbálom legyõzni :D csak nem találkozom velük amúgy szerintem úgy le lehet gyõzni hogyha nagyon ideges vagy és legszívesebben megölnél vmit akkor menj oda egyhez nekem a sötétben bevállt ;D ha ideges vagyok nem félek semmitõl ;D


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Beszéne valaki nekem bövebben ezekröl a mentális betegségekröl? (Lent)

Bipoláris zavar
skizofrénia
Bipoláris depresszió

1

Mihez kezdjek az életemmel?

Sziasztok.

Ma szóltak a kórházból,hogy apa meg fog halni,úgyhogy
látogassuk amíg lehet,ő a mindenem,ő nevelt fel,egyetlen
ember az életben aki szeret,akire számíthattam. Folyamatosan épült le,egy életvidám 46 éves ember,
a szemem előtt.

Voltak már kapcsolataim,de most 21 évesen találtam meg az első fiút,aki életem első nagy szerelme,sokat kellett harcolnom érte,aztán végre együtt lehetünk,majd múlthét
csütörtökön belém rúgott és elhagyott.

Egy másik városba kell járnom hetente kezelésre,2:30 óra az út oda,tegnap voltam,jövőhét csütörtökön be kell feküdnöm,mert annyi vizsgálat kell,mert rosszak az eredményeim.

Egyik napról a másikra,2 hónapja apa két állását kell betöltenem belecsöppentem. 2 hete munka közben leestem a lépcsőn agyrázkódásom lett,és megsérült a lábam,még azóta
is sántítva megyek dolgozni,ezzel telik el a nyaram.

Elkezdtem az egyetemet,mert apa rám erőltette,de nem tetszik,nagyon nehéz,nem is sikerült pár vizsga,a
nyáron olyan szinten depressziós lettem,hogy most is
azon gondolkodom,hogy kimegyek a konyhába,és szíven
szúrom magamat,így ott hagyom az iskolát,dolgozom
apa helyett,és ez is külön ideg,hogy miből fogom
én azt az 1 év képzést visszafizetni,mondjuk azt
mondták,ha meghalok,akkor nem kell visszafizetni.

Szerintetek is az öngyilkosság lenne a legjobb ötlet?

Szeretném megkérni,most az egyszer a vicces válaszokat
kerüljük,csak komoly válaszok érdekelnének,most is ülök az ágyam szélén,már ég a szemem a sírástól.

21/L

9

Akikből felnőtt korukra gonosz, gyilkos emberek lesznek, azoknál gyerek, kamasz korukban vannak erre utaló előjelek?

Milyen jelek utalhatnak rá, hogy valakiből ilyen ember lesz majd?

4

Hogyan lehet leszokni a FRONTIN tabletta szedéséről?

Akinek van ebben tapasztalata kérem az írjon.Tudom rá van írva,hogy nincs rászokási lehetőség,de én nem tudok nélküle elaludni...ráadásul a kezelőorvosom sem elérhető aki felírta valamikor régen.
Szóval le akarok állni... Tapasztalatok?

7

Ti nem érzitek úgy, hogy ez az oldal kezd függőséget okozni?

Naponta többször megnézem a válaszokat és a véleményeket. Azt hiszem ez kezd kóros lenni, le kell szoknom róla. Mással is tölthetném az időmet. Ti nem így gondoljátok?

10

Az apakomplexussal kell szakemberhez fordulni?

12

Amikor pszichiáterhez jártam, miért csak gyógyszereket írtak fel, miért nem említették egyáltalán, hogy a probléma gyökerét is kezelni kéne?

Régen volt ez. Már felnőtt voltam, de lelkileg egyáltalán nem voltam felnőtt és nem lettem volna magamtól képes arra, hogy utánajárjak, egyáltalán bármit foglalkozzak vele, hogy ki és hol próbálja a probléma gyökerét kezelni, ki pedig nem.
Számomra a napnál világosabb volt, hogy több frusztráció és probléma miatt alakult ki a betegségem, ami miatt akkor pszichiáterhez kerültem, de már nagyon átlátszó volt, hogy ezekre soha nem kérdezett rá évek alatt. Mintha egyáltalán nem tudna róla, mi okozhatja ezeket a betegségeket. Párszor érintőlegesen szóba hoztam ezeket, de akkor is "elsimította" a témát.
Akkor is nagyon-nagyon furcsa, szinte átlátszó volt ez, de mai fejemmel határozottan hanyagnak tartom ezt a fajta gyógykezelést. Nem mondom, hogy nincs szükség ilyen gyógyszerekre, de a problémát kiváltó dolgokról egyáltalán nem esett szó. És mondom, éppen a lelki bajok részét képezte az is, hogy ennek én magam nem lettem volna képes önállóan utánajárni.
Miért csak gyógyszereket írnak fel, miért nem próbálnak érdemi segítséget adni az embernek?

7

Mik a vélemények az "energy memory &mood " tablettarol?

0

Hogy ösztönözhezné valaki magát arra, hogy kijöjjön a saját maga építette "börtönből"?

Mindig otthon ül vagy a sz.gép vagy a tv előtt. Viszonylag nagyfokú az önbizalomhiánya. Minden kihívást vagy megoldandó problémát, nehézséget még nehezebbé tesz maga számára. Nagyobb mértékben fél mindenféle kudarctól, mint az átlag, vagy mint egy egészséges ember. Nagyon régóta nincsenek barátai. Nehezen teremt kapcsolatot másokkal. Mindig attól fél, hogy mások biztos egy nagy rakás szerencsétlenségnek látják.

5

Egyszerűen össze vagyok omolva lelkileg, idegileg, minden rosszul alakul az életemben, minden nap úgy kelek fel hogy meg akarok halni?

nem érzem értelmét az életemnek, sőt mindenkinek csak a kárára vagyok:(
albérlet keresés, pénz, az egész lényemmel gond van, ne tudom mi értelme annak hogy megszülettem, de állandóan arra gondolok, már régóta hogy egölöm magam...egészségügyleg sem vagyok jól:( párkapcsolat borzalmas, mert nincs is, mindegyik ismerkedés évek óta nagyon rosszul alakult....nm megyek pszichológushoz, mert nincs rá pénzem éés nem is tudna segiteni semmit:(((

26 N

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!