Találatok a következő kifejezésre: Hogy lehet az arachnofobiát pókiszony (1 db)

Hogy lehet legyőzni az arachnofobiát (pókiszony)?

Ha csak rá gondolok, már ráz a hideg, nem is kell ahhoz látnom egyet. De minden csúszó-mászótól, rovartól undorodom.

Legjobb válasz: Általában úgy szokták kezelni, hogy szembesítik az alanyt a félelme tárgyával. Esetünkben a pókokkal. Létezik egy úgynevezett deszenzitizációs kezelés ami lépésrõl-lépésre viszi közelebb a fóbiás személyt a félelme tárgyához. Ha van valaki a közeledben, aki hajlandó segíteni, és aki nem fél a pókoktól, sõt esetleg még talán ismeri is a pókokat, akkor õ tud ezzel a szembesítéses módszerrel rajtad segíteni. Egyedül nem szabad belevágnod, mert csak még jobban elmélyítheti a félelmeidet. Amit még tudnék ajánlani, hogy nézz 1-2 filmet, olvass pár könyvet ami a rovarokról pókokról, férgekrõl szól. Ha rendesen odafigyelsz, és nem azon gondolkozol hogy "uhheej" akkor láthatod, hogy milyen csodás dolgokra képesek. Ez egy lépés az ilyen állatok tisztelete, elviselése, és szeretete felé.

Általában úgy szokták kezelni, hogy szembesítik az alanyt a félelme tárgyával. Esetünkben a pókokkal. Létezik egy úgynevezett deszenzitizációs kezelés ami lépésrõl-lépésre viszi közelebb a fóbiás személyt a félelme tárgyához. Ha van valaki a közeledben, aki hajlandó segíteni, és aki nem fél a pókoktól, sõt esetleg még talán ismeri is a pókokat, akkor õ tud ezzel a szembesítéses módszerrel rajtad segíteni. Egyedül nem szabad belevágnod, mert csak még jobban elmélyítheti a félelmeidet. Amit még tudnék ajánlani, hogy nézz 1-2 filmet, olvass pár könyvet ami a rovarokról pókokról, férgekrõl szól. Ha rendesen odafigyelsz, és nem azon gondolkozol hogy "uhheej" akkor láthatod, hogy milyen csodás dolgokra képesek. Ez egy lépés az ilyen állatok tisztelete, elviselése, és szeretete felé.
hat nem tudom...nalam ez nem segit...6 eves koromban egy nagy pok vegigmaszott az arcomon, arra ebredtem...azzota nem tudok letezni ha pokot latok...
én is félek a pókoktól de inkább nem próbálom legyõzni :D csak nem találkozom velük amúgy szerintem úgy le lehet gyõzni hogyha nagyon ideges vagy és legszívesebben megölnél vmit akkor menj oda egyhez nekem a sötétben bevállt ;D ha ideges vagyok nem félek semmitõl ;D


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miért mondják mindig ezeket a baromságokat az adrenalinnal kapcsolatban? (pl. azt, hogy erőt ad) Hogy lehet blokkolni az adrenalin termelést?

Mindig olyan baromságokat mondanak az adrenalinnal kapcsolatban, hogy ez jó segítség a harcolj vagy menekülj helyzetekben, felpörget, erőt ad, stb. Valójában ez nem így van.

A valóság az, hogy az adrenalin csak LEBLOKKOLJA az embert (például autó elől nem ugrik félre, nem mer/tud visszaütni ha megtámadják), hasmenést és hányingert okoz, rontja a teljesítményt (például még el sem kezdtem futni, máris alig kapok levegőt az adrenalintól, és fáj a mellkasom).

Szociális fóbiás, anti- és aszociális is vagyok, tehát amióta elkezdődött az iskola, folyamatosan hasmenésem, gyomoridegem és hányingerem van... (Sokéve van így. Lehet, hogy ezért vagyok még mindig 55 kiló a 180 cm mellett 20 éves fiú létemre?)

Hogyan, milyen gyógyszerrel lehet blokkolni az adrenalin termelést? (Ez a lényeges kérdés.)

9

20 éves fiú vagyok kb 2 éve derült ki sok szenvedés után hogy Chron betegségem van. Többi lent?

Gyógyszerbeállítások megtörténtek és kb 2 év után most állt helyre minden tényleg nagyjából mindent ehetek. 0.50-es Xanaxot szedek persze emelet rengeteget gyógyszert a családom támogat mindenben sikerült leérettségiznem csinálom tovább az életem de olykor eszembe jut ez az egész betegség és hogy soha nem fogok a régi lenni mindig rettegek a vizsgálatoktól és néha teljesen kivagyok. Aki chron betegek ti hogy oldottátok meg fejében ezt az egészet?

3

Pszichológust keresek Békéscsabán vagy Gyulán?

Lehet Tb-s is vagy magán rendelés is.

2

Miért van az, hogy egyes emberi tulajdonságokat, amik adottak, negatív színben tüntetnek föl?

Ilyen például:
-konfliktuskerülő,segítőkész,készséges
-meghunyászkodó
Az erőszakosságot,meg sokszor pozitív színben,és a képviselőik büszkék is rá.Pedig minden tulajdonságnak van előnye,és hátránya.(Valakik szerint lehet változni,de egyesek szerint nem.)
Ha valamelyiket is bevallom egy állásinterjún vagy máshol,abból származhat hátrány??

3

Az érzelmek kifejezésének hiánya a kommunikációban családon belül lehet gyökere mentális betegség kialakulásának?

lehet ennek a dolognak ekkora jelentőséget tulajdonítani? egyszerűen nem beszélnek érzelmekről. vannak ilyen tabuk. semmi lelkizés, érzékenykedés.

gondoskodás van más téren (anyagiak, vagy élethelyzetek megbeszélése) de az érzelmek, vagy a lélek doglai, hogy ki hogy van, hogy érzi magát, ez így a szőnyeg alá van seperve.

barátom családja ilyen, és ő pánikbeteg. én mint kívülálló két nap alatt rosszul leszek ettől a jelenségtől, mert úgy érzem senki nem kíváncsi rám, nem figyelnek oda rám. igaz nekem ilyen téren más volt a családom, mert mi többet foglalkozunk egymás lelkével. de én ennek a hiányát teljes képmutatásnak élem meg. felszínesnek.

és mivel rám ez ilyen negatívan hat (nem rosszak ők csak mások) nem lehet hogy a barátom ettől lett pánikbeteg? Nekem ez nagyon szembetűnő jelenség. Bár ő azt mondja, hogy neki nem nagyon hiányoznak az érzelmek megbeszélése, mert hogy ő ezt szokta meg, neki ez nem lehet baja. De olyan szintű "képmutatás" folyik ott (az én értékrendem szerint-de ez lehet alapvető emberi igény is) hogy már teljesen azonosult ezzel, és olyan mélyen el vannak benne nyomva a dolgok, hogy már fel sem ismeri a betemetett dolgokat a megjátszás kitanulása miatt.

tapasztalatok? vagy nagyon elvetemült ez az elmélet?

5

Kigyógyult valaki a szcientológiának köszönhetően a depresszióból?

depresszió, szcientológia

7

Milyen gyógyszert lehet szedni vagy mit lehet kezdeni a lent leírt "tünetekkel"?

A fő problémám az, hogy nincs semmi szociális életem, mert egyszerűen nem bírok emberek közé menni. Amint 2-3 embernél több van körülöttem(1 helységben velem) elkezdek izzadni(főleg metro-n meg egyéb bkv járműveken, mikor még közel is vannak), az megy a fejemben, hogy engem bámulnak, ítélkeznek felettem. Egy mondatban: rosszul érzem magam emberek között(ez már olyan mértékben elhatalmasodott, hogy csak akkor megyek ki a lakásból ha muszáj/egyetemre járok/, minden bevásárlást, stb-t a lakótársam intéz helyettem). Ezen okok miatt nem mozdulok ki soha itthonról, 21 éves vagyok és még nem volt barátnőm(állítólag nincs ronda arcom, annyi, hogy kicsit nagydarab vagyok(190 cm 95 kg)).

Ez a legnagyobb gond. Ezen kívül folyamatosan azon gondolkozom, hogy a szüleim biztosan csalódni fognak bennem bármit csinálok.

Az utolsó, legkisebb dolog ami zavar, az az, hogy nem érzem elég jónak magam ahhoz a szakhoz amit tanulok(matematika). Értem ezt úgy, hogy ez ugye egy elméleti tudomány, ahol az a "menő" aki újat alkot. Folyamatosan úgy érzem, hogy teljesen felesleges(értéktelen) ezt csinálni, ha az ember nem tud valami újat, áttörőt alkotni, és félek, hogy ez nekem nem sikerül.

Ezekkel mit lehetne kezdeni? Érdemes gyógyszerrel kezelni, vagy több lenne a kár mint a haszon? Ismerősöm szerint a Frontin nevű gyógyszer jó ilyenekre. Ha ezeket elmondom a háziorvosomnak ír fel nekem ilyet?

2

Súlyos agybaj mi lehet?

Nincs erőm leírni,csak listázva:
-állan rossz közérzet
- probléma láttán azonnal meneklnék iszonyatosan stresszel
-félbehagyott munkák
- életuntság
- semmi célom,semmi öröm
-nincsenek érzéseim
-erőtlennek érzem magam
- nehezn barátkozok..barátaim sincsenek
MI BAJOM? hogy kezeljem magam? 18 éves lány

3

Szerintetek ez így van?

Azt hallottam, hogy a sírás felszabadulttá teszi az embert. Hallottam ezt a nővéremtől, tanáromtól, filmekben stb.
Én egy 17 éves fiú vagyok, és van egy "rekordom", hogy 9 éves korom óta nem sírtam és eddig erre büszke voltam. Akkor egy olyan dolog miatt sírtam, amit később nagyon szégyelltem.
Nagyon sok mindenen görcsölök mostanában (halál,túlvilág,szüleim).
Szerintetek fontos lenne sírni? Ha igen hogyan?

3

Szerintetek? Lehet valami komoly bajom?

Szóval pánikbeteg vagyok meg depressziós..gyógyszert nem akarok szedni hanem inkább egyedül szeretném leküzdeni ezt az egészet kisebb nagyobb sikerrel..de sokszor érzem magam feszültnek mintha szét akarna robbanni a fejem mert eléggé szorongok..ez hosszabb távon rosszabb lehet??vagy lehet valami bajom??ha érzem azt hogy ideges vagyok szorongok megfeszülnek az izmaim!!?? elöre is köszönöm

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!