Találatok a következő kifejezésre: Hogy lehet az arachnofobiát (1 db)

Hogy lehet legyőzni az arachnofobiát (pókiszony)?

Ha csak rá gondolok, már ráz a hideg, nem is kell ahhoz látnom egyet. De minden csúszó-mászótól, rovartól undorodom.

Legjobb válasz: Általában úgy szokták kezelni, hogy szembesítik az alanyt a félelme tárgyával. Esetünkben a pókokkal. Létezik egy úgynevezett deszenzitizációs kezelés ami lépésrõl-lépésre viszi közelebb a fóbiás személyt a félelme tárgyához. Ha van valaki a közeledben, aki hajlandó segíteni, és aki nem fél a pókoktól, sõt esetleg még talán ismeri is a pókokat, akkor õ tud ezzel a szembesítéses módszerrel rajtad segíteni. Egyedül nem szabad belevágnod, mert csak még jobban elmélyítheti a félelmeidet. Amit még tudnék ajánlani, hogy nézz 1-2 filmet, olvass pár könyvet ami a rovarokról pókokról, férgekrõl szól. Ha rendesen odafigyelsz, és nem azon gondolkozol hogy "uhheej" akkor láthatod, hogy milyen csodás dolgokra képesek. Ez egy lépés az ilyen állatok tisztelete, elviselése, és szeretete felé.

Általában úgy szokták kezelni, hogy szembesítik az alanyt a félelme tárgyával. Esetünkben a pókokkal. Létezik egy úgynevezett deszenzitizációs kezelés ami lépésrõl-lépésre viszi közelebb a fóbiás személyt a félelme tárgyához. Ha van valaki a közeledben, aki hajlandó segíteni, és aki nem fél a pókoktól, sõt esetleg még talán ismeri is a pókokat, akkor õ tud ezzel a szembesítéses módszerrel rajtad segíteni. Egyedül nem szabad belevágnod, mert csak még jobban elmélyítheti a félelmeidet. Amit még tudnék ajánlani, hogy nézz 1-2 filmet, olvass pár könyvet ami a rovarokról pókokról, férgekrõl szól. Ha rendesen odafigyelsz, és nem azon gondolkozol hogy "uhheej" akkor láthatod, hogy milyen csodás dolgokra képesek. Ez egy lépés az ilyen állatok tisztelete, elviselése, és szeretete felé.
hat nem tudom...nalam ez nem segit...6 eves koromban egy nagy pok vegigmaszott az arcomon, arra ebredtem...azzota nem tudok letezni ha pokot latok...
én is félek a pókoktól de inkább nem próbálom legyõzni :D csak nem találkozom velük amúgy szerintem úgy le lehet gyõzni hogyha nagyon ideges vagy és legszívesebben megölnél vmit akkor menj oda egyhez nekem a sötétben bevállt ;D ha ideges vagyok nem félek semmitõl ;D


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szerintetek két súlyosan személyiségzavaros ember kapcsolata mennyire lehet sikeres és hosszantartó?

3

Műtéti altatás óta háromszor volt halucinációm éjszakai felriadáskor! Vajon mitől lehet?

10 napja volt egy kissebb műtétem altatással. (Nem tudom mivel altattak, de semmilyen émelygést nem éreztem utánna) azóta háromszor volt halucinációm éjszakai felriadáskor. Nem olyan, hogy valóságosnak tünt, de teljes ébredés után tudom, h csak álmodtam, hanem ébredés után is ugy éreztem h valóban megtörtént. Nagyon kivagyok ez miatt, lehet h az altatás utóhatása, vagy valami komolyabb baj jele?(sajnos most eléggé nehezek a körülményeim, súlyos munkahelyi, magánéleti gondok, stb)

2

Lehet valaki egyszerre borderline és bipoláris is?

4

Mi a különbség a depressziós s a mániákus depressziós között?

3

Enyhe gyűjtögetés-mániát hogyan lehet leküzdeni?

Főleg a testvérem nagy gyűjtögetésmániás, mindent megtart, de tényleg minden kacatot, 'hátha egyszer szükség lesz rá alapon'. De ő már elköltözött, én meg itt maradtam a nagy szemét között. Szeretném kidobni a felesleges kacatokat, de rossz érzésem van, nem is tudok hozzákezdeni, mert nem tudnék megválni a sok dologtól.
Ilyenek, mint pl. üres sminkes tégelyek, kiürült parfümös üvegek, sok-sok régi ceruza, toll, amit már nem használok, de még fognak, rengeteg félig telefirkált papír, dobozokban rengeteg kacat, mindenféle, amiket már nem használunk.
Ezek azok, amikkel nem tudok mit kezdeni.

4

Megkérhetem a pszichológusom, hogy küldjön tovább pszichiáterhez, hogy kaphassak gyógyszert?

"Azt nevezhetjük problémának, ami gátolja a mindennapi életet"-ezt mondta a pszichológusom.
És akkor belémcsapott a felismerés:
Nekem nagyonis gátolja a mindennapi életet a problémám, sőt, mondhatni, hogy már szinte nem is élek.
Reggelente nem úgy kelek fel, hogy újabb nap, hanem úgy, hogy újabb szenvedés.
Egész nap ideges vagyok, és feszült, nem tudok figyelni az iskolában, amikor nevetek, már nem érzek boldogságot, mint régen, kínzó gondolatok gyötörnek, sokat szédülök, olyan vagyok mint egy robot.
Nem célirányosan élem az életem, hanem mint egy gépezet, felkelek, mert más választásom nincs, és be vagyok programozva az egyhangúságra, életkedvtelenségre.
Az emberektől félek, egyre többet felejtek el dolgokat, olyan dolgokat látok és hallok, amik a valóságban nincsenek, egy minimális dolgon (pl. apám hangosan beszél) úgy fel tudom húzni magam, hogy legszívesebben megütném őt.
Van, amikor rámtör a vágy, hogy legyilkoljak mindenkit körülöttem.
Az érzéseim kavarognak, mint a ringispil, egy nap alatt kb. 50-szer változik meg az érzésem minden ok nélkül.
A családom, barátaim iránt egyre kevesebb szeretetet érzek, olyan, mintha elidegenednének tőlem.
Félek, hogy kis időn belül olyan leszek, mint egy zombi.
Érzések nélkül fogok bolyongani a világban.
A dolgok, amiket szeretek, elidegenednek tőlem.
Nem tudok egy 2 órás filmet megnézni, ami nem bonyolult egyáltalán, mert elkalandozok, pedig érdekel a film nagyon.
Öngyilkos akarok lenni, mert már így is úgy érzem, hogy lelkileg haldoklom.
Még sok dolog van, de nem jutnak eszembe a többik.
Megkérhetem a pszichológusomat, hogy küldjön tovább pszichiáterhez, mert bevallom, mióta pszichológushoz járok, még rosszabbul lettem.

8

Miért történik ez velem miért vagyok ilyen?

Sokszor munkából hazafelé ha meglátok valakit aki felkelti az érdeklődésemet vagy úgy hogy jól néz ki vagy nem szimpatikus akkor úgy hogy nem vesz észre a házáig követem és figyelem hogy mit csinál az udvaron stb. Engem ez köt le.
Már nem egyszer bántottak miatta hogy figyeltem az embereket
és a rendőrséget is rám hívták. Nem vagyok perverz sem beteg ember. Egyszerűen jó nézni az embereket hogy például a kertet művelik. Gyógyszereimet szedem rendesen. Lehetséges hogy vannak mentális betegségeim, hogy tudnék megváltozni? Magamról annyit hogy egy magas vékony kopasz kecskeszakállas férfi vagyok aki rajong az egyiptomi ereklyékért és gyűjtöm is őket. Foglalkozásom tehát nem meglepő ugyanis egy múzeumban dolgozok éjjeli őrként.

2

Mi bajom lehet? Ez valami mentális betegség? Többi lent

az a helyzet, hogy úgy érzem nem tudok szeretni. 3 évig csecsemőotthonban éltem, mert anyám elhagyott 17 évesen...azóta folyton csak anyapótlékokat keresek, mindhiába. legnagyobb félelmem hogy elhagynak, nem kellek senkinek. habár van barátom, mégis úgy érzem néha szeretem, néha nem. voltam már pszichiátrián, de ott semmit nem mondtak. kaptam frontint 2 hónapra, de elfogyott egy hét alatt...úgy érzem egész életemben depressziós voltam/ vagyok. sose tudok rendesen beilleszkedni, sose voltak barátaim.olyan sz.r az egész életem, és nem tudom mit tehetnék. úgy érzem senkim sincs. hiába szeret a barátom, én ezt nem tudom értékelni, nem tudom hogy mit érezhet. ha nem látom egy ideig nem is szokott nagyonhiányozni. ha sokáig vele vagyok azt kívánom bár itthon lennék, ahol a kutya se nyitja rám az ajtót. nem tudok szeretni, és nem tudom elfogadni, és kezelni ha szeretnek. az egyetlen élőlény akit szeretek az a macskám. nehéz kérdés, hogyha dönteni kéne, akkor a macskámat, vagy a barátomat választanám-e. ne értsetek félre, szeretem a pasimat, de nem úgy, ahogy egy átlag ember tud szeretni.

7

Az antidepresszáns milyen hatással lesz rám? Mit fogok érezni tőle?

kicsit félek a szedésétől, kiváncsi vagyok, nektek hogy hatott

9

A pszichológusok boldogok?

A pszichológusok életvezetési tanácsot adnak. Tehát ha egy ember
elmegy egy pszichológushoz akkor gondolom azt a kérdést szokta
feltenni, hogy hogyan legyek boldog? Ha a pszichológus ismeri a
"boldogság receptjét" az csak úgy lehetséges ha ő maga boldog?!
Különben, hogyan tudna tanácsot adni másoknak ez ügyben?!
Pl. egy koldus sem adhat tippet hogyan gazdagodjak meg mert ő maga sem az!
Tehát ha én is pszichológus lennék [nem foglalkozás tekintve hanem
tudásban] vagyis elvégezném a pszichológia szakot akkor boldog lennék?
Talán ez egy kicsit költői kérdés de már írtam egynek a neten de nem válaszolt :O

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!