Találatok a következő kifejezésre: Hogy lehet az arachnofobiát (1 db)

Hogy lehet legyőzni az arachnofobiát (pókiszony)?

Ha csak rá gondolok, már ráz a hideg, nem is kell ahhoz látnom egyet. De minden csúszó-mászótól, rovartól undorodom.

Legjobb válasz: Általában úgy szokták kezelni, hogy szembesítik az alanyt a félelme tárgyával. Esetünkben a pókokkal. Létezik egy úgynevezett deszenzitizációs kezelés ami lépésrõl-lépésre viszi közelebb a fóbiás személyt a félelme tárgyához. Ha van valaki a közeledben, aki hajlandó segíteni, és aki nem fél a pókoktól, sõt esetleg még talán ismeri is a pókokat, akkor õ tud ezzel a szembesítéses módszerrel rajtad segíteni. Egyedül nem szabad belevágnod, mert csak még jobban elmélyítheti a félelmeidet. Amit még tudnék ajánlani, hogy nézz 1-2 filmet, olvass pár könyvet ami a rovarokról pókokról, férgekrõl szól. Ha rendesen odafigyelsz, és nem azon gondolkozol hogy "uhheej" akkor láthatod, hogy milyen csodás dolgokra képesek. Ez egy lépés az ilyen állatok tisztelete, elviselése, és szeretete felé.

Általában úgy szokták kezelni, hogy szembesítik az alanyt a félelme tárgyával. Esetünkben a pókokkal. Létezik egy úgynevezett deszenzitizációs kezelés ami lépésrõl-lépésre viszi közelebb a fóbiás személyt a félelme tárgyához. Ha van valaki a közeledben, aki hajlandó segíteni, és aki nem fél a pókoktól, sõt esetleg még talán ismeri is a pókokat, akkor õ tud ezzel a szembesítéses módszerrel rajtad segíteni. Egyedül nem szabad belevágnod, mert csak még jobban elmélyítheti a félelmeidet. Amit még tudnék ajánlani, hogy nézz 1-2 filmet, olvass pár könyvet ami a rovarokról pókokról, férgekrõl szól. Ha rendesen odafigyelsz, és nem azon gondolkozol hogy "uhheej" akkor láthatod, hogy milyen csodás dolgokra képesek. Ez egy lépés az ilyen állatok tisztelete, elviselése, és szeretete felé.
hat nem tudom...nalam ez nem segit...6 eves koromban egy nagy pok vegigmaszott az arcomon, arra ebredtem...azzota nem tudok letezni ha pokot latok...
én is félek a pókoktól de inkább nem próbálom legyõzni :D csak nem találkozom velük amúgy szerintem úgy le lehet gyõzni hogyha nagyon ideges vagy és legszívesebben megölnél vmit akkor menj oda egyhez nekem a sötétben bevállt ;D ha ideges vagyok nem félek semmitõl ;D


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ebben a világban?

Ez egy őrült,beteg világ minden csak egyre szarabb lesz,rengetegen feladják az életet a saját családjukkal végeznek stb. vajon miért is? A megélhetés is rohadt nehéz szinte az kap normálisan fizető munkát aki protekciós.
Az emberek nagy része leszarja a másikat nem jelent már semmit egy másik ember nem úgy mint régen..
Nagyon nehéz ebben a világban az élet.
Az emberek nagyon nagy százeléka már belebetegedett ebbe az egészbe.
Miért van ez így? Évek alatt minden csak rosszba megy át

12

Kérdésem a következő, tehetek e feljelentést szándékos károkozás leépítés miatt, vagy kérhetek-e kártérítést miatta? Bővebben lent leírom, mire célzom!

Édesanyám, születésemtől fogva beteg, pszichiátriára jár, és gyógyszert szed, Pánikbeteg, de a pontos kórképet még nem tudom. a pontos információk, még nincsenek a birtokomban a kezelésekről, de úgy tudom elektrosokkot is kapott kezdetben de ez nem biztos!azután gyógyszerrel lőtték be neki, a mai napig lassan 30 éve nem sikerült kigyógyulnia belőle, az orvos meg egyfolytában variál a gyógyszerekkel.
A kérdésem a következő: Kiadják-e nekem a teljes kezelésről szóló dokumentumokat, a kezelés elejétől fogva.
Tehetek-e feljelentést kártérítést mert egyre rosszabb az állapota.Szándékos egészség károsításért, vagy nem tudom mi ennek a helyes megfogalmazása.
mit tehetek, mert ez így nem állapot, és csak rosszabb lesz!

2

Miért nem tudom felhőtlenül jól érezni magam?

Akárhova megyek bulizni, vagy bármit csinálni, mindig ott motoszkál az érzés, hogy magányos vagyok, hogy most épp nincs barátnőm, és ez rányomja a bélyeget minden estére. Mitől van ez, de ami fontosabb: hogyan tudnám magam jól érezni ? Tudatmódosító szerekkel hagyjatok.

6

Van akkora szerelmi bánat, amiből nem tudok kijönni?

Veszélyben a 4 éves kapcsolatom. Nem akarok nélküle itt maradni,és a szervezetem is így reagál. Étvágytalanság,életkedvtelenség,stb......

10

Létezik olyan, hogy valaki a házától legyen depressziós?

Amikor otthon vagyok akkor semmihez sincs kedvem. Régebben még csináltam a házimunkát, de most már hiába látom hogy csinálni kéne egyszerűen nem tudok nekiállni. Mondjuk anyám az aki megnehezíti a dolgokat, mert minden apróságon kiakad.

Azt hittem ha mindhárman dolgozunk(én, anya és a nővérem) jobb lesz de semmivel se lett jobb mert állandóan megy a harc az anyagiak meg minden hülyeség miatt.

Ha otthon vagyok egyszerűen elmegy minden életkedvem.

4

Úgy érzem, nem kell sok ahhoz, hogy depressziós legyek, mit csináljak, hogy ne legyek az?

Teljesen monoton az életem, reggel 8-kor elmegyek, este 8-kor hazaérek, tanulok pár órát, aztán fekszem. Egyszerűen nincs időm kikapcsolódni. Már 3 napja bőgök.

1

Hogyan tudnék azon javítani, hogy ne legyek annyira figyelmetlen, szétszórt? Hogyan tudnék jobban összpontosítani?

1

Volt valaki közületek már az OPAI-ban? Mit lehet tudni az ottani ellátásról? Miket célszerű magammal vinnem (ugye napközben utcai ruhás? )? Milyenek a körülmények?

1

Bevinnék a pszichiátriára?

Van egy ismerősöm,aki vagdossa magát,meg mindig mondja,hogy meg fogja ölni magát,hogy meg akar halni...Eddig csak fenyegettük az osztálytársaimmal,hogy elmondjuk,de szerintem holnap elfogjuk mondani,mert elég fura,így még nem láttuk őt...Ha elmondjuk a gyeremek védelmisnek,hogy vagdossa magát és megakar halni,akkor beviszik a pszichiátriára?Már volt pszichiátrián,azt hiszem 1 hetet...Szóval...Be vinnék?Eléggé látszik a vagdosás a karján...

4

Mérhetetlen bűntudatot, szégyenérzetet, hogyan lehet kezelni? Mi a véleményetek erről a viselkedésről?

Sziasztok! Az a helyzet, hogy az elmúlt nap 21 éves nő létemre, eléggé sokat ittam. Igazából nem csináltam semmi rosszat, kissé provokatívan és közönségesen viselkedtem úgy érzem egy buliban. Talán kissé kötekedő is lehettem egy olyan emberrel, akit nagyon szeretek, de igazából nem sokat beszélgettem vele eddigi életemben. Most úgy érzem nagyon rossz véleménnyel lehet rólam. Nem gyakori eset, nem vagyok alkoholista , de ez most így alakult. Nektek mi a véleményetek, szerintetek nagyon visszataszító ha egy, egyébként hétköznapokban konszolidált, visszafogott , kedves nő (talán így jellemezném nagy vonalakban önmagam) kissé ittas állapotban ? Ti jártatok már hasonló cipőben? Az a helyzet, hogy most nagyon komolytalannak és közönségesnek érzem magam.. mérhetetlen lelkiismeret furdalás gyötör. Egyébként is gyenge lelkű ember vagyok, ezen nem tudom magam túl tenni.

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!