Találatok a következő kifejezésre: Hogy lehet a napi 3l folyadékra (1 db)

Hogy lehet rászokni a napi 3l folyadékra?

Azt mondta háziorvosom hogy legalább ennyit kell inni.Ha nagyon meger?ltetem magam a 2,5 bemegy,de akkor egész nap a pohár a kezemben és állandóan pisilek.És még többet kellene inni.Van aki megiszik minden nap 3l-t?Hogy csinálja?

Legjobb válasz: Pl. én. Hozzászokik idõvel a szervezeted, nem kell majd annyit pisilned. Hiányozni is fog. Én úgy csinálom melóhelyen, hogy figyelem, cirka 11-12-ig megigyak 1,5 litert, a maradék 1,5 litert pedig délután 5-ig (munkaidõ végéig). Nálam inkább az volt a probléma, hogy sokszor ha este is ittam, nem bírtam ki éjjel pisilés nélkül.

Pl. én. Hozzászokik idõvel a szervezeted, nem kell majd annyit pisilned. Hiányozni is fog. Én úgy csinálom melóhelyen, hogy figyelem, cirka 11-12-ig megigyak 1, 5 litert, a maradék 1, 5 litert pedig délután 5-ig (munkaidõ végéig). Nálam inkább az volt a probléma, hogy sokszor ha este is ittam, nem bírtam ki éjjel pisilés nélkül.
A kérdező hozzászólása: Köszi a választ, bízom benne, hogy hozzá fogok szokni.Most még itthon vagyok gyerekekkel, de így még egy játszóterezést sem bírok ki.
szerintem a legalább az nem igaz. én mindenhol azt hallom hogy legalább 2 és annál lehet nyugodtan több. a legalább 3 nekem soknak tûnik.
Pedig kellhet a 3 liter. Én egyidõben azt csináltam, hogy be volt állítva a telefonom, óránként jelzett, ilyenkor mindig megittam egy nagy pohár vizet. Pár hét és hozzászokik a szervezeted, ahogy elõttem is írták. Egy idõ múlva nem kell annyit pisilned sem, meg a szervezeted is megszokja a sok (végre elegendõ!) folyadékot és szomjas leszel, ha nem iszol annyit! Sok sikert!
Én nem iszok meg 3 litert, de 2, 5 litert biztosan. Minden nap kiteszek egy üveg vizet a konyhaasztalra, vagy az ebédlõasztalra, hogy lássam. És tudom, hogy annak el kell fogynia. Nekem így bevált.
Én eddig nem is tudtam, hogy ez bárkinek problémát okozhat, vagy erre figyelni kell! Most lepõdtem meg, a válaszokat olvasva. Gyerekkorom óta nagyon sokat iszom, inkább 4 litert naponta, mint 3at:) Tehát a legjobb, amit tehetsz, hogyha Neked sikerült, akkor a gyermekeidet direkt úgy neveled.
A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat, majd igyekszem.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm mindenkinek a tanácsokat!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mióta az eszemet tudom olyan érzésem van mintha nem is léteznék. Más is érez vagy érzett már ilyet?

(15) vagyok.Soha nem voltam lusta.A jegyeim közepesek.Van egy nővérem(19) egy bátyám(16),egy öcsém(8) meg lesz egy húgom.(nem cigány,magyar-német)középső gyerek vagyok és nem nagyon szoktak rám figyelni,van úgy hogy ez eléggé bánt néha meg is feletkeznek rólam,otthon mindig segítek a takarításban a tesóim mindig kihúzzák magukat alóla valahogy.Apukám munka helyén is besegítek elég gyakran.hobbin nem nagyon van rajzolni szeretek.Mindig próbálok valahogy kitűnni a testvéreim közül de nem sikerül soha.Mamáméknál is mindig nővéremről beszélgetnek jaj de ügyes fhu de okos régen milyen aranyos volt.....+ a többiekről.Belekezdek egy mondatba szinte mindig közbevágnak.Barátaim nincsenek nem szeretek nagyon beszélgetni.Most szerettem volna egy kutyát barátnak de nem jött össze nem akarják,a tesóm valamelyik nap megkérdezte a szüleimet hogy szeretne egy HUAWEI telefont és 3 nap múlva meg is kapta nem könyörgött csak simán megkérdezte.Mindig úgy érzem mintha nem is léteznék,csinálom amit csinálok de ez az érzés mindig velem van bárhol is legyek.

2

Depresszio vagy csak egyszeruen lustasag?

Azota vannak ezek miota elkezdodott a nyariszunet.. Elkezdtem egyre tobbet aludni, es egyre tobbet voltam itthon. Most ott tartok, hogy alszok kb. Delig, utana legszivesebben egesz nap ulnek az agyon es a laptopot nyomogatnam. Ha kicsit kimegyek, vagy valami akkor nem tudok mit csinalni es visszajovok a laptop ele. Nagyon keves dolog van, amihez kedvem lenne.. Raadasul folyamatosan faradt es gyenge vagyok. Neha nem tudok donteni pl. Tobb ut van amerre el tudok menni a boltba es van, hogy megallok a kapuba es percekig gondolkodok, hogy merre menjek, sokszor feszult es ideges vagyok. Sokat szorongok es stresszelek. Ha viszont valami olyan dolgot csinalok, ami nagyon lekot akkor semmi bajom es a faradtsagom/gyengesegem is elmulik. Sirni nem nagyon szoktam, kulonosebben szomoru se vagyok, etvagyam is van, nem erzem, hogy folosleges lennek. Tehat semmi ilyen nincs..nem akarok meghalni. Viszont az, hogy egesz nap csak ulok es alig van valamihez kedvem..na ez megijeszt. De van olyan baratnom, aki nem csak egesz nap aludni akar, hanem egesz nap alszik is. Nem is egy ilyen van..Most akkor ok is depressziosok? Es velem mi van?
15L

6

Miert vagyok ilyen almos mikor most keltem?

Felkeltem 10kor akkor meg egesz konnyen ki tudtam kelni az agybol. Kimentem inni, de meg visszafekudtem es visszaaludtam. Most olyan almos vagyok, hogy azt el em tudom mondani. De mar nem aludhatok, mert anya itt kiabal viszont meg olyan jol esne aludni. Tok gyenge vagyok, majd el alszok. Egyre gyakrabban van ilyen. Miert?

1

SOS Reflux lenne?

érzek valami érzést lent a torkomba hogy izgatja valami erősen pedig szedem már rá a pantoprazolt ma akartam másikat iratni de ünnep van, szerintetek a sav mégjobban baszogat???

3

Ez betegség, vagy csak paranoia?

Ha olyan helyre megyek ahol 20 embernél többen vannak egyszerüen rosszul érzem nott magam és minél elöbb ki akarok onnan jönni
Amikor családdal mennénk valahova akkor soha nem szeretnék menni mert tudom hogy rosszul fogom ott érezni magam.

3

Frontint szedek 0, 5-et 3x1-et kb.2 éve rendszeresen és elfogyott, de holnap nem tudok receptet íratni, mert munkaszüneti nap lesz, nagy baj lesz ha két napig nem szedem?

4

Napszurast kaphattam? Vagy mi bajom? Mit tegyek?

Ma olyan 2 ora korul bementem a varosba, nem mondom, hogy nem volt meleg, de most valahogy el tudtam viselni. 5 percre van a buszmegallo addig voltam a napon, meg utana meg 2 percre meg bementem a boltba. Sok ruhat felprobaltam/vasaroltam igy eleg sok idot a boltba toltottem. Aztan atmentem meg masik boltba is, de ez mind csak egy par perc volt a napon. Hazafele pedig osszetalalkoztam ismerosokkel (de ez mar fel 6kor volt) es a napon beszelgettunk egy olyan 20-25percet. De nem ereztem, hogy ne birnam. Most nagyon faj a fejem meg bagyadt vagyok es szedelgek. De amugy tobbszor van ilyen, ha elmegyek valahova a nagy melegbe, de csak ha hazaertem. Miert? Napszurast kaptam? Mit tegyek? Ha napszuras is akkor csak nem olyan nagy merteku...ha enyha akkor is hanyni fogok?

0

Van olyan tabletta amitől az utolsó 12 vagy 24 órát elfelejted?

2

SOS mikor kezd hatni a gyógyszer?

pantoprazol 2x20 mg szedek 1hete de még semmi, nagyon rossz a torkom....eddig napi 1et sztedtem majd orvos 2őt javasolt...

3

Miért fáj a hasam?

Már vagy 2 napja fáj a köldököm alatt a hasam, de nem tudom miért. Nem az a szokásos hascsikarás, hanem olyan érzés mintha beleszúrnának, szval így belenyilall a fájdalom. És már 2 napja nincs székletem. 16/f Mitől van ez? Mit csináljak?

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!