Találatok a következő kifejezésre: Hogy lehet a napi 3l (1 db)

Hogy lehet rászokni a napi 3l folyadékra?

Azt mondta háziorvosom hogy legalább ennyit kell inni.Ha nagyon meger?ltetem magam a 2,5 bemegy,de akkor egész nap a pohár a kezemben és állandóan pisilek.És még többet kellene inni.Van aki megiszik minden nap 3l-t?Hogy csinálja?

Legjobb válasz: Pl. én. Hozzászokik idõvel a szervezeted, nem kell majd annyit pisilned. Hiányozni is fog. Én úgy csinálom melóhelyen, hogy figyelem, cirka 11-12-ig megigyak 1,5 litert, a maradék 1,5 litert pedig délután 5-ig (munkaidõ végéig). Nálam inkább az volt a probléma, hogy sokszor ha este is ittam, nem bírtam ki éjjel pisilés nélkül.

Pl. én. Hozzászokik idõvel a szervezeted, nem kell majd annyit pisilned. Hiányozni is fog. Én úgy csinálom melóhelyen, hogy figyelem, cirka 11-12-ig megigyak 1, 5 litert, a maradék 1, 5 litert pedig délután 5-ig (munkaidõ végéig). Nálam inkább az volt a probléma, hogy sokszor ha este is ittam, nem bírtam ki éjjel pisilés nélkül.
A kérdező hozzászólása: Köszi a választ, bízom benne, hogy hozzá fogok szokni.Most még itthon vagyok gyerekekkel, de így még egy játszóterezést sem bírok ki.
szerintem a legalább az nem igaz. én mindenhol azt hallom hogy legalább 2 és annál lehet nyugodtan több. a legalább 3 nekem soknak tûnik.
Pedig kellhet a 3 liter. Én egyidõben azt csináltam, hogy be volt állítva a telefonom, óránként jelzett, ilyenkor mindig megittam egy nagy pohár vizet. Pár hét és hozzászokik a szervezeted, ahogy elõttem is írták. Egy idõ múlva nem kell annyit pisilned sem, meg a szervezeted is megszokja a sok (végre elegendõ!) folyadékot és szomjas leszel, ha nem iszol annyit! Sok sikert!
Én nem iszok meg 3 litert, de 2, 5 litert biztosan. Minden nap kiteszek egy üveg vizet a konyhaasztalra, vagy az ebédlõasztalra, hogy lássam. És tudom, hogy annak el kell fogynia. Nekem így bevált.
Én eddig nem is tudtam, hogy ez bárkinek problémát okozhat, vagy erre figyelni kell! Most lepõdtem meg, a válaszokat olvasva. Gyerekkorom óta nagyon sokat iszom, inkább 4 litert naponta, mint 3at:) Tehát a legjobb, amit tehetsz, hogyha Neked sikerült, akkor a gyermekeidet direkt úgy neveled.
A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat, majd igyekszem.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm mindenkinek a tanácsokat!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Padlón vagyok tényleg mi lehet a baj velem?

Úgy érzem nincs erőm az élethez biztosan van velem valami baj ha nem tudok élni, se barátok se egy barát se egy munkahely olyan szerencsétlennek érzem magam közel a 30 felé, félek az élettől hogy kevés vagyok egy pasinak nem tudom mit tehetnék h ez a helyzet megváltozzon?

3

Szerintetek 21 évesen "kinőhetem" még a gimiben kezdődött ájulós korszakomat?

Egy csomó fiatal csajnál előjönnek hasonló gondok, de nálam kb. akkor kezdődött, 17-18 év körül, amikor mások már lassan kezdik kinőni. A suliban is okozott pár kellemetlen helyzetet, de egy ideje már dolgozom is, így még kínosabb néha. :(

1

Reggel arra keltem hogy megdagadt a. Mitől?

Reggel arra keltem hogy mintha így megdagadt volna kicsit a szemem felett és a szemöldököm alatt...Elég furcsa, de ott közte de nem annyira csak nagyon megilyedtem. Ilyenkor mi a teendő? Ha kell küldök képet!

2

Miért érzem magam kellemetlenül, ha pl. evés után ki kell dobnom a szemetet, ami már régóta ott van?

0

Van itt mentőápoló?

A nők érdekelnének, hogy nőként ki az aki mentőápoló köztetek és ezzel a képesítéssel hol tudott elhelyezkedni!
Én is nő vagyok és mentőápolónak tanulok és érdekelnének a lehetőségeim. És hogy milyen nehezen talált munkát aki talált! Válaszaitokat előre is köszönöm. De bárki írhat aki ismer mentőápolót vagy férfiak is írhatnak a tapasztalataikról.

1

Ha a bal oldalamon fekszek, pl. úgy nézem a tv-t, miért érzem magam "nyomottul"?

Mindenkinek ilyen? Én úgy érzem tőle, mintha fáradnék. Lehet, hogy nem kéne így feküdni?

0

Mit csináljak? :C

Úgy érzem ,összeroppanok. Elegem van nehány emberből.Meg még pár dologból. Letargiába zuhanok ,ha nem segítetek!:D Próbáltam zenét hallgatni , barátokat most nem tudok áthívni ,bulizni nem megyek.'Mi legyen?Elegem van már:"((( Tizenéveslány."

3

Izomlaz vagy mastol faj a hasam?

Nem tudom eldonteni...nagyon faj a hasam, de nem tudom mitol. Suliba felules volt es erzem, hogy izomlaz van benne, de az egesz hatamba sugarzik. Mennek kutyatsetaltatni, de ha nem izomlaz hanem mas bajom vanakkor el se indulok

1

Nagyon ropognak az ízületeim, lehet valamivel elmulasztani vagy csökkenteni?

Gerincferdülésem van, gyógytornára járok, ezenkívül nagyon stresszes az életem, és a hátam folyton becsomósodik,időnként masszíroztatok, de nagyon zavar, hogy a lapockáimnál recseg-ropog, egy kis mozdulatra is, és nagyon hangosan.
Még csak 25 éves vagyok.
Mit lehetne ezzel csinálni, van rá valami ízület erősítő? Vagy a gyógytornától majd elmúlik idővel?

9

Piros, kemény, kiütés szerű gumók a lábom? Mi lehet ez?

A barátomnak már egy ideje kijött a bokáján egy kisebb (kb fél cm átmérőjű) gumó. Sötét piros színe van és olyan mint egy durvább szúnyog csípés, csak éppen ennek kemény a felülete, mint a bőrkeményedés. Kicsit néha hámlik is. Aztán most egy hónap alatt kijött neki még egy a combján hátul és egy hete egy másik. Már régóta mondtam neki ígyis, hogy mindenképp menjen el orvoshoz vele, de eddig nem igazán volt rá ideje mert sokat dolgozott. Most azonban már őt is frusztrálja a dolog így jövőhéten mindenképp elmegy. Szerintetek ez mi lehet? Allergia nem hinném, mert teljesen kemény a teteje, de nem is múlik. Lehet, hogy valami belső szervi dologgal lenne összefüggésben? Sokat nézelődtem a neten, de nem jöttem rá, hogy mitől lehet...

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!