Találatok a következő kifejezésre: Hogy lehet a napi 3l (1 db)

Hogy lehet rászokni a napi 3l folyadékra?

Azt mondta háziorvosom hogy legalább ennyit kell inni.Ha nagyon meger?ltetem magam a 2,5 bemegy,de akkor egész nap a pohár a kezemben és állandóan pisilek.És még többet kellene inni.Van aki megiszik minden nap 3l-t?Hogy csinálja?

Legjobb válasz: Pl. én. Hozzászokik idõvel a szervezeted, nem kell majd annyit pisilned. Hiányozni is fog. Én úgy csinálom melóhelyen, hogy figyelem, cirka 11-12-ig megigyak 1,5 litert, a maradék 1,5 litert pedig délután 5-ig (munkaidõ végéig). Nálam inkább az volt a probléma, hogy sokszor ha este is ittam, nem bírtam ki éjjel pisilés nélkül.

Pl. én. Hozzászokik idõvel a szervezeted, nem kell majd annyit pisilned. Hiányozni is fog. Én úgy csinálom melóhelyen, hogy figyelem, cirka 11-12-ig megigyak 1, 5 litert, a maradék 1, 5 litert pedig délután 5-ig (munkaidõ végéig). Nálam inkább az volt a probléma, hogy sokszor ha este is ittam, nem bírtam ki éjjel pisilés nélkül.
A kérdező hozzászólása: Köszi a választ, bízom benne, hogy hozzá fogok szokni.Most még itthon vagyok gyerekekkel, de így még egy játszóterezést sem bírok ki.
szerintem a legalább az nem igaz. én mindenhol azt hallom hogy legalább 2 és annál lehet nyugodtan több. a legalább 3 nekem soknak tûnik.
Pedig kellhet a 3 liter. Én egyidõben azt csináltam, hogy be volt állítva a telefonom, óránként jelzett, ilyenkor mindig megittam egy nagy pohár vizet. Pár hét és hozzászokik a szervezeted, ahogy elõttem is írták. Egy idõ múlva nem kell annyit pisilned sem, meg a szervezeted is megszokja a sok (végre elegendõ!) folyadékot és szomjas leszel, ha nem iszol annyit! Sok sikert!
Én nem iszok meg 3 litert, de 2, 5 litert biztosan. Minden nap kiteszek egy üveg vizet a konyhaasztalra, vagy az ebédlõasztalra, hogy lássam. És tudom, hogy annak el kell fogynia. Nekem így bevált.
Én eddig nem is tudtam, hogy ez bárkinek problémát okozhat, vagy erre figyelni kell! Most lepõdtem meg, a válaszokat olvasva. Gyerekkorom óta nagyon sokat iszom, inkább 4 litert naponta, mint 3at:) Tehát a legjobb, amit tehetsz, hogyha Neked sikerült, akkor a gyermekeidet direkt úgy neveled.
A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat, majd igyekszem.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm mindenkinek a tanácsokat!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Napszurast kaphattam? Vagy mi bajom? Mit tegyek?

Ma olyan 2 ora korul bementem a varosba, nem mondom, hogy nem volt meleg, de most valahogy el tudtam viselni. 5 percre van a buszmegallo addig voltam a napon, meg utana meg 2 percre meg bementem a boltba. Sok ruhat felprobaltam/vasaroltam igy eleg sok idot a boltba toltottem. Aztan atmentem meg masik boltba is, de ez mind csak egy par perc volt a napon. Hazafele pedig osszetalalkoztam ismerosokkel (de ez mar fel 6kor volt) es a napon beszelgettunk egy olyan 20-25percet. De nem ereztem, hogy ne birnam. Most nagyon faj a fejem meg bagyadt vagyok es szedelgek. De amugy tobbszor van ilyen, ha elmegyek valahova a nagy melegbe, de csak ha hazaertem. Miert? Napszurast kaptam? Mit tegyek? Ha napszuras is akkor csak nem olyan nagy merteku...ha enyha akkor is hanyni fogok?

0

Van olyan tabletta amitől az utolsó 12 vagy 24 órát elfelejted?

2

SOS mikor kezd hatni a gyógyszer?

pantoprazol 2x20 mg szedek 1hete de még semmi, nagyon rossz a torkom....eddig napi 1et sztedtem majd orvos 2őt javasolt...

3

Miért fáj a hasam?

Már vagy 2 napja fáj a köldököm alatt a hasam, de nem tudom miért. Nem az a szokásos hascsikarás, hanem olyan érzés mintha beleszúrnának, szval így belenyilall a fájdalom. És már 2 napja nincs székletem. 16/f Mitől van ez? Mit csináljak?

0

A melegtől lehet? (Bőv. Alul)

Nagyjából egy hónapja folyamatosan álmos vagyok és egyszerűen nem vagyok képes koncentrálni dolgokra. Délutánonként is előfordul, hogy csak úgy bealszok, pedig 8-9 órát alszok. Lehet, hogy csak a meleg az oka? 15/l

5

Salvus viz nem használ?

Van olyan akinek a salvus viz nem használt refluxra??? nekem elekzdett szúrni tőle a mellkasom pedig sose éreztem ilyetm...

1

Másnaposan nem tudok aludni, de már majd össze esek, tipp?

6

Antidepresszáns is hizlal?

gondolok frontinra...azt olvastam hizás lehet tőle...

5

Fejtető mitől fájhat? Pár napja érzek egy nyomó fájdalmat, olyan érzés, mintha egy téglát cipelnék a fejemen, ill. annak tetején. Tapasztalatok, ötletek, hogy mi okozhatja?

1

Hanyinger bizonyos kajaktol? Miert?

Sokszor elofordul az, hogy hanyingerem lesz valamilyen kajatol, ha csak ra gondolok akkor is. De olyan kajaktol, amit maskor meg joizuen megeszek..
Miert?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!