Találatok a következő kifejezésre: Hogy kell aludni, lefeküdni (1 db)

Hogy kell jó/helyesen aludni, lefeküdni?

Értem itt az ágyat, kispárnát, nagypárnát, stb.

Legjobb válasz: A jó matrac és a jó párna a lényeg szerintem. Az, hogy az ágynemû milyen puha, nem lényeg. Én is nyak elfekvõs vagyok, vettem egy ergonómikus párnát, az sokat segített. Mindegy, hogy hanyatt vagy oldalt fekszel, jobban tartja a fejed/nyakad.

A jó matrac és a jó párna a lényeg szerintem. Az, hogy az ágynemû milyen puha, nem lényeg. Én is nyak elfekvõs vagyok, vettem egy ergonómikus párnát, az sokat segített. Mindegy, hogy hanyatt vagy oldalt fekszel, jobban tartja a fejed/nyakad.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mi lehet a probléma?

Két napja érzékelem a következő tüneteket: enyhe émelygés, nem túl erős de érezhető fejfájás főleg tarkó tájékon,néha homlok részen, hidegrázás,menstruációs ciklusban vagyok jelenleg de még nem jött meg. (általában 28 és 32 nap között szokott jelentkezni ma a 30-dik napnál járok),jobb oldali vesetájéki fájdalmat érzek,hasam nem puffadt,nyomásra nem érzékeny,a mellem fájdogál.Mostanában komoly lelki eredetű problémáim is vannak.

1

Szerintetek mitől lehetett? (lent)

Kémiaórára a tanár elfelejtett kémcsőfogót behozni, ezért megkért, hogy hozzak neki. Nagy nehezen kifurakodtam a padsorból, majd emlékszem, hogy összeestem. Aztán a következő emlékkép, hogy lassan emelem a pilláimat, az orrom alatt meg hülye szalmiákszeszes palack van. Nem vitt orvoshoz, mert állítólag max. 5 percig tartott.

3

Vannak bevált tippjeitek arra, hogy kipihentek legyetek úgy, hogy hétköznaponként kb 6 órát alszotok?

Minden hétköznap, amikor felkelek 6-kor(muszáj ugye suliba menni), akkor mindig nagyon fáradtnak érzem magam.Nincs valami jó "alváspraktikátok" arra, hogy ne legyek ennyire punnyadt? :$

5

Lehet ellene védekezni? Járt már így valaki

Szóval valami olyasmi a helyzetem hogy nagyon empatikus vagyok, és igazából ezt el is fogadom. De kollégista vagyok, és lett egy új szobatársam, akitől az első másodperctől herótom/unszimpatikus volt de nagyon. Megjelent egy nagyon durva rossz érzés bennem, ami nappal még elviselhető, de éjszaka amikor elalszik, akkor nem tudom mi történik, de sokkal rosszabb lesz... megpróbálom leírni mit érzek.

alapjában véve nincs bajom az alvással, jól alszom, egészséges vagyok. De amikor elalszik akkor elkezd kibaaszottul sípolni a fülem, valami féle nyomást érzek a mellkhasomon , ideges leszek, és elkezdek érezni valami furcsa dolgot a szívemmel, pontosan azt mintha kétszer olyan gyorsan verne. De amikor kitapintom a pulzusom akkor érzem a kezemmel a sajátom, és érzek egy lassabb szívverést valahogy belül. És a legrosszabb hogy nem tudok aludni. Nyugtatót szedek hogy aludni tudjak...

Már sok szobatársam volt, de ilyet még soha nem éreztem és nagyon zavar.

Ha nem szedek nyugtatót akkor azt érzem mintha egész éjjel éber lettem volna, és csak bámultam volna ki a fejemből. Meg azt hogy két szívem lenne.

Kikészülök, valaki segítsen.

2

Mitől lehet? Néhány hónapja mintha a bal fülem tompább lenne, többször mintha be lenne kicsit dugulva, néha pedig recseg, főleg legutóbb koncerten. Ezt a kávé, a vérnyomás okozhatja vagy a dobhártya sérülhetett meg?

asd

0

Mindig pörgök, sose vagyok álmos, úgy ismernek, mint aki mindig tele van energiával. Ez baj?

Általában beszédes vagyok, ha nem, akkor valami lelki bánatom van, és azonnal észre is szokták venni és rákérdeznek.
Az ébredés utáni kb. egy óra időtartamot leszámítva lényegében sose vagyok álmos. Ha mégis - és nem egy dögunalmas óra alatt -, akkor már gyanús vagyok magamnak.
Mindig pörögnek a gondolataim és mindig csinálnom kell valamit. Egy film is szinte csak a moziban köt le, itthon rajzolgatok, sudoku-zok, kézműveskedem mellette.

Ez betegség jele? Ez gond?

Alapvetően örülök, hogy ilyen vagyok. Nagyon-nagyon sok embert látok, akik állandóan álmosak, mindegy, mennyit alszanak és mindegy, mit csinálnak.

Lehet egy enyhe pajzsmirigy-túlműködésem?
Vékony alkatú vagyok, fogyni könnyen tudok de hízni kvázi egyáltalán nem.
Gyors lehet az anyagcserém, amit egyrészt az alkatom miatt sejtek, másrészt ... khm... sokszor kell folyóügyet intéznem.

Alapvetően szerintem jobban jártam, mintha fáradékony lennék és kellemetlen tünetet nem okoz ez az egész. Mellesleg kiskorom óta vagyok ilyen.

Mégis lehet ez gond jele?

2

SOS Valaki szed refluxra ppi-t?

Nolpazát szedek 1x20mg
Mikor várható javulás?
3hete szedem de még ugyanugy rekedt vagyok és megvan a többi tünet is... már sokféle gyógyszert szedtem, és már ebben reménykedtem ...várnom kell méG?

1

Ha a szívnek baja van, az hogyan szokott fájni?

És hogyan állapíthatom meg, ha egy elég gyenge, rövid ideig tartó, ritkán előjövő fájdalom szerűség a szívemből, vagy máshonnan a mellkasom más részéből jön-e?

4

Fáradékonyság, koncentrációzavar, figyelemhiány. Mitől lehet ez?

Mostanában ezeket a tüneteket vettem észre magamon és nem tudom mitől lehet. Munkanélküli vagyok ezért nem foghatom arra, hogy a sok munka miatt vagyok kimerülve. Gondolkoztam, hogy elkezdek szedni vitaminokat de összevissza nem akarok mindent bevenni.

3

Állandó szemhéj rángatózás miért van?

Körülbelül egy hete a nap különböző szakaszaiban vissza-visszatér a jobb szemhéjam rángatózása. Vérnyomásom rendben és látszólag nem is idegeskedem, stresszelem magam halálra.

F/31

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!