Találatok a következő kifejezésre: Hogy fogyoztassam, ne vegye eszre (1 db)

Hogy fogyoztassam, hogy ne vegye eszre?

Pasimat szeretnem kicsit fogyoztatni. Nem akarom, hogy tul drasztikus legyen, mert akkor feladja. Ha nem vennee eszre, nem zavarnaa. De hogy csinaljam?

Legjobb válasz: az csak gyanús lesz neki, hogy egész nap csak gyümölcsöt kap vagy vizet ebédel... ne a 90 napost csináltasd vele, egyetek egészséges kajákat, te is õ is, és ennyi

az csak gyanús lesz neki, hogy egész nap csak gyümölcsöt kap vagy vizet ebédel... ne a 90 napost csináltasd vele, egyetek egészséges kajákat, te is õ is, és ennyi
Járj el vele rendszeresen sportolni, és étkezzetek egészségesen! :-)
A kérdező hozzászólása: Mind a ketten egeszsegesen eszunk, futunk, biciklizunk, sokat kirandulunk ... es miota nem dohanyzunk, azota csak hizunk. :-(
Próbáld kihagyni a kajákból a szénhidrátot. Mikor én fogyóztam, hogy ne kelljen külön fõzni mindig tudtam valamivel helyettesíteni a szénhidrátot, család észre sem vette... csak mikor a kiló kenyér két hét múlva még mindig nem fogyott el:) ))))
A kérdező hozzászólása: Kicsit irnal bovebben? Mit mivel helyettesitettel?
Szia! Cukor=édesítõ. Én egyetlen édesítõt találtam, amit nem lehet érezni a kajába, pedig sokat próbáltam.Ez a Süssina foly. édesítõ liszt=keményítõ, de inkább kihagytam. Ha pl szószt vagy mondjuk levest kellett sûríteni azt úgy csináltam, hogy párolt zöldséget összeturmixoltam. Prézli=zabkorpa Rakott dolgoknál a rizst mindig gombával pótoltam. Vagy mással is lehet amit szeretsz.. Tészta helyett használhatsz durumtésztát, de annak a szénhidráttartalma nagyon kicsivel kevesebb mint a rendes tésztáé. Inkább ne egyetek tésztát. most ennyi jut eszembe. ha még vmi érdekel írj, és válaszok:) ) jó fogyizást.
Ne adj rántott húst, hanem grillezettet. A köret rizs vagy burgonya helyett fini pároltzöldség legyen. A desszert lehet isteni gyümisaláta, csepp mézzel édesítve (vagy anélkül). Szokjatok rá az esti sétához. Az még romantikus is, kézenfogva, holdfénynél. Szerintem a nikotin megvonásával lassult az anyagcserétek. Valami olyan trükk kellene, ami gyorsítja az anyagcserét.
A kérdező hozzászólása: Koszonom mindenkinek a valaszokat. Annak is aki privit irt.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Fehérjenapon mennyi tejterméket (sajtot, tejet) lehet/szoktatok fogyasztani?

Nekem nagyon hiányoznak:((

3

Ezt a reggeli gyümölcsevést nem lehetne elhagyni?

Oké, hogy gyümölcsnap, oké, hogy szétválasztok, csak ez a reggeli/délel?tti gyümölcs ne lenne nap mint nap...

9

Hogy faragjam le sz úszó gumit a hasamról?

Két hete diétázom,napi5x eszem(ebbe benne van a meleg étel,gyümik,teljes ki?rlés? kenyér és a tejtermék is,no cukor és csoki!) A hasamból szeretném a legtöbbet leadni..milyen gyakorlatok segítenék el?? nagyon megköszönném:)

2

Gyüminapon szédelgek, Ti is?

23

Ha ma szenhidrat napom van de reggel m tudtam enni gyumolcsot az baj? Persze biznapot tartok gyuminap utan.

4

Szerintetek ha naponta csak almát eszek meg minden nap 1 fél órát tornázok akkor mennyit fogyhatok 1 hónap alatt?

segíts...

1

Ha cél 12 kiló fogyás, és főleg a hasam hájas szobabiciklivel lemegy idővel?

Persze odafigyelek az étkezésre is. Tudom, nincs helyi fogyás, de ha kitartóan biciklizek 3-as 4-es fokozaton, 120-130 pulzusállományban megvalósulhat az álmom, hogy nem lesz hajas a hasam? Nem akarok én kockahasat, csak ne legyen rajta megmarkolható háj.... olyan undorító...

6

A 90napos diétát 5 napig csinmáltam. és hirtelen reggel felkeltem, és megszédültem, fájtak a lábaim. Rosszul éreztem magamat. Szerintetek a diéta miatt van? :S:S

3

LANYOK nektek bezavart a fogyokura a mensesbe? , nekem mar 1 hete kesik es kezdek aggodni h nem jon meg mig dietazom.

9

Hatásos, egészséges? Tapasztalatokat várok.

Els?sorban azok válaszát várom akik már kipróbálták ezt a fajta diétát vagy éppen csinálják. Az érdekelne, hogy a fogyás bármilyen testalkatra bárkire érvényes ha betartja az el?írásokat? Valamint az is, hogy tényleg ilyen drasztikus fogyás érhet? el? (olyanokat olvastam, hogy -20kg/3hónap...) Meg az is érdekel, hogy ez mennyire egészséges? Oké hogy sokat le lehet adni vele de nem csapom vele szét a szervezetem? Ja és még az is fontos kérdésem, hogy a jojo effektus itt is fennáll? Mert nem szeretnék 3 hónap diétázás után duplájára visszahízni :S El?re is köszönöm a válaszokat! :)

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!