Találatok a következő kifejezésre: Hogy érhetek fogyást nem baj, (1 db)

Hogy érhetek el fogyást (nem baj, ha lassan) hogy közben a melleimnek ne essen nagy baja? (megereszkedés, drasztikus méretcsökenés) Miylen sportot űzzek pl. Mellesleg sportoláshoz miylen melltartót vegyek?

Legalább 10 kilóra gondolok de amúgy sincs nagy mellem és nagyon féltem szegényeket:((

Legjobb válasz: utolsó két hozzászólónak van igaza, A tested nem tudja mit edzel, csak felkeresi a raktárakat, a z egyéni genetikai térképnek megfelelõ területi sorrendben nyúl a zsírraktárakhoz. Ezért van az hogy valaki a fenekére hízik és a karjára alig és van aki meg fordítva... sok siekert Krisz

utolsó két hozzászólónak van igaza, A tested nem tudja mit edzel, csak felkeresi a raktárakat, a z egyéni genetikai térképnek megfelelõ területi sorrendben nyúl a zsírraktárakhoz. Ezért van az hogy valaki a fenekére hízik és a karjára alig és van aki meg fordítva... sok siekert Krisz
Erõsíts mellizomra, megemeli a mellet, és szép feszes lesz. Sportoláshoz mindenképpen feszes meltartót használj, vannak direkt sportoláshoz készültek(Google). Ha fogysz, kisebbek lesznek a melleid, de a karcsúsodás ezt optikailag ellensúlyozza, és az összhatás jobb lesz. Ja és úgy erõsíts mellre ahogy a férfiak, mert kevés nõt látni mellizomra edzeni mert köztévhit az, hogy onnan fogyunk ami edzünk.
Sajna ezt sehogy, zsírszövet az is, fogysz onnét is, plasztikai sebészet ha annyira zavar!! egyébként örülj neki ha nins nagy melled, legalább nem fog nagyon lógni ;-) üdv Krisz
Ha közben mellizmot erõsítesz, az kicsit ellensúlyozza.
A kérdező hozzászólása: De ha mellre erõsítek akkor nem onnét vonja el az izom a zsírt hogy energiát szerezhessen a munkához?
NEM! Nem úgy mûködik, hogy az izom onnét vonja el a zsírt ahol erõsítesz. Azt nem lehet szabályozni, hogy a szervezeted hol kezdje a zsírt bontani. Hányszor kell még leírjam?
A zsír mindíg onnan megy le ahova legkevésbé rakódik le és onnan megy le utoljára ahova könnyen lerakódik. Ez mindenkinél alkati kérdés. Független attól milyen izmokat edzel. Egy kis mellû nõ is lehet vonzó ha csinos.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A derekamon van némi zsírréteg, hogy tudnám eltüntetni úgy, hogy kg-ban csak minimálisat fogyjak? 170 cm magas vagyok és 54 kg

2

Szerintetek baj hogy egy 12 éves fiú 80kg? (szerintetek ezért a barátaim ki fognak közösiiteni engem?

Előrre is köszönöm a válaszokat

6

Ha feszesíteni, vékonyítani akarom a combom, napi fél óra torna jó rá?

Elég nagy combjaim vannak, inkább husisak mint zsírosak, azt szeretném, ha vékonyabbak lennének. Erre jó a torna, vagy inkább más módszert ajánlotok?

3

Reggelire sült sütőtök? Később lehet ebből gond?

Igazából súlytartásban vagyok jó ideje. 2 hete ez a reggelim, egyelőre nem híztam, inkább fogytam (nincs étvágyam). Reggelre megéhezem, és beverek vagy fél kilót. Nagyon kívánom valamiért.

6

Ti szedtek valamit?

1

Rengeteg zöldséget és gyümölcsöt eszek. Általában a szükséges ch mennyiségnél 150gnál többet viszek be ezért. Kalóriában pedig pont jól. Hízni fogok?

2

Ga csak zöldséget, gyümölcsöt, tojást és magvakat eszem, a szervezetem megkap minden szükséges tápanyagot?

Elméleti kérdés!

4

Ez elronthatja a fogyókúrám?

Ha pl reggelire vagy ebédre (de inkább reggelire) olyat eszem amit nem lehetne? Pl: kakóscsiga 1 bögre tejjel

De persze nem minden nap, és mértékkel pl egy héten 1-szer 2-szer.

Mert ha mindent megvonok magamtól, úgyérzem hétvégén rám jön az éhségroham.

4

Tömegeléshez tippek?

Nem bírok annyit enni, sőt... rosszul vagyok a kajától, csomószor úgy eszem hogy belefulladok a csirkébe is, pedig az a kedvencem. De olyan sokat kéne enni. Úgy fekszem le, hogy hányingerem van, mert annyira tele vagyok, és annyira nem esik jól a kaja. Tegnap se nagyon akartam már enni, de azért ettem, mert hogy muszáj, de tényleg annyira fárasztó...
Mert a gond, hogy össze is van szűkülve a gyomrom, túl vékony vagyok, és emellé viszonylag sokat edzek de hát így a halálban nem lesz rajtam izom se.

3

Hogyan tudnám elérni, hogy vékonyabbak legyenek a combjaim? 14/L

A combommal, már régóta totál elégedetlen vagyok mindig látom, hogy más lányoknak milyen vékony lábaik vannak és én is ilyeneket szeretnék de nem tudom ez hogyan lehetséges. (Most 51 cm körbe)

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!