Találatok a következő kifejezésre: Hogy álljam az evést hat (1 db)

Hogy álljam meg az evést hat után?

Mindig arra gondolok, hogy erbb?l úgyse lesz baj, meghogy nem hízok t?le, pedig DE..fagyi, popcorn...Mit csináljak?Azt ne írjátok légyszi, hogy mossakfogat, mert azut?n is tudok enni..

Legjobb válasz: Szia! Én is így vagyok vele, hogy 6 sõt már olyan is volt, hogy 11 óra után ettem. Ha azt érzed, hogy éhes vagy, akkor igyál vizet, de semmiképp sem colát, vagy valami édes italt, mert még szomjasabb leszel! 6 elõtt (vagy még hamarabb) tömd tele magad (de azért ne durranásig)és így késõbb nem leszel éhes!! Ha bármi kérdésed van még akkor nyugottan írd meg ide :)

Szia! Én is így vagyok vele, hogy 6 sõt már olyan is volt, hogy 11 óra után ettem. Ha azt érzed, hogy éhes vagy, akkor igyál vizet, de semmiképp sem colát, vagy valami édes italt, mert még szomjasabb leszel! 6 elõtt (vagy még hamarabb) tömd tele magad (de azért ne durranásig)és így késõbb nem leszel éhes!! Ha bármi kérdésed van még akkor nyugottan írd meg ide :)
Ha fogyasztás céljából akarsz futni, akkor a legjobb, ha egyenletes, lassú tempóban kocogsz nagy távokat (kezdésnek pl. 5 km nem rossz), hosszú pihenõk nélkül. A távot egyenletesen növelheted majd az állóképességed függvényében, de csak finoman, mert olyan izomlázat kapsz, hogy másnap lábra sem bírsz állni :-)
Az egy baromság, hogy 6 után nem szabad enni! Sõt kell, kivéve, ha 8kor lefekszel. 2órával lefekevés elõtt még lehet enni, csak ne legyen benne szénhidrát, tehát valami zsírszegény hús/hal zöldséggel. Ha meg fagyit, pattgatott kukoricát meg hasonló szarokat eszel, akkor ne csoldálkozz, hogy dagadsz!
Idõzáras hûtõ? :D Szerintem ne tarts otthon olyan hizlaló kajákat, melyeket megkívánhatsz.
Igazából 3 után nem kéne szénhidrátot enni. Egyél gyümiket, vmilyen zöldségkeveréket. Próbálj 6 után vmi progit csinálni, arra ügyelj, hogy ne legyél kaja közelben. Én ezt csinálom. :)
nekem a rágó vált be... de egyszerre több darab:P
A kérdező hozzászólása: Nagyon szépen köszönöm mindnekinek:)
Próbáld meg azt, hogy max elrágcsálsz egy almát vagy sárgarépát meg ilyeneket. És szerintem egyszerûen tiltsd meg magadnak, hogy 6 után nem ehetsz. Ezt próbáld meg magad elõtt tartani. Én is így szoktam. És programokat csinálok. Ilyenkor megyek el biciklizni, ilyenkor keresem a barátaimat stb. Sok sikert kívánok!
A reggelir oda figyelsz? A reggeli étkezés a legfontosabb. Ha reggel vitamindúsan étekezl kisebb az esélye, hogy este rád tõr a "zabálhatnék". Ezt saját magamon is észrevettem.
A kérdező hozzászólása: hát igazából nem vagyok dagadt, sõt..:D na mindegy, haggyál:D ** Na most voltam futni:DJó volt, majd holnap is megyek:P, csak még nem veszem túl jól a levegõt:S
A kérdező hozzászólása: ok :P
A kérdező hozzászólása: köszönöm:) Amúgy igen, velem is volt már 11, sõt utána is ilyen falási roham, pedig még éhes sem voltam.:D Mostanában elég sok vizet iszom, de az utóbbi pár napban kicsit kevesebbet, szoval most megint rákapcsolok:)
A kérdező hozzászólása: Köszi:) amúgy nem eszem hízlaló kajákat, sõt valószínûleg azért eszem hat után, mert nem eszem eleget délelõtt:D (hejj de meglepõ..na midnegy:D) szóval most eldöntöttem, hogy ma este elmegyek futni, csak még rá kell vennem magam:S szreintetek hogy csináljam?:O
A kérdező hozzászólása: ok, köszi:)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

14/L, 155cm, 56kg. nagyon sok? :SSS Mennyi lenne az ideális?

3

Egy biológia szakos tanárnő tanul az egyetemen bulimiáról és anorexiáról? Felismeri szerintetek ha az osztályában anorexiás lány jár?

3

Szerintetek En nagyon vékony vagyok?

148cm és 35 kg.Ja és 11 éves lány. Szeretnék hizni de nem tudok!:(

6

Miért hízok, majd fogyok le ilyen gyorsan?

Olyan 2-3 hónapja méreckedtem meg és 60 kg voltam.utána 1 hónappal később 55kg ,utána pár héttel később 57 kg.
Amilyen gyorsan hízok,olyan gyorsan le is fogyok.Miért van ez? Rendesen eszek.Akkor miért fogyok le és hízok meg újra ilyen gyorsan?

2

168cm 59kg vekony?

8

8 hét alatt rendszeres edzéssel és szaunázással, kevesebb kalóriabevitellel fogyhatok 10 kilót?

Jelenleg 66 kg és 161 cm vagyok.

2

A csípőre rakodott nagy hájas úszógumit hogyan lehet kisebbiteni, eltüntetni? Zavaró nagyon.

3

Ez tényleg működik?

http://weheartit.com/entry/80490306/

2

Milyen diéta lenne számomra megfelelő?

Huszonéves lány vagyok, 165 cm és most 58-59 kg. Rendszeresen sportolok, van rajtam izom. (nem olyan sok azért,csak egy átlagos lányhoz képest látványos). Viszont úgy egyenletesen elosztva van egy kis zsírréteg is rajtam. Ezért szeretnék pár kilót fogyni (sztem max 5 kg-ról van szó). Sosem fogyóztam még, most Olvasgattam mindenféle diétát, de nem sikerült választanom, mert nem tudom, hogy nekem melyik lenne a legjobb. Szerintetek?

4

Szerintetek mennyit kéne még fogynom? (kép)

Kép:

17

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!