Találatok a következő kifejezésre: Hizlal-e a vagy nem (1 db)

Hizlal-e a rizs, vagy nem?

Legjobb válasz: A rizs hizlal(tudsz vele zsírt felszedni) ha sokat eszel belõle.

A rizs hizlal(tudsz vele zsírt felszedni) ha sokat eszel belõle.
A rizsben szénhidrát van. Még akkor is, ha nem is a legroszabb fajta mint pl egy szelet sütiben, de akkor is szénhidrát. Ha diétázol, és mellette RENDESEN MOZOGSZ, akkor hetente egy -egy alkalommal, a déli kajálásba beillesztheted, de inkább barna rizst. Szóval ne vidd túlzásba...
Igen szénhidrát van benne, de a legjobb fajtából. Hogy önnmagában hízlal-e?? nincs ilyen kérdés, és ilyen válasz se nagyon. Miért?? Mert egy kaja sem hízlal igazából. Akkor hízlal, ha: -többet viszel be a kelleténél, vagy épp keveset viszel be, de nem mozogsz eleget és így még mindig energiatöbblet van a testedben /fogyni csak energiadeficittel lehet, vagyis több az elhasznált energia mint a bevitt, ---->de itt nem azt értem, hogy akkor nem eszel semmit csak ne kelljen fordítva, hanem enni kell, napi legalább 8x, vagyis a megfelelõ kajából a mennyiséget 8 adagra osztva bevinni, bár ez sem igaz így teljesen/ Tehát hízlal a rizs, ha sokat eszel, és ha nem mozogsz, amúgy ha mozogsz és megfelelõ mennyiségben viszed be a diétád része ként akkor természetese nem hízlal. Sok sportoló is ezt eszi, meg mi gyúrósok is :DD
a Risz nem hizlal ezt mindenki tudjaaaa
mármint a rizs:D
Nyugodtan túlzásba viheted!Én min. heti 2X eszek rizst, bár a barna finomabb! :) 16/F
önmagába nem hízlal annyira mint sok más étel. pl a hasábkrumpli jobban hízlal
nemtudom ti hogy vagytok vele én próbáltam vele fogyizni nem jött be!!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

15 éves vagyok 170 cm 65-67 kg (fiú). Szeretnék hasból és seggből fogyni!

1

Írtak nekem egy étrendet, szerintetek jó a fogyásra?

1.étkezés:50g zab fehérjével
2.100g csirkemell sonka,100g cottage cheese,2db puffasztott rizs
3.100g csirkemell,40g basmati rizs
4.100g brokkoli,150g csirkemell
Edzés
5.fehérje

10

Holnaptol kezdem, november 1től a fogyokurát! Életmodváltással és rendszeres sporttal. Hány kilo adok le márciusig ha kitartó leszek nem csalok?

Életmódváltás: nincs tészta,csoki,torta,péksüti stb....
csak húsfélék,zöldségek bárhogy készitve,saláták, néha rizs,teljes kiörlésű kifli gyümölcsök...tehát egészségesen étkezem+ aerob mozgás heti 4-5x egy óra vagy kicsit több.
62-63ról kezdem és min. 10et akarok leadni márcra. sikerülne?
Kérlek segitsetek nagyon leszeretnék már fogyni és végre elhatároztam magam látom a célt !!

21

1200 kcal könnyű fizikai munka melett elegendő? Heti fél vagy 1 kg szeretnék fogyni!

Mostmár semmit se értek,az orvosok 1200 kcal javasolnak,amivel semmilyen mozgás mellett heti fél kg lehet fogyni. Én kézilány vagyok egy konyhán,mosogatás,takarítás,zöldségpucolás.Az érdekelne hogy elég az 1200 kcal napi 4-5 étkezésre elosztva?

Mai kaja:

Reggel: 8 dkg rántott cs.mell,fél kifli
Ebéd: Mivel oktatáson voltam,6 db fornetti pogácsa,de amúgy saláta szokott lenni grillezet csirkemellel

Uzsi: Fitness müzli

Vacsi: csirkemell sonka abonettel és light vajkrémmel. (3 szelet)

A napi kajám,amúgy reggel általában abonett,vagy puff rizs csirkemellel,ubival,light sajttal.
Tízóraim általában egy alma,vagy mandarin
Ebéd: vagy grillezet csirkemell üresen,vagy salátamixel,vagy savanyusággal
Uzsi: 1 db activia joghurt
Vacsi ua mint reggel,vagy pedig shake por.

De azért szeretettel várom az étrend összeállításokat. (Tojást) nem szeretem!Köszi!

21

Milyen az a vérdiéta?

5

Igy ez mennyi? Lany vagyok, 157cm/54 kg. Nemvagyok megelegedve az alakommal, igy fogyokuraba kezdtem.

Mostani etrendem: reggeli- alma vagy banan. Ebed: a suliba ebedelek, mindig mast,de van leves,es masodik. Vacsora: az vagy megint gyumolcs,vagy valmami aminek magas a feherje tartalma,peldaul egy fotttojas 1-2db jeksszel. Ez kb. Mennyi kaloria? Koszonom

4

Hogyan lehet minél hamarabb lefogyni?

tudnátok tanácsot adni, hogy mit egyek, hogy lefoggyak??
előre is köszönöm

4

Nagyon kövérnek számítok?

105kg felett voltam amikor kezdtem, lementem 97-re, most pedig 83kg vagyok. Kb. 180cm magas.
Tudom az ideális testsúlyom 70 és 80 között lenne, de most szerintetek milyennek számítok?
18/F

5

Így mennyit tudok leadni januárig?

Reggeli: 2db extrudált kenyér, sajt
Ebéd: menza kaja
Vacsora: 4db alma
Mozgás: napi 40perc gyorsabb séta, heti 5 tesi.

3

Januárig szeretnék leadni 10kg-ot. Lehetséges? Hogy csináljam?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!