Találatok a következő kifejezésre: Heti 4-szer tornázom kardio erősitő (1 db)

Heti 4-szer rendszeresen tornázom kardio erősitő gyakorlatokkal. A narancsbőröm mégis megmarad, meg a pici háj sem tűnik el a pocimról! 100 ezreket költöttem mindenféle krémre és semmi hatásuk! Lehet azért, mert ez örökletes?

Legjobb válasz: Én azt tapasztaltam, hogy amikor diétáztam, akkor tûnt el a narancsbõrõmbõl, lehet, hogy ezt kellene még hozzá kipróbálnod, hiszen valamilyen szinten méregteleníteni kell! Azt gondolom, ehhez a sport nem elég! Sajnos! :-( Szerintem sok zöldség, rost, és masszázs! Én kipróbáltam a L'orel masszirozós fejû narancsbõr krémjét, és elég jól átmasszíroz!

Én azt tapasztaltam, hogy amikor diétáztam, akkor tûnt el a narancsbõrõmbõl, lehet, hogy ezt kellene még hozzá kipróbálnod, hiszen valamilyen szinten méregteleníteni kell! Azt gondolom, ehhez a sport nem elég! Sajnos! :-( Szerintem sok zöldség, rost, és masszázs! Én kipróbáltam a L'orel masszirozós fejû narancsbõr krémjét, és elég jól átmasszíroz!
Azért nem csökken a testzsírod, mert a napi kalóriabeviteled több, vagy legalább annyi, mint a napi energiaszükségleted. Ha pont annyi kalóriát eszel, mint amennyit elégetsz nap közben akkor nem fog változni a súlyod. Ha többet, hízni fogsz, ha kevesebbet, akkor pedig fogyni! Ezeket ki lehet számolni. Ha adhatok egy tanácsot inkább egy jó személyi edzõre költs, és ne krémekre. Hogy a zsír hol, és milyen formában raktározódik, az tényleg genetika, nem sokat tudunk tenni ellene. A mennyiségét viszont nagymértékben befolyásolhatjuk!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Fiúk! Nektek mennyire jönnek be a focista, sportos lányok? Így fel lehet hívni magunkra a figyelmeteket?

mivel van rajtam egy kis felesleg így minél többet szeretnék sportolni. elszeretném kezdeni a focizást is, mivel ez a kedvenc sportom. És az is benne van a pakliban, h aki nekem tetszik a legjobb focista a csapatban.

3

Hogyan fogyókúrázzak?

Szabályok és étrendek nélkül lehet? Néha lehet enni finomságokat is? Mire érdemes figyelni? Mozgás?

2

10 kilót kéne fogynom hogyan csináljam és kb. hány hónap alatt érhető el?

2

Ebben milyen töltelék van vagy valami joghurt? (kép)

http://kepfeltoltes.hu/view/131026/kaja2_www.kepfeltoltes.hu..

2

Mennyit kéne fogyjak és milyen fogyókúrával, testmozgással?

http://www.kepfeltoltes.hu/131026/22749397page_www.kepfeltol..

Jelenleg 60kiló vagyok és ilyen semmilyen alakom van,plusz van hasam is bőven.Tudnátok mondani valamit amivel jobb formába tudnám magam hozni?Rubint Rékázok már 3 hónapja de nem sok változás történt.Szerintetek?

2

Ebben milyen öntet van? Joghurt vagy mi ez? (kép)

4

Ha 4 hetig csak zoldseget eszek, neha egy kis halal mennyit fogyhatok? Valaki probalt mar hasonlo kurat?

10kg felesleg van rajtam

5

Miért azok a legvékonyabb lányok akik összevissza esznek és nem tornáznak semmit?

Tegnap egy új ismerősömmel beszélgettem, és szóba került egy osztálytársa, hogy ő milyen csinos. Bosszankodva mesélte, hogy ő állandóan salátát eszik amikor elmennek valahova a csaj meg betol egy egész pizzát és mégis sokkal vékonyabb. Hogy napi 1-2 tábla csokit meg eszik, mekis kaján és szendvicsen él, stb... kérdeztem hogy szerinte ez hogy francba lehet, és azt mondta: ha én most elkezdenék sokit enni, és nem ennék semmi mást, de azt tonnaszámra, eleinte elhiznék, de utána a szervezetnek elege van a csokiból és már nem akarja elraktározni, ezért kezdenék el fogyni, de hogy ez minőségi éhezés mert közben tápanyaghiányban szendvedek. Ez komolyan lehetséges, hogy persze nagyon egészségtelen módoon, de lefogynèk ha csak sültrkumplin és csokin élnék??

6

Nektek is ilyen nagy a különbség reggel és este a súlyotok között?

eggel 58.0 (8 órakor)
este 59.6 (22 órakor)

Lehet a rengeteg víz miatt van amit megiszok?
Most akkor melyik az "igazi" súlyom?

9

Elég hülye alakom van, de szerintem mindenből ki lehet hozni a legjobbat! Segit valaki?

fenekem nem lapos de lehetne kerekebb erre mit végezzek?
combomból leszeretném adni főleg belső részről a zsirt+ vékonyitani, illetve a csípőmről az uszógumit leszedni..
a karomat is szeretném vékonyítani, a hasamat feszesiteni.
tehát fogyni szeretnék de formás testet.
Jó lenne ezt tavaszra azaz márciusra összehozni!! hogyan sikerülhetne?:)

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!