Találatok a következő kifejezésre: Heti 4-szer tornázom kardio erősitő (1 db)

Heti 4-szer rendszeresen tornázom kardio erősitő gyakorlatokkal. A narancsbőröm mégis megmarad, meg a pici háj sem tűnik el a pocimról! 100 ezreket költöttem mindenféle krémre és semmi hatásuk! Lehet azért, mert ez örökletes?

Legjobb válasz: Én azt tapasztaltam, hogy amikor diétáztam, akkor tûnt el a narancsbõrõmbõl, lehet, hogy ezt kellene még hozzá kipróbálnod, hiszen valamilyen szinten méregteleníteni kell! Azt gondolom, ehhez a sport nem elég! Sajnos! :-( Szerintem sok zöldség, rost, és masszázs! Én kipróbáltam a L'orel masszirozós fejû narancsbõr krémjét, és elég jól átmasszíroz!

Én azt tapasztaltam, hogy amikor diétáztam, akkor tûnt el a narancsbõrõmbõl, lehet, hogy ezt kellene még hozzá kipróbálnod, hiszen valamilyen szinten méregteleníteni kell! Azt gondolom, ehhez a sport nem elég! Sajnos! :-( Szerintem sok zöldség, rost, és masszázs! Én kipróbáltam a L'orel masszirozós fejû narancsbõr krémjét, és elég jól átmasszíroz!
Azért nem csökken a testzsírod, mert a napi kalóriabeviteled több, vagy legalább annyi, mint a napi energiaszükségleted. Ha pont annyi kalóriát eszel, mint amennyit elégetsz nap közben akkor nem fog változni a súlyod. Ha többet, hízni fogsz, ha kevesebbet, akkor pedig fogyni! Ezeket ki lehet számolni. Ha adhatok egy tanácsot inkább egy jó személyi edzõre költs, és ne krémekre. Hogy a zsír hol, és milyen formában raktározódik, az tényleg genetika, nem sokat tudunk tenni ellene. A mennyiségét viszont nagymértékben befolyásolhatjuk!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miért ingadozik ennyi a súlyom?

Valami gond lehet esetleg mérleggel vagy nem tudom de nagyon ingadozik a súlyom. Ezt úgy értem, hogy tegnap előtthöz képest ma reggel 5kg-val többet mutatott a mérleg. Nem hiszem, hogy 1 nap alatt ennyit híztam volna. Tegnap normálisan ettem csirkemell+saláta, tojás, leves, meg ettem egy pár kocka étcsokit. De nem hiszem, hogy attól ennyit híztam volna. Szerintetek miért van ez? Tudom nem a kg a fontos de azért jó lenne tudni, hogy most fogyok vagy nem.

8

Vélemény ezekről a szerekről, konkrétan a kudzuról?

Elkezdtem itthon edzeni, és leszeretnék szokni a cigiről hogy szedjek fel kilókat, őszintén már sokat próbáltam letenni de sosem ment... Utána néztem valami leszokásról segítő szernek és ezt találtam:Valaki esetleg kipróbálta már? Vélemények?

A másik meg hogy testtömeg növelést is szeretnék erről meg ezt szeretném tudni hogy ez jó-e:Szálkás vékony típus vagyok, napi 2-3 órát edzek és már nem tudok mit ledolgozni, a kilókat pedig nem szedem fel, pedig zsíros ételeket eszem, és sok fehérjét, szénhidrátot viszek be nap mint nap.

0

3 hetes fogyokura? Ajanlotok valami hasznosat

Nos sokat hiztam az elmult ket honapban. Szeretnek 3 het alatt maximum 5 kilot leadni. Lehetseges? Nem szeretek futni.

2

Tudnátok ajánlani otthon elvégezhető mozgásformákat és/vagy videókat? Dinamikusakra gondoltam 16/l

előre is köszi

3

Ezzel menyit tudok fogyni 3 hónap alatt? (Lent)

12 éves vagyok nem sokára 13 :) Lány és 165 cm 75 kg. Minden nap bíró Icázok az ilyen tornász gyakorlatokat mutat be . És nem eszek csokit se kenyeret csak kiflit meg rozsos kenyeret és zsemlét meg mindenből kevesebbet eszek ! akkor menyit ?

1

3 hét alatt letudnék fogyni 10kg-ot? Tapasztalat?

Nagyon fontos lenne lefogynom,nem jókedvemből csinálnám,tényleg fontos!!!
Koplalással lehetséges?Tudom a hátrányokat!

5

Szerintetek jó a testsúlyom a koromhoz és magasságomhoz képest?

12 éves vagyok, 167-168cm. 70-71kg. Széles a csípőm a suliba csúfolnak e-miatt. de nem látszik meg rajtam hogy 70-71kg lennék. Megfelel ez a testsúlyom a magasságomhoz és a koromhoz? Ha nem milyen fogyókúrát ajánlatok ? 12/L

6

A takonyban van kalória?

kalória, takony

4

Ha naponta futok 4-6km-ert, és fokozatosan növelem a távolságot, akkor tudok fogyni, és feszesedni?

Mellé napi max két szelet kenyérrel, és sok zöldséggel?

15

62es combból 55öset hogyan lehet csinálni mi fogyasztaná le? Legjobban belső combról akarnék fogyni.

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!