Találatok a következő kifejezésre: Ha testépíteni akkor először valami (1 db)

Ha testépíteni szeretnék, akkor először valami más mozgással ( pl aerobickal) el kell tüntetnem magamról a súlyfelesleget?

VAgy hogyan csináljam?

Legjobb válasz: szia ez attõl függ..mert ha pl tömegnövelni szeretnél akkor nem muszáj,viszont ha szálkásítani akkor igen...sztem kérdezz meg egy személyi edzõt vagy nézz körül a bodybouilder.hu-n vagy a tesztoszteron.hu-n remélem tudtam segíteni szia

szia ez attõl függ..mert ha pl tömegnövelni szeretnél akkor nem muszáj, viszont ha szálkásítani akkor igen...sztem kérdezz meg egy személyi edzõt vagy nézz körül a bodybouilder.hu-n vagy a tesztoszteron.hu-n remélem tudtam segíteni szia
A kérdező hozzászólása: köszi:) megnézem õket
egyszerûen leírva: aerob és súlyzós edzés mehet párhuzamosan. reggel vagy este a legjobb, 40-60 perc gyaloglás, vagy bringázás. Amennyiben együtt akarod, akkor mindenképp a súlyzós edzés végére hagyd.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Cegléden hol lehet fitneszezni?

2

Balettozó lányok! Nektek izmosabb lett a vádlitok amióta baletteztek, vagy nem változott? 16/L

3

Ha idosebb leszek szalkasabb lesz az arcom?

Nagyon idegesitt az arczsirom alig kezdtem el tomegelni mar latszik a kulonbseg.Anyukam azt mondta nekem ha idosebb leszek eltunik onnan.

6

Systema edzések hol vannak Pesten?

A systemabudapest.hu-n már megnéztem, csak az "események" oldalt vagy az én gépem nem tölti be (?), vagy valószínűbb, hogy még nincs kész az aloldal.
Ez az az orosz/kozák harcmodor, amiről én kb egy hónapja hallottam először, de nagyon érdekes cuccnak tűnik. No és ezért vagyok arra kíváncsi, hogy hol találok én ilyet:)

1

Ha egy fiúnak ilyen a hasa, akkor vajon mennyit edzhet hetente?

Most képet ne tudok mutatni, de úgy képzeljétek el, hogy olyan a bőr a köldökénél ülő helyzetben, mint egy száj. Kb 3 centi széles kis "hájat lehet hajtogatni".remélem ezt el lehet képzelni.

4

Csak szerintem kamu vagy igaz lehet?

Nemrég olvastam, hogy egy ceglédi tipszmixes csávó 13-as kötésben 200Ft-al adott fel egy szelvényt, és ezt még 19X megismételte(ugyanazok a meccsek ugyanazokkal a kimenetelekkel).
Nyert 190 ezret egyen, összesen közel 4 millát.
Szerintetek kapott vmi belső infót?(volt benne magyar, olasz, német foci, hoki)
Sztem erősen büdös hogy kamu ha nem, akkor meg...nem tudom...sztem nagy fake.
Szerintetek?

6

Budapesten a XI. kerületben van szabadtéri futásra alkalmas (kevésbé szmogos) hely?

A fehérvári út végén lakok, így pl a közkedvelt Margitsziget kiesik a távolság miatt.

3

Miért útálok pihenni?

Tudom nem vagyok normális de ez van. Semmire kellőnek ès lustának érzem magam, ha egy nap nem sportolok, dolgozok, takarítok vagy ilyesmi... Mit tudnék csinálni :/ nem iszom kávét sem..

2

El tudom érni, hogy ilyen vékony legyen a lábam, és lapos hasam? (képpel)

Egy nagy gond van, hogy alacsony vagyok, másik, hogy nem elég vékony a lábam, és hájas a hasam. Ebből:



Ilyet szeretnék:


Lehetséges?
Nem sportolok, viszont elakarok kezdeni, mert nem szeretnék elhízni.

Másik gondom pedig a hasam, ami olyan husis, hogy nem is merek képet felrakni róla. Tudom, hogy nincs helyi zsírégetés, de azt hallottam, hogy ahova utoljára híztál onnan megy le először. Utoljára pedig szerintem a hasamra híztam.

Előre is köszi!
14/L

4

Debrecen íjászat?

Hol hogyan? Vagy milyen egyesületek vannak és ott bővebben hogyan zajlik stb stb.

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!