Találatok a következő kifejezésre: Ha testépíteni akkor először (1 db)

Ha testépíteni szeretnék, akkor először valami más mozgással ( pl aerobickal) el kell tüntetnem magamról a súlyfelesleget?

VAgy hogyan csináljam?

Legjobb válasz: szia ez attõl függ..mert ha pl tömegnövelni szeretnél akkor nem muszáj,viszont ha szálkásítani akkor igen...sztem kérdezz meg egy személyi edzõt vagy nézz körül a bodybouilder.hu-n vagy a tesztoszteron.hu-n remélem tudtam segíteni szia

szia ez attõl függ..mert ha pl tömegnövelni szeretnél akkor nem muszáj, viszont ha szálkásítani akkor igen...sztem kérdezz meg egy személyi edzõt vagy nézz körül a bodybouilder.hu-n vagy a tesztoszteron.hu-n remélem tudtam segíteni szia
A kérdező hozzászólása: köszi:) megnézem õket
egyszerûen leírva: aerob és súlyzós edzés mehet párhuzamosan. reggel vagy este a legjobb, 40-60 perc gyaloglás, vagy bringázás. Amennyiben együtt akarod, akkor mindenképp a súlyzós edzés végére hagyd.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A nyíllal való vadászathoz elég egy sima vadászvizsga is?

2

Jövőre is ennyire "nézhetetlen" lesz a forma-1? Mivel, hogyan lehetne izgalmasabbá tenni?

4

Volt már valaki vagy lovagol valaki a szentendrei hunkadombi lovardába ha igen mi a véleményetek róla jó hely és mennyibe kerül egy lovaglás?

0

Milyen magyar nyelvű muay thai thai box könyvet tudtok ajánlani? A kettő az ugyanaz?

1

Balatonalmádiban van valahol akrobatikus rock and roll (rocky) oktatas?

0

Az igaz, hogy a boxolók meccsen nem érzik az ütéseket?

Azt hallottam, hogy annyira nagy az adrenalin szintjük, hogy nem érzik az ütéseket.

3

Ki mit szól ehhez a táplálék kiegészítő vitamin és egyéb dolgokból összeállított pakkhoz? Elvileg küzdősportolóknak összeállított

STEEL ROCKET 9 komponensű tribulus + DAA
komplex
120 kapszula - 30 adag

WAR MACHINE 13 komponensű edzés előtti
támadás
350 g - 35 adag
narancs, körte

WARRIOR JUICE Tejsavó + micelláris kazein
fehérjekeverék
900 g - 30 adag
2100 g - 70 adag
csokoládé

MULTI PRO PLUS Magas szintű multivitamin és
ásványi anyag formula
30 tasak - 30 adag

HEAVY DUTY 12 komponensű
kötőszövet-támogató
90 kapszula - 30 adag

2

S. O. S. Gumikötelet mivel lehet helyettesíteni?

1

Hogy lehetek ong bak?

8

Milyen oldalakat használnak a kommentátoroka forma-1 -ben a live timingon kivűl?

0

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!