Találatok a következő kifejezésre: Ha szénhidrátnapon a tortaszeleten (1 db)

Ha szénhidrátnapon van a tortaszeleten tejszínhab az baj?

Legjobb válasz: Szerintem ha tudod mellõzni a tejszínhabot, akkor inkább ne tegyél külön a tortára, hiszen az tej-eredetû, vagy legalábbis a jó minõségû, nem szintetikus tejszínhab csak proteinnapon fogyasztható, hasonlóan a sajthoz, a tejfölhöz stb. Ha olyan süteményt eszel, amely "maga is tartalmaz" némi habot, fõzött krémet (egyebeket), akkor szerintem nem nagy probléma, ha megeszed a sütit, úgy, ahogy a "készítõje megálmodta", de ne feledkezz el az étcsokoládéról.

Szerintem ha tudod mellõzni a tejszínhabot, akkor inkább ne tegyél külön a tortára, hiszen az tej-eredetû, vagy legalábbis a jó minõségû, nem szintetikus tejszínhab csak proteinnapon fogyasztható, hasonlóan a sajthoz, a tejfölhöz stb. Ha olyan süteményt eszel, amely "maga is tartalmaz" némi habot, fõzött krémet (egyebeket), akkor szerintem nem nagy probléma, ha megeszed a sütit, úgy, ahogy a "készítõje megálmodta", de ne feledkezz el az étcsokoládéról.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

90 napos diétában csak délelőtt lehet gyümölcsöt enni?

Pl. fehérjenapon délután nem szabad gyümölcsözni?

4

Mit egyek? és mennyit? 22/F 180cm/80kg

Lényeg hogy elképeszt?en jó formában vagyok.
Futok ,úszok , kézi súlyzózok , felülés , fekv? , huzóckodás.
És ebböl minden nap egy adott mennyiséget megcsinálok (Nem keveset)

2 honapja kezdtem nagyon látszik a hatása de a hasamon ha ülök nem látszanak a kockák.

mostani kép --->
azt szeretném elérni hogy le mennyen rólam az összes zsir ( hozzáteszem minimális van rajtam akkor látszik ha leülök de akkor sem nagyon) de nagyon kiakarom kockásitani.

Diétázni szeretnék az edzések mellé.
kérnék olyan diétákat amik számomra is érthet?k :) vagyis nem egy blogba akarom számolni hogy 23g szénhidrát meg 0,3% zsir legyen a kajátba amit naponta ehetek hanem olyan ra lenne szükségem ami pl:

napi 2-3 alma
3-4l ásványviz
0,3-0,5 kg csirkemell
xy rizs
stb stb stb stb.

erre vagyok kiváncsi hogy egy 180/80kg hoz mi az , és mennyi az amit ennie kell.

Mit egyek és mennyit. ( a matek része hogy nézd meg mennyi energia van benne , meg menni kalória) ezek nem érdekelnek mert nem értek hozzá.

laikusan lenne az amit megértek :)

El?re is köszönöm

12

Mennyibe kerül a tescoban egy step lépcső? Idei ár érdekelne.

4

Szénhidrát napon lehet egy darab bonbont enni egy kocka étcsoki helyett?

ajándékba kaptam egy nagy csomag bonbont, és mivel valahol olvastam, hogy érdemes megenni egy kocka étcsokoládét, hátráltatja-e a diétát, ha helyette bonbont ennék?

3

Milyen tornával lehetne lefogyni?

115Kg vagyok a 195 cm magasságomhoz és ez nagyon sok.Milyen tornával lehetne leadni annyit hogy a test súlyom 60-70Kg között legyen?És lehet?leg a b?röm se maradjon megnyúlva

10

Milyen vitaminoket szedjek fogyókúrához?

Segítsetek!!!!!!

5

Szénhidrát napon a pizzára mit lehet tenni?

csak pizzakrém?

11

A gabonafélék (pl műzli) minek számítanak? (keményítő vagy szénhidrát? )

2

Most akkor mit is lehet?

Az lenne a kérdésem,h a 90 napos diéta során a szénhidrát napokon ugyebár lehet szószt tenni a tésztára. De ez most milyen szószokat engedélyez? Illetve vacsorára mit ehetek?

2

Kinek mi a tapasztalata a 90 napos szétválasztós diétával kapcsolatban?

(Egy hete kezdtem el, és kíváncsi vagyok, kinek mennyire volt hatásos, illetve van-e, aki semmit sem fogyott, annak ellenére, hogy betartotta a szabályokat)

10

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!