Találatok a következő kifejezésre: Ha reggelire tudok (35 db)

2hónap alatt mennyi tudok fogyni ha reggeli: pirítós kenyér, gyümölcs ebéd: vmi szűz hús, saláták, tojás (főtt) vacsora: gyümölcs, saláta eszek?

magyarul ha keveset eszek,mennyi kiló menne le,szerintetek

Legjobb válasz: csupa szenhidratot eszel:gyumolcs,kenyer,salata...Dieta idejen meg a zsiros hus is jobb ezektol.Ha a vitaminokrol van szo potolhatod multivitaminokkal,de ez igy nagyon nem jo ha fogyni akarsz,meg futas nelkul se varj sokat

csupa szenhidratot eszel:gyumolcs, kenyer, salata...Dieta idejen meg a zsiros hus is jobb ezektol.Ha a vitaminokrol van szo potolhatod multivitaminokkal, de ez igy nagyon nem jo ha fogyni akarsz, meg futas nelkul se varj sokat
reggelire piritós(teljes kiõrlésû, rozs stb) de ha nem tudjátok megvenni(auchan, aldiba van 200ft/0.5kg) akkor én szoktam olyat is hogy veszek lenmagot és azt szoktam szórni a kenyérre, így jó zsírt is viszel be és legalább olyan mintha magos kenyeret ennél(ez csak megjegyzés képpen, lehet hogy valaki lehurrog érte de szerintem még finom is) hozzá vegyél fél kg túrót és 175g natur joghurtot ezeket keverd össze és minden reggel jó vastagon kend meg vele a piritóst és tegyél rá gyümölcsöket-pl fél eprek, agozott meggy. cseresznye, almakarikák, bogyósok ez egy egész hétig ki fog tartani, sósan is eheted ilyenkor friss kapor, petrezselyem, sonka, sajt, paradicsom, ízlésedre van bízva, sõt körözöttet is készírhetsz belõle tízóraira iktass be 1-2 korpás kekszet jughurttal, vagy egy gyümölcsöt ebéd az jó, párolt, fõtt, sült(zacskóban, tepsiben stb) sovány sertéskaraj, marha, pulyka, csirke, máj, halak-hogy legyen változatos, hozzá mehet nyugodtan fõtt krumpli, petrezselymes újkrumpli, rizs, hozzá a saláta vagy párolt zöldségek, pürék-pl zöldbab, zöldborsó vagy lencsepüré, párolt spenót, gomba, meggyszósz, párolt alma, spenótszósz, fokhagymás sóskamártás, fûszeres paradicsommártás, joghurtos kapormártás, petrezselyemszósz stb, ha ezeket unod akkor lehet darált csirke, vagy pulykából csinálni egy könnyû rakottas ételt is, pl rakottzöldbab, spenót, karfiol, zöldséges rizseshús, fõzelékek, tojásos lecsó, tojásleves, hideg gyümileves, kertészleves, raguleves, becsunáltleves stb uzsonna gyümi vacsora saláta-hozzá mehet fõtt tojás, hús, hal, túró, johurt, sajt gyümölcs-joghurt, kefír, túró sok sikert!
Bizonyos gyümölcsök tényleg nem ajánlottak diéta alatt a magas CUKORtartalmuk miatt, a kenyér tényleg szánhidrátforrás de a SALÁTA? :D Ember...a saláta az egyik legjobb kaja ha diétázol. Pl. egy kis saláta csirkehússal a legjobb párosítás. ( Az elsõ válaszolónak írtam )

Éjszaka felébredtem arra, hogy fáj a jobb herém, de csak akkor ha hozzáérek, nem tudom hogy ébredtem fel. Gondoltam szólok valakinek ha reggelre nem múlik el, de szerecsére elmult. De mi lehetett ez?

(16/f)

Legjobb válasz: Bármi volt, az a lényeg, hogy elmúlt, ha ismétlõdik urológust keress fel, mert ebben a korban támad a seminoma, ami a rosszindulatú heredaganat, és korai felimerése a döntõ!!!

Bármi volt, az a lényeg, hogy elmúlt, ha ismétlõdik urológust keress fel, mert ebben a korban támad a seminoma, ami a rosszindulatú heredaganat, és korai felimerése a döntõ!!!

Milyen reggelit tudok venni a Tescoba ami jó ha fogyókúrázom?

gimis vagyok és busszal járok suliba (másik városba) és van ott egy Tesco meg egy Spar is azt szerném megtudni hogy milyen ételt vegyek ami fogyókúrára alkalmas, amit elég ha megveszek és utána már ehetem is

Legjobb válasz: Szia! Tudnál venni 1 tk kiflit hozzá egy kefírt vagy natur joghurtot. Tudsz venni ilyen barna magvas kockát hozzá 10dkg sonkát és pár db paradicsomot. De vehetnél mondjuk minden reggel és azt elteszed másnapra és abból csinálsz otthon szendvicset magadnak. Én is így szoktam minden reggelvagy hazafelé veszek 2 db tk kiflit. Egész hétre veszek 5 db tojást, 5 db paradicsomot és 1 csomag sonkát. este megfõzöm a tojást, a kiflit félbe vágom, beleteszek 2 szelet sonkát a tojást karikára vágom beleteszem majd a paradicsomot szeletelem és azt is beleteszem, alufóliába csomagolom, és beteszem a hûtõbe. Másnap csak kiveszem és már viszem is:) Reggel nincs se idõm se kedvem tojást fõzni, így marad az este:)

Szia! Tudnál venni 1 tk kiflit hozzá egy kefírt vagy natur joghurtot. Tudsz venni ilyen barna magvas kockát hozzá 10dkg sonkát és pár db paradicsomot. De vehetnél mondjuk minden reggel és azt elteszed másnapra és abból csinálsz otthon szendvicset magadnak. Én is így szoktam minden reggelvagy hazafelé veszek 2 db tk kiflit. Egész hétre veszek 5 db tojást, 5 db paradicsomot és 1 csomag sonkát. este megfõzöm a tojást, a kiflit félbe vágom, beleteszek 2 szelet sonkát a tojást karikára vágom beleteszem majd a paradicsomot szeletelem és azt is beleteszem, alufóliába csomagolom, és beteszem a hûtõbe. Másnap csak kiveszem és már viszem is:) Reggel nincs se idõm se kedvem tojást fõzni, így marad az este:)
Pufirizs, teljes kiõrlésû kifli, zsömle akármi - sonkával , vmilyen zöldséggel gyümölcs - alma, banán túró (csak akkor vigyél kiskanalat)
tudsz venni kolbászt vagy tepertõt :) esetleg füstölt-fõtt bacont. ezek jók mert szénhidrátmentesek :) fogyós kaják
A 3. válaszolóét fogadd meg. 1.2. válaszban ócska s.zar túldrágított divatfogyózós mocskokat írtak, de nem igazi kajákat. A tecsóban van még pápai füstölt házi májas is, ezt is lehet enni, adalékanyagmentes termék, jó ízû, fa.sza és olcsóbb mint a szójás keményítõs aromázott cukrozott szemetek.
Meg ha már kiegészítés: paprika, paradicsom, hagyma, uborka, retek.. :)


Szexuális értelemben? Sokat kell [email protected] az fogyaszt!
A kérdező hozzászólása: Bocsánat...rossz helyre..
Semmi gond, de amit írtam az tényleg fogyaszt! :D Amúgy több kalóriát égess mint amennyit beviszel, akkor fogyni fogsz, és annyit égess el amennyit beviszel, akkor nem fogsz hízni, ennyi a dolog titka, semmi több!
Írd csak le mennyire "kiegyensúlyozott" az a reggeli és egészséges a vacsora. Had kössek csak bele.. mert ha tényleg az lenne, akkor fogyhatnál vele még ha ebédre mást is eszel. Vagy nem muszáj ebédelni, nem fogsz sem éhen halni, sem visszamaradni a fejlõdésben pár óra evés kihagyással - ha máskülönben viszont minõségi élelmiszereket eszel. Szóval mi a reggeli és a vacsi?

Ha reggelire nem tudok enni mindíg gyümölcsöt, az nagy gond?

Ha nem gyümölccsel kezdem a napot, hanem pl. szénhidrát napon egy szelet tortával az hátrltatja a diétát?

Legjobb válasz: miért ne tudnál mindig gyümölcsöt enni???

miért ne tudnál mindig gyümölcsöt enni???
Elég furi, hogy gyümölcs nincs mindig de torta az van...
Persze, hogy hátráltatja!Ha néha nem esik jól a gyümölcs, igyál gyümölcslevet.A tortát felejtsd el, a reggeli gyümölcs azért van, hogy az emésztéssel rásegítsen a fogyásra, ezáltal kiürül a gyomor és a belek.Legyen egy kicsit több akaratod, mert csak így tudsz eredményt elérni.
egy szelet tortával?? legalább egy szelet kenyeret írtál volna:P amúgy biztos h nem véletlen az hogy gyümölccsel kell kezdeni
Igen, hátráltatja.

Baj ha az LH tesztet csak reggeli vizeletből tudom megcsinálni?

Olvastam egy el?z? kérdésben, hogy délután a legjobb. A peteérés id?pontját kellene megtudnom.Elképzelhet?, hogy hamis eredményt kapok, ha mindig reggeli els? vizeletb?l csinálom?Vagy miért jobb a délutáni?

Legjobb válasz: Szia. Azt nem tudom miért jobb a délutáni vizeletbõl de az tuti hogy én is mindig reggeli vizeletbõl csináltam és mindig negatív volt pedig uhn látszott a szép érett tüszõ szerintem ezért nem jó reggelibõl , én azóta nem csináltam mert akkor csalódtam az lh tesztben és nem foglalkoztam vele azóta sem de sokaknál olvasom hogy mindig a délutáni vizeletbõl tudják legjobban kimutatni a pozitiv idõszakot.

Szia. Azt nem tudom miért jobb a délutáni vizeletbõl de az tuti hogy én is mindig reggeli vizeletbõl csináltam és mindig negatív volt pedig uhn látszott a szép érett tüszõ szerintem ezért nem jó reggelibõl , én azóta nem csináltam mert akkor csalódtam az lh tesztben és nem foglalkoztam vele azóta sem de sokaknál olvasom hogy mindig a délutáni vizeletbõl tudják legjobban kimutatni a pozitiv idõszakot.
Szia!Én az elõzõ válaszolóval pontosan ellentéresen jártam.Mindig úgy csináltam a teszteket, ahogy ott írták (nap második felében), de sosem volt olyan erõs a csíkom, mint a kontrollé.Azt hittem, van velem valami, pedig már olyat is csináltam, hogy naponta 2X is teszteltem.Kezdtem nem hinni a teszteknek...Hizsen volt jó nyákom és ovu fájd. is.Aztán itt találtam olyan teszetlõt, aki reggeli vizeletbõl tesztelt és úgy jött össze neki a baba.Azóta én is reggeli vizeletbõl csinálom és pontos: úgy értem, hogy, amikor pozi a teszt, akkor van tojcsi nyákom és ovu fájd.
A kérdező hozzászólása: Na most 1:1! Mit csináljak??Reggel is, délután is... Amíg bírja pénztárcám...:) Köszi a válaszokat!!:)
szerintem el fog múlni reggelre magától is
Jajj, testápolóval be ne kend!!! Csak sokkal rosszabb lesz:S Még jobban bepirosodik, és égni fog! Amúgy holnap reggelre nem fog látszani, ha most csinálod:)
Az mindenkinek úgy van. És ha bármivel bekened, akkor nem múlik el... De a babaolaj sem segít rajta, egyszerûen csak elmúlik...
Borotvával szoktál szõrteleníteni? mert én egyszer azt hallottam, hogy nem jó ha kb 5 használat után lesz ez, és nekem eddig így is volt...
A kérdező hozzászólása: Oké, köszönöm a válaszokat másnapra elmúlt:)

Mit tudok ajánlani reggelire, ha tej, tojásfehérje, glutén érzékeny vagyok és az élesztőt is kerülnöm kell?

Kérlek segítsetek. Most derült ki, hogy tej és tojásfehérje érzékenységem mellett glutén érzékeny is vagyok. Emellett az éleszt?t is kerülnöm kéne. Az lenne a kérdésem, hogy aki ugyan ezekre allergiás, hogyan oldja meg pl a reggelit... van valami kenyér ízéhez hasonlító étel? vagy gyümölcsöket esztek??

Legjobb válasz: szia, az én cégem gyárt gluténmentes termékeket, de azon kívül még a boltban is találhatsz gluténmentes cuccokat. Élesztõ mentes kenyeret is gyártunk. Egyébként a reggeli mindenképp gyümölcssaláta...

szia, az én cégem gyárt gluténmentes termékeket, de azon kívül még a boltban is találhatsz gluténmentes cuccokat. Élesztõ mentes kenyeret is gyártunk. Egyébként a reggeli mindenképp gyümölcssaláta...
Kukoricakenyeret süssél magadnak, abban nincs sem tej, sem tojás, sem élesztö.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm :) Majd körülnézek és kipróbálom ezeket.
Én ugyan nem vagyok èrzékeny ezekre, de reggelire általában gyümölcslevet v. teát és gyümölcsöt eszem. Vagy sárgarépát. De ha tudom, hogy késõn fogok ebédelni akkor jègsalit/ uborkát/ paprikát sonkával és sajttal (nem tudom, hogy sajtot ehetsz-e, de nélküle is jó).
Szia! A reggelit tedd el délutánra!
A kérdező hozzászólása: Az oké, hogy ajánlott megmosakodni pisilés elõtt, de szerintetek egy munkahelyen, ahol nincs fürdõszoba, csak wc, amit 50-en használunk, hogyan lehet megoldani? Sajnos, közvetlenül a m.helyemrõl kell a védõnõhöz mennem.
A kérdező hozzászólása: Oké, hogy ajánlott megmosakodni pisilés elõtt, de szerintetek egy munkahelyen, hol nincs fürdõszoba, csak wc, amit kb. 50-en használunk, hogyan lehet megoldani? Sajnos, közvetlenül a munkahelyemrõl kell a védõnõhöz mennem.
Volt hogy siettem és beestem a védõnõhöz. Nem vittem, henem ott produkáltam vizeletmintát. És így jó volt!!!
Szerintem a reggeli vizelet délutánra már nem friss, lehetnek benne bcaik, amik reggel még nem voltak ott. Én a helyedben közvetlenül a jelenés elõtt pisilnék és azt adnám le. Ja és elõtte nem árt megmosakodni, mert a bõrödön is lehet fehérje, ahogy az elõttem szóló írta.
Kész vagyok a védõnõktõl!!! Miért nem képzik magukat???? Miért mondanak hülyeséget a kismamáknak köztük nekem is??? Olyan elavult dolgokkal tömik a fejünket hogy csak na!! Azokanak van igazuk akik azt írták, hogy nem kell reggeli, a fehérje a lényeg és a genny! az meg nem csak a reggeliben van, ha van! Jól mosakodj le és kész ez a legfontosabb, mert a bõrön is lehet fehérje.
én sem tárolgatom egész nap, mert ha valami probléma van valamelyik eredménnyel, az délután is benne lesz. ha cukor van benne, az délután is benne lesz. nincs jelentõsége.
Szia! Na itt aztán tényleg megoszlanak a vélemények. Én szerintem sem baj ha nem reggeli vizeletet viszel hiszen tényleg nem a hcg-t nézik hanem a fehérjét, és a cukrot nézik a vizeletben. én sem a reggeli vizeletet viszek mert mindig más idõpontban megyek. mindig friss vizeletet szoktam vinni. 22 hetes kismama.
Szia ! Látom a vélemények nagyon megoszlanak. Az én védõnõm azt mondta, mivel én is munka után megyek hozzá, hogy 1 óránál ne legyen régebbi vizelet. Nem baj , hogy nem reggeli.. sõt. Inkább "régi" ne legyen, mert ha az, akkor az eredmény sem biztos, hogy valós. 28 hetes kismami
Szia! Nekem kifejezetten a reggeli vizeletet javasolta a védõnõ, úgy hogy reggeli tisztálkodás után a vizelet középsõ részébõl fogjak fel mintát azért, hogy ha van folyás ne csöppenjen bele, mert akkor nem lesz jó az eredmény. Üdv. 25. hetes kismama
Az én védõnõm azt mondta, hogy nem muszály reggeli vizeletet vinni, elég ha akkor pisilek mielõtt megyek tanácsadásra.Már nem a terhességi hcg hormon jelenlétét nézik, hanem hogy fehérje vagy genny van-e a vizeletben, és ahhoz már nem lell a reggeli vizelet.Az a nap bármely szakában kimutatható.
Szetintem is a reggelit tedd el. Én is reggel 5-kor kelek párommal, akkor teszem el a vizeletet, és csak délután rendel a védõnõ.. Sosem volt baj belõle, csak ne a fûtõtest mellett tárold, lehetõleg hûvös helyen
Esetleg ajánlatnám az erre a célra kapható higiénikus nedves törlõkendõt! Ezzel egy mozdulattal megoldható a prolbéma.

Tudom, hogy hülyeség, csak egy saccolásra lennék kíváncsi. Ha 2 után már nem eszem, reggelire két szelet pirítóst, ebédre valami zöldséget, ha éhes vagyok, joghurtot, 1 hónap alatt mennyit fogyhatok?

Legjobb válasz: ha tudod hogy hülyeség.....??? hol vannak a húsfélék?? szerintem túl sok rossz következménye lenne haj bõr köröm nem beszélve a fogaidról.5-8kg kb.de ez inkább éhezés mint fogyás

ha tudod hogy hülyeség.....??? hol vannak a húsfélék?? szerintem túl sok rossz következménye lenne haj bõr köröm nem beszélve a fogaidról.5-8kg kb.de ez inkább éhezés mint fogyás
halj bele az éhezésbe az kell neked....komolyan nem értem hogy sikerült ennyi hülye a világra.
Inkább sportolj! Jobban fogod magad érezni és jobb alakod lesz.A hús is nagyon fontos a táplálkozásban.
Ha én ezt így csinálnám éhen halnék.
Életkorod, súlyod?
A kérdező hozzászólása: vegetáriánus vagyok, 16 éves 63 kg
Ezzel a "kúrával" (koplalás) napi 0.5-1 kilót is fogyhatsz. De ne tedd.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!