Találatok a következő kifejezésre: Ha nem meg 20g szénhidrátot sem (1 db)

Ha nem eszem meg 20g szénhidrátot sem egy nap alatt az Atkinsben, lehet, hogy nem fogyok úgy mint kellene?

Legjobb válasz: Szia! Nagyon sokat fogytál,én ennyire gyorsan nem tudok sajna 38 évesen már nrm olyan könnyû.Tudnál 1-2 ételt leírni miket ettél egy nap? Köszi!

A kérdező hozzászólása: Szia! Nagyon sokat fogytál, én ennyire gyorsan nem tudok sajna 38 évesen már nrm olyan könnyû.Tudnál 1-2 ételt leírni miket ettél egy nap? Köszi!
Nekem az atkins diéta nagyon bejött .tehát ha ugy csinálod ahogy kell szerintem lefogysz.Én 160cm-es vagyok 51 kilósan kezdtem el 1 hónap alatt 43-ra fogytam. tehát egy sovány nõt is le tudott fogyasztana gebére. de azt tudni kell hogy aztán megjött az eszem és hízni akartam de nagyon nehéz volt.szerintem te is nagyon fogyni fogsz tõle. De tudod azért nem szép a gebe nõ sem
Szia Én vagyok az elsõ válaszoló. Én ajánlom a tükör tojást vagy a fõtet vagy a rántottát, de kenyér nélkül vagy a sajtot a virslit de csak magába, ezek mind szénhidrát mentesek. A halakban sincs semmi szénhidrát pl. tonhal, busa, lazac, heck, ponty, .de a csirkemellet is eheted pármikor, vagy pulykamell, sült kacs. A lényeg hogy kenyeret ne egyél hozzá. De nekem az is bevállt hogy mindent ettem csak este 5 óra után nem.Sok Sikert!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Van valaki aki Atkins-diétázik? Milyen tapasztalataitok vannak?

Hétf?n kezdtem el, eddig -3kg... Sok helyen olvastam, hogy megállt a fogyás és nem ment tovább. Még véletlenül sem akarom, hogy ez el?forduljon, mert akkor nem leszek túl kitartó. Ha figyelek a kalóriára is meg a szénhidrátra is akkor jobb a helyzet, nem? És még azt szeretném megtudni, hogy a stagnálás kb mennyi ideig tart? Vagy nálatok meddig tartott? Tudom, mindenkinél más.

1

Zsirégető tablettát szabad szedni atkins alatt? Vagy pont, hogy tilos?

mert ugye sok zsirt kell enni, de ha közben zsiréget? tablettát szedek, akkor talán nem fog beindulni a lipofizis?? nem tudom.. segitsetek légyszi.. :-)

6

Halat lehet enni, bármilyet. Mi a helyzet a halrúddal? Ugye az panírozott.

10

A 170 cm magas lánytól kérdezném, aki 2 hét alatt 10 kg-t adott le, hogy milyen kajákat ettél, napi hányszor, mozogtál-e mellette, ilyesmiket?

Mostanában akarom elkezdeni az Atkins-t, de félek, nehogy rosszul csináljak valamit. Most vagyok 72 kg, és közel 20 kg-t szeretnék fogyni.

3

Valaki leírná mit lehet enni az Atkins diéta alatt és mennyit? Esetleg egy komplett diétás étrendet?

2

Hogy lehet fogyni a jógával?

1

Valaki leírná mi ez a atkins diéta?

Még nem hallottam róla.Mit hogyan kell enni esetleg receptet is küldhettek akár privátban is köszönöm.

10

Mi a ketózis? Miért kell mérnünk és mire használjuk a kapott eredményt?

1

Milyen tapasztalataitok vannak az Atkins-szel kapcsolatban? Érdemes elkezdeni?

Milyen ez a diéta? Le tudná nekem írni valaki, hogy miket lehet enni a során?:)

7

Milyen ennivalót tudnék vinni suliba?

Mivel reggel még nem tudok reggelizni és suliban szoktam enni.. De az pedig megszokott hogy szendvics. De mivel a kenyér nem valami jo :S Tudnátok valamit ajánlani? Ami nem hizlaló ennivaló. El?re is köszi :D

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!