Találatok a következő kifejezésre: Ha nem MagneB6-ot akkor mennyi a (1 db)

Ha nem szedek MagneB6-ot akkor mennyi a napi adag Kalcium szükséglet?

Legjobb válasz: A Magne B6ban nincs kálcium.Abban magnézium és B6 vitamin van. Azt nem tudom,hogy mennyi,csak azt tudom,hogy tejecske és joghurt.:)

A Magne B6ban nincs kálcium.Abban magnézium és B6 vitamin van. Azt nem tudom, hogy mennyi, csak azt tudom, hogy tejecske és joghurt.:)
Lehet sok lesz a válaszom de kielégítõ remélem.. :) most állítottam össze a netrõl. minden kismamának! :) Ha esetleg szedsz terhesvitamint könnyen össze is hasonlíthatod, megtalálható e benne a szükséges mennyiség, ha nem akkor az alábbi forásokból meríts. És egy remek kalóriatáblázat.. :) http://www.vital.hu/?q=/themes-inter/kcal/kcal.htm VÍZBEN OLDÓDÓ VITAMINOK A-vitamin A terhesség alatti szükséglet 800 m/nap. Fõ forrásai: máj, tengeri hal, tej és tejtermékek, margarin, tojássárgája, saláta, petrezselyem, paraj, sárgarépa, barack. D-vitamin A terhesség alatti szükséglet 400 NE/nap (1 mg D vitamin =40 NE). Fõ forrásai: hal, halmájolajok, máj, tojás. Fontos a napfény hatása a bõrre! E-vitamin A terhesség alatti szükséglet 10 mg/nap. Fõbb forrásai: gabonamagvak csírái, növényi olajok. K-vitamin A terhesség alatti szükséglet 65 mg/ nap. Fõ forrásai: brokkoli, káposzta, fejes saláta, paraj, tejtermékek, máj. ZSÍRBAN OLDÓDÓ VITAMINOK Fólsav A terhesség alatti szükséglet 400 mg/nap. C-vitamin Terhesség alatti szükséglet 70 mg/nap. Fõ forrásai: csipkebogyó, zöldpaprika, citrom, narancs, alma, káposzta, brokkoli, burgonya. B1-vitamin Terhesség alatti szükséglet 1, 5 mg/nap Fõ forrásai: máj, élesztõ, hántolatlan rizs, korpás búza, zabliszt, földimogyoró, sertéshús, hüvelyesek B2-vitamin Terhesség alatti szükséglet 1, 6 mg/nap, Fõ forrásai: tej, máj, tojás, élesztõ, olajos magvak, hüvelyesek. niacin Terhesség alatti szükséglet 17 NE/nap (1NE=1mg niacin). Fõ forrásai: máj, sovány hús, szárnyas, teljes kiõrlésû gabona, hüvelyesek, kemény héjú gyümölcsök, burgonya. B6-vitaminA terhesség alatti szükséglet 2, 2 mg/ nap. Fõ forrásai: máj, hús, tejtermékek, korpa, borsó, uborka, kisebb mértékben a tej, a tojás. B12-vitaminA terhesség alatti szükséglet 2, 2 mg/nap. Fõ forrásai: növények nem tartalmazzák, a szükségletet kizárólag állati eredetû élelmiszerekkel lehet fedezni, melyeknek csaknem mindegyikében megtalálható a B12. ÁSVÁNYI ANYAGOK Vas A terhesség alatti vasszükséglet 30 mg/nap. Kalcium A terhesség alatti szükséglet 1200 mg/nap. Magnézium A terhesség alatti szükséglet 320 mg/nap. Cink A terhesség alatti szükséglet 15 mg/nap. Jód A terhesség alatti szükséglet 175 mg/nap. Szelén A terhesség alatti szükséglet 65 mg/nap.
A kérdező hozzászólása: Nagyon köszönöm a válaszokat. Elnézést, hogy rosszul írtam, a kérdést, nem Magne B6, hanem terhesvitamint nem szedek. De a kérdésemre így is választ kaptam és mégegyszer köszi :-)
Vigyázat mert az a lista amiben valaki felsorolta a terhesség alatt szükséges vitaminpótlást, tele van HIBÁKKAL!Fordítva írta, h melyik zsírban és melyik a vizben oldódó vitamin.A mg(miligramm)és mq (mikrogramm)sincs pontosan.Az A vitaminnál meg csak egy "m"betû van.Szelénbõl pedig nem 65 mg hanem 65 mq!!!Így elsõ látásra ennyi, de ha jobban megnézem...akkor a jódnál sem mg, hanem mikrogramm meg asszem a B12-nél is.Kitiltanám az ilyen figyelmetlen válaszadót.
mikrogramg = µg
mikrogramm = µg

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ti nem féltek attól hogy beteg lesz a babátok?

Nagyon sokszor agyalok ezen,hogy nehogy beteg legyen,de valahogy mindig arra jutok,hogy annak csak lennének jelei...pl: leletek,vérvételek,eredmények.
Vagy rosszul látom?
28hkm

8

Kismamák! Mikor kezdtetek el hízni?

11+6 napos vagyok, de még nem híztam. sőt elvileg fogytam is amióta először voltam a védőnőnél, pedig nem hánytam egyszer sem. Egyébként 50 kg vagyok, vékony testalkatú.

11

A nav vonhat táppénzből?

Veszèlyeztetett terhessègi tàppénzből vonhat a nav?
Tilthatnak ha van adòtartozàsom a beleegyezèsem nèlkül?

4

6. hétben sűrű folyás normális?

Pár napja sűrű hol krémes hogy tojásfehérje szerű folyásom van. Nincs szaga és nem viszket, de eléggé zavaró. Szerintetek gond lehet?

1

Tanácstalan vagyok! Babát későbbre terveztük, előbb jött. Gondoltuk ma párommal kicsit összebújunk, hát nem jött össze. Úgy érzem, hogy minden az én nyakamba fog szakadni majd, és félre lép. Talán ez a baba rossz döntés volt. Voltatok már így?

8

Stodal sirupot terhesen hány napig szedtetek?

Napi hanyszor? en kaptam antibiotikumos fujatot is kohogésre és torokgyulladásra, de inkabb melloznem.

1

23-24 hetes kismamák, hogy vagytok?

Nektek is olyan sokat ficánkol a babátok, mint az enyém? Görcsöltök, keményedtek néha? Egyéb öröm, panasz?:-) Én keményedek néha séta közben.

1

Szerintetek ez már azt jelenti, hogy hamarosan megszületik?

38+1 hetes vagyok 2 napja szinte egész nap iszonyatosan feszít és fáj a szeméremcsontom, valamint hátul is (bélnél) érzek nyomást. (A hamarosant úgy értem, hogy pár napon belül.)

4

Lehetek terhes ha az utolsó vérzésem első napjától eltelt 37 nap. Ma teszteltem negatív lett Az első terhességemnél is nagyon halványan jelent meg a második csík. Mikor lenne érdemes újratesztelni?

2

Hányadik DPO-n kezdett el szurkálni a hasad?

Ezzel a tényleges beágyazódást jelezve?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!