Találatok a következő kifejezésre: Ha mindennap a (309 db)

Dehogyis! :D
Helyesen növünk tõle!!!! Amúgy nem nem igaz :) 1, 5-2cm-es növekedést úgy lehet elérni, de az sem igazi növés, csak a csigolyáid közötti rések tágulnak ki, hogy naponta fél óra-órát lógsz a bordásfalon. ;)
Legfeljebb kiegyenesedik a gerinced, így javulhat a tartásod és magasabbnak tûnhetsz, de ténylegesen nem fogsz nõni.

Terhesen, ha mindennap a szokásos gyümölcsök és zölcségek mellet ha eszek egy kis csokit attól nem fogok hízni? Az a baj hogy nagyon szeretem az édeséget!

Ti mittől híztatok a legjobban? Melyik hónapban? Menyitől?Hány kilót?

Legjobb válasz: Nyugodtan eheted a csokit, de ne étkezés után, hanem pl. vacsora helyett. És jó minõségû étcsokit vegyél, minél magasabb %-os, annál jobb. A Lidl-ben lehet ilyeneket kapni.

Nyugodtan eheted a csokit, de ne étkezés után, hanem pl. vacsora helyett. És jó minõségû étcsokit vegyél, minél magasabb %-os, annál jobb. A Lidl-ben lehet ilyeneket kapni.
Szia! Miért híznál el? Én a terhességeim alatt azt ettem, ami jól esett, nagylányommal például 8 hónaposan egy egész, kilós sóletkonzervet, mert éppen arra támadt gusztusom :-) Az elhízás - szerintem - elsõ sorban alkat kérdése. Elsõ csemetémmel 12 kilót, másodikkal 10 kilót, harmadikkal 16 kilót híztam, de mivel mindhárom esetben 56 kilóról indultam, még az utolsó sem látszott soknak. A legkisebbem 9 éves, a súlyom pedig két kilóval kevesebb, mint az elsõ terhességem elõtt. Sosem fogyóztam, egyszerûen alkatilag nem tudok meghízni.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm az eddigi válaszokat! A terhesség utolsó pár hónapban van jelentõsége mondjuk egy-kettõ ételnek ami nem ajánlott már, mert akkor nõ igazán a baba? Mik azok az ételek? Nem szeretnék óriás bébit, meg azért valahogy megis kell szülni. Személyes tapasztalat?
Szerintem meg terhesen ne azzal törõdj hogy el e fog hízni vagy sem hanem azt edd amire szükséged van és megkívánsz, ami a legjobb neked akkor az a babának is jó. Szülés után is fogyózhatsz!

Ha mindennap a munkahelyemen, a wc-n csinálok naponta 4-5x hátrafele lábemelést, akkor 2-3 héten belül feszesebb combjaim lesznek?

:D (csak egy ötlet, a melóhelyes wc-s edzés) Persze otthon csinálnék guggolást, fóliázást, és néha bicikliznék. Hátul a combomon van kis felesleg, ezt szeretném eltüntetni.

Legjobb válasz: a néha bringázás helyett kezdj komolyan bringázni, a fóliába meg a zöldségeket csomagold, amit a melóba viszel tízóraira egy joghurttal...és nem ártana, ha a melóban dolgoznál marháskodás helyett

a néha bringázás helyett kezdj komolyan bringázni, a fóliába meg a zöldségeket csomagold, amit a melóba viszel tízóraira egy joghurttal...és nem ártana, ha a melóban dolgoznál marháskodás helyett
a lépcsõzés szívterhelõ, a guggolás meg nem???? Sztem igazából az lesz a helyzet, hogy próbálj akkor az étkezéseden javítani, de az izomhoz igenis kemény mozgás kell enélkül nem fog menni, ha baj van a sziveddel, akkor inkább ne akarj feszesebb lenni, mert nem fog menni... Próbálgass krémeket, esetleg, de erõteljes mozgás nélkül nem lesz semmi feszes...
térd és szívprobléma esetén nyugodtan megkérdezheted az orvosaidat, kétlem, hogy a bringázás tilos lenne ;) De az tuti, hogy az úszás nem tilos ;)
heti 1-2x 10 perc bringa? xD mig a boltba elérek az 15 perc bringa napi 1-2x és nemfogyok tõle az tuti... elhiszem hogy szivtérdbajok megilyesmi de ezek igy akorsejók... akkor diétázz jobban...
A kérdező hozzászólása: Lépcsõzést nem tudok, az szív terhelõ. A bringázást is nagyon óvatosan használom, hetente 1-2x 10 perc. Nem merek többet. Ez így rendben van? Mellette diéta, és sok sok folyadék, illetve a guggolások. Ugye ez így rendben is van? :) Legszívesebben futnék, de azt sem tehetem. :(
én azt javaslom, hogy lépcsõzz minél többet, amit leírtál az még bemelegitésnek se lenne elég.
hát ha felesleg akkor mindenképpen diéta (több fehérje , kevesebb szénhidrát) és elkezdhetsz pilatesezni, vagy valami dvd-s aerobik, erõsítõ gyakorlatok. de jó ha mellette bringázol is rendesen.
A kérdező hozzászólása: A diéta az megy. Nekem alapból nincs súlyfeleslegem, csak a térd meg stb. problémáim miatt az elmúlt egy évben nem mozoghattam normálisan. Ezért felesleg gyûlt össze, de csak a hátsó combjaimon látszik. Mit tanácsoltok akkor?
ennyitõl nem lesz feszesebb a tested. ez csak arra jó hogy kicsit átmozgasd magad. feszesítéshez diéta és rendes edzés is kell.
A kérdező hozzászólása: sokszor apróbb gyakorlatokat javasolt a doki, és ebbe ez belefér. A fóliázás meg több mindenkinek már bevált a narancsbõr eltüntetésében is. (persze napi megfelelõ víz fogyasztása mellett)
A kérdező hozzászólása: Ez nem marháskodás, komolyan kérdeztem. Nem csinálhatok se térd se szív terhelõ gyakorlatokat. Sajnos! :(
Nekem magas a vérnyomásom és porcleválás van a térdemben. A reumatológus kizárólag a biciklizést javasolta a túlsúly leadására. Napi 50 percet biciklizek. Min. 20 perc kell a zsírégetés beindulásához.


Ha mindennap járok konditerembe több lesz a fejlődés? Mennyi idő? BÕVEBBEN LENNT!

8 Hónapja járok konditerembe.Az étkezésem rendben van.Nem szedek semmit sem,de nagyon sok fejl?dést vettem észre magamon aminek nagyon örülök:).Hétf?n,szerdán és pénteken járok.Hogyha mindennap mennék ami azt jelenti,hogy Hétf?t?l-Péntekig akkor sokkal több fejl?dés lesz?:)

Legjobb válasz: azért szerintem az izmoknak regenerálódni is kell valamikor. nem hinném hogy sokkal jobb lenne, ha mindennap mennél . persze úgy van értelme ha mondjuk hétfõn csinálsz valamit amit kedden nem és szerdán igen, de úgy sztem nem túl jó hogy mindennap ugyanazt.

azért szerintem az izmoknak regenerálódni is kell valamikor. nem hinném hogy sokkal jobb lenne, ha mindennap mennél . persze úgy van értelme ha mondjuk hétfõn csinálsz valamit amit kedden nem és szerdán igen, de úgy sztem nem túl jó hogy mindennap ugyanazt.
hát, ha mindennap tudnál menni akkor szerintem nem valami kemény edzéseket csinálhatsz. inkább maradjon a hétfõ szerda és péntek de akkor hajtsd meg azokat az izmokat keményen és sokkal többet fogsz elérni mint a punilegyezéssel.

Ha mindennap van szex es en minden nap szoritom ot a huvelyemmel, akkor vegulis mindennap intimtornazok nem?

Legjobb válasz: És ha mindennap sört iszok és nézem ahogy a többiek dolgoznak én szakmunkás vagyok, nem?

És ha mindennap sört iszok és nézem ahogy a többiek dolgoznak én szakmunkás vagyok, nem?
Aha, és pisilésnél is csináld!
Ha közben arra koncentrálsz, hogy szorítsd, akkor ez valóban torna... Az intim torna lényege az, hogy tornázz, oszt élesben engedd el magad.

Ha valaki a mindennapok során valamit nem tesz meg, mert nem érez rá késztetést, de amikor egyedül van gyakran gondol arra a cselekvésre, akkor azt az illető akarja vagy sem?

Legjobb válasz: Az egyedüllét, akár az unalom mindenféle gondolatot elõhozhat, ami a tevékeny mindennapok során elsikkad. A mindennapok során arra gondolok pl., hogy nagyon durván ki kéne csutakolni a lakást, ha egyedül vagyok, meg inkább minden mást csinálok. :D Ha egyedül vagyok, gondolok arra, hogy le kéne húznom magam a klotyón, de ha épp másokkal vagyok, akkor kevésbé. :) Nem mindegy, milyen cselekvésrõl van szó. Én azt gondolom, ha igazán akarsz valamit, elõbb-utóbb úgyis meg fogod tenni, ha csak rajtad múlik.

Az egyedüllét, akár az unalom mindenféle gondolatot elõhozhat, ami a tevékeny mindennapok során elsikkad. A mindennapok során arra gondolok pl., hogy nagyon durván ki kéne csutakolni a lakást, ha egyedül vagyok, meg inkább minden mást csinálok. :D Ha egyedül vagyok, gondolok arra, hogy le kéne húznom magam a klotyón, de ha épp másokkal vagyok, akkor kevésbé. :) Nem mindegy, milyen cselekvésrõl van szó. Én azt gondolom, ha igazán akarsz valamit, elõbb-utóbb úgyis meg fogod tenni, ha csak rajtad múlik.

Akkor hordhatok mindennap magassarkút, illetve heti 5x, ha mindennap csak 6 órát van a lábamon, annak az időnek is a nagy részében csak a suliban ülök?

Legjobb válasz: Ki tiltja meg, hogy hord? :) Amúgy nem hinném, hogy feltétlenül szükséges lenne mindennap azt hordanod, egy lapostalpú vagy egy kicsit sportosabb cipõ is ugyanúgy jól nézhet ki. :) Nem értek hozzá, de szerintem nem lenne túl jó a lábadnak. Ha nagyon ragaszkodsz hozzá akkor legalább ne tûsarkút. :)

Ki tiltja meg, hogy hord? :) Amúgy nem hinném, hogy feltétlenül szükséges lenne mindennap azt hordanod, egy lapostalpú vagy egy kicsit sportosabb cipõ is ugyanúgy jól nézhet ki. :) Nem értek hozzá, de szerintem nem lenne túl jó a lábadnak. Ha nagyon ragaszkodsz hozzá akkor legalább ne tûsarkút. :)
A kérdező hozzászólása: Tûsarkút sosem hordanék:D Köszi szépen:)
nyugodtan én is így járok suliba mindennap és ha fájt a lábam akkor órán levettem a cipõmet pad alatt senki sem látja :D

Lányok! Ha néha a szexben olyan szituáció esik meg, ahol a fiú alárendelt, attól ti még képesek vagytok máskor, illetve a mindennapokban a nagybetűs FÉRFI - nek nézni?

Kategorizálni nem szeretnék, így hát a mindennapi otthoni szexre is kérdezem, aki viszont mégis jártas bdsm - ben, annak annyit írok, hogy switch vagyok, és azon belül néha vannak alárendelt vágyaim... Err?l lennék kíváncsi els?sorban n?i, de amúgy bármilyen véleményekre...

Legjobb válasz: Én csak a "mindennapi otthoni" szexrõl tudok nyilatkozni: mi nem keverjük össze a szexualitás területét és a mindennapokat. Pl. attól, hogy egy nõ kurv@san viselkedik az ágyban, még nem lesz az és - remélhetõleg- a barátja sem fogja annak tekinteni. Ugyanez áll a Te esetedre is, szerintem. 26/N

Én csak a "mindennapi otthoni" szexrõl tudok nyilatkozni: mi nem keverjük össze a szexualitás területét és a mindennapokat. Pl. attól, hogy egy nõ kurv@san viselkedik az ágyban, még nem lesz az és - remélhetõleg- a barátja sem fogja annak tekinteni. Ugyanez áll a Te esetedre is, szerintem. 26/N
Ha mindennapokban FÉRFI-ként tud viselkedni, akkor igen.

Szerintetek jó ez az edzésterv ha MINDENNAP ezt végzem, mikorra fog látszani valami? És jó e hogy mindennap csinálom a kondiba? Vagy totál rossz?

Mellkas: fekvenyomás (1-2 szett,8-16 ismétléssel), egykezes súlyzós nyomás (padon hátrafekszel, és úgy nyomod, itt is 1-2 szett,8-16 ismétléssel)

Legjobb válasz: Fontos szabály! Ne hajtsd le magad minden nap mert a hét végére csütörtök, péntek úgy elfáradsz, hogy a konditeremig sem fogsz tudni elsétálni! Mindenfélébõl 4 szériát csinálj, örülnék ha elmondanád milyen gépek vannak a teremben! Mert akkor sokkal könnyebb lenne megmondanom, hogy melyik géppel foglalkozz! Ha leírnbád ide sokkal könnyebb dolgom lenne, ha nem írod le akkor egy óra múlva leírok neked egy edzéstervet!

Fontos szabály! Ne hajtsd le magad minden nap mert a hét végére csütörtök, péntek úgy elfáradsz, hogy a konditeremig sem fogsz tudni elsétálni! Mindenfélébõl 4 szériát csinálj, örülnék ha elmondanád milyen gépek vannak a teremben! Mert akkor sokkal könnyebb lenne megmondanom, hogy melyik géppel foglalkozz! Ha leírnbád ide sokkal könnyebb dolgom lenne, ha nem írod le akkor egy óra múlva leírok neked egy edzéstervet!
Heti 3 edzéssel szabad csak kezdeni. http://body.builder.hu/ Minden itt van, amit csak tudnod kell.
figyelj! az étrend? persze az étrend is fontos kevés szénhidrátot vigyél be, de persze az is kell a szervezetbe, ne dohányozz és ne igyál alkoholt! Ezek a fõ szabályok ha ezeket betartod akkor szépen fogsz fejlõdni! Én cigizek és iszok néha 1-2 sört, de én is fejlõdök csak nem annyira mintha nem cigiznék és nem innék 1-2 sört! De am én az étrendet nem változtatnám semmiféleképpen! Egyél amit otthon fõznek! Naponta egy kis fehérjebomba jól jön! Tej+ banán egy kis vaniliacukor 1-2 tojás bele a turmixgépbe!
A kérdező hozzászólása: Ja és heti 5 edzéstõl nemfogom magam túledzeni?
A kérdező hozzászólása: Csakannyi hogy ha ezt az edzéstervet csinálom akkor kell ehez egy étrend is különben nemlessz nagy a fejlõdés? nemakarok Arnold lenni csak látszon.. muszáj ehez mindennap enni fehérjét meg ezeket? Normális étrend nemjó normális alatt aztértem hogy bármit lehet ennem és kb 3-4 szer egy nap.?? elõre is köszi a választ :)
ha bármi kérdésed van írj még! szívesen segítek! és a konditársaid is szívesen segítenek! ezt garantálom!
A kérdező hozzászólása: Rendben köszi szépenn:D
hidd el ha ezt követed meg fog látszani rajtad! a hátnál elfelejtettem h ha evezel keress minél szélesebb rudat és szélesen foigd ahogy csak birod így lesz óriási hátad!
A kérdező hozzászólása: Heti 1 mell és bicepsz edzés elég ?:)
A kérdező hozzászólása: És szerinted a teljes test edzése is olyan hatákony mint az osztott mert végülis töbször dolgoztatok meg egy adott izomcsoportot nem?
A kérdező hozzászólása: És mindenféle kondigép van de jobban szeretem a szaabd súlyokat
A kérdező hozzászólása: Csak azért kérdeztem mert én nem osztott edzéstervet szeertnék hanem teljes átmozgatót. és ha erre irnál egy edzéstervet azt megköszönném:) és hogy szerinted hányszor járjak le egy héten?
A kérdező hozzászólása: Naponta olvasom... de heti 5 edzéssel miabajj?

Melyik roncsolja jobban a hajat: ha mindennap 150 fokon kivasalom, vagy ha mindennap hajhabozom?

Legjobb válasz: Szerintem mindkettõ ugyanúgy... A vasalás kiszárítja, attól azért fog töredezni, a hajhab "megkeményíti" attól meg azért fog... :-/

Szerintem mindkettõ ugyanúgy... A vasalás kiszárítja, attól azért fog töredezni, a hajhab "megkeményíti" attól meg azért fog... :-/
Mindkettõ nagyon rossz, de a vasalás rosszabb.
Én minden nap vasalom 3 éve, és a hajam pihe-puha. SÕT, ha nem vasalom ki, akkor kicsit durvább is. Imetes Belissima b25ös hajvasalóm van,
Vasalás!


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!